is een van de sprekers waar ik graag naar luister. Vandaag luisterde ik 'bij toeval' naar een oudere opname van een jongere Wayne. Op mijn site plaats ik onder videoverwijzingen een af te spelen opname. Ook al luisterde ik vandaag niet voor het eerst, soms leek het wel zo Iedereen hoort waar je op dat moment aan toe bent. Bottom lines vandaag: "Be kind aardig liefdevol ben eerlijk je bent NIET wat je HEBT ook niet wat je DOET voor de kost Je bent uniek, liefde-waardig. Je hebt altijd gelijk met wat je denkt Als je ellende, misere en onrecht verwacht is de kans groot dat je dat zult tegen komen Als je respect, vrolijkheid en genoeg verwacht is de kans net zo groot dat je DAT zult tegen komen. Lange tijd eindigede ik ieder blogstukje met de oproep: "Be happy, be healthy, be helpful " Ik haal hem met een glimlach weer van stal Een glimlach ook een korte weg naar een prettiger gevoel. Geniet van de zondag.
een draadje het werkt écht Vanmorgen was er een dierbare bekende op de bank die ik zo eens per jaar zie. Dankzij al 2 jaar 3 maal in de week sportschool bezoek is hij nu in betere conditie met een 'jeugdiger' ogend lijf dan toen wij elkaar de eerste keer tegen kwamen een jaar of 5 geleden. Sommige mensen hebben een wake-up call nodig een protesterend hart dat laat weten te lang te veel cholesterol in het bloed te hebben moeten verwerken. Je bent niet van de ene dag op de andere te zwaar, of ongezond, of burned-out en zo ben je ook niet in een dag, een week en zelfs niet in een maand in betere conditie en/of met minder kilo's. Maar met elke dag een draadje en dat consequent en lang genoeg kom je een heel eind. Ik verheug me op 2 maanden met minder eet en drink verleidingen dan hier in de supermarkt 2 maanden dagelijks zwemmen dagelijkse zon-op- en ondergangen aan de oceaan dagelijks spirituele inspiratie. Tot die tijd werk ik nog een maandje met liefde en plezier en geniet ik van warme chocolademelk met slagroom.
Vanmorgen had ik weer royaal samen speeltijd met Saar en haar moeder. Ik deed net mijn slaapkamerraampje open toen zij aankwamen met de wandelwagen. Saar wipte enthousiast zwaaiend omhoog en schalde:"OMAAAAAAAAAAAAAAAAAA" en daarmee was de toon voor een vrolijke ontdekkende morgen weer gezet. De poppenwagen had ik al uit de stalling gehaald een verloren gewaand poppenflesje werd daarin teruggevonden en begroet als ware het een kostbaar item.
De woordenschat blijft natuurlijk groeien de manier waarop Saar dingen duidelijk kan maken dus ook Favoriet blijft nog even NEE kort en duidelijk voor alles dat ik anders begrijp dan zij bedoelt. Niet om te zeuren of te drammen gewoon duidelijk. Op een zeker moment wordt ze baldadiger dan goed is om langdurig te laten duren en gaan alle schatten terug in de kist, de laarzen en de jas weer aan dikke knuffels zwaaien en op naar huis, de lunch en de middagslaap, die gelukkig nooit met NEE begroet wordt. Slapen is heerlijk vinden 3 generaties.
maken samen een prima saus maar (b)lijken ook nog een eigenschap te hebben die maakt dat ze kanker bestrijdend kunnen zijn doordat ze de bloedvaatjes die tumoren zelf illegaal schijnen te maken 'opruimen' Een boel vooronderstellingen die door Dr William Li (te googlen natuurlijk als je er meer van wilt weten)
stelliger werden beweerd dan ik nu op durf te schrijven. Wat ik meenam uit het luisteren naar een interview met hem waren: soja is veel beter voor vrouwenborsten dan veelal werd beweerd alle noten zijn goed voor je darmen steenvruchten zijn gezondheid bevorderend gebruik de stelen van broccoli en tomaten zijn bewerkt beter voor je dan rauw Het precieze waarom hoef ik dan eigenlijk niet van de hoed en de rand te weten.
