Het ene geluid is het andere niet. Van sommige vogelgeluiden word ik blij ... andere, die van meeuwen, vind ik irritant, als ik er aan toe geef. Vanmorgen vroeg maakten de meeuwen een heleboel kabaal. Ik maakte een lange ochtendwandeling en tot mijn verbazing hadden de meeuwen elkaar niet laten weten dat er ergens op de stoep een buffet lag ... maar misschien wel dat er nergens een buffet wachtte. Bij de vuilnisbakken waar ik langs kwam was het 'schoon' ... Je wilt nog steeds niet van de stoep eten ... maar dat hoeft ook niet .

Een stad in rust heeft wel wat .... een enkele jogger ... wat mensen met de hond ... iedereen wenste aardig goedemorgen terug. Zondagsrust!

Be happy, be healthy, be helpful ... glimlach en de wereld glimlacht terug ... meestal!

Het is al weer weekend ... Omdat ik beperkt wil werken op een dag werk ik wel als het zo uitkomt in het week-end. Met een afspraak om 10.00 uur voor de boeg is alles al op orde. De olie staat op ... de stenen raken door de stoom verwarmd, mijn haren zijn gekamd, de massageruimte oogt welkom met de kaarsjes en de tafel is warm.

Soms denk ik wel eens: "waarom masseer ik eigenlijk nog ... iemand ligt al volmaakt ontspannen". Warmte is weldadig, koesterend en daar komen mijn met warme olie werkende handen dan nog eens bij .. een waar feest van ontspanning. Wie al eens geweest is, herinnert het zich vast .

Be happy, be healthy, be helpful ... zoek en koester de warmte rond je hart.

Omdat ze meer zon leuker vinden dan onder de luifel van de bloemenzaak beschikbaar was heb ik voor een zacht prijsje grote, nieuwe bloeiers voor het raam. Hydrangea's in een mooie dieprode kleur én seringenhangers die wit zullen bloeien. Als het waar is bloeien ze tot november ... Ik ben benieuwd. De bloemenman kwam ze kosteloos brengen. Dat is klantenbinding!

Aan de overkant van de straat wordt wéér een huis goed opgeknapt. De steiger suggereert dat ook dak en misschien wel gevel verbeterd zullen worden. In rap tempo werd de ene na de andere container gevuld en afgevoerd en werden gipsplaten en isolatiemateriaal naar binnen gebracht.

Als we met elkaar het zwerfvuil de baas kunnen worden én er misschien wel meer stoeptuintjes gaan komen wordt het paradijselijk wonen. In diverse gemeenten kun je stoeptegels ruilen voor planten aan de gevel. Het helpt tegen een teveel aan regenwater ... én het staat gezellig.

Be happy, be healthy, be helpful ... planten houden van mensen ... mensen worden blij van planten!

Een persoon kan mij altijd laten schaterlachen ... mijn kleindochter Saar. Haar moeder kan het ook ... als ze haar best doet ... Ik houd van schaterlachen, maar ben er minder goed in dan ik mezelf zou gunnen. Gistermiddag hadden we weer een pretmiddag ... met een boel lachen om .... helemaal niets .... lachen omdat lachen goed voelt.

Naast een boel lachen was er ook serieuze tijd waarin Saar aan de lopende band, als een lopende band, de rondjes om en van het puzzelboomstokje liet glijden. Voor zichzelf klappend als het weer gelukt was ... Op verzoek, omdat haar trotse oma het wil showen, doet ze het niet ... Aan broodje Aap spelen doet ze niet ... haar moeder deed dat ook niet .

Be happy, be healthy, be helpful ... glimlach (dat kun jezelf ... zelfs zonder aanleiding ... gewoon omdat het prettig voelt) en drink water.

Steeds meer mensen maken gebruik van de mogelijkheid om een afspraak met potlood te maken voor een massage. Potlood kun je makkelijk uitgummen ... en dat kan als het uiteindelijk toch niet blijkt te passen in uw agenda. Ik werk dan niet of iemand heeft last minute het genoegen gelijk dezelfde dag te kunnen komen. Omdat ik mezelf bij 2 afspraken per dag 'vol' verklaar voor die dag is het steeds vaker een dagje vol ... Voor mij voelt het als luxe ... De resterende tijd, die toch al steeds minder voelde als wachttijd, is echt mijn eigen tijd ... tijd waarin ik lees, luister, van bezoek geniet en heeeeeeeeeeeeel soms zelfs een middagdutje doe. Er is geen beter leven dan een goed leven ... 

Be happy, be healthy, be helpful ... geniet van deze dag, een andere is er pas morgen weer.

Via het antwoordapparaat liet een medewerker van Spaarnelanden mij weten dat een extra (geactiveerde) pas waarmee ik de vuilcontainer zou kunnen openen en illegaal geplaatst afval zou kunnen dumpen niet tot de mogelijkheden behoorde ... Ik wacht nog altijd op zijn telefoontje met uitleg ... Ik volgde wel zijn aanwijzing op om de afdeling Handhaving te bellen ... De medewerker zei wat lacherig: "ach mevrouw ... meeuwen eten geen karton" ... maar zou toch kijken of collega's in de buurt waren. Vanmorgen waren de 4 al aangepikte zakken er niet meer ... de stoep was weer gewoon begaanbaar ... het karton dat kinderspeelgoed had beschermd weg .... Als het maar minder troep wordt op straat maakt het mij niet uit wie de handen uit de mouwen steekt . Het blijkt dat de gemeente subsidie verstrekt voor het anti-meeuwen-nest-proof maken van daken en het onvruchtbaar maken van eieren. Maar zolang het eten op straat ligt zullen de meeuwen wel blijven en dit jaar is het broedseizoen al weer voorbij.

Be happy, be healthy, be helpful ... soms helpt het als je DOET, al is het maar het plegen van een telefoontje.

Op zoek naar beeldende informatie hoe ons lichaam écht werkt kwam ik via YouTube bij leuk gemaakt animatiefilmpjes. Vandaag vervolg ik de reizen. Na het hart, de bloedplaatjes, het beenmerg en het skelet ga ik me zo verder verdiepen in de hormonen. Ik denk té vaak ... ik weet een boel klepels maar bij welke klok horen ze ... en van de klok weet ik de klepel dan weer niet ....Ik heb er spijt van mijn studieboeken uit de verloskunde opleiding te hebben opgeruimd. Wat weet ik veel niet meer wat ik eerder wél wist, maar lang niet altijd snapte. Gelukkig heb ik nog een groot verleden voor de boeg en tijd ... tijd om te kijken, te luisteren en na te denken.

Ik onderbreek de studie graag voor een rondje werk, zelfs voor twee .

Be happy, be healthy, be helpful ... een mens is nooit te oud om te leren.