Terwijl ik dit schrijf draait de docu op de achtergrond ... ik denk dat het voor wie tijd heeft, de moeite waard is om een uurtje te kijken naar het verband tussen gezond worden en wat je in je mond stopt ...
Ik ben al uren wakker en doende ... én twee gevangen en verbannen muisjes verder ... De lege, hoge prullenbak is de lokker. Muis nummer 1 wist de stort in de vuilcontainer te ontlopen en was misschien zelfs wel weer muis nummer 2, die wél in de ondergrondse container verdween. Vandaag had ik beduidend minder hartklopping tijdens de actie ... alles went ... zelfs muisjes in huis. Hoewel ... er staan hier en daar ook gifkorrels ... onbereikbaar voor kind en hond ... want écht wennen aan muizenbezoek wil ik écht niet.
Volgende week heb ik vakantierooster ... Ik werk graag een maal daags zo vroeg mogelijk. Dan heb ik de rest van de dag om met mijn reisvriendin vakantie in Haarlem te houden. Afhankelijk van het weer plannen we tochtjes .... museumbezoek ... dwalen door Haarlem.
Be happy, be healthy, be helpful ... glimlach ... de kortste weg naar een blijer gemoed.
Mijn zus stuurde de link van Picasa ... en hiernaast het resultaat, nog zonder de letters Een jaar met Saar ... De cover en de inhoud heb ik inmiddels goedgekeurd. Ik denk niet dat lezers hier het willen hebben ... Alles wat er in staat is hier al geschreven ... maar ik denk dat Saar er later met plezier in zal terugbladeren en lezen. Tussen de regels door geeft het aardig beeld hoe oma Noma in het leven staat ... genietend van kleine dingen ... zich meer en meer bewust dat het het gewone is waarin je het bijzondere kan zien .
Be happy, be healthy, be helpful ... kijk en verwonder je ... kijk en bewonder ...
De foto die ik hier wilde plaatsen wordt te groot gevonden en ik puzzel nu al een poosje om te bedenken hoe ik een foto met minder pixels
kan maken. Als je programma's niet regelmatig gebruikt verlies je vaardigheden en mijn nieuwe computer is niet langer voorzien van Picasa. Ik puzzel op grote mensen wijze.
Saartje ligt haar morgenslaapje te doen, na al weer een hele ronde avonturen. Waarom zijn alle kinderpuzzels voorzien van stereotiepen? De koe, het schaap, het varken, de haan ... als stadskind kom je ze alleen in de kinderboerderij tegen. Een politieagent heeft altijd een boef met een bal aan een ketting, en er zijn clowns, cowboys en prinsessen.
Wie weet is mijn volgende project wel het maken van een puzzel met herkenbare, dagelijkse beelden ... van papa, mama, oma's en de hond.
Be happy, be healthy, be helpful ... creativiteit kent geen tijd!
Als je alles van een foto afsnijdt wat niet nodig is of mooier maakt ... houd je uiteindelijk bovenstaand vierkantje over ... Mijn dochter gaf als commentaar op mijn complete foto: "deze jurk is meer om in te staan en mee te lopen ...zelfs Saar wordt op foto's zittend vaak een propje".
Dat ik blonder ben dan ik was ... dat wordt wél duidelijk ...
Er begint een nieuwe week ... de week waarin Saar gaat wennen in het dichtbij gelegen kinderdagverblijf. Haar eerste schreden in een wereld met meer kinderen van haar eigen leeftijd dan ze hier en thuis gewend is. Als het haar en haar ouders bevalt gaat ze binnenkort wat vaker en langer en wordt mijn oma bemoeienis anders, minder intensief in uren en dagen. Soms wordt een moment een mijlpaal.
Vroeger had ik ze vaker ... dagen die ik met een stapel kranten en boeken en uren slapen tussen het lezen door in bed door kon brengen.
Gisteren was er weer eens een ... niet omdat ik last had van een 'scheve pinda' ... niet omdat ik niets beters kon verzinnen ... maar gewoon omdat het er zo van kwam. De hele zaterdag krant is gelezen .... mijn boek is hoofdstukken verder uit. Met de telefoon op stil werd ik natuurlijk niet gestoord en tot mijn eigen verbazing sliep ik ook nog eens een nachtelijke slaap van 23.00 tot 07.00. Zeeeeeer uitgerust heb ik nu een werkzame zondag voor de boeg.
