18/3/2010 Den jeugd was aanwezig en dander???,na ist toch ni koud nimeer en der zen al bloemekes op het middeveld,gien zonnebloeme moar bloemekes Mijn kadeekes,Lena-Matthias en Jonas hebbe hun aigen danig in 't zweet gelope, ze deje on ter eerste denk kik. Ons Lena had veul huiswark gekrege en wou op tijd noar huis, kem ze ne versnelde en verkeurte opdracht gegeve en da lukte goe! Die 2 ander loebassen waren de pist ont bekogelen me hun voeten,zo goe dejezet, spijtig da onze Kevin der ni was,dan hadet helemol kleer gewest. Denkt on olle schema mannekes D.DAY komt der on hé.
16/03/2010 Interval een reeks afstanden op de piste, 't is bedoeld om de atleten te peste en ze is goe mug te moake. Mor ni me die van mij zene 't sen doodvruuterkes. Na kome kik der on stoat doar een lief maske noar mij te kijke, en ken dien blik,zo van oei der is em,en got die mij wel goe vinde en gone kik da wel kunne.godsalmie kan da kind lope zeg, meer sebiet, der is nog wa anders gebeurd. De doodvruuters van den avond ware Kevin-Matthias-Jonas-Christine-Lena - Dirk h.en Herwig. Awel over deze manspersoon zou ik teen en tander kunne zegge se! die at na het lef om te gsme dat op zen wark de maandelijkse drinkdag was, en dat tem wa loater zou kome want a was a CHAMPAGNE ont dri...( zuipe zeker ) wij ston doar op die pist moroal te geve , en die manspersoon stoat daar ergens me een flutje in zen hand ons wa jaloes te moake, van oe vrinde moetet hebbe!. 't gon ont bestuur vrage om de regelementen te verandere,van as a atleten lol moake ze den trainer altijd moete meeneme,om te zien da ze ni overdrijve, zodat de trainer kan overpakken om ze ne atleet in bescharming te neme. Ondertussen ware mijn ander gasten en gastinne oefeningen ont doen en ont warm lope. Christine had zwaar wark te doen,en vloog er inees in, ( ni voort vertelle ) moar denk he da ze stukke goa moake,mijn gazelle loopt heel goe,soepel 'tis persies een maschientje,tijden allemol hetzelfde me nog geen verschil van 1" verdorie zeg goe d hé. Kevin,zoals gewoonlijk gemotiveerd en na zeker me een nief gazelle,mor a was vergete da tem het BK at mee gedoan en da die meneer me ze ne grote zwarte hoed wer is neffe de pist zou stoan. ( Kevin ge moet die mens na onderhand wel gon kenne he, ge kunt die beter ni zien ) En ja patat, zen 5de 200 hoedmans gaf onze Kevin der een veeg uit de pan,zo dat dem braaf de rest van de training volgde op een normaal tempo.Kweet het Kevin ge ze rap moar meneer me ze nen hoed is soms rapper. Dirk h. pracht van nen atleet geweure,loopt zeer gelijkmatig, mooie houding en vooral loopt heel gereserveerd. Ge zie on die mens da lope een van de basisbewegingen van het menselijk ras is ( heb ik da ni schoon gezei ) na zal meneer Freud danig jaloes zen op mij om da hij da ni gezei he. Lena,begot kind kunde gij lope,dee heel goe mee me de jonges en moest der ni af,da beloofd!.Liet ze op eu zeker moment een 200 in achtervolging doen,zette ons Lena op kop,omdak docht,mijn manspersonen lope der zo over,( ge kent da he, kwestie van haantjesdinges bij manspersonen) Ja watte, pakt ons Lena ( gazelle ) der uit,en geen enkel manspersoon kon volge, integendeel liep ze nog verder weg ook.Ben danig onder den indruk! Matthias at nen super dag, die jonge,liep me gemak alle afstanden me twee vingers in ze ne neus,Jonas he alleen ze ne rug mor gezien,groots echt groots Matthias. Nochtans Jonas is ook geen katerke om zonder handschoene on te pakke,a he wel Matthias ze ne rug gezien, mor a liet tem toch ook ni los.Beestig goei bazekes die twee. Dan ons fuifnummer Herwig at persies toch ni zoveel gedronke, of wel? liep mee alsof het de gewoonte is, iedereen te loate afzien die nog mor in zen gebeure loopt.Mor as de training gedoan was bleef Herwig toch voortdoen,zou champagne da veroorzake?, zo ja dan gone nekik veur elke wedstrijd die mannen en gazelles een fles van da vocht late uitdrinke,om superatlete te kweke. A is a na ook wel gelukkig me da nief jong volk, die zen em na weerd en na goat tem nimeer alleen moet lope.
