's Avonds gaat mijn telefoon helemaal uit want er zijn soms mensen die vinden dat de 24 uurs economie maakt dat ze mij in de nacht nog kunnen bellen Toen ik vanmorgen weer verbinding maakte met de buitenwereld bliepte het apparaat inderdaad het lieve apje van mijn dochter dat ze allemaal veilig in hun eigen bed de jetlag weg gingen slapen. Vanmiddag kwamen we elkaar op straat tegen Saar blijkt slechts 1 uurtje van de hele reis geslapen te hebben. Ze wordt vast piloot als ze later groot is want ze vindt vliegen té leuk om te slapen. In haar eigen vertrouwde bed sliep ze vervolgens van 8 tot 15 en de verwachting was dat ze vannacht gewoon weer terug op Hollands ritme komt. Maandagmorgen komen ze bij oma spelen een goed vooruitzicht. Morgen naar de Halve van Haarlem zo vliegen we oktober in.
Dankzij internet kan ik zien dat het vliegtuig waarin mijn familie zit op weg naar huis volgens planning is vertrokken. Ze hebben uren vliegen voor de boeg. Ik hoop dat Saar het vliegen deze keer weer net zo leuk vindt als op de heenreis. Omdat ze inmiddels 2 jaar is heeft zij een eigen stoel en slaapt ze ook makkelijker een uurtje of wat.
Een eigen koptelefoon maakt dat ze zonder medepassagiers te hinderen kan luisteren naar kinderverhaaltjes en ze is altijd blij te maken met kleurpotloden en een hapje en een drankje.
De afgelopen dagen kreeg ik prachtige foto's van het vakantieplezier dat mijn familie met elkaar genoot op een bounty-eiland. Saar met afwisselend haar fles, een glas met een rietje én een glas zonder rietje Alleen genietend van de glijbaan die uitkomt in de ballenbak, of samen met haar vader van de glijbaan in het zwembad.
Ik verheug me nu al op het apje "weer veilig thuis"
Zondag a.s. masseer ik al voor de derde keer op het hardloopevenement De Halve van Haarlem De eerste keer woonde ik nog niet eens in Haarlem, mijn huis werd nog verbouwd en 's avonds aten mijn klusvrienden en ik de onkostenvergoeding van die dag op op een terras dat toen nog open was en ik nog nodig had omdat ik tóen nog kettingrookte.
Wat een boel informatie kun je kwijt in 3 zinnen Ja.... het roken is wéér terug naar 0 zonder pillen zonder kort lontje het is dom om te zeggen maar toch: voor zo lang als het duurt.
Zondag dus weer honderden mensen sportief aan het hollen door het prachtige Haarlem. De halve marathon voert deels door de duinen heuvel op heuvel af. Er zijn toch veel mensen veel sportiever en in betere conditie dan ik Ik ben blij dat ik bepaalde ambities gewoon niet koester.
Het voelt al als herfst en dat is het ook. Dan ruikt de lucht anders en waait de wind kouder. Het is vroeger donkerder. Ik weet dat ik gevoelig kan zijn voor een winterdip en dat die zich goed laat voorkomen door een zon trip in de winter.
Ik fantaseer of ik de winter zal onderbreken met een bezoek aan mijn zus in India. We zouden een toeristische High Light in de buurt van Bombay kunnen bezoeken, samen terug treinen naar haar woonplek aan de oceaan in de ashram en ik zou terug kunnen vliegen vanaf een andere plek. Heel goed te doen qua tijd qua geld ook wel Wat moet ik met de hond is een ander thema dan wat zal ik met mezelf met Kerst Voorpret is ook pret deze pret hebben we alvast.
Vandaag spraken kleindochter Saar en ik elkaar via Facetime Zij is met haar ouders op vakantie op een warm en zonnig bounty eiland en ik begreep dat ze me vertelde dat ze met een vliegtuig hoog in de lucht lang onderweg waren geweest en dat zonder woorden want de woordenschat is nog steeds een beetje beperkt.
