Ik ben in afwachting van een fotografe die hier in mijn huis een uurtje foto's zal maken ... Van Saar en van mij voor de cover van het boek dat ik maak ter ere van 1 Jaar met Saar en van mij alleen omdat mijn nieuwe haren het verdienen gezien te worden bij mijn advertenties. Ik hoorde de laatste maanden regelmatig complimenteus: "U bent in het écht mooier, aardiger en zachter dan uw foto laat zien"...
Ik zie altijd op tegen fotosessies ... ik kan me ergeren aan onderkin, scheve mond en armen die de leeftijd verraden ... altijd ben ik blij met één shot dat raakt aan zelfbewust, goed geconserveerd, ervaren en zorgzaam. Ach ja ... als je maar tevreden bent met de rust in je buik en om het hart ... en dat ben ik overwegend ... De rest is aan de deskundigheid van de mevrouw wier vak het is. Morgen of aan het eind van de week show ik het resultaat.
Af en toe hoor ik een muis ... af en toe zie ik sporen van muizenbezoek ... Ik wil met niemand anders dan hondje Woezel permanent mijn huis delen ... en zeker niet met een muis ... Ik vind het idee muis en het geluid vervelender dan het feitelijke beestje. Hoewel ... vaak heb je er meer dan één, en als je niet oppast heb je er zo maar een heleboel. Ik strooide al muizenkorrels ... en ga zo op pad voor een paar vallen. Voor muggen en muizen in huis schend ik het gebod : "gij zult niet doden" met schuldgevoel weliswaar ... maar toch.
Be happy, be healthy, be helpful ... glimlach en maak er een mooie dag van!
Kan het beter dan goed met je gaan? Volgens mij niet ... Een paar weken geleden hielp de fysiotherapeut me met een emotionele hobbel, voelbaar als een 'steen in mijn buik' ... Vandaag vroeg ik hem mijn rug diagnostisch, haptonomisch langs te gaan en tot mijn vreugde zit ik echt zo goed in mijn vel als ik denk. Ook de steen is verdwenen gebleven ... Als je rommel, letterlijke en figuurlijke rommel, gelijk opruimt dan is het minder werk om er van af te komen. De beste weg uit problemen is er doorheen.
Be happy, be healthy, be helpful .... meestal zijn problemen oplossingen in werkkleding ;-).
Een heerlijke middag op een zonnig terras met een dierbare, veel jongere vriendin geeft mij tevredenheid met mijn eigen ouderdom .
Wat heerlijk dat ik niet nog een carriereswitch hoef te bedenken, een nieuwe studie of een andere baan .... omdat 20 jaar werken voor de boeg een heel lange tijd is ... Ik ben aan de laatste vier werkzame jaren bezig ... en die duizend massages hoef ik niet allemaal in één dag, zelfs niet in één jaar te doen ... Elke dag een of twee gaat het me heel goed af ... Het leven per dag (be)leven gaat me steeds beter af.
Maar inspirerend is het ook ... meedenken met iemand anders ... zien dat er vele wegen naar Rome leiden ... Want ook al leef je per dag ... de stappen die je zet, de keuzes die je maakt bepalen waar je na verloop van tijd bent uitgekomen. Op dit moment denk ik op de goede plek te zijn ... ik kan geen betere bedenken.
Vandaag is het stilstaan met het weer ... het lijkt wel herfst ... wind ... grauw ... miezer. Niet erg als je gewoon binnen blijft ... zelfs even de kachel aan ... maar als je nu op de camping in je tentje zit is het vast minder .
Voor het aantal last-minute boekingen is het zeker goed ... maar bedenk ... weer in Holland is meestal nooit langer dan een week hetzelfde.
De glazenwasser komt eens per 2 maanden ... en vandaag is de dag dat het weer drie tinten lichter lijkt in huis. De eerste weken geniet ik van het verschil dat afnemend kleiner wordt ... tot hij weer komt. Ieder zijn vak en ik mag graag kijken naar het vakmanschap van iemand anders.
Op het consultatiebureau werd Saar 75 cm lang gemeten , 8,5 kilo zwaar gewogen ... en met een hoofdomtrek keurig volgens schema is ze iets langer en iets lichter dan gemiddeld ... weer helemaal OK bevonden.
Vandaag is de laatste dag van het eerste halve jaar ... zijn er nog goede voornemens op te frissen?
Be happy, be healthy, be helpful ... glimlach ... de kortste weg naar een blijer gevoel!
Saar schuifelt al 2 weken langs de bank en langs de poef ... en het is heus lopen. Met haar vingertjes tussen mijn vingers voor de steun marcheert ze al maanden ... met grote hoge stappen ... volstrekt uit evenwicht ... maar stralend en kraaiend.Vooral als we op de spiegel af lopen en ze ons ziet.