12/03/10. uithouding, 3 X 10 minuten en 2 starttrainingen. Herwig,Ghita,Christine,Dirk H.en jawel jong geweld Jonas en Matthias. Wat onzeker stonden ze klaar in de kleedkamer te wachten op de groten boze wolf. Wat gaat hier nu allemaal gebeuren? Ons Ghita had goed nieuws bij van den dokter,kwas zeer content en als vreugden dans mocht ons Ghita 10 toeren doen rond de pist. Wat oefeninkskes en warm lope,direct beginnen on de duurtraining met Herwig as eeuwige trekmens vooraan lopend, mor olla se, da was buite die jonge gaste gerekend die bleve verdorie dicht in zen gebuure lope, 'k at partang den Dirk meegegeve om een oogske in tzeil te awe, mor die bleve gewoon hun tempo lope zoals het hoort,de leste 10 minuten begonnen die, der is effe gas te geve en onze Herwig moest zen eige nog spoeie of ze hadden hem efkes goeiendag kome zegge. Ons Christine intussen,ander schema ( 't is tenslotte een marathonmens) liep zeer soepel,en elke keer da ze verbij kwam en kzei goaget,nen duim de hoogte in en nen grote smile derbij. Ghita ondertussen,"trainer ,kem gedaan"die had in alle stilte agaa 10 toerekes gelope,en ze is ook veur gazelle ont leere, tmaske. Onze Kevin die was er ni, die at thuisdienst en was ze eige mentaal ont veur bereide nor de BK veldloopkampioenschappen,a neemt a da heel serieus, en as oefening leitem in ze ne zetel thuis me een heel grote pint in zen hande te droome van grootse daden, woar veul schoon vravolk komt nor kijken, en waar dat tem 10minuten veur al dander loopt om dan den bloemkéé en de nodige kussen in ontvangst te meuge neme! Eric vent waar zitte? Vincent jonge! Spijtig, kem niks geleze van de goei prestatie in de 10 miles van Brugge in ons clubblad,mor wa kwel weet is da den Benny het heeel druk he, der weurd in de wandelgangen gefluisterd dat tem veur astronaut ont leere is?hebbe ze na tegge mij geloge , ja dan ....... IK OOK.
9/03/2010 We gaan verder met trainen. Na dat den test goe was verlope,adde we der allemol gusting in,en we ginge doar is een lap op geve sé. Aanwezige lappegevers ware Dirk H. den Herwig,Ludo,Kevin,Christine en Mirella. Een zwaar variable schema van 400/800/1000/1200/1600. Die manne vonde da niks,die loebassen, deje dat gewoon ofda ze niks ander deje. Hun tijden waren heel goe en beter as dak verwacht at. Den Dirk moest eest alles wete over Brugge,en kzag on zen oogskes dat tem spijt at dat tem der ni bij was,ni schreeuw jonge, binnen eu paar weke ist on a. A loopt a formidable goe de leste weke. Herwig onverstoorbaar, lopend in zene tred, en kem presies den indruk dat tem langer bene e gekrege,a is niemeer tege tawe.Ik hoor em altijd mompele int verbij lope, en na onder tuur, onder tuur gon ik lope.alwel vent dat zit der goe in, geloof me! Ludo, onze marathonièr,dien at 1200 on zen been,kzag em altijd verbij flitsen en kem er nie op gelet,zou die mens na nog bezig zijn,kem ni gezei dat tem moest stoppe.Das ook zo ene die ni afgeft,hedde die on a broek 'kverzeker ou,lastig manneke die loopt der zo maar ni af. Onze Kevin dee heel goe mee moar moest den tol van den roem betale. En der ware na 2 gazelles Christine mijn marathonmeisje en mijn revelatie Mirella. Christine die trainde me Ludo mee en leek in goei doen,heur tempo strak lopend en gelijk. Das ni veul mense gegeve, zo regelmatig lope. Mirella was wa later,denk da ze nog ont viere was van Zondag,nor efkes warm lope en mee in de zwier me tander,ge moetet mor kunne.
