- bescherm de handen en  het hoofd zeer goed (sommigen zijn hier heel gevoelig aan)
- het aantal 'lagen' wordt best beperkt tot drie
- thermische kledij is zeer goed maar overdrijf daar ook niet in
- zorg dat je een extra trui/vest bij de hand hebt om na de training aan te doen want je koelt snel af

Ik wil ook de 'start to walk' mensen nog eens een dikke proficiat geven want je ziet dat je op enkele weken 'zelfs met wandelen' je conditie flink omhoog kan krijgen.

Op een miezerige herfstavond was er een zeer behoorlijke opkomst. Er was wel wat lichte regenval maar voor de rest waren het ideale omstandigheden om te lopen/wandelen. Op het overlegcomité dat morgen plaats vindt zullen er wel geen beslissingen genomen worden die invloed hebben op onze activiteit. Toch moeten we heel voorzichtig blijven want zowel bij ons in de gemeente als in buurtgemeenten is het 'beestje' duidelijk aanwezig. Dus blijf je zeker registreren en indien er mensen zijn die bij het verzamelen liever een mondmasker dragen zijn zij daar volledig vrij in. Ook wordt er telkens gezorgd dat er voldoende ruimte is op de plaatsen waar we samen komen zodat we ons eigenlijk al in de groepen kunnen 'plaatsen' waarbij men zijn loop/wandeling zal doen.

Plaats: Parking HO Kalken

Uur:19u30

Start To Walk -  Klik HIER voor parcours (Danny)

Wandelen aan 5,6 km/u - Klik HIER voor parcours (Annick)

Wandelen aan 5 km/u - Klik HIER voor parcours (Peter)

Lopen 5 km - Klik HIER voor parcours (Viviane)

Lopen 7 km - Klik HIER voor parcours (Viviane)

Lopen 10 km - Klik HIER voor parcours

Klik HIER om te registreren

De hertjes waren zaterdagmorgen niet op de afsrpaak en ipv de 25 waarnemingen van vorige week moesten we het deze keer stellen met amper 2. Er was ook een druilerige regen maar...het werd al bij al een zeer mooie herfstwandelingen waarvan alle aanwezigen genoten hebben.

Als je op zondag naar de lokale voetbalploegen gaat kijken zie je dat het aanvangsuur vervroegd is...dat wil zeggen dat we in de zes donkere weken zitten. Dit zijn ook mentaal soms sombere tijden. Dus niks beter dan op dinsdag- en donderdagavond de beentjes eens strekken voor een loopje of wandeling. En ook de mogelijkheid om eens een klapken te doen.

In het weekend hebben de routes dierennamen met resp. hertjesroute op zaterdag en Eekhoorntjesroute op zondag.

Op aanvraag wordt zaterdagmorgen nog eens de dauwtrip gedaan waarbij het spotten van hertjes centraal staat. Er is de keuze uit twee afstanden nml. 7 en 14 km. Er wordt verzameld aan het 'brugsken' om 07:15 u. Indien men niet de juiste startplaats vindt kan u mij contacteren op 0479/20 87 24.

Klik HIER om te registreren

Wordt er afgesproken aan de 'Brink' in Laarne (is achter het gemeentehuis) en wordt er gestart om 10:00 uur. Voor het wandelen en lopen korte afstand doen we de 'Groene Eekhoorntjesroute' en de lange afstandslopers doen de 'Bruine Eekhoorntjesroute'

Klik HIER om te registreren

Daar de coronacijfers erg fel stijgen (ook in onze gemeente) wil ik nogmaals het belang van het inschrijven meegeven.

Het waren ideale loop-/wandelomstandigheden deze avond. Er waren ook 'nieuwe parcoursen' (verschillende parcoursen samengebracht en wat gepuzzeld) en er was ook een mooie opkomst. Meer moet dat niet zijn voor een novemberavond.

Ook al is het donderdag '11 november' toch gaat de loop- en wandelavond gewoon door. Daar er geen inschatting kan gemaakt worden hoe de opkomst zal zijn heb ik gewoon het programma van twee weken geleden gecopieërd en kijken we ter plaatse hoe we ons 'indelen'

Plaats: Parking Schorpioen 

Vertrekuur:19u30

start to walk: Klik HIER voor parcours (Danny) 

wandelen 5,6 km/u: Klik HIER voor parcours (Peter)

wandelen 5 km/u: Klik HIER voor parcours (Lut)

Lopen 5 km: Klik HIER voor parcours 

Lopen 7 km: Klik HIER voor parcours 

Lopen 10 km: Klik HIER voor parcours 

Klik HIER om te registreren

Op zondag verzamelden we met een 25-tal Veldmeersrunners aan het Vaartplein voor een tochtje in de Kalkense Meersen. De weersomstandigheden zaten mee en het was genieten. Ook vinden verschillende mensen vanuit de 'start to walk' al de weg naar onze loop- en wandelgroep op zondagmorgen.

