Maandenlang hadden Saskia en ik ons voorbereid voor deze 'bike and run' van 42 km door het Zoniënwoud. Kris en Niels zouden op een drietal punten op het parcours staan. Onze trainingen waren ook vrij intens geweest. Wat kon er ons gebeuren? Niks...Behalve dan dat we het 'begrip' 'hoogtemeters' blijkbaar wat onderschat hadden. Na 3,5 km stonden we dan ook al buiten adem en 'misselijk' van de inspanningen langs de kant te overleggen wat we zouden doen.  Van ons systeem twee minuten lopen - twee minuten fietsen bleef niks meer over want...het fietsen bleek veel lastiger te zijn dan het lopen. Maar met de gedachte 'Na een bergop komt een bergaf' zetten we door. En inderdaad langs verder licht glooiende paden kwamen we aan het 10 km punt... prachtige boswegels leidde ons tot km 20 en toen begon de miserie pas echt. Na een prachtige afdaling in de bossen kwamen we op een soort' asfaltweg dat serieus omhoog liep. Daar was iedereen (zowel loper als fietser) aan het stappen. Nadien was het opnieuw genieten van een prachtige bosomgeving. Op 3 km van het einde begon de miserie opnieuw...de fiets was niet langer een hulpmiddel maar een 'object dat door 2 personen de helling moest worden opgeduwd'. We hadden ons onderweg ons ook enkele keren vergist van afslag (en moeten terugkeren) zodat we in totaal op 45 km kwamen en dit in 5u05'. Een prachtige ervaring...maar zou sowieso maar voor eenen keer geweest zijn. Dus wie een ooit een trial wil doen...hou rekening met 'hoogtemeters'. Verder wil ik iedereen bedanken die mij begeleid of vergezeld heeft in joggings zowel in binnen- en buitenland.

Sabrina en Giovanni liepen ook de ecotrial van 10,7 km en zij kunnen jullie ook alles vertellen over de lastigheidsgraad in het Zoniënwoud

Op zondagmorgen waren er redelijk wat loperkes aanwezig. Het was opnieuw genieten van het mooie nazomer-weertje..

Zondagavond ontving ik van Brigitte nog een sms-je waar ze meegaf dat ze onverwacht de 'Flanders Field'-marathon gelopen had en dit in een tijd van 4u15'

Zoals jullie zelf merken wordt het steeds vroeger en vroeger donker. Dus de lichtjes meebrengen wordt nu wel een noodzaak. De parcoursen die ik opgeef kunnen ook in omgekeerde richting gelopen worden (zal de dag zelf beslist worden en dit in het 'kader van 'donker' zijn').

Let ook op eind september...begin oktober...kans op valpartijen is het grootst bij overgang van licht naar donker (of vice versa in het voorjaar).

dinsdag:

kort: Peperstraat (5 km)

midden: Peperstraat-Meander- Colmanstraat - Eker (8 km)

lang: Peperstraat- richting Wetteren- Laarnebaan (10 km)

donderdag:

kort: Mote (5 km)

midden: Mote- Kasteel - Old Horses (8 km)

lang: Meerskant (11 km)

Er zijn al heel wat mensen die hun hulp hebben toegezegd voor vrijdag 21 en zaterdag 22 september. Indien er nog liefhebbers zijn kunnen die dit dan HIER aangeven. 

Affiches en flyers voor 'start to run' zijn bij mij te verkrijgen. De inschrijvingen lopen alvast heel vlot.

Er waren ook heel wat nieuwigheden/weetjes te melden - zie hierbij een overzicht

Op aanvraag zal het vanaf nu ook mogelijk zijn om te wandelen op de loopmomenten. Er zijn heel wat mensen voor wie het lopen soms iets moeilijker wordt (vb. na blessure, twee keer lopen in de week wordt wat veel, of mensen die om één of andere reden 'loopverbod' hebben gekregen) en we willen deze mensen zeker niet uitsluiten om op een 'sociale manier' aan bewegen te doen.

Er moet wel aan enkele voorwaarden voldaan worden (meesten komen overeen met dat van de lopers)

- lid zijn van Veldmeersrunners

- er wordt telkens één afstand gestapt en dat in één groep. Deze  afstand zal steeds 'de korte afstand' van de lopers zijn en ongeveer 5 à 6 km bedragen. Op deze manier zijn ook de stappers 'binnen' als de lange afstand van de lopers binnen komt (ongeveer 1u 15")

- de kledij is ook de uitrusting van de Veldmeersrunners (en natuurlijk ook goed verlicht)

Zoals reeds gebracht in een vorige artikel is mijn gezondheidstoestand wat achteruit gegaan. Daar men eerst een onderzoek zou afwachten van 10 september om al dan niet een debifrilator te plaatsen kreeg ik gisteren al telefoon dat men niet op de 'uitslag onderzoek' zou wachten maar dat men de 'ingreep' al gepland heeft voor maandag 8 oktober. Op zich is er in mijn situatie niks veranderd buiten vorige week ...met een verschil dat ik het 'nu weet' dat er maar 25 procent hartpompfunctie meer is en dat is mentaal toch even slikken.