7/03/2010 Memorable dag voor de afstandslopers van Brabo
Na een halve jaar intensief trainen, bloed,zweet en tranen, de ultieme test voor mijn meisjes en jongens die mee konden naar Brugge. Een wedstrijd met Internationale allure,1.133 deelnemers ( ingeschreven ) en een test voor de Brabolopers voor Antwerpen 10 Miles. Parkoers één lange rechte lijn naast het kanaal,super voor tijden,doch wind op kop en ijzige koude deden de tijden geen deugd. Doch desalniettemin liep de eerste een tijd van 47en, met een gemiddelde snelheid van 20 km per uur, onwaarschijnlijk!maar waar. Voor de start grote nervoisiteit bij mijn mensen, 1000 vragen, starende en bewonderende blikken naar de topmensen die kris kras langs hen liepen. Tekenen die je als trainer graag ziet,dit betekend toch dat ze er klaar voor zijn en dat de spirit er danig inzit wat het resultaat ook mag zijn. Het geweld brak al los van bij de start,al na de eerste kilometer werd er al een kloof geslagen die naarmate de wedstrijd vorderde de kloof vergrote.Maar daar zat ik niet op te wachten. Boris die daar aanwezig was van de dag voordien, een antwerps atleet die voor Olse loopt, en dikwijls bij ons op de piste traint liep zoals de groten,dit was de eerste maal dat ik hem bezig zag op een baanwedstrijd, kan die jongen lopen zeg! 8ste in 51'12" en mee op podium. Maar, mijn gasten waren ook geen katjes om zonder handschoenen aan te pakken,Oussama ( traint weliswaar niet bij mij, maar is wel lid van onze club) pakte daar uit met een 16de plaats in 51'55" op 301 seniors,onwaarschijnlijk goed, met de wetenschap dat de start er een was als gold het een 1000 meter op de pist betrof.Zoals het een echte atleet betreft was Oussama schijnbaar niet tevreden met zijn resultaat, wel jongen ik wel en nen dikken proficiat.Migou net hetzelfde liep 57'00 en 38ste na zulk een lange periode van kwetsuur en revalidatie,kan ik enkel zeggen, deze man staat er in Antwerpen, dit mag je van mij opschrijven!!.even terzijde hij staat erg elegant met zijn Brabosinglet, spijtig dat ik mijn fototoestel niet bij had. Apetrots ben ik,want van de vorige jongens wist ik dat zij konden lopen,wat nu komt is eigen kweek vanuit het niets! Herwig,danig nerveus van wat er komen ging starte prima en doordacht, zijn startrainingen indachtig, liep zichzelve niet kapot de eerste kilometers want die zijn altijd van groot belang voor het verdere verloop van de wedstrijd. Zijn wedstrijd was perfect uitgebalanceerd en liep zoals het moest, zich niets aantrekend van wat rond hem gebeurd. Uw aangeleerd tempo lopen en niets anders, resultaat, super Herwig liep 1u02'25" 18de op 286 deelnemers in zijn categorie,van een resultaat gesproken!!.Vooruitzicht Antwerpen 59'30" let op mijn woorden!. Onze jongste,Kevin, man,man,man toch ik heb een super Herwig en nu ook nog een super Kevin, groots jongen goed gelopen en wat heel belangrijk was, was dat je na 1kilometer aan je trainingen dacht en aan wat ik gezegd had, want je was weer zeer snel vertrokken en je liep voor Herwig,wat je dan zelf gecorigeerd hebt met als resultaat,JA JE LEEST HET GOED je 2de junior bent op 301 lopers ( juniors ) in een tijd van 1u04'50" en 84ste op de algemene lijst van 1000 deelnemers!Spijtig dat er op de prijsuitreiking niets voorzien was voor juniors.( een zilveren medaille had wel leuk geweest!.Maar wat telt is,is dat Kevin er staat, en dat hij er nog velen het nakijken zal geven. EN DAN!!!DE REVELATIE Mirella,mijn gazelle, ging mee om te proberen,tussen al dat geweld en tussen al die getrainde atleten en atletes te overleven,ik had haar ingeschat op 1u35' daar ons Mirella, wel trouw, maar nog niet zolang bij ons traint, ongeveer 6 maanden, intensief haar intervals meedoet en haar duurlopen respecteerd.Wat was ik verkeerd!,en wel in de goede zin, zo wil ik nog dikwijls mis zijn.ik had een verval van 30% ingecalculeerd. Loopt ons Mirella daar eventjes 1u24'11" en 59 ste op 223 deelneemsters in haar categorie,bravo,bravo,bravo!! Manlief en haar kinderen waren komen kijken, en keken vol bewondering op naar hun supermama! tof hé Mirella gaat in Antwerpen onder 1u20' lopen, daar ben ik zeker van! Ikzelf mocht alles volgen met de eerste volwagen,en ontmoette er een oude kennis waar ik nog mee gelopen heb, Henri Salavarda,nen toffe pee! Tevens had Mirella gezorgd dat we met ons allemaal samen naar de wedstrijd konden in een busje van het reisburo SUNWEB met deze harttelijk dank aan Sunweb.Een reisburo die teminste een hart voor atleten heeft.Dus wil je op reis, eerst daar eerst eens informeren!.Zeg maar dat je van Brabo bent,en je word in de watten gelegd. De terugkeer was stil, heel stil zelfs, na 5 minuten sliep iedereen,moe maar gelukkig. Bruno