De meeste lof valt je ten deel ná je dood Uren keek ik naar in memoriam items rond Wim Kok en vroeg mij af: "Was it worth it ?"
Ik deel en ontvang liever waardering, tijd en bloemen bij leven. Ik koester mijn 'simpele' leven ben blij dat ik geen MP, CEO of hot-shot hoef te zijn.
Ook luisterde ik uren naar interviews over ziek zijn beter worden of voelen en ben nog meer dankbaar voor mijn gezondheid.
Ogenschijnlijk kleine dingen maken grote verschillen regelmatig bewust diep in- en uit ademen voldoende, goede nachtrust ontspanning beweging vriendschappen aanraking (glim)lachen Die gewoonten dempen de stresshormonen en versterken je immuunsysteem. Ik hoorde: "Als je gezond bent kun je wel 1000 dingen wensen als je ziek bent heb je nog maar 1 wens beter worden" Je hoeft niet ziek te worden om je gezond zijn te waarderen én te koesteren. Je hoeft zelfs niet 1000 dingen te willen wensen.
In de tram werd ik omringd door een groepje jonge jongens, geboren Hagenezen met onmiskenbaar mediterrane genen prachtige donker bruine ogen allen gehuld in zwarte trainingspakken. Ik snapte 90% van hun gesprek niet straattaal-slang voor een oudere dame zonder pubers om zich heen écht alsof ze van een andere planeet kwamen. Toen een van hen zich afvroeg welke datum vandaag was verstond ik dat wel en gaf het goede antwoord. Daarmee ontstond er een gevoel van minder afstand. Ik was tenslotte ook in de stad waar ik mijn jeugd doorbracht. Na een geweldige middag met muziek, een Drakendoderverhaal, heerlijk eten en leuke mensen liep ik een deel van de terugreis door de stad van mijn jeugd waar ik zeker 25 jaar niet meer geweest ben. De straat, waar je vroeger goed moest opletten om niet onder de bus te komen en waaraan nog steeds Bijenkorf en Hema resideren is voetgangersgebied geworden en heeft winkelavenue allure. De Spuistraat, vroeger hoofdwinkelstraat, waar wij boven een hoedenzaak woonden was minder breed en luxueus dan in mijn herinnering. Het Binnenhof is niets veranderd. De skyline rond het Centraal Station was het meest imposant en onherkenbaar. Het ene hoge gebouw naast een nog bijzonderder vormgegeven buurman. Overal kun je eten zien, om ter plekke te consumeren, om af te halen, om thuis te laten brengen of om thuis te bereiden. Ik hoorde laatst in een lezing waarin je beperken tot 3 goede maaltijden per dag werd bepleit dat we per dag blootstaan aan 104 vulling-eetverleidingen Goed gevoed weerstond ik ze. Al met al een goede dag zo buiten mijn comfort zone.
Straks trein ik een rondje op en neer naar Den Haag om op verjaardagvisite te gaan bij een aardig mens. Zij nodigde mij van de week telefonisch, onverwacht, uit en ik zei spontaan: "wat leuk ik kom"... Nu puntje bij paaltje komt herken ik de neiging om af te zeggen Ik moet altijd een drempel over nieuwe mensen onbekend huis zoeken "Vroeger' had ik mijn hondje als makkelijk excuus Maar nu ga ik gewoon De haren en jurk gewassen Het wordt vast gezellig. Soms is het goed om mij zelf uit mijn comfort zone te halen eens naar een ander soort muziek te luisteren, een ander soort boek te lezen, een ander soort film te kijken, andere mensen te leren kennen. Vandaag is zo'n dag.
Soms zijn er 'golven' van actie. 10 afspraken in het vooruit in een aankomende week is voor mij heeeeeeeeeeeeeeeeeeeel veel. Daarna volgde een golf afzeggingen . 7 van de 10 gingen niet door.