Maar we waren destijds samen in een vliegtuig en soms hebben we het daar over dan kijken en wijzen we naar de lucht hoog in de lucht en dan weten we dat we van elkaar weten wat we bedoelen zo ook vandaag Haar moeder vertelde met woorden het verhaal dat ze genieten . van zon zee zwemmen zand en van elkaar. En ik ben dankbaar dat ze laten weten dat ze veilig zijn met elkaar liefdevol en gezond. Grappig is dat als ze een straat dichtbij zijn dan facetimen we zelden als er 9 uur vliegen tussen zit dan wel.
wie ik ben " vroeg een mannenstem vanmorgen aan de telefoon het bleek een adviseur voor het kiezen van energieleveranciers te zijn, nota bene uit Zwolle dus jaren geleden.
Vrijblijvend wilde hij wel bekijken of en naar welke leverancier ik zou kunnen overstappen Maar ik wil helemaal niet overstappen. Ik ben zeer tevreden met mijn huidige leverancier Van den Bron .. groen vanuit windmolens en ook groen gas en elke maand een overzichtje van mijn verbruik van die maand.
Als je ergens tevreden bent waarom zou je dan verkassen. Ja, de energiebelasting gaat omhoog maar dat geldt voor iedereen.
Op Uitzending gemist keek ik met veel belangstelling naar drie afleveringen Hoe bevalt Nederland. Wat is er een boel veranderd in de 35 jaar na de eerste serie met Ria Bremer, nog steeds een fantastische presentatrice. En veel daarvan is aan mij voorbijgegaan. We hebben een eicelbank in Nederland waar je ook aan kunt doneren (ik niet meer want 35 is de maximale leeftijd) er worden operaties aan kinderen al in de baarmoeder verricht 30% van de vrouwen krijgt pijnbestrijding in de vorm van ruggenprik, lachgas of tegen 14% in 1983. De kindersterfte nam af, m.n. omdat de zorg voor te vroeg geboren baby's sterk verbeterd is. Echografie is inmiddels standaard in elke zwangerschap 2 maal terwijl 'in mijn tijd' er een medische indicatie moest zijn. Omdat mijn verloskundige destijds twijfelde of ik wel de goede uitgerekende datum had, dan wel een kindje met groeiachterstand droeg kreeg ik destijds 2 echo's. Ik was daarvoor er fel op tegen zelfs in je moeders buik heb je al geen privacy meer Tot ik haar gezien had en gerustgesteld was door genoeg teentjes, vingertjes, dicht gehemelte en ruggetje. Toen wilde ik wel wekelijks maar dat mocht toen ook al niet.
Iets dat mijn dag nóg prettiger zou kunnen maken is .
Iets dat mijn dag nóg prettiger zou kunnen maken is .
Iets dat mijn dag vandaag nóg prettiger zou kunnen maken is
Iets dat mijn dag vandaag nóg prettiger zou kunnen maken is
Iets dat mijn dag vandaag nóg prettiger zou kunnen maken is
Ik had bedacht de vorige week gekochte klimopplanten eindelijk in een grotere pot planten en buiten zetten en dat heb ik gedaan. Gelijk alle andere planten gewaterd daar werden ze stralend van.
uitgebreid douchen en mijn haar wassen
lekker koken voor mijn 2 buurtvriendinnen
een uurtje slapen want ik ben een beetje moe dat heb ik gedaan en dat knapte inderdaad op
niet te hoeven werken vandaag dat regelde iemand anders voor me
Een gemaakte afspraak werd verplaatst en zonder actieve advertentie blijft de telefoon stil
De piepers staan geschild en reeds gekookt te wachten om gebakken te worden. Het huis ruikt naar suddervlees
Als ik NU ga douchen heb ik al mijn wensen vervuld.