25/2/10 Regend dat het giet! Na zeme van die sneeuw vanaf,a he zen bed uitgeschud en na goat tem ons nog wa treitere mé pipi in zen bed te doen. Kevin herrezen, Dirk H.-Christine en Ghita waren der kleer veur. Ons Ghita liep 9 rondes om as da ze zeker ni van het softe soort is, en veul ambitie he, het maske,goe nat mor gelukkig,na mor afwachte op de resultaten van menheer doktoor,we zen vol goei verwachting. Dirk H. was als kome aan lope,en zag eruit afsof em int bad hadt gelegen me zen klere on,but no problem, Dirk H. liet op de pist wete, me mij gene zever, kgon der veur,brave jonge toch!!liep zoals verwacht egaal tempo zonder verzwakking rege of gene rege. Hetzelfde gold Christine, denk da die same in tzelfde bad hebbe gelege,die kwam der ook al zo nat aangelope,moar de spirit droop deraf,deed daar nen duurloop op de pist alsof haar leve der vanaf hing,prima stijl,mooi gelijkmatig,en met wilskracht, wel kzie dat graag,de aankomende maande belove. Kevin goesting genoeg,teamgeest genoeg,moar a moet opasse, nog niks forcere,kwetsure on de archiliespees zen ni te onderschatte,dee nen toer mee me Dirk H.en haakte dan slim af, om gelak een verzope kat in de kleerkamer te verdwijne,awel kmoet zegge a hé goe geluisterd, gene flauwe kul of haantjesgedrag vuld diet stoppe!!beter een week rust dan een maand nor den dokter. Tzen brave ziele mijn maskes en jongens, ze zeije dak onder tafdak moest gon stoan en vandoaruit fluite, lief zene, mor as golle nat weurd, ik ook!
23/02/10 Sneeuw weg en hopelijk blijft hij weg. Zwaar interval training en snelheidstraining marathonlopers. Aanwezig marathon, Christine-Ludo-Dirk h.-Tom en Bruno Aanwezig optraining 10 miles A. Mirella - Dirk H. Christine liep haar 800 den ( 6 X ) in een zeer bevredigende tijd, schijnbaar heeft het slechte weer geen vat gehadt op haar en draaide ze rustig rond,alsof het een wandeling betrof in 2'40/2'45"exellent toch. Dirk h. 2'10"/2'13" dit gaat zeker nog een 3 uur man worden en lager! let op mijn woorden,zoals die gemottiveerd loopt,jazeker!! Tom loopt schitterend, Dirk in de rechte lijn en Tom komt dan de bocht uit.Tom plaatst zich duidelijk op de opwaartse lijst van comming man,heeft ongelooflijk veel progresie gemaakt, werkt er trouwens hard aan 2'45"/2'55". Ludo,hadt goesting in het langere werk samen met Bruno 2 X 3000 broederlijk samen elkaar trekken,liepen ze deze afstanden alsof ze niks anders deden, maar het zijn dan tenslotte ook geen beginnelingen meer. Zoals ik reeds eerder vermelde,loopt Ludo op zijn ervaring, deze jongen is danig getraind en weet waar hij mee bezig is,zijn tijden bewijzen dit zeker 12'53" en 12'47" liep dit al lachend en in steun voor Bruno, Ludo loopt zeker als de tijd rijp is 11'50"/11'55". Bruno, knap man, goed gelopen 12'53"/12'44"nu nog afstand en we hebben een medestander voor Dirk h., Bruno twijfelt aan zichzelf, niet doen Bruno je kan meer dan je voor mogelijk zou houden en dat bewijs je telkens weer, maar je ziet het niet, je gedrevenheid tijdens het lopen is super gewoon, dat valt heel erg op,en één voordeel je loopt niet als een haantjes figuur, maar als een rasechte door spirit gedreven loopmachine, houden zou Bruno. Mirella een van mijn gazelles,liet zich niet imponeren door onze mannelijk lopers en stond schitterend haar mannentje of zeg ik vrouwtje,ik dacht eerst zou ik ze wel die twee 3000den laten lopen, maar zoals ze daar stond durfde ik het echt niet te vragen,blik op oneindig en ik zal dat varkentje eens snel wassen zie! Verdorie,ja zeg! 14'23"/15'11" en dat voor iemand die uit het niets komt,"nen dikken zoen" van alle mannelijke collega lopers met deze prestatie. Dirk H. blijft er kalm onder,onder al dat geweld,deze snelle man is zoals Ludo zeer gedisiplineerd in zijn training,alhoewel kwetsuur gevoelig,toch een atleet me allure, van begin af dadelijk in zijn tempo en niet meer loslatend en gelijktijdige cronometrages per rondes,deze man gaat onder het uur op de 10 mile met een goede start. 11'23"/11'37" den trainer: 1° het is niet hoe snel je loopt maar hoe gedreven je loopt. 2° wat je plaats ook is, je hebt geen wedstrijd zonder laatste. P.S.De laatste loper loopt langer dan de eerste in tijd! Vraag eens aan een topmarathonloper die 2'05"loopt, eens 5u aan één stuk te lopen zoals in sommige monstermarathons hou van lopen en heb er plezier in,ook al loop je in het hoogste verbond!