Be happy, be healthy, be helpful ... het leven is een feest ... als je je eigen slingers ophangt ... nog leuker als iemand anders het doet!
Het ritselde onderin de vuilnisbak waarin alleen een krantje lag ... en ja hoor ... een muis ... Mijn hart slaat dan opeens 3 maal zo snel ... mijn handelend vermogen gaat in een hogere versnelling. Ik pakte de pas van de vuilniscontainer uit de la, opende de voordeur ... en kiepte de bak mét krantje en de zich schuilhoudende muis leeg naar onder de grond. De muis waant zich misschien wel in een hemel vol met muizenhapjes.
In het huis van mijn dochter hoorde ze een muis en ze zag zelfs een muizenstaart verdwijnen uit de lade met etenswaar naar achter het kastje .... Haar man plaatste een val met lekkere lokkaas ... Zij kocht ingrediënten voor de volgende maaltijd zodat zij de la niet hoeft te openen ... Het heeft voordelen samen te wonen met een dappere man . Niet voor haar muis ... die is waarschijnlijk dood.
Van de week werd een nieuwe dertiger handtastelijker dan ik acceptabel vind ... en dan ben ik onaardiger dan ik wil zijn ... Hij verzuchtte: "nu denk je zeker ... daar heb je weer zo'n K,TMarokaan" ... Ik antwoordde: "Dat is niet hoe ik je label ... wél als iemand die mijn grenzen niet respecteert ... en die een volgende keer gewoon geen afspraak meer kan maken".
Ik ben gezegend met slechts heel weinig van dit soort ervaringen ... Sterker nog ... van alle andere mensen vind ik het gezellig als ze nog een keertje terugkomen. Een volgende keer is voor iedereen een boel meer ontspannen.
Be happy, be healthy, be helpful ... gelukkig zijn begint met tevreden zijn met wat er wél is.
Ik ben in afwachting van een fotografe die hier in mijn huis een uurtje foto's zal maken ... Van Saar en van mij voor de cover van het boek dat ik maak ter ere van 1 Jaar met Saar en van mij alleen omdat mijn nieuwe haren het verdienen gezien te worden bij mijn advertenties. Ik hoorde de laatste maanden regelmatig complimenteus: "U bent in het écht mooier, aardiger en zachter dan uw foto laat zien"...
Ik zie altijd op tegen fotosessies ... ik kan me ergeren aan onderkin, scheve mond en armen die de leeftijd verraden ... altijd ben ik blij met één shot dat raakt aan zelfbewust, goed geconserveerd, ervaren en zorgzaam. Ach ja ... als je maar tevreden bent met de rust in je buik en om het hart ... en dat ben ik overwegend ... De rest is aan de deskundigheid van de mevrouw wier vak het is. Morgen of aan het eind van de week show ik het resultaat.
Af en toe hoor ik een muis ... af en toe zie ik sporen van muizenbezoek ... Ik wil met niemand anders dan hondje Woezel permanent mijn huis delen ... en zeker niet met een muis ... Ik vind het idee muis en het geluid vervelender dan het feitelijke beestje. Hoewel ... vaak heb je er meer dan één, en als je niet oppast heb je er zo maar een heleboel. Ik strooide al muizenkorrels ... en ga zo op pad voor een paar vallen. Voor muggen en muizen in huis schend ik het gebod : "gij zult niet doden" met schuldgevoel weliswaar ... maar toch.
Be happy, be healthy, be helpful ... glimlach en maak er een mooie dag van!
Kan het beter dan goed met je gaan? Volgens mij niet ... Een paar weken geleden hielp de fysiotherapeut me met een emotionele hobbel, voelbaar als een 'steen in mijn buik' ... Vandaag vroeg ik hem mijn rug diagnostisch, haptonomisch langs te gaan en tot mijn vreugde zit ik echt zo goed in mijn vel als ik denk. Ook de steen is verdwenen gebleven ... Als je rommel, letterlijke en figuurlijke rommel, gelijk opruimt dan is het minder werk om er van af te komen. De beste weg uit problemen is er doorheen.