Begin de dag eens op deze manier en kijk waar JIJ op uit komt . Met dank aan Robert Holdon die deze oefening in een nieuwsbrief plaatste. Waarom vijf wensen? Ik heb geen idee,
is een docu over het Friese Paard en de voorstelling in Leeuwarden De Zwarte Parel. Als je van Friese paarden houdt als je van paarden houdt de moeite van het kijken op Uitzending gemist d.d. 16/9 op NPO1 meer dan waard. De docu volgt verschillende sporen. De hoofdrolspeler die beter moet leren rijden en dan ook nog acteren én 2 fokbedrijven van Friese paarden. De zoon en zijn vrouw besluiten om háár lievelingspaard na 10 jaar toch maar te verkopen naar Amerika voor een bod dat ze kennelijk niet konden weigeren. Bedrijfsbelang begrijpelijk maar ik kon me haar tranen wel erg goed voorstellen.
is de werktitel van mijn boek. Hoe dichter iemand bij mij staat des te ongemakkelijker voelt het gesprek over lijfelijkheid en wat ik daar inmiddels van weet. Een onderwerp waar ik, als het zo te pas komt, makkelijk over praat met relatieve vreemden.
Het enige relatie advies dat ik mijn dochter meegaf is "blijf zoenen" Zolang je regelmatig kussend de klieren in je mond stimuleert die het hechtingshormoon oxytocine maken heb je de meeste kans elkaar aantrekkelijk te blijven vinden en niet op zoek te hoeven naar gras dat toch uiteindelijk nergens groener is. Volgens sexuoloog Esther Perel is er een directe verbindingslijn tussen mond- en baarmoedermond. Een weetje dat ik nog niet eerder wist. Ik beluisterde uren relatietherapie via haar podcast zo leer ik nog eens wat. Aanbevolen als u een paar uur luistertijd over heeft.
Ik heb mij voorgenomen te schrijven zoals ik vertel zoals ik hier al jaren schrijf. Het is geen roman ik hoef niets te verzinnen, daar heb ik de fantasie niet voor.
Een dierbare, en lang meelezende cliënt reageerde enthousiast: "Ik zeg als jaren dat een boek van jou een bestseller gaat worden succes ermee".
Na twee uur schrijven gingen Woezel en ik de straat op en ik deed mijzelf een stralend boeket cadeau. Op naar het volgende hoofdstuk.
Vaak denk ik dat ik niets te klagen heb over hoe de jaren mij laten rijpen maar als ik deelnemers aan de Voice senior zie dansen, hoor zingen en swingen dan zijn er een boel oudere mensen met een boel betere conditie dan ik en een veeeeeeeeeeeel betere stem dan ik ooit heb gehad. Gelukkig ligt mijn ambitie niet bij het verkrijgen van een zangcarriere.
In Haarlem is het heerlijk zonnig en Woezel en ik trekken er tussen 2 rondjes werken op uit en nemen gelijk de weekend boodschappen mee. Als je het gewone bijzonder weet te zien is elke dag een feestje.
Met een gemiddelde van 7.8 is Nederland tevreden met het dagelijks leven zag ik in het programma van Pauw. Het is natuurlijk een gemiddelde Mijn leven alleen al is een 11!
De aardige meneer Kim Putters van het Sociaal Cultureel Planbureau dringt er bij beleidsmakers op aan om meer rekening te houden met de mensen die achterblijven en om vooruit te kijken B.v. in Zeeland neemt het aantal ouderen toe en het aantal mantel- en profi zorgers af dat wordt een probleem. Mensen met een arbeidshandicap komen toch nog steeds moeilijk aan het werk Onder een bepaald minimum aan geld is het lastig om zorgeloos te zijn, zeker als je opgroeiende, uit de kleren groeiende kinderen hebt die ook graag dat mobieltje en die schoolreis willen. In de fotoserie waar ik gisteren over schreef kun je een kijkje nemen in het huis van mensen die leven van 2-4 dollar per dag Daarmee vergeleken zijn we hier natuurlijk allemaal super rijk. Als we ons allemaal om 1 ander persoon in onze eigen omgeving iets méér zouden bekommeren dan zou er minder eenzaamheid ervaren worden. Druppels op een gloeiende plaat maken de plaat minder gloeiend. Wetenschap toont aan dat je van geven en delen blije hormonen maakt. DOEN!