Nog meegeven dat door de groeiende coronacijfers registratie voor onze activiteit verplicht is.

Startplaats: Sporthal Laarne

Tijdstip:19u30

Start To Walk: Klik HIER voor parcours (Danny)

Wandelen aan 5,6 k/u Klik HIER voor parcours (Peter)

Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor parcours (Lut)

Lopen 5 km : KLIK HIER voor parcours (Nadine)

Lopen 7 km : Parcours van 5 km + 2 omlopen op Finse Piste (Nadine)

Lopen 10 km: Klik HIER voor Parcours (Pol)

Klik HIER voor registratie

De herfst is niet enkel regenbuien en guur weer maar je hebt ook prachtige kleurenschakeringen in de natuur. Daarom trekken we met de Veldmeersrunners volop de kaart van de natuur in het weekend.

We doen (op aanvraag) nog eens de dauwtrip in de omgeving van het Donkmeer. Er wordt eerst gezamenlijk een lus gedaan van 7 km waarbij we hertjes gaan proberen spotten en volop gaan genieten van 'Het bos in de herfst' (Berlare Broeck en Gratiebossen). Eens het eerste gedeelte afgewerkt drinken we ergens een koffietje en wie wil kan dan nog een tweede lus van 7 km wandelen (Vernieuwde Eendenkooi en Nieuw Donk). We verzamelen aan het brugsken op den Donk om 7u15. Indien mensen het niet zouden vinden kan je mij bellen op 0479/208724

Op zondag starten we net als vorige week aan het Vaartplein en trekken we opnieuw de Kalkense Meersen in (maar wel met andere omloop). Bij aankomst drinken we er eentje op mijn verjaardag aan de bankjes op het Vaartplein.

Vertrekplaats: Kalken Kerk

Vertrekuur:19u30

Om te registeren klik HIER

Start To Walk: Klik HIER voor route (Danny)

Wandelen aan 5,6 km/u: Klik HIER voor route (Annick)

Wandelen aan 5 km/u: Klik  HIER voor route (Lut)

Lopen 5 km: Klik HIER voor route

Het is herfstvakantie en dat de herfst in het land is hebben gemerkt. Zaterdag zijn we met een zevental wandelaars afgereisd naar Cadzand. Regen - regen en nog eens regen. Maar... het werd een fantastische dag. Een viertal dames verlegde hun grenzen naar 13 km en een trio ging voor de 22 km. Hoe dikwijls je deze route al gedaan hebt - het blijft steeds even mooi met veel afwisseling. Er werd afgesloten met een etentje ter plaatsje. Eén ding is zeker ook in het voorjaar zal deze trip op de agenda staan. 

Op zondagmorgen werden de 'Kalkense Meersen' eens via een andere weg aangedaan. We hadden geluk het zonntje was nog van de partij in de namiddag zou het veel minder geweest zijn.

Door de overvloeidige regenval die er geweest is (en ook de komende verwacht wordt) zijn er redelijk wat 'plassen' dus wordt de mogelijkheden naar parcoursen beperkter. Er zal wel verder afgewisseld worden in startplaatsen maar het aanbod zal iets minder zijn.

Er is dinsdag van alles te doen: sommigen zijn op reis - voor sommigen is Allerzielen ook een verlofdag en er worden op sommige plaatsen 'kruisjes van de overledenen uitgedeeld'.  Kan iedereen dus eens kijken naar het parcours dat ze wensen af te leggen zodat er telkens per groep toch iemand is langswaar de route gaat.

Startplaats: Sporthal Laarne    Vertrekuur: 19u30

Start to Walk: Klik HIER voor route (Danny)

Wandelen aan 5 km/u. Klik HIER voor route (Lut)

Zaterdag reizen we af naar Cadzand voor onze herfstuitstap. We vertrekken om 08:00 uur bij mij thuis (Zomerstraat 39) om zo rond half tien in Cadzand te arriveren. Aldaar kan men kiezen qua afstand (is heen en terug parcours) de max. afstand is ongeveer 23 km. Na een deugddoende herfstwandeling gaan we ook de innerlijke mens versterken.

Zondag wordt er gestart aan het Vaartplein om 10:00 uur. We zouden nu eens via totaal andere parcoursen dan dat we gewoon zijn de Kalkense Meersen verkennen.

Route van 6 km : Klik HIER

Route van 9 km : Klik HIER

De leden die voor de maand maart aangesloten waren hebben deze reeds gekregen. Maar zodat deze steeds voor iedereen duidelijk zouden zijn zijn ze op blog gezet. U kan ze vinden aan de rechterkant onder foto van boek 'hartloper'. Ook zal er bij elke mail naar verwezen worden.