In het najaar gaat het heel druk worden. We hebben heel wat leden en er zal ook nog een vrij omvangrijke groep starters opdagen. Om dit telkenmale vlot te laten verlopen zou ik per loopavond/per afstand een verantwoordelijke aanduiden. Die brieft dan ook 'zijn' groep. Dat mag elke week iemand anders zijn. Dus wie interesse heeft geef maar seintje dan kunnen we dat inplannen

Mensen die nog hun papieren voor de gedeeltelijke teruggaven van het lidgeld (via de mutualiteit) moeten binnen brengen - gelieve dit zo vlug mogelijk te doen (liefst voor de 'start to run' reeks begint).

Het zondagsloopje start om 10:00 uur aan het hinkelend meisje.

Zondag stond aan het Donkmeer de laatste van een reeks van vier lopen op het programma. Het werd opnieuw een succes met ongeveer 90 joggers op de afspraak. Dit initiatief dat ik voorgedragen had aan Sport Vlaanderen en waarbij ze gretig op de kar gesprongen zijn met de verschillende Sportdiensten (Laarne, Wetteren, Destelbergen, Berlare) mag zeker een succes genoemd worden. De recreatieve sporter kwam hier zeker aan zijn trekken en dit op vier omlopen die zeker de moeite waren 'om te lopen'. Er kwamen in totaal iets meer dan 300 'recreanten' op af.

Na het lopen nog genoten van de zonnestraaltjes aan de 'Beize' en ook de modderfokkers wisten waar het goed toeven was.

Toen hij begon met de echografie had ik direct in het snotje dat er iets niet klopte - arts stelde herhaaldelijk dezelfde handelingen en vroeg of ik bepaalde onderzoeken al gehad had. Niet direct een antwoord maar dat kwam later. De harpompfunctie was met 10 procent gedaald naar 25. Ook de fietsproef die volgde gaf tegenvallende restulaten: maximum hartslag dat gehaald werd was 112 (vorige keer 129) en de wattage was 120 watt (gestart vanop 30 watt oplopend met 10 watt per minuut en afgebroken na 9'03"). Vorige keer werd die normaal beëindigd op 12 minuten met een wattage tss 150 en 175.

Dat de hartpompfunctie in die mate gedaald is vergroot dit het risico op hartritmestoornissen met fatale gevolgen heel erg (had dit nadien dan ook op gezocht op 'mister google wat enorm dom was want een geruststelling geeft dat niet). Daar er minder bloed wordt naar de spieren en organen gestuwd is het ook logisch dat de resultaten van de fietsproef tegenvielen.

De reden is dat ik minder intensief sport. De vorige 10 jaar had ik de hartpompfunctie kunnen stabiliseren op de 35 procent die restte na het herseninfarct nu sport ik minder intensief wat ook gevolgen heeft. 

Eerst zal er nu op 10 september een 'Isotopen Ejectiefractie' gebeuren waarbij een radioactieve vloeistof wordt ingespoten en men nadien de samentrekking van het hart (hartpompfunctie) zal nagaan. Nadien volgt er meer dan waarschijnlijk een inplanting van ICD (Implanteerbare Cardioverter Defibrilator). Deze zal er voor zorgen voor moest het 'misgaan' er impulsen kunnen naar het hart gestuurd worden.

De dualiteit zit er hem in dat ik moet verder sporten maar ja dat je dan toch met een risico zit die ICD moet dit dan opvangen. 

Wat houdt dit in voor mezelf en de loopgroep?

Ik zal blijven sporten (maar in vorm van bike and run) maar intensieve zaken zoals joggings zal ik niet meer aan deelnemen. Wal is er in samenspraak met de cardioloog beslist dat ik de Eco-trail (bike and run) in Brussel wel zal doen. Deze is samen met Saskia heel zorgvuldig voorbereid (zie ingesloten file). Dit wordt wel mijn laatste 'wedstrijd'. In totaal zullen er dan een 800 wedstrijden geweest zijn (16 marathons, een honderdtal halve marathons, en vele loopjes in binnen- en buitenland).

Ik blijf mij verder inzetten voor de Veldmeersrunners zoals ik deed maar ga het enkel houden op activiteiten van de loopgroep zelf en steun of actief meewerken aan projecten van binnen de gemeente. (vb. start to run).

Het nieuws kwam in elk geval hard aan alhoewel ik de laatste tijd wel voelde dat sommige inspanningen moeilijker worden.

Ik geef dit nieuws mee via blog zodat iedereen ervan op de hoogte is en de juiste informatie heeft. Jullie mogen mij hier altijd over aan spreken (maw je moet geen schrik hebben om dit onderwerp aan te snijden)

In 'Laarne Informeert' (dat jullie één dezer dagen in de brievenbus zullen krijgen) staat in de promotie voor 'Start To Run' een verwijzing naar deze blog. Vanaf nu tot de start van de achtste reeks zal de info daaromtrent dan ook steeds bovenaan blog blijven staan. Dus een artikel naar beneden scrollen om de recentste info te vinden. En voor de rest maak maar reclame...