Hela,en daar sé, mijn gaste hebbe is late zien das ze ook kunne lope zene! En da ze ni veur niks traine. kheb alles loate valle, en ben gon kijke, khad ter bekan ni van gesloape. Bij mijn aankomst on het parkoers, direct gemengde kreten van hé a is er, we moete na lope as bij de beeste af. En ja, zeme da gedaan ook! kwas trots, echt trots,ze heme mij na is niks beter kunne geve de jongens. Kwas wel een bietke benauwd van onze Kevin,die at zen eige donderdag gebleseerd op de pist en toch is den brave ziel gekomme om ni alleen te lope, moar a he a al van 'smorgens mee geholpe om alles veur te bereide. Resultaat goede start, doch slim gereageerd, bij pijn stoppen,de mens was er helemol kapot van zodanig dat tem dan mor op jacht is gegon nor schoon vrouwvolk om zen verdriet te melden en danig( hopend) getroost te weure,wat nog gelukt is ook. Ja Herwig, wetet nog, 2 weke geleje, tga niet goe, twijfel en kommer, khad hoe gezei da, da eu goe teke was he, en ziedet na, groots maat groots, Wie na nog twijfeld die moet mor pigpong gon spele want onzen Herwig hoort bij de grote jongens bij de masters 8 st in 22'13 schitterend gewoon!!!.A he a één foutje gemoakt en kem em da nog geroepe,nooit as ge ni zeker zijt versnellingen doen, midden in de wedstrijd ( we hebbe al ne Keniaan ) me ene on a broek die zen eige heel stil houd, mor niettegenstaande da, deze jonge is nen atleet van mijne vroegere trainingsmaat en ik khad zeker ni verwacht Herwig da ge nog mor in die zen gebure zou lope,ge zet der zelf mé in duel gegaan goe man!!! Dan jongeheer Tom,ik voor de start,maateke geen versnellingen ,direct in a tempo kome en nor niemand ni kijke, wedstrijdgevoel kweke veur ne marathonloper is belangrijk en in het veldlope kwiekte kracht. Goeie start zich niks aantrekkend van wat er rond hem gebeurde en a dee a daar zen ding zoals ik het gere at gezien,nen dikke proficiat Tom 29st in 27'38 En doar se Richard, die was al heel goe bezig op de pist,uitgezonderd die frute me stoofvleessaus,liep veur zijn doen, verdorie, de panne van dak en liet ze ne naaste rivaal mor is eventjes zen hiele zien, zodanig dat die denk ik in ziekekas is gegaan,onze Richard ( momgoeloe ) lapte die mens 3 minute aan zen been,o ja Richard der ware spionne, die kwame loere nor awen afgank, die zen bletend nor huis gelope, en ik ben ni verantwoordelijk veur de menige zelfmoorde die da gij veroorzaakt hebt bij die mense.Zijnen tijd was 30'35" hip hip hoera veur den Richard. De Saaid die toch eigelijk ook een beetje bij ons hoort, he een schitterend prestatie neergezet, de mens is gewoon te straf veur iedereen en liep een eerste plaats in 19'26",het moete der goeie zijn om in de cliche te gaan met hem, bij de aankomst he de jongen mij zen erkentelijkheid gegeven tof van hem! Bij de seniors winst voor Boris ( zeer verdienstelijk ) machtige loper,straalt vertrouwen uit,Danny is goe bezig met hem,proficiat Danny onze Oussama, na zijn lelijke open beenkwetsuur, schitterende 4de plaats, tzal ni lang duure of van veur krijge ze terug me hem af te rekene, goe gelope Oussama!
donderdag 19/2 duurtraining Herwig en Kevin,Ghita,Richard,Dirk H.
Herwig loopt uitstekend en maakt meer en meer vooruitgang.Trainde vroeger,de tamtams deden de ronde Ai,Kevin het rot weer van de laaste tijd eist slachtoffers,lichte kwetsuur aan de archiliispees. Ghita rustig haar rondjes draaiend op haar tempo. Richard is aan een opwaardse mars bezig en bevestigd wat ik vermoed hadt, jongen met pit. DirkH. loopt uitstekend,ik was hem haast vergeten, sobere loper, weinig commentaar,en gaat recht op zijn doel af.Loop als de beste.