Achter de blokkenkar gaat het lopen goed totdat de kar zo versnelt dat zij het niet meer bij kan benen ... en valt. Gisteren liet ze de kar los ... en stond zeker 5 seconden LOS ... in balans ... en zeeg toen neer . We hadden weer 2 Topdagen deze week. Een nieuwe puzzelboom, rondjes die over een staafje kunnen is de hit van de week.
Vandaag mag ik royaal aan het werk,
Be happy, be healthy, be helpful ... wie een afspraak wil deze week .... morgen is nog plek!
De boom waar ik een poosje geleden over schreef, die ingepakt was door rupsen en er spookachtig uitzag, is weer 'schoon' en er om heen fladderen nu een heleboel nachtvlindertjes. De plaatselijke krant had er uitleggend over geschreven en daardoor weet ik dat het nachtvlindertjes zijn. In het park huizen ook vrij vliegende parkieten ... en ook die zag ik vandaag. Als mijn hoofd niet vol is met andere dingen heb ik ruimte om waar te nemen wat er anders óók is, maar waar ik aan voorbij ga, omdat het druk is in mijn hoofd met andere dingen. Meditatie, rustig ademhalen, een goede nachtrust, een uurtje op een massagetafel ... allemaal hulpmiddelen om het rustiger in het hoofd en rond je hart te voelen.
Be happy, be healthy, be helpful ... sta eens stil ... haal bewust adem!
WeTransfer is de naam van een site waarmee je heel gemakkelijk grote files kunt verzenden. De file van mijn boekje 1 Jaar met Saar was te groot om met een email mee te versturen. Dus ik was blij met de tip om Wetransfer te gebruiken. Tot wel 2 gb gaat dat prima. Op dit moment is het eerste deel van onze 1 van 2 dag al weer voorbij. We wandelden met Woezel zijn rondje ... maakten thee voor Saar en koffie voor mij. De kamer ligt bezaaid met kleurigheden ... blokken en puzzelstukjes ... Velen zijn al bevoeld en geproefd. De luier is al 2 maal verschoond ... kennelijk is poepen in een nieuwe, droge luier lekker ;-). De fles met vit c thee is voor de helft leeg ... en een hele banaan is al met hapjes tegelijk verorberd. Het lukte vandaag voor het eerst om trekkend aan het koordje de lamp boven de bank van uit naar aan te krijgen en weer terug. Gepaste trots ... Saar ligt nu voor haar ochtendslaapje tevrden in haar bedje ... en Noma gebruikt de rusttijd voor een stukje.
Be happy, be healthy, be helpful ... als het gewone bijzonder is ... is alles bijzonder .
Ter ere van de 1e verjaardag van Saar ben ik bezig met een boekje voor haar ... samengesteld uit alle blogstukjes van het afgelopen jaar waarin zij voorkomt ... en dat zijn er best veel . Ik stuurde de file, gelardeerd met foto's naar dezelfde uitgeverij die mijn boekje Tevreden zijn ... oefen tot het spontaan gaat! zo netjes verzorgde. Er gebeurt zoveel in elke dag dat je het niet allemaal kunt onthouden ...dus het is leuk om herinneringen vast te leggen. Zo brengt het opschonen van mijn hotmailaccount, nodig om geheugenruimte te maken op mijn mobile, me ook terug in de tijd ... en ik zie en herlees gezellige mailwisselingen met mensen die uit mijn leven verdwenen én mensen die er nog steeds zijn. Het bevestigt mijn gevoel dat het afgelopen jaar steeds opnieuw het beste jaar ooit is ...
Be happy, be healthy, be helpful ... maak een mooie herinnering vandaag!
Vanmorgen vroeg hoorde ik dat de marktkraampjes voor de jaarmarkt werden opgezet. Met een behoorlijke wind en grauwe lucht is het nog niet écht lonkend weer. Ik snap dat in vroeger tijden een jaarmarkt een goed evenement was ... maar tegenwoordig met zoveel koopzondagen, markten en natuurlijk 24-7 koopmogelijkheden via internet kan ik me niet voorstellen dat het een drukke bedoening gaat worden. Toch loop ik strakjes wel een rondje ... en wie weet laat ik me verlokken tot het aanschaffen van ik weet nog niet wat .
Be happ, be healthy, be helpful ... doe iets zondag-aardigs voor iemand voor wie de zondag eenzamer kan voelen dan een weekdag.