In het kader van dit project waarin Sport Vlaanderen Laarne/Kalken uitgekozen heeft om dit initiatief te organiseren staat er op 21 en 22 september heel wat te gebeuren op de sportterreinen aan de Veldmeers. Er zijn heel wat mensen daarvoor nodig (lees helpende handen) hierbij een overzicht van de 'events' en waar er helpende handen nodig zijn. Er is ook een doodle aangemaakt waar jullie kunnen aanduiden wanneer jullie kunnen helpen.

vrijdag 21 september: Een 750 schoolkinderen uit Laarne/Kalken verzamelen voor een scholencross en een 'belevingsrun' (ander woord voor Vikingrunners voor kinderen) en daarnaast zijn er ook tal van sportieve attracties waar de 'jeugd' zich kan op uitleven. Dus wie kan op vrijdagvoor- of namiddag helpen vul dan zeker doodle in. 

zaterdag 22 september: in de voormiddag zijn het de turngroepen uit Laarne/Kalken die een prachtige omloop in de sporthal uitstipelden en waar wij als Veldmeerstunners een snoepjesloop voor kinderen organiseren. Hier is voldoende hulp maar met kind of kleinkind langs komen mag steeds! 

In de namiddag tss 13:00 en 17:00 zijn er opnieuw tal van attracties waar we hulp kunnen gebruiken. En tenslotte is er ook de tombolarun waarbij we niet enkel deelnemers vragen maar ook enkele mensen voor het helpen met 'plakken zegeltjes' en de prijsuitreiking.

Dus jullie zien .... een ganse organisatie ........ als je op één of ander moment kan meehelpen druk dan hier om de doodle in te vullen.

In het weekend zijn er twee loopactiviteiten. Voor diegenen die in Evergem lopen (korte afstand of halve marathon) is het verzamelen zaterdag om 13:30 bij mij thuis (of we zien elkaar ter plaatse).

Zondag verwacht ik jullie in grote getale voor de afsluiter van het 'Klavertje Vier Loopomlopen Sport Vlaanderen'. Er wordt verzameld aan het Donkmeer (Festivaria) en er is de mogelijkheid van drie afstanden in een werkelijk prachtige omgeving.

Midden oktober nadert...reeds enkele jaren staat dit ook een beetje synoniem met 'start to run' in Laarne op de Finse Piste aan de Veldmeers. Dit jaar is het al voor  de achtste maal dat dit wordt georganiseerd en net als vorige jaren wordt er opnieuw een meer dan behoorlijke opkomst verwacht. Voor 30 euro krijg je gedurende tien weken begeleiding (inclusief verzekering) en dit telkens op dinsdag- en donderdagavond om 19u30. We beginnen er aan op 9 oktober!

Eerst even iets over mezelf. Ik ben begonnen met lopen in 2006 als revalidatie van een vrij zwaar hartinfarct. Het lopen werd een passie en van de revalidatiecentra's (die hun opstartfase hadden zo rond 2005) kreeg ik een voorbeeldfunctie toegemeten. Ik toonde aan dat je ook na een hartinfarct (met een slechts resterende hartpompfunctie van dertig procent) nog kon sporten als je het op een verantwoorde manier deed. Zo kwamen er nog 16 marathons op mijn 'boekje' te staan en een 150 halve marathons. Dit is echter niet mijn hoofddoel wat ik wilde/wil bereiken in het sporten. Mijn doel is zoveel mogelijk mensen aan het lopen te krijgen en ook houden. En dit op een 'sociale' manier: iedereen zijn ding op zijn tempo en met evenveel respect voor iemand die 8/u loopt als voor iemand die een marathon loopt. Tot nog toe heb ik al heel wat 'start to runs' begeleid (en in Laarne/Kalken) gebeurt dat is sinds 2011) en mag zonder vorm van overdrijven stellen dat ik al zo een 1000-tal joggers begeleid heb bij hun 'eerste loopkilometers'. Tevens ga ik er prat op dat een hoog percentage steeds de beoogde vijf kilometer haalde. Ook begeleid ik in Laarne reeds zes jaar de Veldmeersrunners. Mensen die meer willen lezen over mijn visie over het lopen kunnen dat steeds op www.bloggen.be/hartloper (daar staan verschillende artikels die verschenen zijn over mijn loopvisie en ook over het boek 'Hartloper' dat verschenen is).

En nogmaals ik ben zeker dat iedereen onder jullie dit aankan. Geloof in jezelf en 'overdoe' jezelf niet en je zal zien dat het allemaal veel makkelijker lijkt dan je denkt. Het laat je ook toe een volledig nieuwe groep mensen te leren kennen. Ook de weersomstandigheden kunnen raar uit de hoek komen in de maanden oktober-november-december maar daar 'slaan we ons met zijn allen doorheen'. Zelfs over de regen van 2013 wordt nu nog gepraat als 'Weet ge nog..het regende elke keer' maar de versie van 2014 blijft dan onthouden als 'het heeft genen drup geregend.'

Zie hierbij enkele vragen die mij gesteld worden en mijn antwoord daarop:

'Ga ik dat wel kunnen?' Antwoord: 'Iedereen kan dat en ik zorg ervoor dat je het op een verstandige manier aanpakt en ook in jezelf gelooft':

'Wat moet ik kunnen om 5 kilometer te lopen?' Antwoord: '35 minuten kunnen babbelen/uitleggen'

'Wat bij slecht weer?' Antwoord: 'Slecht weer bestaat niet - slechte kleren wel (tips over kledij zullen dus gegeven worden)'

'En als het veel regent?': Antwoord 'Regen is geen reden om niet te lopen'

Dus iedereen op post op 9 oktober en vergeet jullie niet in te schijven rechtstreeks via link https://webshoplaarne.recreatex.be. Jullie zetten de eerste stap door jullie in te schrijven..ik zorg ervoor dat er vele stappen zullen volgen!!!