16/02 Smeltende sneeuw - gevaarlijke bulten op de pist. Niettegenstaande was Tom zijn 1600derden aan het draaien op de piste,a denkt a on die 100.000$ zeker!! Waren van de partij Herwig - Richard - Kevin en Dirk h. Ben afgestapt van het normaal schema, en we hebben in en outs gedaan 10 X 400 met 400 tussen. Ze hadden er dadelijk plezier in, en der werd hard doch zeer ontspannen gelopen. Onze Kevin heeft het begrepen en bleef de eerste 400den achter Herwig, resultaat , hij moest niet lossen, den brave! Verdorie, wat had Richard aan de hand, die ging gewoon mee, liet zich wat uitzakken,zijn tempo nemen en verachterde niks meer, wat resulteerde in, na de training, ne grote zak frute mé stoofvleessaus,a had honger de mens,we moeste mee, a trakteerde mé menig pint en na blijkt da tem de lotto hé gewonne ( 5 ) Herwig was danig in zijn sas en liep perfect,nochtans had ik gezegd om niet door te lopen op zulk een bevroren piste, gene zever, kak of gene kak de pot op, die mannen knalden er lustig op los en der werd nog gelachen ook. Voor onzen Dirk h die moest 2 parkrondes lopen in één voor hem aangenaam strak tempo en was juist op tijd terug om te zien dat er gezellig werd getraint op de piste zodanig dat hij de 2 laatste 400derden mee wou doen. Goe ventje toch dien Dirk h.!! maar tussen de regels, hij loopt beter en beter, stijl is ook veranderd in de goede zin, je kan dadelijk zien dat dit een getraind marathonloper is.
11/2 Webbe der wer van, kl.........sneeuw,kan plezant zijn, mor teveul is teveul. Mijn gaste kunne bekan ni traine, hoe zit da derbove,he die zen bed na nog ni genoeg uitgeschut,da moet nogal ne matras zijn en helemol veur hum alleen? Dirk H. present samen met de Kevin keb ze mor wa loate loslope,na ni dak ze on ne leiband ha, ze moeste ni teveel inspanningen doen,twas al tof das er ware in da weer. Herwig was wa vruger, a doe a ook zen ding weer of geen weer!. Den Richard was er ni, die loebas zat me zen kemelhare sloefe veur zen stoof denk kik. Mor allee gene zever volgende week zen ze der allemol, om mij te kome vertelle wa ze gekrege hebbe veur hunne valetijn, ben curieus. De maskes pralinekes en de jonges nief kouse of ne plastron.
9/2 bitter koud, mor ze zen ont komme! Na was dor ne menheer op de pist ont lope, ask kik doar on kwam,denk die stijl kennekik,en ja twas onze Ludo dapper ont afzien moar dan toch nog me ne glimlacht, kem er goesting in zei tem, en ik geloof em gere,das na ene die ge geen bloskes moet wijsmoake, wa betreft ze lope, die mens weet onderandere al wa lope is en wanneer da ge veur iet moet traine. Kom me kik in de kleedkamer stot ter nog ene, helemol in zen adamskostuum en goe nat,Bruno at al gedoan me lope? a had 8 kere 1000 gedoan, en a vult zen eige goe, alleen der was veul wind en a he a da ni zo gere,a is ook veul km ont draaie om zeker op kracht te komme veur de Antwerp marathon, awel se, ik geloof em na, da tem da doe das straf hé!! Zene maat den Dirk H zat er ook samen mé Mister Momgoeloe en die at eu kadoke bij veur mij, de bovenstebeste,keb em beloond natuurlijk, ben toch ni van steen, a é a van mij zen training meuge doen, rapper as da tem normoal moet doen, das toch vriendelijk van mij zeker.A he hij na de training bijkans ni meer kunnen klappe.Den Herwig,Ghita,Hilde,Tom,Kevin en ons Kristien waren der ook allemol. Onze Kevin da moet gezei, die at Zondag, de provinciale gon lope wa dat tem heel goe he gedoan. Dus allemol warmlope en dan gon we effe gas geve op de piste, moet kunne , moet kunne. Ghita, het maske,die he heel flink toerekes ont draaie geweest,want zoals ik al eerder gescheven at, moet ze nog een tijdje rustig on doen. Kristien, ne smile tot achter heur oorekes, had der genen bang van, ben der echt van verschote,das een hevig dingske op de pist, ze doe za heel dapper heur training en ik begin der echt in te gelove, zat wel zo van die blozende koakskes as ze gedaan had, schitterende Kristien goe gedaan. Zoals ik boven al had gezei, den Richard hé super gelope, goe op gelijke tijden en