Achteraf denk ik: "ik ben minder kritisch als het om de hond gaat" ... Ik liet hem door de aardige dierendokter inspuiten tegen de jeuk en van een, in een plakje rosbief verstopte, pil voorzien die maakt dat hij drie maanden beschermd is tegen vlooien en teken. Pas volgend voorjaar als het weer dan weer warmer wordt zijn nieuwe maatregelen nodig. Misschien is hij nu wel een lopend medicijnwinkeltje ... een hormonenbommetje ... Maar hij krabt al een boel minder. De jeuk had ik inderdaad zelf veroorzaakt door hem te kammen met de kam die voor zijn vacht niet geschikt is. Je moet het maar weten.
Be happy, be healthy, be helpful ... drink water ... adem ... glimlach en (ver)geef.
Mijn hondje Woezel heeft zich stukgebeten ... misschien wel als gevolg van een kamactie met een uitdunkam van mij vorige week waarbij hij giga veel haren inleverde ... en daardoor niet meer op mijn dekbed verhaarde. Maar sindsdien bijt hij zichzelf ...tot het punt dat er witte strepen kale huid te zien zijn ... en ik me erger aan zijn gebijt. Dus op zoek naar een nieuwe dierenarts hier in Haarlem. Dan ben ik zo blij met Google ... die alle opties netjes voor me onder elkaar zet.
Nu nog op zoek naar zijn paspoort en om half 9 bellen voor een afspraak. Ik hoop voor ons allebei dat het met een zalfje of pilletje snel op te lossen is. De kam ga ik maar niet meer gebruiken. Ik was wel een extra keertje.
Be hppy, be healthy, be helpful ... soms kun je beter nix doen .
Het boek Kanker is geen ziekte maar een overlevingsmechanisme houdt mij bezig. Mijn onderbuik zegt al jaren ... "het kan niet gezond zijn om mensen te bestralen, chemisch te bombarderen of stuk te maken".
Dit boek gaat een stap verder ... een die IK nog niet ergens anders gelezen had. Iedere cel heeft zuurstof nodig, iedere cel heeft water nodig. Iedere cel moet afvalstoffen kwijt en ieder lichaam maakt dagelijks de wereld aan nieuwe cellen en moet de oude opruimen. Gewoontes als koffie en alcohol drinken, onttrekken water aan de cellen ... om zich te beschermen maken cellen dikkere wanden ... dikker bloed (hoge bloeddruk) In een lichaam dat door vele redenen vervuild, verhard is maakt het lichaam cellen die geen zuurstof nodig hebben, cellen die kunnen leven van afval ... kankercellen. Schrijver Andreas Moritz gaat zo ver kankercellen te benoemen als een laatste redmiddel van ons eigen immuunsysteem ... we zouden anders eerder doodgaan aan zuurstof- , vochtgebrek en 'afval stoffen'. Ik vind dit best logisch als het om oude lichamen gaat ... maar kan niet bedenken waarom zelfs soms babie's en jonge mensen dan kanker zouden ontwikkelen.
Ik weet mij dagelijks gezegend met mijn gezondheid ... en neem me wederom voor meer water te drinken en bewuster te ademen.
Be happy, be healthy, be helpful ... water, zuurstof en een glimlach maken je niet ziek(er).
Wat een boeiende uitzending maakte Burgemeester Van der Laan met zomergasten. Wat verdrietig dat hij zo ziek is. We zijn leeftijdgenoten en mij bekruipt het gevoel: "heb ik wel genoeg gedaan met mijn leven ...? Ik laat als erfenis niet een lievere stad na .
Ik herinner mij de slechte staat van onderhoud van de stad toen ik er woonde als student in de jaren 70, de reden dat ik graag verhuisde naar het platteland in de jaren 80 omdat de junkienaalden zelfs in de zandbak van de school lagen, de snelle overwaarde waar mijn familie van kon profiteren omdat de woningmarkt daar nu booming is ... Amsterdam van nu is een hoofdstad om trots op te zijn.
Mensen zijn met elkaar verbonden ... maar sommige mensen zijn betere verbinders. Burgemeester Van der Laan is een van de betere .
Be happy, be healthy, be helpful ... laat je inspireren en doe wat je kunt!