Het was nog een vrij warme dinsdagavond. Het is deze periode dan ook moeilijk zoeken naar het juiste 'aantal laagjes. Maar dat zal dan ook wel typsich zijn aan de herfst en zolang we het droog houden op onze loop- en wandelavonden zijn we al heel blij.

Er zijn heel wat nieuwe leden die het boek 'Hartloper' nog niet gekregen hebben. Donderdag zal ik ze uitdelen. Dus spreek me gerust aan.

Plaats: Sporthal Laarne (tennisterrein)  

Uur:19u30

Start To Walk: Klik HIER voor route (Danny)

Wandelen aan 5,6 km/u : Klik HIER voor route (Peter)

Wandelen aan 5 km/u: Klik HIER voor route (Lut)

Lopen 5 km : Klik HIER voor route (Ria)

Lopen 7 km: Klik HIER voor route (Viviane)

Lopen 10 km: Klik HIER voor route (Kris -Pol)

De evnenemtenblog (die je links van blog kan aanklikken) is nog eens bijgewerkt.

Op zondag was het genieten (in het soms killige) zonnetje en werd een lusje van 7 km getrokken met ook enkele leuke plekjes in Laarne. Hopelijk kunnen we nog een tijdje genieten van dit mooie herfstweer.

Plaats: Parking Schorpioen 

Vertrekuur:19u30

start to walk: Klik HIER voor parcours (Danny) 

wandelen 5,6 km/u: Klik HIER voor parcours (Peter)

wandelen 5 km/u: Klik HIER voor parcours (Lut)

Lopen 5 km: Klik HIER voor parcours (Ria/Ines)

Lopen 7 km: Klik HIER voor parcours (Viviane)

Lopen 10 km: Klik HIER voor parcours (Kris)

Bij de groep van Viviane zal op het moment zelf gekozen worden of ze voor de 5 of 7 km gaan, afhankelijk van de lopers die er zijn daarom dat ook beide parcoursen zijn meegegeven.

Op zaterdag trekken we met de Veldmeersrunners naar Cadzand. Er zijn al redelijk wat mensen die gezegd hebben te zullen meegaan daarom vraag ik om jullie te registreren zodat we het vervoer kunnen regelen. We vertrekken hier om 08:00 uur zodat we rond 9u30 kunnen beginnen wandelen (alle afstanden zijn mogelijk daar het parcours een 'heen en terug is') en het maximum is 23 km. Nadien zouden we ginder ter plaatse ook iets gaan eten. 

Let wel: Covid Safe Ticket is nodig in Nederland (dus zorg zeker dat je het bij hebt).

Klik HIER om te registreren

Aan de 'start to walk'-ers ..een dikke duim. Steeds een goede opkomst en redelijk wat enthousiasme tijdens het wandelen en af toe een grapje er tussen. Ook al zeggen het is 'maar' wandelen...toch zie je bij sommigen dat er op een tweetal weken tot progressie is. De eerste week wat moeilijk...en de tweede week trekken ze de kop. Aan al deze nieuwelingen ook een welkom bij de Veldmeersrunners (deze week hebben de meeste van de starters zich laten aansluiten). Soms is het nog wat zoeken voor de juiste startplaats te vinden daarom dat ik hier mijn gsm-nr nog eens geef zodat men mij kan contacteren als men wat moet 'zoeken': 0479/208724

Ook op de weekendactiviteiten zijn de nieuwelingen uiteraard welkom

Dauwtrip aan het brugsken aan het brugsken aan het Donkmeer om 7u45. Echt een aanrader voor de natuurliefhebber!

Voor een wandel- of loopuurtje op zondagmorgen spreken we af aan de Sporthal van Laarne om 10:00 uur

Plaats: Parking HO Kalken   Uur:19u30

Start To Walk -  Klik HIER voor parcours (Danny)

Wandelen aan 5,6 km/u - Klik HIER voor parcours (Peter)

Wandelen aan 5 km/u - Klik HIER voor parcours (Lut)

Lopen 5 km - Klik HIER voor parcours (Ria)

Lopen 7 km - Klik HIER voor parcours (Viviane)

Lopen 10 km - Klik HIER voor parcours (Kris)

Het waren mooie herfstdagen in het weekend. Daar genoten we volop van met onze activiteiten. Op zaterdag waren er deelnemers van de Veldmeersrunners aan  Think Pink on the move (nadat ze op vrijdag ook al de parcourscontrole gedaan hadden) en op zondag was het heerlijk toeven in de Kalkense Meersen. Hopelijk mogen deze mooie dagen nog wat blijven duren zodat we er ook op onze loop- en wandelavonden kunnen van genieten.