Ook bij het zondagsloopje merk je dat de verlofperiode op zijn einde loopt want de opkomst wordt weer groter. We verzamelde aan den Aard van waaruit er routes uitgestippeld waren via de wandelknooppunten. Het principe van de wandelknooppunten (wel verschillende startplaatsen) kunnen we mss de volgende maanden verder uitwerken voor het zondagsloopje (vb. 1 keer in de maand)

Frank Van Wesemael liep vrijdagavond een jogging op Zele-Heikant en Nathalie van Laere zondag in Lokeren (waar ze tweede werd bij de dames op 5 km). Beiden hielden ze een fles cava over aan het loopje.

dinsdag:

kort: mote/kolk (4,7 km)

midden mote/Kasteel/old Horses (7,5 km)

Lang Meerskant (achterkant Kasteel) (12 km)

donderdag:

kort Prullenbos

midden: Thermstraat blauw

lang: Thermstraat rood

zondag: Laatste loop in het kader van 'Klavertje vier Loopomlopen Sport Vlaanderen'. Dus allen aanwezig aan het Donkmeer (Festivaria)

Op zaterdag is er een halve marathon in Evergem. Mss best afspreken om samen te rijden.

In september wordt opnieuw de 'maand van de sportclub' georganiseerd. Zoals al gezegd nemen de Veldmeersrunners deel met het project 'breng een vriendje mee'. Op 21 september (scholenveldloop) en 22 september (Tombolarun) wordt van Sportdienst uit 'hulp' gevraagd. Er zijn er reeds enkelen  die 'toegezegd' hebben. Indien er nog mensen zijn die op één van beide dagen kunnen helpen (vooral op vrijdag) gelieve een seintje te geven.

Met iets meer dan 80 Veldmeersrunners dook men op gisteren aan het provinciaal domein Puyenbroeck in Wachtebeke. Het loopparcours, dat door het domein liep, was prachtig (en een aanrader voor iedereen om eens 'te lopen'). Veel afwisseling: prachtige natuur, dierenpark, zeer goed beloopbare wegen.

En ons catering-team deed het fantastisch. Als nieuwkes kregen ze 'de opdracht' om de 'laatste op de hort' voor hun rekening te nemen. En ja ze waren zenuwachtig en op de vorige 'op de horts' hadden ze alles goed bekeken hoe het in zijn werk ging, waar ze moesten op letten. Reeds een maand geleden hadden ze hun thema klaar 'stokjes'. Met hun vijf werden er meer dan 400 hapjes klaargemaakt...deden ze de verhuis naar Wachtebeke en zorgden ze dat ook 'drank' aanwezig was. Ik mag gerust stellen dat de 'nieuwkes' met glans geslaagd zij in hun ingangangsexamen. Nen dikke proficiat en 'een welgemeende dank' van elke Veldmeersrunner is hier dan ook meer dan op zijn plaats.

. 

De muzikale omlijsting werd gebracht door de kinderen van Nic & Marion en zij gaven deze prachtige zomeravond meer dan kleur. De Veldmeersrunners genoten dan ook enorm van dit muzikale optreden. En hun contract voor de 'nieuwjaarsreceptie' ligt al klaar. Ter nagedachtenis van Chris De Vuyst brachten ze ook 'You Never Walk Alone' (wat ze ook gebracht hadden tijdens de passage in Kalken van LoLa4Life'. Klink hier om deze versie te horen/zien)

Sommige Veldmeersrunners misten hun 'entréé' niet gisteren. En in de stijl van het A-team kwamen ze de parking opgedraaid in Wachtebeke.. Of moeten we zingen 'busje komt  zo'

De zomer van 2018 bracht ons opnieuw een schitterend 'op de hort'-seizoen. Kalken Kerk, Hinkelend meisje, Puyenbroeck. Telkens waren het mooie parcoursen en zorgde keer op keer het catering-team dat er heel wat 'op de plank' kwam. En het is niet enkel de loopavonden zelf maar ook de voorbereidingen die elk team doet: de boodschappen, de vergaderingskes wat ze gaan klaar maken, het 'koken' zelf, de organisatie van de avond. Dikwijls bracht ik een bezoekje tijdens de voorbereidingen en zag hoe enthousiast iedereen bezig was. Het is dankzij dit teamwork dat men er ook  in slaagt om voor amper 10 euro/pp heel wat te verwezenlijken. Je moet maar eens denken wat iedereen voor deze 10 euro gekregen heeft. Deze 'op de horts' (als sinds 2012 organiseren we die) is een prachtig stukje teambuilding waar ook dit jaar met volle teugen van genoten is. Ook naar integratie van nieuwe leden is dit zeker een pluspunt. Bedankt aan iedereen die hier aan meegeholpen heeft. Fier om voorzitter/coach te zijn van de Veldmeersrunners!!!

Op vrijdag 21 september en zaterdag 22 september organiseert de sportdienst verschillende activiteiten. Zie ingesloten ook een oproep van Sportdienst of we vanuit de Veldmeersrunners enkele 'helpende handen' kunnen 'leveren'

Voor diegenen die nog kledij willen bestellen meegeven dat de teamstore opnieuw geopend is, wel pas tot volgende zondag omdat we ook met een levertijd zitten van ongeveer zes weken.

Het zondagsloopje start aan den 'Aard' en zal via de wandelknooppunten gaan.