Dankzij een goed herstellend vermogen, een paar paracetamollen, een paar uur menselijke warmte van een dierbaar mens én een paar uur extra middagslaap gaat het weer een stuk beter met de kaak die inmiddels 2 kiezen minder telt. Wat zijn onze ziekenhuizen toch prachtig georganiseerde instellingen. Mensen aan de balie voor de inschrijving, andere mensen aan de balie van de afdeling, een dame die de röntgenfoto maakt, een deskundige chirurg met een verpleegkundige die mij voorzag van een wegwerpoperatieschort dat alleen de mond vrijhoudt. Binnen een half uur was ik weer buiten met een voorlichtende folder en extra gaasjes. Wat moet dat wel niet kosten .
Vorig jaar kostte het de tandarts in Zwolle, samen met een assistente een uur om 11 elementen te verwijderen. De napijn was heftiger omdat mijn gehavende mond óók gelijk moest wennen aan een prothese.
Woezel en ik lopen zo door de miezer naar de stad, alwaar ik een uurtje mag kijken in de spiegel van de kapper... onder het motto ... "als je haar maar goed zit"... en dat doet het tegenwoordig.
Be happy, be healthy, be helpful ... voor wie een uurtje over heeft en zin heeft in een heerlijke warme-olie massage ... ik ben er weer .
Om 8.00 uur zit ik in de bus naar het ziekenhuis alwaar de kaakchirurg 2 kiezen zal verwijderen. Van eentje brak van de week een stuk af .... dus ik ben blij dat het gaat gebeuren ... een stukke kies voel je de hele tijd. Vorig jaar zat ik een uur in de behandelstoel om met 11 elementen minder weer buiten te staan ... vervelender dan dat gaat het vast niet worden ... en ook dat 'overleefde' ik. Je overleeft alles waar je niet aan dood gaat .
De rest van de dag wordt een rustig-aan dag. Ik weet nog dat slapen helpt als de verdoving is uitgewerkt. Slapen is helend.
Be happy, be healthy, be helpful ... drink extra water met dit warme weer.
Het klinkt MAMA ... en dat is ook voor Mama ... en Didi ... en dat is ook voor hondje Didi ... Er was al een tijdje ete ... . Saar is dol op eten ... ze lust bijna alles .... rozijnenbolstukjes ... banaan ... aardbei ... zoete aardappelen. Eergister at ze na haar eigen maal, met liefde vers gekookt, met smaak hapjes van de garnalen en de feta die ik feestelijk voor mijn vriendinnen had bereid. De eerste keer met een nieuwe smaak of een nieuwe textuur heeft ze een andere gezichtsuitdrukking ... niet helemaal lekker, of niet helemaal bekend ... maar daarna wil ze het nog wel eens proeven en nog eens ... en dan is het kennelijk lekker.
Ze vindt het heerlijk om met haar eigen handjes te mogen eten ... en dat mag van mij totdat ze meer dan eens de hapjes op de grond gaat gooien. Mijn vloerbedekking wordt niet mooier van vlekken ;-).
Vandaag is de dag vol met al 3 afspraken in het verschiet ... van meer doen word ik niet blij ...
Be happy, be healthy, be helpful ... ken je grenzen ...
Ik hoop dat mijn zomerbloeiers minder snel uitdrogen in aardewerkpotten dan in plastic dat oogt als terracotto. Toen ik bijna klaar was zei een lieve buurvrouw: "als je kleikorrels onderin had gedaan ... dan hadden die het water vast gehouden..." Een stoeptuintje onderhouden ... hoe moeilijk kan het zijn? nou ... moeilijk genoeg .... maar het voelt als tuinieren en ik ben zoet en van de straat.
De spiegels in het huis zijn "Saar is dol op tegen de spiegel aan klauteren" proof opgehangen. Ze kan er nu niet meer achter kijken ... dus snappen hoe een spiegel werkt .... zal ze op een andere manier moeten ontdekken. Dat hij stuk kan als ie valt ... die les valt ook niet meer te leren .
Be happy, be healthy, be helpful ... Neem extra water .... net als de plantjes!
Soms constateer ik dat het er een dagje niet van gekomen is een stukje te schrijven. Niet omdat er niets te melden was ... maar omdat er weer een dag voorbij gevlogen is. Gisteravond kwam een dierbare vriendin onverwacht langs en we genoten van een visschotel met uitzicht op een grote rustige zee ... Na een uitwisselingsronde voetmassage, altijd een verwennerij, en het nodige bijgepraat ging zij weer huiswaarts en ik voldaan na een volle dag naar bed. Vanmorgen vroeg haalde ik Saar op. Voor haar zijn deze dagen vermoeiender dan eerdere ... Looppogingen die vooraf gegaan worden door zichzelf optrekken, in evenwicht houden en weer neer zakken, soms vallen op de dikke luierbillen. Maar gelukkig bieden hazenslaapjes uitkomst ... na even brabbelen ligt ze vol overgave te slapen. Het is fijn als je lijfje het ritme van de dag mag bepalen.