na is allemol bijna eve rap, den deugeniet. Ja en dan kwam het hé! de clach der titannen,Kevin, Herwig en Dirk H. snelle jongens en op 800 erden, ni mis.Start! me fluitje viel bekan uit mijne mond, die Kevin gelak ne pijl uit den boog weg,Herwig en Dirk iets verzichtiger mor toch ook snel, mens,mens,mens toch en doar se Kevin 2'45"-Herwig 2'49" en Dirk 2'55" wa was da, kem nog geroepe nor de Kevin, da tem trager moest,ging de mens nog wa rapper lope. Den 2de keer krak hetzelfde, ja as grote jongens beginne te lope kunde wa meemoake,Herwig op dreef 2'49"Dirk mee 2'51" en Kevin 2'53" kan telle. Den "3de keer, stoat doar neffe mij inees ene mé nen hele grote zwarten hoed en helemol in zwart gekleed, kende de persoon niet moar a at hij doar ne hele zware hamer in zen hande, denk wa stot die hier te doen, hij at ook zo van die heel geel oogskes. Was die na gekome veur onze Kevin zeker! a hé die doar een patat gegeve he,kreeg er kompasse me. Hilde op haar beurt dee een heel goei 800 en on de meet bleek ze echt ni muug te zijn,mor ja, het maske he goei veuruitzichte, ze go nor Tennerife 14 dagen traine van 's morges tot 's avonds, en 1 ne keer ete per dag he ze gezei en ze brengt veur iedereen een schelpke mee, da we ook de zee is kunne rieke, allee merciekes he Hilde en goei reis, laat eu ni on uw hartje komme hé. Tom, da was oge dicht en die peesde er lustig van deur,goe ritme en hoe langer het duurde hoe sneller em liep daar gon we van ore op de marathon.O ja, Tom as ge een nief wereldrecord loopt das na 100.000 $ geweure in pleuts van 50.000 $, traktere hé makker as ge da in huis holt. Nicky, was ziekskes, mor hé gezei der de volgende keer terug bij te zijn,dus Tine weme veur a iemand veur same te lope.Mirella heb we gemist, de jonges vroege nor heur,as da mor goe afloopt.Eric, Dirk h. en Christine verwacht ik ook één van de dagen terug.
4/02 Schone avond om in te lope. Bij aankomst zienek kik der ne gast lope op de pist, is da toch onzen Bruno, goe nat van't zwete. De mens was der 1000de ont doen omdat tem da dinsdag ni he kunne doen,brave jonge toch, a volgt zen schema. kheb van heum ne lijst gekrege wa da tem allemol hé gedaan de leste weke, kmoet zegge dat tem flink van katoen ont geve is, a is ook zo mager geweure, denk da tem nog moar 30 kg weegt ( kweet na ni dak goe zen in gewichtschatte, moar kzal er ni veul neffe zitte denk ik). Staat daar plots neffe de pist eu maske da gere bij ons is zou wille probere,kzag da ze een beetke zenewachtig was,zo van gon ne kik hier in affronte valle?nei zene zeita heel goe gedaan, ze loopt heel soepel mee, ne gelijken tret, alleen spijtig da mijn ander maskes der ni ware. Ze at de malcanche da enkel snelle Herwig en vliegmachien Kevin der ware,mor die hebbe heur ridderlijk onvange en zen me heur gon inlope en uitlope,lief he van die jongens. Ons Ghita was er ook mor da maske moet het nog rustig aan doen,mor was gelukkig om wer bij ons te kunne zijn. Niefs van Eric, de jonge hé zen eige overwarkt op de sneeuwpiste en is on 14 dage rust toe. Christine is verschillende keren in park gelocaliseerd, kheb hore zegge da ze veur supergazelle ont lere is en da ze goe begint te lope. Tege wie zegded, kheb da al lank gezien da ze goe op dreef is. t'Weurt stilaan goe weer en denk da we binnekurt voltallig gon zen da betekend me zen 20 ge. Dirk h. en Tom zede gij nog op schema maat? - Tine meisje hoe ist me a, volgde uwe loop cursus? Ludo der twijfel kik ni on die is te profesioneel en die doet da gere, afzien.Dirk H denkt er an nog mor 11 weke om onder 't uur te lope, gas geve makker.Hilde is goe bezig en ge ziet da ook, ze kan afzien en toch straalt ze nog na training.Mirella ben heeeeel content. Sara komt binnekeurt terug van de V.S.Richard, de mens is zen eige ont veurbereide as nen echte, a hé a daor 20 boeken gekocht om Keniaans te lere, a zei a, as ge loopt zoals ne Keniaan moet te da ook kunne klappe.Onze Guy die go ons verrasse denk kik, a hé a geheime veur ons da we ni wete, natuurlijk doar zent geheime veur.