In Overmere stond zaterdag een 'jogging' op het programma. We waren met een achttal aanwezig (Giovanni ontbrak nog op de foto...was nog onderweg vanuit de Moezelstreek). Ieder liep naar behoren maar moest vaststellen 'Dit zijn geen joggings meer...' maar 'pure wegwedstrijden'. Op die manier houdt men de echte joggers weg en wordt het ook moeilijker en moeilijker om binnen de loopgroep mensen te motiveren om 'nen keer nen jogging te lopen'. Let op niks naar de organisatie zelf toe want die was 'tip top' in orde. Het is gewoon een trend dat zich de laatste jaren meer en meer doorzet en waardoor 'Jan met de pet' (den echte recreant dus) steeds meer en meer wegblijven van de joggings.



Tussen de vele activiteiten in het weekend was er ook nog het zondagsloopje. Die verzamelden aan de prachtige bloementoren aan het Kasteel. Ook meegeven dat de volgende twee zondagsloopjes speciaal zijn: volgende zondag vertrekken we aan den Aard (om de wandelknooppunten-routes nog eens te doen (dit op aanvraag) en de week nadien worden jullie massaal verwacht aan het Donkmeer voor de apotheose van 'Klavertje Vier omlopen Sport Vlaanderen'

's namiddags was er in Middelkerke een loop van 8 of 16 km. Ook daar opnieuw een delegatie van de Veldmeersrunners. De zon priemde door de wolken langs de kustlijn en het was genieten...tot we achter een hoekje plots een trappenpartij zagen opduiken. Al bij al een zeer gevarieerd parcours waar ieder zijn gading kon vinden.

Morgen verzamelen we in Wachtebeke (parking voor de zwemkom). Deze keer zijn het de 'nieuwkes' die ons zullen 'verwennen' en laten zien dat ze op enkele maanden al goed geïntegreerd zijn. Ik merk wel wat zenuwachtigheid bij hen...maar zie hierbij alvast een foto van een 'voorproefje' van de 'stokskes'-avond. Alvast bedankt voor jullie inzet dames. Er zal ook een muzikaal optreden zijn door de kids van Nic & Marion (breng dus ook een centje mee om in den 'hoed' te gooien'). En zoals steeds zullen we ook de weergoden aan onze zijde hebben.

Het is mss ook het moment om even stil te staan bij de persoon die ons naar Wachtebeke gelokt heeft (deze foto's zijn van 2013) en die ons ook kennis liet maken met de overheerlijke gevulde Turkse Broden. Je zal er zeker bij zijn in onze gedachten Chris.

Gedurende gans de maand september is er de mogelijkheid 'om een vriendje' mee te brengen dat mag een gevorderd loper zijn maar mogen ook mensen zijn die interesse hebben in "start to run" en eens willen kennis maken

Blijkbaar is er verwarring met hoe en wat bij 'Start To Run'. Ik geef het daarom nogmaals mee. 'Start To Run' wordt ingericht door Sportdienst Laarne en ik doe daarbij de begeleiding. Dus Veldmeersrunners (die om één of andere manier gestopt waren tijdens het jaar) die wensen deel te nemen aan 'start to run' dienen zicht effectief in te schrijven via de gemeente. Wel moeten ze volgend jaar (2019) als ze lid blijven van de Veldmeersrunners maar 15 euro ipv 40 euro lidgeld daar ze ook in 2018 al lid waren.

Giovanni verbleef aan de Moezel...maar was al paraat in Overmere zaterdag..

Melissa doet haar marathonvoorbereiding in Spanje...

Terwijl Katrien als voorbereiding voor haar marathon luidkeels zingt ' We are going to Ibiza...'

Bij de leeftijd is er een 'lichte' verjonging.  Toch is nog 47 procent 50+. Dit bewijst ook dat je nooit te oud bent om te sporten of te beginnen lopen. Met een aankomende 'start to run' zal er ook een verdere verjonging zijn denk ik. Maar de 'oudjes' (en daar reken ik mezelf ook zeker bij) houden zich bij het motto 'een loopken en een klapken'. We mogen terecht fier zijn dat in onze loopgroep alle leeftijden aan bod komen.

Op Man/Vrouw-verhouding hoef ik weinig commentaar te geven het is vrij duidelijk 'De vrouwen zwaaien de plak'

De meeste lopers komen uit Laarne/Kalken maar je ziet duidelijk dat ook 'buurgemeenten' duidelijk de weg naar de Veldmeers gevonden hebben.

Naast het sponsoren van truitjes/vestjes krijgen we ook van Eurospar een percentage van hetgeen door Veldmeersrunners daar aangekocht wordt in de winkel. En het bijhouden van de 'bonnekes' loont zeker want voor 2018 zitten we al aan 700 euro. Deze hebben we besteed aan de nieuwjaarsreceptie van januari en als aanvulling van 'op de hort'. Dus zeker bonnekes blijven 'binnen brengen'

De volgende 'op de hort' gaat door op dinsdag 21/08 en is in Wachtebeke. Volgende maandag hier alvast meer over. Jullie kunnen mss wel al afspreken om te 'carpoolen' naar daar.

Het zondagsloopje gaat door aan het 'Hinkelend Meisje'. Op zaterdag is er ook jogging in Overmere en zondag de Sireneloop in Middelkerke.