Wat was ik trots deel uit te maken van de kring vrienden en familie rond Saar. Ze heeft zichzelf een plek veroverd in de harten van velen en er waren er velen ... een huis en tuin vol!
Slechts een half minuutje moest Saar huilen ... omdat haar papa de vork, waarmee ze zelf haar stuk taart wilde eten, afpakte.
Ze is tenslotte groot genoeg om met een vork te eten.
De rest van de tijd was ze stralend, lachend, knuffelend, af en toe zelf spelend, met om de beurt speciale aandacht voor al de mensen die speciaal voor haar feestje waren gekomen. De cadeautafel kan zo de strijd aan met een goed gesorteerde speelgoedwinkel ... De omslagfoto van mijn boekje Een jaar met Saar ontlokte haar een IKKE ... wijzend op zichzelf ... het kan niet waar zijn ... we noemen haar nooit ikke ...!
Een bijzonder eerste jaar werd afgesloten ... een vast groots nieuw jaar ingeluid.
Be happy, be healthy, be helpful .. van mensen die van je houden kunnen er nooit teveel zijn, zelfs niet tegelijk.
kans op neerslag vandaag meldde de buienradar ... en op dit moment klopt dat. De planten richten zich weer op ... de plassen vormen zich. Vanmiddag begint het verjarenfeest van mijn kleindochter en haar papa om een uur of 14.00 voor familie en vrienden en wie wil mag blijven eten ... Ik hoop dat de regen niet blijft vallen ... er gaan weliswaar een boel makke schapen in een hok ... maar uitloop naar de tuin ontlast de binnenruimte. Ik ben benieuwd wat Saar vindt van zoveel lieve mensen, die ze allemaal wel kent maar nooit tegelijk, om zich heen.
Be happy, be healthy, be helpful .. het is al weer weekend ... en bijna eind juli!
Vorig jaar kreeg ik ongeveer om deze tijd het telefoontje van mijn schoonzoon dat mijn dochter het laatste stukje bevalling uiteindelijk toch in het ziekenhuis aan het doen was, als gevolg van verminderende weeën op het moment dat je ze nog goed kunt gebruiken. Een paar uur had ik behoorlijke knijp in mijn buik ... elke goed aflopende geboorte blijft een groot wonder. In je hoofd kun je horror films maken, zelfs ik ... af en toe.
Ik cancelde een afspraak, mijn Zwolse vriendin pikte de hond op, ik kon moeilijk besluiten welke bos bloemen met me mee zou reizen en toen ik uiteindelijk op station Schiphol op de bus stond te wachten was daar mijn dochter al zelf aan de telefoon ... blij ... blij ... superblij ... dochter Saar Liselot was gezond geboren.
Gisteren deelde Saar op het KDV prachtig verpakte rozijntjes uit, sierde een verjaardagshoed haar hoofdje. Ze is gewend aan liefdevolle aandacht ... voor haar is elke dag feest ... voor ons heet vandaag haar eerste verjaardag!
Be happy, be healthy, be helpful ... we zijn allemaal elke dag een beetje jarig.
Met tanden boven en onder heeft Saar Liselot na een jaar 'knaag'vermogen. Baby's stoppen alles onderzoekend in hun mond. Een paar tanden maken verschil. De hoekjes van de salontafel bij haar thuis getuigen daarvan, als ook spijlen van haar bedje ... Mijn poef van stof heeft daar geen last van. Als iets haar écht niet bevalt wil ze haar tandjes ook wel in papa of mama zetten ... Opvoeden begint als dingen gevaarlijk worden ... Eerst dacht ik als dingen voor haar gevaarlijk worden ... nu denk ik ... ook als dingen voor ons gevaarlijk worden . Deze fase kan ik me van Puck niet meer herinneren ... ze zal hem vast hebben gehad. Ik herinner me nog wel een keer toen ze mij driftig en 'klauwend' liet weten niet mee te willen uit de zandbak. In huis gekomen 'gooide' ik haar in haar eigen kamertje en deed de deur dicht ... woedend roepend: "blijf daar tot ik NIET meer boos ben ... je deed me pijn ... en ik zou jou nu pijn willen doen ... maar toch niet ..." We huilden ieder aan een eigen kant van de deur .... totdat het over was ... en daarna nooit meer gebeurde.