No shows de term voor mensen die afspreken en al dan niet met afzegging toch niet komen. Het meest vervelend vind ik zoiets als mijn 4 handen collega speciaal gekomen is het gebeurde 3 maal in drie dagen achtereen dat geloof je toch niet?
Opeens zijn er mensen die eerder in Zwolle waren en die dankzij goede herinneringen nu in Haarlem komen zo maar 5 in de afgelopen weken
Opeens zijn er mensen die 's nachts om een massage vragen dat zie ik dan pas de volgende dag want 's nachts slaap ik. Maar bizar meer dan anders.
Golven herken ik als ik meer dan 1 dag terug kijk of meer dan 1 dag vooruit. Binnenkort heb ik een hele lange golf 60 dagen India.
is al jarenlang mijn levensmotto. Gisteren was ik blij met een stuk dag bij Amma in Houten maar treinde ook voordeliger in daltijd terug om 's avonds nog een rondje te kunnen werken. Zoals altijd heb ik me gelaafd aan het kijken naar Amma die met overgave met een ieder die bij haar aanschuift écht contact maakt ik heb genoten van heerlijk eten en aangename gesprekjes. Door een verandering in het systeem van de uitgifte van darshan tickets was mijn zgn timeticket nog niet voor omruil aan de beurt gekomen op de tijd die ik berekend had om de rest van mijn dagprogram te kunnen doen. Ik weet dat ik in India binnenkort mijn Ammaknuffel, misschien wel meer dan eens, ga krijgen en ging tevreden huiswaarts.
Vandaag heb ik een spijbeldag. Mijn reisvriendin komt en we gaan samen naar het museum. Vanaf morgen ben ik GRAAAAAAAG weer aan het werk.
Dinsdag en woensdag a.s. is Amma in Houten. Ondanks het feit dat ik binnenkort 2 maanden naar de ashram ga ga ik er ook dit jaar weer naar toe. Ik vind het bemoedigend en inspirerend dat zoveel mensen jaarlijks naar de Expo in Houten komen om haar te zien en uren in de rij wachten op de Darshan de omarming die Amma aan iedereen geeft die de moeite neemt daar een gratis ticket voor te halen. Daarnaast voelt het als India in het klein vol met mensen heerlijk eten informatie via beeld en geluid over Amma's projecten de wereld aan hebbedingetjes en de mogelijkheid om uren naar Amma te kijken op grote videoschermen.
Een smsje bekortte de tijdspanne waarbinnen ik de dokter kon verwachten met 2 uur en op de aangekondigde tijd meldde zich de doktermevrouw. Mijn DTP bleek ook verlopen dus 2 injecties met vaccin verdwenen in mijn linkerarm. De voorspelde spierpijn heb ik inderdaad. Ik krijg een noodpakket antimalaria pillen per post om mee te nemen omdat in geval van nood de Indiase apotheken zich kennelijk niet altijd aan de gewenste dosering schijnen te houden. Onze toeristische uitstap naar de grotten is in een gebied waar overdag knokkelkoortsmuggen en 's avond malariamuggen actief kunnen zijn. De reisadviezen die vroeger in folders meegegeven werden liggen nu als PDF nog te lezen in mijn mailbox. Alle eerdere reizen bleef ik vrij van welk reismalheur dan ook maar ik zal de adviezen voor de zekerheid nog even nalezen.
heeft een voordeel. De jongeman liet weten een ander onderkomen dan mijn huis te verkiezen. Het scheelt een heleboel 'gedoe' dat ik er voor over had gehad maar waarvan, nu het toch niet doorgaat, ik ook wel blij ben dat het gedoe me bespaard blijft. Gewoon de komende weken in mijn woonkamer af en toe met een dierbaar persoon kunnen lunchen, met mijn kleinkind spelen vanuit haar speelgoedkist, met mijn vriendin elkaars voeten masseren op de bank. Geen gesleep met een bed, geen investering in extra dekbed en kussens. Kunnen blijven genieten van volop licht in mijn woonkamer. Soms is een niet verhoord gebed meer genade dan een wél verhoord gebed. Wat ik wél moet blijven doen is werken IK ben er nog ruim 40 dagen voor wie zin en tijd en 55 euro voor een heerlijke massage over heeft.