Vorige vrijdag/zaterdag stond de dodentocht in Bornem op het programma. En daar hebben ze de eerste uren van de tocht alles behalve geluk gehad met het 'weer'. Met Niels en Thomas afgereisd naar Bornem waar het al een flink eindje stappen as tot hun 'startbox'. Nadien wat door Bornem 'gekuierd' en vele klapjes kunnen doen. Een onfortuinlijke Dirk Hanselaer maakte zelfs al een knieval (maar dat zou hem niet weerhouden om een fantastische prestatie op de wegen rond Bornem neer te zetten). Met Jeroen ging het al voor de start niet goed. Bijna geen stem en wat bleekjes maar toch volle moed om er tegen aan te gaan: een keel- en oorontsteking noopten hem echter om de strijd te staken (wat geen onverstandige beslissing was).

Ondertussen was Heike rond Bornem geariveerd zodat we de lopers konden beginnen volgen. Reeds na 17 km moest er voor de eerste keer wat natte kleren gewisseld worden. Bij het tussenpunt aan 35 km (Den Duvel) was het een hel: enorme regenbuien volgden elkaar op - organisatie had last om de tijdsregistratie aan te brengen. En de lopers stonden er verkrampt bij. Niels kwam hier nog door met eerste groep...maar totaal doorweekt. In een buskotje alle kleren gewisseld maar spieren begonnen toen al te verkrampen. Niels is nog verder gelopen tot km 54 maar zei toen dat het nog weinig nut had om verder aan te dringen daar het toch bijna onmogelijk zou zijn om volledig uit te 'lopen'. Jammer maar de weersomstandigheden waren voor een loper zeker niet gunstig en 54 km lopen aan 10,4/u met kleerwissels inbegrepen. Thomas had naast de weerstomstandigheden ook nog last van zijn heup en stopte ermee na 48 km.

Christelle De Letter postte deze foto op de sociale media met het bericht 'ze zijn er klaar voor'... Prachtige foto van vader en dochter. Sinne had na een twintigtal kilometer last van de knie en besliste om er op km 25 mee op te houden (ook hier een verstandige beslissing want het risico op een blijvende blessure was te groot). Dirk...ja die leverde een straffe prestatie af...Gedurende de zaterdag kreeg ik regelmatig berichtjes van 'Ge moet nen keer kijken wat Dirk aan het doen is'...'Die gaat 22 uur stappen'... 'Dat is nen....zeker'. Ik ga hem hier persoonlijk zijn relaas laten geven van een prachtige prestatie.

Ook Frank Van Wesemael stapte de volledig 100 km. Had al heel wat getraind op voorhand en dat loonde op deze toch wel heel zware editie van de dodentocht.

De vakantieperiode loopt op zijn einde en opnieuw meer volk voor het zondagsloopje. 

Het programma voor de volgende weken voor het zondagsloopje

19 augustus: Hinkelend meisje - die dag is er ook de '10 miles van Middelkerke' en op zaterdag jogging in Overmere

26 augustus: Den Aard - op aanvraag gaan we ook op zondag eens lopen met de 'knooppunten'

02 september: Dan nodig ik iedereen uit als Peter van de omlopen in Berlare op de 'slotloop' van het 'Klavertje Vier omlopen Sport Vlaanderen'

Het is een feit: de Veldmeersrunners zijn met 150!! Ik zou een artikel hieromtrent in de pers laten verschijnen maar daar hoort natuurlijk ook een groepsfoto bij . Ik zou iedereen willen vragen om op dinsdag 04 september aanwezig te zijn zodat die groepsfoto kan genomen worden. Ook meegeven dat gedurende gans de maand september de actie loopt 'Breng een vriendje mee...'. Wat ook opvallend is, is dat van bij de start van de inschrijvingen van 'start to run' al direct verschillende inschrijvingen zijn binnen gekomen...dus het ziet er naar uit dat het opnieuw een succes zal worden. 

kort: Prullenbos

midden: Prullenbos-Old Horses+Kasteel

Lang: Meerskant

kort: Peperstraat

Midden: Peperstraal-Meander-Colmanstraat

Lang: Peperstraat-Zomerstraat-Brugstraat

Verschillende van de Vedlmeersrunners stappen/lopen mee in de dodentocht in Bornem (100 km). Deze start op vrijdagavond om 21:00 uur. Wie de 'avonturen' van de Veldmeersrunners wil volgen kan dat op volgende link : https://tracking.dodentocht.be/ . Ik geef hieronder alvast hun nummers.

Bocklandt Jeroen                :  1865

Clincke Niels                      :  5186

Dirk Hanselaer                   : 12088

Sinne Hanselaer                  :  4421 

Thomas Van Moorleghem  :  8589

Frank Van Wesemael           :   821

Iedereen alvast een succesrijke tocht toegewenst!!!

De jeugd nam de catering voor zijn rekening. In de voormiddag deden ze hun boodschappen (en de bonnekes van de Spar waren daarbij opnieuw een zeer welkom 'hulpmiddel'). Sinne, Ninke en Heike bereidden in de namiddag dan enkele lekkere quiches en ook nog heel wat andere hapjes. Moeder Christelle was een welkome hulp.