Vandaag heb ik een werkloze dag ... ik krijg bezoek van vriendinnen, helemaal treinend vanuit Wolvega. De afsluiter van verjaren-aandacht!
Be happy, be healthy, be helpful ... maak je niet druk over de hitte ... alles gaat voorbij.
Elke dag zit ik met een leeg blogblaadje voor mijn neus ... met vaak nog geen idee waar ik het over zal hebben .. elke dag komen er genoeg woorden om weer een stukje te zijn geworden ... Zo is het met veel dingen ... als je gewoon doet wat er gedaan moet worden ... dan is aan het eind van de dag alles gedaan ... Ik haalde ingrediënten voor een goede, gezonde lasagna ... en ga strakjes een uurtje snijden en bakken .... Mocht mijn werktelefoon gaan ... dan schiet ik in de werkmodus ... als hij niet gaat vermaak ik me met de volgende afleveringen van Suits, de zaterdagkrant of een wandeling met de hond. En aan het eind van de dag is dat allemaal gedaan .... Sommige dagen zijn bijzonderder dagen andere dagen ... als je het bijzondere van het gewone waardeert ... is het leven elke dag een feestje .
Be happy, be healthy, be helpful ... als u er een bijzonderder dag van wilt maken ... ik schiet graag in mijn werkmodus .
Vanmorgen heropende de supermarkt vlakbij de deuren na een verbouwing van een week. Het kassasysteem is in ieder geval veranderd ... alle briefjes komen gelijk, gescand, in een kluisje en wisselgeld rolt je tegemoet met een geluidje alsof je de jackpot hebt gewonnen. Het werk van de kassamevrouw wordt er in ieder geval anders van. Minder kans op menselijke fouten bij teruggeven. Helemaal vlekkeloos ging het nog niet ... dat heb je soms met computergestuurde systemen ... Volgende week weet iedereen niet meer dat het ooit anders was .
De klaprozen zijn opeens allemaal verdwenen uit de nabijgelegen moestuin ... aan veel heggen bloeien opeens witte bloemetjes ... alles verandert ... altijd .
Het voordeel van het hebben van veel planten in mijn soeptuintje is een weelde aan groen en bloemen ... het nadeel is dat ik een boel emmertjes water sjouw. Bijzonder vind ik het dat de meeste planten weer opbloeien als ik ze droger heb laten worden dan goed voor ze is.
Dat zelfde verschijnsel zie ik ook vaak als mensen één of meerdere gewoonten veranderen ... Ons lichaam reageert snel positief op meer water drinken, beter ademhalen, een paar kilo's minder.
Na 2 Saartje-dagen heb ik vandaag een werkdag ... als ik straks alle spiegels weer gezeemd heb zijn de getuigen van haar klauterpartijen tegen de spiegels op weer verdwenen. Ik vind het moeilijk haar uit te leggen hoe een spiegel eigenlijk werkt ... omdat ik eigenlijk niet weet hoe een spiegel werkt. Gisteren hield ze, voor de spiegel zittend, een dekseltje achter haar hoofd ... en daarmee bleef de deksel onzichtbaar in de spiegel .... Gefascineerd bleef ze de deksel heen en weer bewegen ... in en uit beeld ... Bak er maar brood van als je 11 maanden bent .
Het voordeel van oud worden zijn ervaringen en daardoor weten wat je wél wilt en wat niet en waarom. In de loop van de jaren en nog steeds zijn er naast vrienden soms mensen die er voor hebben doorgeleerd om me te helpen 'op koers' te blijven. Het voordeel van profi mensen is dat ze prof zijn en daardoor enerzijds een onafhankelijke blik hebben en anderzijds mijn welbevinden voor ogen houden.
Wat ik niet meer wil is me verstoppen ... is dingen verzwijgen ... is 'niet goed genoeg zijn' .... Dat betekent niet dat ik nooit meer zal veranderen, zal groeien, dat betekent dat ik me soms zal aanpassen. Ik koester mijn 'zelfgenoegzaamheid' ... mijn weten dat ik elke dag opnieuw probeer aardig, liefdevol en zorgzaam te zijn ... maar wél als mijn eigen beste vriendje ... Als het goed gaat met mij ben ik beter met de wereld om me heen.
Be happy, be healthy, be helpful ... als u en profi massage zoekt ... ben ik slechts 1 mailtje ver weg ... noelriel@hotmail.com
... altijd ben ik blij met één shot dat raakt aan zelfbewust, goed geconserveerd, ervaren en zorgzaam. Ach ja ... als je maar tevreden bent met de rust in je buik en om het hart ... en dat ben ik overwegend ... De rest is aan de deskundigheid van de mevrouw wier vak het is. Morgen of aan het eind van de week show ik het resultaat.