Dankzij Marktplaats vinden mensen mij voor een massage als mijn advertentie een dagje niet aanstaat is gelijk de telefoon stil. In een andere rubriek vond ik iemand die op zoek is naar een kamer of studio... waar dan ook in Nederland. Ik benaderde hem met de data van mijn afwezigheid maar dat was voor de jongeman té laat en té kort. Ik sliep er een nachtje over en bood hem mijn woonkamer als hoofdverblijf aan ik kan best een paar weken in een gereorganiseerd huis met minder privacy in ruil voor een bijdrage in de vakantiepot. Ik vind het voor het huis ook prettiger als het bewoond blijft dan dat het 2 maanden leeg staat. Als het waar is komt hij donderdag kijken en als 'het klikt' en wederzijds bevalt dan voelt dat als genade. Deze hele reis van plan tot nu gaat voorspoedig en zonder hindernissen. Een super goed nieuw thuis voor Woezel, een gunstig ticket, een probleemloos verkregen visum, mooie plannen met mijn zus voor de binnenlandse trip, donderdag een prik tegen buiktyfus en misschien wel een dankbaar jong mens blij met een deel van mijn huis voor een poosje.
Mijn ticket is geboekt onder 500 euro betaal je eigenlijk voornamelijk luchthavenbelasting Het idee dat al dat vliegen eigenlijk niet goed is voor het milieu druk ik maar weg van een duurder ticket wordt het voor het milieu niet beter. Voor de visumaanvraag moest een nieuwe pasfoto gemaakt worden en die werd op mijn verzoek digitaal aangeleverd. Om mijn paspoort te scannen kwam de printer uit de kast. Ik kreeg al bericht dat alle documenten in goede orde en in orde zijn ontvangen dus het visum zal volgende week wel komen. In de tas die in het ruim zal gaan verzamel ik al mee te nemen gaven Mijn zus verzocht om een rasp en een dunschiller en om onze gezamenlijke maaltijden die we daar deels zelf gaan koken op te leuken een grote pot pindasaus en nog zo wat potjes en blikjes uit mijn voorraad. In de cabine gaat een rugtas mee geschikt voor de laptop dus ik kan blijven bloggen. Het aftellen is begonnen. De komende week hier met bijzonder warm nazomersweer.
Wie verre reizen maakt moet zich laten vaccineren De houdbaarheidsdatum van de meeste vaccinaties die ik in het verleden kreeg is inmiddels overschreden dus meldde ik me hier in Haarlem. Het blijkt dat er op basis van een door mij ingevulde lijst en de reisbestemming een advies komt en als ik prikken nodig blijk te hebben dan komt donderdag tussen 12 en 16 een dokter aan huis. Hoeveel makkelijker kan een mens het nog willen? Er gloort een zeer betaalbaar ticket tussen 26 nov en 23 januari Dan reken ik niet de uren die het mij speurend op de site kostte ... Tot die tijd werk ik 'voor het goede doel' desnoods een rondje extra. Een aardige, deskundige, vrouwelijke collega is bereid om een maal daags tijdens mijn afwezigheid te werken. Wie haar handen al vast zou willen leren kennen is zeer welkom eens een 4 handen massage te komen ervaren. De hond heeft het steeds beter naar zijn zin in zijn nieuwe gezin Het is allemaal aardig op de rit. Het is allemaal niet meer moeilijk omdat ik het allemaal al meerdere keren heb uitgezocht.
Het hele adoptiegezin waar Woezel nu woont is verliefd op hem en de familie voegde de daad bij dat woord middels een fantastische, werkelijk uitbundige grote bos prachtige rozen die net werd bezorgd. Ik krijg filmpjes en foto's en in woorden up-date's Ik had aangeboden dat ik zou wachten met boeken van de reis tot zijn 'proefperiode' voorbij zou zijn Maar vanmorgen kreeg ik al het bericht dat hij niet meer weg mag. Het is inderdaad een gezellig, innemend en superblij beest. In zijn nieuwe huis slaapt hij zonder veel morren in de bench, die in de masterbedroom mag staan. Ik grapte "ik wacht op de ap dat Woezel in het bed ligt en vader in de bench" en kreeg als antwoord: "dat zou zo maar kunnen"... Ik had er al alle vertrouwen in dat ik liefdevolle mensen voor hem had gevonden of eigenlijk zij ons.