In totaal verzamelden er 77 Veldmeersrunners (al dan niet op tijd voor de foto). Er was onweersdreiging in de verte en het was drukkend warm. Er werd deels gelopen en deels gewandeld. Hoe droog het is konden we onderweg ook merken aan de 'zandwegels'

Na het sporten was het smikkelen en smullen van het vele lekkers dat het 'catering'-team had klaar gemaakt. Het waren ook ideale omstandigheden voor een lange babbel en er moest heel wat bijgepraat worden daar het ook een terugzien was van velen na de vakantie.

Kort samengevat: 'De Veldmeersrunners hadden opnieuw een top avond en de weergoden stonden volledig aan onze kant'. De 'jeugd' heeft ook met bravoure in  hun ingangsexamen van het 'horten' geslaagd, nen dikke bedankt aan hen van alle Veldmeersrunners.

HIER KLIKKEN om enkele foto's van gisterenavond te bekijken.

De volgende afspraak is Wachtebeke (zwembad Puyenbroeck) op 21 augustus. Mss best afspreken om te carpoolen naar ginder. Ook zal er daar een muzikale omlijsting zijn. 

Wie nog 'bonnekes' van Eurospar heeft mag mij die altijd bezorgen zodat we die ook kunnen gebruiken bij de laatste 'op de hort'.

Donderdag:

korte afstand Peperstraat ( 5 km)

Middenafstand Peperstraat-Meander-Colmanstraat (8 km)

Lange Afstand Peperstraat-Meander-Zomerstraat-Brugstraat (11 km).

De weersomstandigheden zullen alvast iets 'koeler' zijn.

Zondag:

start om 10:00 uur aan het Hinkelend Meisje

Heel wat Veldmeersrunners nemen deel aan de dodentocht. Ik zal vrijdag de starnummers en site op blog zetten waar men de stappers/lopen kan volgen.

In Lokeren was het 'bakken en braden' op zaterdag. Ik fungeerde enkel als supporter maar Sabrina en Giovanni liepen er de 10 km! 

Met de drie startplaatsen: Vaart, Schilderes en den Aard hebben we heel groot gebied van de Meersen aangedaan en voor velen was dit een eerste en aangename kennismaking. En ook eens aangeven dat er veel mogelijke routes zijn in de meersen. Eerstdaags zal een blogartikel verschijnen met een samenvatting van de negen routes die we aangedaan hebben.

Voor donderdag staan er normaal loopjes langs de Prullenbos en blauwe en rode omlopen op het programma. Indien het te warm is kunnen we omloop Prullenbos vervangen door Pepertstraat. Vanaf gisteren is trouwens de sporthal opnieuw open. Dus een terrasje afterwards behoort zeker tot de mogelijkheden.

Heel wat Veldmeersrunners doen mee aan de Dodentocht in Bornem (en dit om uiteenlopende redenen, doelen, doelstellingen). Ik zou dinsdag tijdens 'op de hort' een groepsfoto nemen van al diegenen die starten in Bornem. Diegenen die mij dan hun nummer doorgeven zal ik dan ook op blog plaatsen zodat men ze van op het thuisfront kunnen volgen.

Zondag staat het Klavertje vier in Destelbergen op het programma dus in grote getale aanwezig aub!

Dinsdag staat de tweede op de hort op het programma en zo te zien zullen de weergoden ons (zoals steeds) heel gunstig gezind zijn. De plaats van afspraak is het hinkelend meisje (Laarne Kasteel) voor een 'Soiréé Français' ons aangeboden door de jeugd. De looproutes zullen afhankelijk zijn van de 'warmte' .

In oktober is het weer zover. De achtste editie van Start to Run staat op het programma. Dit wordt georganiseerd door de Sportdienst Laarne en ikzelf zal opnieuw de begeleiding op mij nemen. Begin dus maar reclame te maken . Voor mensen die op één of andere manier 'achter gebleven zijn' is dit een unieke gelegenheid om opnieuw te beginnen.

Voor iedereen bedraagt het inschrijvingsgeld 30 euro (is een organisatie van de gemeente). Wel is het zo dat iemand die dit jaar Veldmeersrunner is/was voor het nieuwe jaar (2019) dan geen 40 euro lidgeld betaalt maar 15 euro.

Gedurende de warme zomermaanden hebben we met de Veldmeersrunners alternatieven gezocht om de loop-/wandelavonden zo aangenaam mogelijk te maken. Door op drie verschillende plaatsen te starten (Vaart, Schilderes, Aard) en telkens de mogelijkheid te geven van drie afstanden, bestreken we gans het meersgebied van Kalken, Schellebelle en Uitbergen. Echt een aanrader om dit eens te doen.

Op vrijdag werd er afkoeling gezocht aan het zeetje waar er in Wenduine een jogging geprogrammeerd stond. Het was alvast 'geen spek voor mijn bek' want de zand - en duinenstroken (en daar nog eens enkele trappenpartijen bij) was veel te lastig voor mij en er zaten voor mij dan ook heel wat wandelstukken tussen. De rest kon het parcours blijkbaar beter aan.



Op zondagmorgen werden de omlopen van Sport Vlaanderen gelopen of gewandeld.

Ook deze week wordt nog warm weer voorspeld en is er dus een aangepast programma. Dinsdag starten we aan den 'Aard' (overzet Schellebelle maar langs de zijde van Kalken/Overmere). Het is de derde maat dat we de wandelknooppunten gaan aandoen. En we doen opnieuw een totaal ander gebied van de 'Meersen' met als meest opmerkelijke punt het 'binnen zonder kloppen'-project waar je tussen de runderen je parcours kan verder zetten. Echt een aanrader om dinsdag af te zakken naar den Aard (vergeet je wel niet in te smeren tegen de 'beestjes'). Met deze trilogie van 'wandelknooppunt'-routes zullen we gans het gebied van de 'Meersen' aangedaan hebben en op die manier ook veel wegskes ontdekt hebben. De mooie droge zomer heeft zo toch ook zijn voordelen.