Ooit had ik een paard dat mij beet ... zonder een seconde na te denken beet ik hem in zijn paardenlip ,,, en hij heeft het NOOIT meer gedaan ... Ooit had ik een zorgcliënt die spuugde uit frustratie ... de fluim in mijn gezicht beantwoordde ik met een spuug terug ... Niet perse om trots op te zijn deze "instinctieve" reacties, maar wel effectief ;-).
Be happy, be helathy, be helpful ... je ergens in vastbijten is geen slechte eigenschap ... zolang het niet iemand anders vlees is.
Dagelijks loop ik een paar keer langs 3 vuilcontainers op weg naar het hondenuitlaatveld. Vaak zie ik 's avonds een of meer zakken naast een container staan en dan weet je zeker dat de volgende dag de straat bezaaid ligt met afval dat de meeuwen niet kunnen eten, maar wel een boel ongezellige aanblik geeft. In de loop van de dag ruimt een veegploeg eea weer op. Het gerucht gaat dat er in de buurt 'illegaal' wordt gewoond, onderverhuurd en dat die bewoners geen pasje krijgen om de ondergrondse container te openen en zich daarom 'gedwongen' voelen de zak dan maar naast de container te zetten, met alle rommel van dien.
Ik bood Spaarnelanden aan mij te voorzien van 2 extrapassen voor de containers die ik toch passeer ... op proef ... voor een maand ... Ik wil best de moeite doen ... het scheelt iedereen overlast ... en wie weet verhuizen de meeuwen die ook goed zijn voor een boel gekrijs dan wel weer gewoon terug naar het strand.
Be happy, be healthy, be helpful ... veeg je eigen straatje .... vroeger héél gewoon .
zag ik in de herhaling van Zomergasten. Een bijzonder, ik vond mooi decor, en twee mooie, slimme vrouwen die leken te praten alsof er géén camera's waren ... en zij gewoon samen de middag zaten vol te praten. Na anderhalf uur pauzeerde ik, om straks weer verder te kijken. Heerlijk ... televisie kijken op verzoek. Ik hoorde dat binnenkort misschien betaald zal moeten worden voor uitzending gemist ... er komen meer en meer mensen die kijken op momenten die ze zelf kiezen en dat scheelt in de reclame inkomsten.
Straks begint iemand zijn vakantiegevoel met een uur bij mij op de massagetafel ... ik vind het een 'eer' dat iemand uitkijkt naar een rondje onder mijn handen en tevreden terugkijkt. Maar het beste is natuurlijk dat het uur zélf een prima ervaring geeft. Daar doe ik graag mijn best voor. Door niet meer dan 2 afspraken per dag te maken verkoop ik regelmatig nee ... maar ik blijf wél met plezier werken als ik wél werk en ik houd een boel tijd over voor andere dingen dan werk .... zomergasten kijken bijvoorbeeld ;-).
Be happy, be healthy, be helpful ... een afspraak met potlood geeft een plek in mijn agenda ... dus voorpret. Kan u toch niet mag u die afspraak altijd afzeggen. Mooier kan ik het niet maken.
is mijn nek weer na een rondje kundige fysio ... Nek en rug hadden wat 'geleden' van mijn gastvrije actie mijn eigen bed aan mijn logee te laten en zelf in het eenpersoons te verblijven.
Ik lees lovende recensies over Zomergasten. Na een interview met de presentatrice had ik me al voorgenomen om te gaan kijken ... dus eind van de middag, als ik genoeg gewerkt heb, krul ik mij op de bank voor een paar uur boeiende t.v.
Nu aan de koffie en rustig opdrogen na de hoosbui waar ik door terug naar huis liep en dan aan het werk.
Be happy, be healthy, be helpful ... zomerse regen is alleen maar nat en de planten zijn er blij mee.
Ik ben een informatie-alleseter. Gisteren keek ik op uitzending gemist naar het programma What is the right thing to do .. een gespreksprogramma van NPO2 ... deze keer gewijd aan immigratie. Een oudere, kundig gespreksleider Michael Sandel sprak met jonge mensen. Over grenzen, eerlijk en oneerlijk ... waarom's van standpunten ... Boeiend om een klein uur naar te kijken en over na te denken.