Ik wacht nog even met boeken mocht ik iemand vinden die kostendekkend blij wordt van het wonen in mijn huis voor 2 maanden dan woon ik voordeliger en zonniger graag 2 winter maanden in India.
Van Woezel's nieuwe bazin kwam een uitgebreide update mét filmpjes om mij gerust te stellen dat het goed gaat met allemaal. De bench was vannacht geparkeerd naast de echtelijke sponde en dat was kennelijk genoeg menselijke aanwezigheid voor hem om daar zonder zeuren te verblijven. De tiener dochter zingt voor hem en kroelt hem meer dan ik deed en de oudere hond tolereert en negeert hem maar vreet hem in ieder geval niet op. Ik hoef nu niet door de miezer de straat op en ben mij erg bewust van zijn afwezigheid in huis. Maar niet onverdeeld onplezierig vind ik dat. Misschien ben ik inmiddels redelijk onthecht of er aan gewend aan dat situaties in het leven veranderen of ik ben gewoon een koude kikker.
Vanmorgen zei mijn dochter, op mijn verzoek meedenkend "mam hoor je dat je zegt dat je omdat je Woezel niet onderdak kunt krijgen voor de feestdagen je jezelf misschien wel weer alleen op de bank parkeert in plaats van gezellig bij je zus te zijn in India en niet alleen in deze situatie, maar in veel dingen beperk je je zelf enorm door een hond die niet alleen thuis kan zijn en inmiddels ga je met plezier naar de sportschool, dus aan beweging kom je toch wel".
Het dubbeltje viel een advertentietekst op Marktplaats gezet en een uurtje geleden is Woezel afgereisd met superaardige mensen die heel blij met hem denken te gaan worden. Hij mag binnen 3 dagen eventueel retour mocht hun oudere kleine hondje blijven blaffen van jaloezie dan wel dat Woezel zich niet wil schikken op een slaapplek anders dan in een mensenbed. Maar met elkaar als mensen konden we het goed vinden en hebben we er vertrouwen in. Ik ben benieuwd en voel me voornamelijk VRIJ.
De Halve van Haarlem was weer uitstekend georganiseerd. Mooi weer, veel mensen, veel kinderen deden mee aan de kabouterloop je kunt niet jong genoeg wennen aan juichend publiek!
Nummer 1 was ruim voor de nummer 2 binnen in een mooie tijd van 1.09 voor dik 21 kilometer. Ik word al moe als ik het opschrijf. We masseerden 'non stop' tussen 12.00 en 16.00 en dat is veel voor mijn doen. Woezel gedroeg zich voorbeeldig en hij mag volgend jaar weer mee. Al met al een tevreden dag en nu de oogjes toe.
's Avonds gaat mijn telefoon helemaal uit want er zijn soms mensen die vinden dat de 24 uurs economie maakt dat ze mij in de nacht nog kunnen bellen Toen ik vanmorgen weer verbinding maakte met de buitenwereld bliepte het apparaat inderdaad het lieve apje van mijn dochter dat ze allemaal veilig in hun eigen bed de jetlag weg gingen slapen. Vanmiddag kwamen we elkaar op straat tegen Saar blijkt slechts 1 uurtje van de hele reis geslapen te hebben. Ze wordt vast piloot als ze later groot is want ze vindt vliegen té leuk om te slapen. In haar eigen vertrouwde bed sliep ze vervolgens van 8 tot 15 en de verwachting was dat ze vannacht gewoon weer terug op Hollands ritme komt. Maandagmorgen komen ze bij oma spelen een goed vooruitzicht. Morgen naar de Halve van Haarlem zo vliegen we oktober in.