Als u aan de zoekmachine Stan Lenssen vraagt komt u bij een boeiende schrijver, coach. Ik krijg maandelijks zijn nieuwsbrief en klikte vandaag op een daarin verwerkte link naar Dollar Street. Dit blog geeft die mogelijkheid niet dus even zelf zoeken. De moeite waard.
Dollar Street is een project waarbij tot nu toe 264 families in 50 landen geportretteerd zijn. Je kunt zien hoe mensen wonen die rond moeten komen van 1 dollar per dag maar ook hoe de rijkeren der aarde leven en dat in 50 landen. Zijn nieuwsbrief van vandaag analyseert hoe en waar de wereldbevolking groeit en hoe bevolkingen groeien naar niet eerder gekende welvaartsniveaus en dat dat gevolgen zal hebben voor ons die al lang aan welvaart op het hoogste niveau gewend zijn.
Mijn zus daagde me van de week uit eens een hoofdstuk te schrijven in plaats van 8 regels en ik sputterde tegen.
Vandaag kocht ik een speciaal schrift met hoofdstukken in verschillende kleuren én een vulpen en begon aan een volgend boek. De bestseller die mijn pensioen rianter gaat maken. Het gaat over het onderwerp waar ik inmiddels verstand van denk te hebben MANNEN 10 jaar werken met zich blootgevende mannen is goed voor inzichten die een gemiddeld mens niet heeft.
De vulpen had moeite te gaan schrijven dus ik zette hem op zijn kop in afwachting van mijn thuiskomst. Daarna had ik natuurlijk de vingers blauw ik had het moeten weten. De schrijfsessie is voor vandaag gestaakt de inkt is op. Maar het begin is gemaakt en daarna komt er met iedere dag 1 blaadje uiteindelijk een boek.
Saar groeide al weer naar de volgende maat inmiddels 92 Daarmee is ze zeker niet de langste in de curves van het consultatiebureau. Fijntjes is een beter woord.
We shopten kleren, goed voor nu en geschikt voor de herfst. Passen doet ze thuis en vanmorgen werd ik nogmaals bedankt, met foto's. Mijn moeder was jarenlang de persoon die altijd met nieuwe kleren kwam voor Puck niet altijd naar onze smaak, maar heel goed en lief bedoeld. Ik laat Mama Puck zoeken en kiezen terwijl Saar en ik ons vermaken met alles waar we ons altijd mee vermaken een liedje een kiekeboetje een knuffel Saar krijgt beperkt inspraak een woooooooooooooooow betekent dat ze iets heel mooi vindt. Aan het eind van de reis open ik de knip en denk 'wat heerlijk dat ze nog klein is voor 50 euro koop je nu nog een hele nieuwe garderobe' De ene knuffel is de andere niet gisteravond werd ik verblijd met wel 3 supersuperSaar-knuffels oprecht . oprecht ontroerend. Ik skipte de badsessie en rustte na een moe maar voldaan dag uit kijkend naar Witteman op zoek naar Geluk een de moeite van het kijken waard serie.
Gisteravond genoot ik met een dierbare vriendin van een avondje bioscoop met de film Mama Mia En gedurende lange tijd realiseerde ik me niet naar deel 2 te kijken Ik was wel verbaasd dat mijn geheugen zich niet veel herinnerde maar dat komt wel vaker voor bij films die ik voor een 2e keer zie. Ik vind het knap hoe de makers ABBA liedjes een plaats weten te geven in een beetje 'dun' verhaal. Ergens tijdens de film voelde ik IK BEN BLIJ en dat gevoel koester ik nu bewust zolang als ik kan. Mijn vriendin reisde weer af ik mag zo aan het werk met iemand helemaal uit Assen die ook naar Haarlem komt voor een andere reden en vanmiddag heb ik uren familietijd waar ik nu al BLIJ van ben. Beter gaat het niet worden en dat hoeft ook niet het is goed.