Be happy, be healthy, be helpful .... meestal zijn problemen oplossingen in werkkleding ;-).
Een heerlijke middag op een zonnig terras met een dierbare, veel jongere vriendin geeft mij tevredenheid met mijn eigen ouderdom .
Wat heerlijk dat ik niet nog een carriereswitch hoef te bedenken, een nieuwe studie of een andere baan .... omdat 20 jaar werken voor de boeg een heel lange tijd is ... Ik ben aan de laatste vier werkzame jaren bezig ... en die duizend massages hoef ik niet allemaal in één dag, zelfs niet in één jaar te doen ... Elke dag een of twee gaat het me heel goed af ... Het leven per dag (be)leven gaat me steeds beter af.
Maar inspirerend is het ook ... meedenken met iemand anders ... zien dat er vele wegen naar Rome leiden ... Want ook al leef je per dag ... de stappen die je zet, de keuzes die je maakt bepalen waar je na verloop van tijd bent uitgekomen. Op dit moment denk ik op de goede plek te zijn ... ik kan geen betere bedenken.
Vandaag is het stilstaan met het weer ... het lijkt wel herfst ... wind ... grauw ... miezer. Niet erg als je gewoon binnen blijft ... zelfs even de kachel aan ... maar als je nu op de camping in je tentje zit is het vast minder .
Voor het aantal last-minute boekingen is het zeker goed ... maar bedenk ... weer in Holland is meestal nooit langer dan een week hetzelfde.
De glazenwasser komt eens per 2 maanden ... en vandaag is de dag dat het weer drie tinten lichter lijkt in huis. De eerste weken geniet ik van het verschil dat afnemend kleiner wordt ... tot hij weer komt. Ieder zijn vak en ik mag graag kijken naar het vakmanschap van iemand anders.
Op het consultatiebureau werd Saar 75 cm lang gemeten , 8,5 kilo zwaar gewogen ... en met een hoofdomtrek keurig volgens schema is ze iets langer en iets lichter dan gemiddeld ... weer helemaal OK bevonden.
Vandaag is de laatste dag van het eerste halve jaar ... zijn er nog goede voornemens op te frissen?
Be happy, be healthy, be helpful ... glimlach ... de kortste weg naar een blijer gevoel!
Saar schuifelt al 2 weken langs de bank en langs de poef ... en het is heus lopen. Met haar vingertjes tussen mijn vingers voor de steun marcheert ze al maanden ... met grote hoge stappen ... volstrekt uit evenwicht ... maar stralend en kraaiend.Vooral als we op de spiegel af lopen en ze ons ziet.
Achter de blokkenkar gaat het lopen goed totdat de kar zo versnelt dat zij het niet meer bij kan benen ... en valt. Gisteren liet ze de kar los ... en stond zeker 5 seconden LOS ... in balans ... en zeeg toen neer . We hadden weer 2 Topdagen deze week. Een nieuwe puzzelboom, rondjes die over een staafje kunnen is de hit van de week.
Vandaag mag ik royaal aan het werk,
Be happy, be healthy, be helpful ... wie een afspraak wil deze week .... morgen is nog plek!
De boom waar ik een poosje geleden over schreef, die ingepakt was door rupsen en er spookachtig uitzag, is weer 'schoon' en er om heen fladderen nu een heleboel nachtvlindertjes. De plaatselijke krant had er uitleggend over geschreven en daardoor weet ik dat het nachtvlindertjes zijn. In het park huizen ook vrij vliegende parkieten ... en ook die zag ik vandaag. Als mijn hoofd niet vol is met andere dingen heb ik ruimte om waar te nemen wat er anders óók is, maar waar ik aan voorbij ga, omdat het druk is in mijn hoofd met andere dingen. Meditatie, rustig ademhalen, een goede nachtrust, een uurtje op een massagetafel ... allemaal hulpmiddelen om het rustiger in het hoofd en rond je hart te voelen.
Be happy, be healthy, be helpful ... sta eens stil ... haal bewust adem!