Een Hongaarse vrouw vertelde hoe haar regering emigratie en daarmee 'brain-drain' van teveel jonge hoogopgeleide mensen probeert te reguleren. Je mag best weg ... als je de investering in je opleiding terugbetaald ... dan wel lang genoeg gewerkt heb.
De wereld wordt kleiner en hoe gaan we daar mee om?
Daarna keek ik met plezier naar Denzel Washington in de film Deja Vu op Netflix. Vanmorgen luisterde in een uur naar Deepak Chopra en met een hoofd vol om over na te sudderen loop ik straks naar de stad om stalen vitrage terug te brengen naar de winkel van wie ik ze mocht lenen.
Be happy, be healthy, be helpful ... kijk eens buiten je comfort-zone ... er is zoveel om je te laten inspireren.
Vandaag complimenteerde iemand me met het feit dat ik al 7 jaar dagelijks blog ... hij noemde het 'recht uit en in het hart' ... Het is waar ... het is dagelijks een klusje ... net als de hond uit laten ... de bloempotten wateren ... het huis op orde houden ... doorgaan met ademhalen.
Dankzij het feit dat ik 'dicht bij mezelf' blijf en mijn eigen geluid gevonden heb voelt het alleen maar als klusje ... een klusje dat me blij maakt ... zeker in terugblik .... Het maken van mijn 2e boekje Een jaar met Saar was ook een klusje ... maar minder klus dan als ik alles vanuit mijn geheugen had moeten opdiepen. Ik maakte van momenten een mijlpaal .
Be happy, be healthy, be helpful .... het een fijne dag ... glimlach ... de kortste weg naar een blijer gevoel.
is de naam van een tentoonstelling in twee musea in Haarlem. We bekeken het deel in het Frans Hals museum en om daar te komen het grootste deel van het hele museum. Indrukwekkend was de manier waarop Frans Hals zelf geportretteerd werd in een flitsende presentatie. Er worden mooie dingen gemaakt in ons digitale tijdperk. Een audiobandje bracht op verzoek extra informatie. Daardoor weet ik nu dat Haarlem destijds 500 brouwerijen telde. Water was ongezonder om te drinken dan bier of wijn. Het water van de Spaarne was supervies en water om bier te maken werd per schip aangevoerd. Met de museumjaarkaart die ik voor mijn verjaren kreeg ga ik zeker vaker naar een museum. Ook naar deel 2 van Humor in de kunst.
Be happy, be healthy, be helpful .... mijn reisvriendin reist morgen weer af ... en werk ik weer gewoon.
Gisteren genoten we een stranddag op Parnassia ... op een badlaken in bikini op het strand ... mijn vriendin zelfs af en toe in de zee ... de hond snuffelend en spelend met soortgenoten. Ee beetje bewolking en landwind zorgden dat het niet te warm was ... Uit het weinig doemde regen en onweer op ...
We maakten de klim naar boven en waren binnen voor de regen losbarsste. Zo indrukwekkend als de buien die we samen in Tanzania meemaakten was het niet ....
Thuis struinden we het net af naar mogelijkheden voor een samen vakantie naar Lanzarote in januari ... Voor minder dan 500 euro p.p. kunnen we op en neer, logeren in een bungalowpark waar ik heel goede herinneringen aan bewaar, mét een auto om het eiland rond te reizen. De uitzoek uren moet je dan niet rekenen ... maar boeken als voorpret .
Be happy, be healthy, be helpful ... vanaf maandag is mijn vakantierooster weer voorbij!
Vorige week werd de knip van mijn vriendin gerold ... met slechts 1 euro maar wel veel pasjes én haar rijbewijs. Het was een prachtige koeienhuidknipknip. Ze baalde als een stekker, liet alle passen blokkeren en haar telefoonnummer achter op het politiebureau ... voor je kan nooit weten ... Ik adviseerde haar aan Pater Pino te vragen eea terug te vinden ... ik heb een boel verhalen die getuigen van bijzondere, wonderbaarlijke, zelfs gestolen, teruggekeerde spullen in de afgelopen jaren.
Gister belde ze op: "Pater Pino deed zijn werk ... de politieman doet straks de knip in jouw brievenbus ...met álles er nog in ..." Wat een service van de Haarlemse politie.
Jammergenoeg had ze te weinig vertrouwen gehad om een weekje geduld te betrachten ... en al 120 euro uitgegeven aan een nieuw rijbewijs.
