Soms ben ik opgetogen en soms raak ik in verwarring door dingen die ik lees en hoor. Omdat Saar minder uren hier is door uren in het KDV vind ik  dag invulling met lezen en ik las wel 1000 bladzijden verschillende boeken deze week.

Gister las ik het boek Broodbuik van William Davis uit. Wat weet ik veel niet ... Tarwe is de afgelopen 50 jaar zo veredeld dat het nog maar 60 cm hoog groeit en meerdere oogsten per jaar kan geven ... Een deel van de honger is dankzij genetisch gemanipuleerde tarwe de wereld uit. Keerzijde volgens de schrijver ... het feit dat deze tarweproducten insuline laat pieken,  door het vermogen de hersenen te bereiken verantwoordelijk is voor een nieuwe eetimpuls al na 2 uur ...en het daardoor veroorzaken van zgn buikvet met ontstekingsreacties en allerlei malheur van dien. Van overgewicht via suikerziekte,van artritis tot ADHD, van botontkalking tot dementie  en depressie worden op het conto van hedendaags tarwe geschreven. Het schijnt dat een maand tarweloos eten je al inzicht kan geven of je gezondheid verbetert.

Gelukkig voel ik mij gezond, en heb niet direct aanleiding voor een dieet-switch ... desondanks wil ik het experiment wel een maandje aan.

Be happy, be healthy, be helpful ... sommige kennis krijg je niet voor niets ... experimenteer eens.

De buurvrouw had zijn komst al aangekondigd voor vandaag ... en net klopte hij aan om te melden dat hij aan het werk gaat. De opruimer van mogelijk gevaarlijk materiaal, dat in de jaren dat het gebruik werd nog niet als zodanig bekend was.

Uit een ver verleden ligt er nog eterniet/asbest op het dak en dat moet deskundig, met pakken waar je ook mee op de maan kunt lopen lijkt het wel, worden afgevoerd. Als extra service neemt hij ook gelijk 'uw plantenbakken van eterniet' mee van het andere dak ... ik wist niet eens dat ze er stonden . Soms lost iemand een probleem op waarvan je niet eens weet dat je het hebt.

Be happy, be healthy, be helpful ... glimlach en de wereld glimlacht terug!

Achteraf denk ik: "ik ben minder kritisch als het om de hond gaat" ... Ik liet hem door de aardige dierendokter inspuiten tegen de jeuk en van een, in een plakje rosbief verstopte,  pil voorzien die maakt dat hij drie maanden beschermd is tegen vlooien en teken. Pas volgend voorjaar als het weer dan weer warmer wordt zijn nieuwe maatregelen nodig. Misschien is hij nu wel een lopend medicijnwinkeltje ... een hormonenbommetje ... Maar hij krabt al een boel minder. De jeuk had ik inderdaad zelf veroorzaakt door hem te kammen met de kam die voor zijn vacht niet geschikt is. Je moet het maar weten.

Be happy, be healthy, be helpful ... drink water ... adem ... glimlach en (ver)geef.

Mijn hondje Woezel heeft zich stukgebeten ... misschien wel als gevolg van een kamactie met een uitdunkam van mij vorige week waarbij hij giga veel haren inleverde ... en daardoor niet meer op mijn dekbed verhaarde. Maar sindsdien bijt hij zichzelf ...tot het punt dat er witte strepen kale huid te zien zijn ... en ik me erger aan zijn gebijt. Dus op zoek naar een nieuwe dierenarts hier in Haarlem. Dan ben ik zo blij met Google ... die alle opties netjes voor me onder elkaar zet.

Nu nog op zoek naar zijn paspoort en om half 9 bellen voor een afspraak. Ik hoop voor ons allebei dat het met een zalfje of pilletje snel op te lossen is. De kam ga ik maar niet meer gebruiken. Ik was wel een extra keertje.

Be hppy, be healthy, be helpful ... soms kun je beter nix doen .

Het boek Kanker is geen ziekte maar een overlevingsmechanisme houdt mij bezig. Mijn onderbuik zegt al jaren ... "het kan niet gezond zijn om mensen te bestralen, chemisch te bombarderen of stuk te maken". 

Dit boek gaat een stap verder ... een die IK nog niet ergens anders gelezen had. Iedere cel heeft zuurstof nodig, iedere cel heeft water nodig. Iedere cel moet afvalstoffen kwijt en ieder lichaam maakt dagelijks de wereld aan nieuwe cellen en moet de oude opruimen. Gewoontes als koffie en alcohol drinken, onttrekken water aan de cellen ... om zich te beschermen maken cellen dikkere wanden ... dikker bloed (hoge bloeddruk) In een lichaam dat door vele redenen vervuild, verhard is maakt het lichaam cellen die geen zuurstof nodig hebben, cellen die kunnen leven van afval ... kankercellen. Schrijver Andreas Moritz gaat zo ver kankercellen te benoemen als een laatste redmiddel van ons eigen immuunsysteem ... we zouden anders eerder doodgaan aan zuurstof- , vochtgebrek en 'afval stoffen'. Ik vind dit best logisch als het om oude lichamen gaat ... maar kan niet bedenken waarom zelfs soms babie's  en jonge mensen dan kanker zouden ontwikkelen.

Ik weet  mij dagelijks gezegend met mijn gezondheid ... en neem me wederom voor meer water te drinken en bewuster te ademen.

Be happy, be healthy, be helpful ... water, zuurstof en een glimlach maken je niet ziek(er). 

Wat een boeiende uitzending maakte Burgemeester Van der Laan met zomergasten. Wat verdrietig dat hij zo ziek is. We zijn leeftijdgenoten en mij bekruipt het gevoel: "heb ik wel genoeg gedaan met mijn leven ...? Ik laat als erfenis niet een lievere stad na .

Ik herinner mij de slechte staat van onderhoud van de stad toen ik er woonde als student in de jaren 70, de reden dat ik graag verhuisde naar het platteland in de jaren 80 omdat de junkienaalden zelfs in de zandbak van de school lagen, de snelle overwaarde waar mijn familie van kon profiteren omdat de woningmarkt daar nu booming is ... Amsterdam van nu is een hoofdstad om trots op te zijn.

Mensen zijn met elkaar verbonden ... maar sommige mensen zijn betere verbinders. Burgemeester Van der Laan is een van de betere .

Be happy, be healthy, be helpful ... laat je inspireren en doe wat je kunt!