WeTransfer is de naam van een site waarmee je heel gemakkelijk grote files kunt verzenden. De file van mijn boekje 1 Jaar met Saar was te groot om met een email mee te versturen. Dus ik was blij met de tip om Wetransfer te gebruiken. Tot wel 2 gb gaat dat prima. Op dit moment is het eerste deel van onze 1 van 2 dag al weer voorbij. We wandelden met Woezel zijn rondje ... maakten thee voor Saar en koffie voor mij. De kamer ligt bezaaid met kleurigheden ... blokken en puzzelstukjes ... Velen zijn al bevoeld en geproefd. De luier is al 2 maal verschoond ... kennelijk is poepen in een nieuwe, droge luier lekker ;-). De fles met vit c thee is voor de helft leeg ... en een hele banaan is al met hapjes tegelijk verorberd. Het lukte vandaag voor het eerst om trekkend aan het koordje de lamp boven de bank van uit naar aan te krijgen en weer terug. Gepaste trots ... Saar ligt nu voor haar ochtendslaapje tevrden in haar bedje ... en Noma gebruikt de rusttijd voor een stukje.
Be happy, be healthy, be helpful ... als het gewone bijzonder is ... is alles bijzonder .
Ter ere van de 1e verjaardag van Saar ben ik bezig met een boekje voor haar ... samengesteld uit alle blogstukjes van het afgelopen jaar waarin zij voorkomt ... en dat zijn er best veel . Ik stuurde de file, gelardeerd met foto's naar dezelfde uitgeverij die mijn boekje Tevreden zijn ... oefen tot het spontaan gaat! zo netjes verzorgde. Er gebeurt zoveel in elke dag dat je het niet allemaal kunt onthouden ...dus het is leuk om herinneringen vast te leggen. Zo brengt het opschonen van mijn hotmailaccount, nodig om geheugenruimte te maken op mijn mobile, me ook terug in de tijd ... en ik zie en herlees gezellige mailwisselingen met mensen die uit mijn leven verdwenen én mensen die er nog steeds zijn. Het bevestigt mijn gevoel dat het afgelopen jaar steeds opnieuw het beste jaar ooit is ...
Be happy, be healthy, be helpful ... maak een mooie herinnering vandaag!
Vanmorgen vroeg hoorde ik dat de marktkraampjes voor de jaarmarkt werden opgezet. Met een behoorlijke wind en grauwe lucht is het nog niet écht lonkend weer. Ik snap dat in vroeger tijden een jaarmarkt een goed evenement was ... maar tegenwoordig met zoveel koopzondagen, markten en natuurlijk 24-7 koopmogelijkheden via internet kan ik me niet voorstellen dat het een drukke bedoening gaat worden. Toch loop ik strakjes wel een rondje ... en wie weet laat ik me verlokken tot het aanschaffen van ik weet nog niet wat .
Be happ, be healthy, be helpful ... doe iets zondag-aardigs voor iemand voor wie de zondag eenzamer kan voelen dan een weekdag.
Dankzij een goed herstellend vermogen, een paar paracetamollen, een paar uur menselijke warmte van een dierbaar mens én een paar uur extra middagslaap gaat het weer een stuk beter met de kaak die inmiddels 2 kiezen minder telt. Wat zijn onze ziekenhuizen toch prachtig georganiseerde instellingen. Mensen aan de balie voor de inschrijving, andere mensen aan de balie van de afdeling, een dame die de röntgenfoto maakt, een deskundige chirurg met een verpleegkundige die mij voorzag van een wegwerpoperatieschort dat alleen de mond vrijhoudt. Binnen een half uur was ik weer buiten met een voorlichtende folder en extra gaasjes. Wat moet dat wel niet kosten .
Vorig jaar kostte het de tandarts in Zwolle, samen met een assistente een uur om 11 elementen te verwijderen. De napijn was heftiger omdat mijn gehavende mond óók gelijk moest wennen aan een prothese.
Woezel en ik lopen zo door de miezer naar de stad, alwaar ik een uurtje mag kijken in de spiegel van de kapper... onder het motto ... "als je haar maar goed zit"... en dat doet het tegenwoordig.
Be happy, be healthy, be helpful ... voor wie een uurtje over heeft en zin heeft in een heerlijke warme-olie massage ... ik ben er weer .
.