Plaats: Brink (Laarne Kerk)

Uur:19u30

Start To walk: Klik HIER voor parcours (Danny)

Wandelen 5,6km/u. Klik HIER voor parcours (Peter)

Wandelen 5 km/u. Klik HIER voor parcours (Lut)

Lopen 5 km: Klik HIER voor parcours (Ria)

Lopen 7 km :Klik HIER voor parcours (Viviane)

Lopen 10 km: Klik HIER voor parcours (Kris)

Noteer nu alvast dat we op zaterdag 30 oktober onze herfstwandeling in Cadzand gaan doen. Verschillende afstanden mogelijk van 6 km tot 23 km. We vertrekken om 08:00 uur in de Zomerstraat 39. Bij slechte weersomstandigheden kan deze datum nog wijzigen

Startplaats: Kalken Kerk

Uur:19u30

Start To Walk: 4km + tips. Klik HIER voor route (Danny)

Wandelen aan 5,6 km/u. Klik HIER voor route (Peter)

Wandelen aan 5 km/u. Klik HIER voor route (Lut)

Lopen 5 km : Klik HIER voor route (Ria)

Lopen 7 km: Klik HIER voor route (Viviane)

Lopen 10 km; Klik HIER voor route (Kris - Pol)

Op zaterdag nemen we deel aan 'Think Pink on the move'-wandeling in Laarne (start Sporthal Laarne). Er zijn twee afstanden  7 en 14 km. Voorinschrijvingen/tickets zijn wel nodig en dienen op voorhand te gebeuren bij de organisatie van Think Pink: Klik HIER voor info/registratie (verzekering nemen is niet nodig - wij hebben onze eigen verzekering). Wij vertrekken dus om 09:00 uur

Zondag wordt er voor het zondagsloopje/-wandeling samen gekomen aan het Vaartplein in Kalken

Zaterdagavond werd een topavond. Alles was dik in orde en de vele helpende handen maakten het mogelijk om dit te organiseren. Als team hebben we dat weer eens goed 'geflikt'. Toch nog een extra woordje van dank aan 'Bea & Marc'. Zij hebben niet enkel hun 'infrastructuur' ter beschikking gesteld maar zijn ook dagenlang in de weer geweest. Ook Eurospar Kalken heeft zijn uiterste best gedaan en we hebben kunnen zien dat het 'sparen van bonnetjes' ons heel wat kan opleveren. 

Dit feestje is achter de rug en we kijken opnieuw verder - twee zaken zijn de eerste weken enorm belangrijk: 'start to walk' en 'veiligheid'.

voor enkele sfeerbeelden kan je HIER terecht.

Dinsdag beginnen we aan een nieuwe reeks 'Start To Walk'. Er zijn reeds heel wat ingeschrevenen en voor hen zal een programma opgesteld worden dat ze binnen een zestal weken met de groep kunnen meewandelen. Zij hebben ook een mail gekregen ivm de veiligheidsvoorschriften binnen de groep.

Plaats: Sporthal Laarne (tennisterrein)  

Uur:19u30

Start To Walk: 30 minuten wandelen + uitleg/tips (Danny)

Wandelen aan 5,6 km/u : Klik HIER voor route (Peter)

Wandelen aan 5 km/u: Klik HIER voor route (Lut)

Lopen 5 km : Klik HIER voor route (Ria)

Lopen 7 km: Klik HIER voor route (Viviane)

Lopen 10 km: Klik HIER voor route (Kris -Pol)

Na maanden van trainen en ontbering stonden er zondag vier Veldmeersrunnens aan de start in Antwerpen. De gebroeders Rots (Janot en Carlo) liepen (en vielen) samen in 1u35. Pol en Heidi deden dat in een meer dan respectabele 1u40

Plaats: Brink (Laarne Kerk)   Uur:19u30

Wandelen 5,6km/u. Klik HIER voor parcours (Peter)

Wandelen 5 km/u. Klik HIER voor parcours (Christine)

Lopen 5 km: Klik HIER voor parcours (Ria)

Lopen 7 km :Klik HIER voor parcours (Viviane)

Lopen 10 km: Klik HIER voor parcours (Els)

09:00 Kalken Kerk : wandelen 15 km - historische route die uitgestippeld is door KWB ism Andre Van De Sompel

19:00 Verjaardagsfeestje 10 jarig bestaan

Op zondag is er geen activiteit deze week

Plaats: Parking HO Kalken    Uur: 19u30

wandelen 5,6 km/u . Klik HIER voor parcours (Peter)

wandelen 5 km/u. Klik HIER voor parcours (Christine)

lopen 5 km. Klik HIER voor parours (Ria)

lopen 7 km: Klik HIER voor parcours (Viviane)

lopen 10 km Klik HIER voor parcours (Kris - Pol)

De ingeschrevenen zullen in de loop van de week een mail ontvangen met de laatste details

Op 12 oktober begint er een nieuwe reeks van 'start to walk'. Als jullie nog wat reclame kunnen maken is dat altijd welkom.