Be happy, be healthy, be helpful ... wonderen duren iets langer .
Kinderen wennen aan alles waar je ze aan went ... nieuwe mensen ... nieuwe smaken ... nieuwe geluiden ... nieuwe rituelen. Zolang je je gezien, gehoord en geliefd weet is het ok ... en groot worden gaat met vallen en opstaan en horten en stoten ... Groot blijven ook .
Op het KDV heeft Saar kennis gemaakt met vingerverven ... een activiteit die ik nog niet voor haar verzonnen zou hebben ... maar waar ze veel plezier aan beleefde. Ook deed ze haar eerste middagslaapje daar ... In een eigen slaapzak, met een eigen knuffel is voor haar een bed een bed ... een plek om lekker te slapen. Na een paar keer worden de leidsters herkend en vertrouwd. Haar wereldje wordt groter ... Saar groeit groter ... .
Be happy, be healthy, be helpful ... Maak er een mooie week van ... juli is al weer over de helft.
Trouwe lezers weten misschien nog dat ik mijzelf een poosje 'zoet' heb gehouden met te fantaseren de pelgrimstocht naar Santiago de Compostella te lopen, als ik op een gegeven moment huisloos zou zijn. Genade én iemand die het beste met mij voor heeft, die echt DOET, maakten dat ik het beste huis van Haarlem Noord mag bewonen en niet op pelgrimstocht ging. Maar met die achtergrond kijk ik met nog meer belangstelling naar de docu Footprints ... The path of your life op Netflix, waarin een groep jonge, gelovige mannen met elkaar 1000 kilometer te voet gaan .. Voet- en ademhalingsproblemen zijn de eerste dagen overheersend .... langzaam vinden ze elkaar ... het helpt als de sterkeren de achterblijvers steunen ... het helpt als ze om de beurt zeven minuten op kop lopen ... het helpt dat ze met elkaar bidden.
Ik geniet van hun tocht ... met de voetjes op de bank
Hoe meer ik hoor en lees des te verwarrender het wordt ... wat kun je met goed fatsoen voor je gezondheid nog wel eten en drinken? Vanmorgen was GenX in het drinkwater in Zuid Holland in het nieuws ...maar bezorgd hoeven we ons (nog) niet te maken, volgens de deskundigen en ook niet massaal aan flessenwater. In een docu gisteren kwam kaas er niet best van af ... eigenlijk alles wat van melk gemaakt wordt kwam in de hoek: " Koemelk is voor kalfjes, niet voor mensen" ... vissen uit zee hebben vergiften ... gekweekte vissen antibiotica ...
Ik vind het een wonder dat ik gezond ben ... überhaupt tot nu toe heb overleefd ... Ik ben dol op zoet, op mijn sigaretten ... op mijn max 2 biertjes per dag, op af en toe rood vlees en Griekse Yoghurt en zure room. Op chocolade-ijs ...
Gelukkig zijn er ook stromingen die zeggen dat vrolijke, tevreden, blije mensen meer kans hebben om gezond te blijven dan als je boos ... wrokking ... of bang bent ... Ik houd het er voorlopig maar op dat ik dingen in mijn mond stop waar ik blij van word... soms een dikke chocolade brownie! Saar straalde van de week na een stukje brownie ... al bij de eerste hap ... en daarna nog een en nog een ... Kind van de familie .
Omdat mijn vaste kapster volgeboekt was dacht ik probleemloos de uitgegroeide haren ook wel door iemand anders te kunnen laten kleuren... Niet dus ... In de computer was geen aantekening over hoe het de vorige keer was gewerkt en de kleurspecialiste liet een mengsel maken waarvan zij dacht dat het goed was ... Toen mijn vaste kapster binnenkwam, na de bruid mooi te hebben gemaakt, bemoeide ze zich er mee ... heel lief ... heel zorgzaam ...Maar daar waar ik de vorige keer superenthousiast "WOOW" riep ... ben ik nu wat bedenkelijker ...
Het is witter ... en heeft de paarse gloed die veel oudere dames na de kapper hebben. Het schijnt dat dat na een keertje wassen weer anders zal zijn. De volgende keer zal ik gewoon een dagje, desnoods twee, langer geduld hebben ... een "goede vaste kapper is net als een goede vaste masseuse "goud waard"
.