De A20 is afgesloten wegens wateroverlast meldt MSN Hier in de straat hebben de putten het ook lastig om het water te verwerken In de kuilen van de stoepen en in de goten staan al dikke plassen. Het gras van het hondenveld hoor ik groen jubelen Mensen mopperen nu al weer en ook ikzelf bleef vanmorgen binnen tot Woezel aangaf écht naar buiten te moeten, bedenkelijk kijkend toen hij de kop eenmaal buiten had. Maar hoge nood breekt wet.
Daarna had ik een productief half uur in de sportschool. Ik heb dagelijks minder tijd nodig om 100 calorieën te verbranden en te voelen dat het luie zweet begint te stromen. Het fietstempo ietsje hoger, de loopband ietsje steiler per dag valt het niet op maar na drie maanden heb ik de tijd terug gebracht van een half uur naar 12 minuten. Als beloning mag ik daarna een paar minuten onder de zonnebank. Ik blijf merkbaar gekleurd en ben voelbaar in een verbeterende conditie.
Met een glimlach deel ik op mijn site onder het kopje videoverwijzing een Tedx lezing van Robert Holden over 'bestemmings verslaving' altijd onderweg op zoek naar het betere moment om het NU te gaan leven Op vakantie hebben we het over de volgende vakantie tijdens uit eten gaan over het andere restaurant denkend dat het NU van andere mensen mooier, spannender, spiritueler is en wij zelf verlicht zullen worden tijdens de volgende meditatie of gelukkig in de hemel.
Sta stil bij NU je ademt, leeft, kijkt, lacht, je hebt een dak boven je hoofd water uit de kraan misschien zelfs iemand om van te houden. Glimlach en voel hoe de stress weg glijdt.
Vanmorgen keek ik zeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer geboeid naar Zomergasten van gisteravond met als gast Esther Perel. Nog een weekje te zien via uitzending gemist en daarna te beluisteren als podcast. Voor iedereen een aanrader we zijn allemaal kind, ouder, partner, en tobben bijna allemaal met relaties, intimiteit. Esther Perel is therapeut, spreekster, boekenschrijfster en een prachtig mooie volwassen vrouw die open praat en problematiek ook plaatst in historische context. KIJKEN
Gisteravond luisterde ik naar een aantal podcasts Millennia Mindfuck 4 openhartige dertigers bespreken uiteenlopende thema's en gaven mij een aardig beeld hoe dertigers vandaag de dag denken. Ze tobben niet veel anders dan wij deden toen we jonger waren ze praten er nu over in een podcast.
Om redenen van milieu-bewustheid, mededogen met pakket-tillers, een beetje uit zuinigheid én tijdwinst, en omdat ik toch al met een kar gevuld met zwaar afgeprijsde stenen plantenpotten naar huis reed nam ik ook nog 4 zakken potgrond mee
Ik weet niet of de mannen minder hoffelijk geworden zijn of feministischer bewust dan wel dat ik oud minder aantrekkelijk ben maar nog niet oud genoeg om écht hulpbehoevend te lijken niemand bood aan om even te helpen. Veiligheidshalve had ik Woezel ook in de kar en walsend legden we de afstand af, daardoor botsingen met geparkeerde auto's vermijdend. Hemelsbreed valt de afstand mee maar de stoepen zijn ongelijk en smal door blokkerende fietsers. Een maal moest ik de 4 zakken aarde eerst op de stoep leggen om de stoeprand te kunnen nemen. Met het zweet op de rug kwamen we thuis alwaar de planten luid riepen om water en als je toch bezig bent vul die nieuwe grote potten dan maar gelijk met de nieuwe aarde. De kar moest ook op tijd weerom dus het was aanpoten om alles weer binnen te hebben.
Nu zit ik aan een koel biertje .. blij dat de klus 80% geklaard is voldoende om geen last te hebben van de voor morgen voorspelde regen. Heerlijk zondag rustdag. Als het van een baas moest ging ik naar de bond.