Een mooi groepje verzamelde aan de 'Schilderes' aan de 'poort' van de Kalkense Meersen.

Ons startpunt was knooppunt 28 van waaruit verschillende mooie routes gedaan werden. De korte route ging langs de Kalkense Meersen, de langere routes deden delen van Overmere en Uitbergen aan en ook de nieuwe natuurgebieden tss Uitbergen en Schellebelle (zeker de moeite om die eens al wandelend of lopend te doen). Zelfs lopen/wandelen tussen de Schotse Galloway-koeien komt in die routes voor.

Het wordt dus nog warmen woensdag/donderdag/vrijdag. Dus gaan we onze aktiviteiten wat aanpassen. Donderdag wordt eer vertrokken aan Prullenbos er zal de mogelijkheid zijn om te lopen maar ook om te wandelen of te fietsen. Op deze manier kunnen we optimaal en op een sportieve manier genieten van deze 'topzomer'.

Zondag zal het al iets minder warm zijn en vertrekken we op 10:00 uur aan het Hinkelend meisje.

Het afgelopen weekend was er van alles te doen: Vele mensen op reis, de Gentse Feesten en de warmte..toch zijn er enkelingen die toch aan lopen toegekomen zijn

Net zoals vorige week (de omstandigheden zijn er ideaal voor) doe we nog eens een omloop via de knooppunten. We starten aan de 'Schilderes' (Uitbergsestraat 29). Voor mensen van Kalken zou ik willen vragen om met fiets te komen (het aantal parkeerplaatsen is er beperkt). Voor diegenen die niet vertrouwd zijn met de naam 'Schilderes'... Het is aan Kalken Kerk rechtdoor (ook route dat we met 'op de hort' gedaan hebben) en juist voor het lanbouwsas is de plaats waar we afspreken. En ja het is weer het moment om op voorhand je 'huiswerk' te maken. Door de warmte is er ook de mogelijkheid om de omloop te stappen en ik kan jullie vertellen dat het een mooie wandeling/loop zal zijn nu door de 'andere kant van de meersen' dan vorige week.

Korte omloop : 28 - 26 - 25 - 27 - 81 - 82 - 28 ( 5,2 km en na 2,8 km passeren we startplaats en voor wie het te warm is kan men dan stoppen)

Midden omlloop 28 -82 -80 - 81 - 27 -25 - 26 -28 (7,9 km)

Lange afstand 28 -82-80 - 3 - 4 - 4 - 91 - 95 - 98 - 96 - 4 -97 - 23 - 26 - 18 (11,9 km)

Nog eens meegeven zowel lopen als wandelen is mogelijk!

Donderdag starten we aan Prullenbos - het programma van dan zal dinsdag worden besproken.

We naderen stilaan augustus en op 7 augustus staat de tweede op de hort op het programma. Dit gaat door aan het hinkelend meisje en wordt georganiseerd door de jongeren. Aan de mensen onder de dertig die willen helpen daarbij zou ik willen vragen om contact op te nemen met Ninke Hanselaer. Aan iedereen wil ik vragen om nog eens te checken of je hebt aangeduid voor die datum : https://doodle.com/poll/gu6wdkv9nsct6waf#table

Het was een beetje afwachten of er wat joggers zouden afkomen op het nieuwe initiatief 'knooppunten' lopen. Het was warm en er waren de Gentse Feesten. Maar toch kwamen er haal wat Veldmeersrunners (ong. 55) afgezakt naar het Vaartplein. Verschillende zwaaiend met een 'papierken' en andere hadden de nummer op de hand geschreven (...een overblijfsel van het 'spieken' in de schooltijd..?). Het was wel duidelijk dat met het huiswerk gemaakt had. De routes die aangeboden werden lieten ons door prachtige delen van de Kalkense Meersen lopen (V1-monument, Oude Schelde, Kruidenpad, Aard, Scheldedijk, Assels). Soms was het wat smallekes en was het opletten geblazen. Maar door de 'droogte' waar de wegels toch vrij goed beloopbaar. Ik ga donderdag eerst feedback van de lopers afwachten en mss volgende week nog eens zo een tochtje plannen. Door de startplaats te verleggen naar vb. Schilderes in Kalken kunnen we op een vrij eenvoudige manier de volledige andere kant van de Kalkense Meersen aandoen Het voordeel van deze knooppunten is dat er ook voor de korte afstanden totaal nieuwe omlopen kunnen worden uitgestippeld. Hou alvast blog in de gaten volgende week.

Dit keer waren het niet 'briefkes' met de minuutjes van de starters maar stonden de knooppunten genoteerd.

Een mooie opkomst aan het Vaartplein te Kalken

 

donderdag: kort Prullenbos - Midden Thermstraat + blauwe pijlen - Lang: Meerstkant + achterzijde Kasteel en Old Horses

zondag: Prullenbos 10:00 uur

Raadpleeg die regelmatig wordt vaak 'upgedate' (Grembergen, Overmere, Middelkerke)