TIP: Mijn lijfspreuk Het succes hangt af van hen die er naar streven. Uw training helpt U streven naar succes!
2/2/2010 Om 5u45' kwamen ze toegestroomd. Richard, u weet wel onze Keniaan Momgoeloe,stond al klaar om de training aan te vangen. Kevin - Herwig - Hilde en Mirella volgenden dadelijk daarop. 1000 den stonden op het schema eerst inlopen en dadelijk beginnen want het wordt ernstiger nu naarmate we April naderen. Het echte rotweer is voorbij en het word tijd om onze trainingen om te zetten in degelijke winst op onze vroegere tijden. Mirella en Hilde zijn reeds goed bezig met andere woorden Mirella's trainingsgemiddelde op de 1000 is 5'16" in frekwentie zij presteerde het allemaal tussen de 4'52" en 4'58" van vooruitgang gesproken en weten hoe lang ze nog maar loopt, chapeau!! Hilde eveneens super! zij zat in dezelfde frekwentie van Mirella en liep eveneens tussen de 4'52" en 4'58" ook knap, je zou het haar niet meegeven maar ik zeg je pas op ze heeft enorm veel potentie in zich. Richard heeft het begrepen,begint goed en stelselmatiger te lopen, ritme,ritme en ritme dat moet er in, en hij weet het, goed Richard een staaltje van spirit door jou, tof gewoon en nu doorbijten je weet dat er menig oog gericht is op u, op de piste. Herwig, ondoorgrondelijk lopen,prima stijl,gelijmatig tempo een snelle master! eureka! het is zo ver, hij twijfeld, wat hij niet weet is dat dat een goed voorteken is,zijn tijden liegen niet en elkeen heeft op en downs, en Herwig uit uw downs leert ge niet als ge top loopt, want dan gaat het juist goed,u zit nu in een slangenlijf en bent aan het vervellen om nieuw,sterker en frisser er uit te komen, het is nu uw moment makker, schema respecteren en doorbijten,gratis daar gaat de zon voor op, de rest moet ge voor werken. JALOEZIE op de piste van één van de joggersclub, tijdens de training werden onze jongens nageroepen voor semmelaars wat reuze sportief was en wetend dat onze groep hen gewoon voorbijvloog,triest echt triest, als je niet kunt verdragen dat er jongens, die er tenslotte hard voor trainen, u voorbijlopen ja ga dan in het park lopen of train zelf wat harder! Tips: wedstrijden 1° Voor een wedstrijd altijd warmlopen circa een minuut of tien. 2° Doe wat ontspannende oefeningen. 3° Doe een 5 tal korte spurtjes ( geeft een extra zuurstofvermogen van 5% ) 4° Kijk nooit naar uw tegenstanders, er is maar één iemand die ge moet kloppen en dat ben jezelf. 5° Gaat nooit achteraanstaan bij een start. 6° Denk steeds hoe hard je hebt moeten trainen om daar te staan. 7° Loop nooit in een beweging of versnelling naar iemand voor u tijdens de wedstrijd.( enkel naar de finisch ) 8° Denk er aan bij de start uzelve niet op te branden en dat ge na 100m in uw ritme zit. 9° Probeer ontspannen te lopen, de rest komt vanzelf. 10° Let er vooral op geen overbodige bewegingen te maken tijdens uw loop. 11° Bij warmte geen water weigeren,dit kan u zuur opbreken, bij tekenen van dorst is het reeds te laat. 12° Heb u de juiste groep te pakken n een wedstrijd,hou u rustig en laat anderen de kar trekken. 13° Gaat de groep na een tijd te traag zet u op kop en bouw stilaan uw snelheid op en kijk niet om. 14° Ga steeds uit de wind zitten als ge in groep loopt.
19/1/2010 Ze kwamen toegestroomd om af te zien ! Het lijkt er op dat ze de smaak terug te pakken hebben. Het menu voor de marathonlopers was 8 x 1200 en 5 x 1600 voor de andere teamgenoten. OPGELET:er werd een geheimloopster gesignaleerd in Rivierenhof, ons Tine was daar dapper aan het lopen en dat werd opgemerkt; Braaf maske toch !!ons Tine zit moeilijk met de combinatie trainen en werk. Ik heb ten titel van inlichting uw nummer, Tine. En nu ons menu afwerken, Dirk h. Ludo,Tom,Christine en Hilde voor de 1200 en Kevin,Herwig en Richard de 1600. Er was direct een goed tempo in beide afstanden,en der viel reeds vooruitgang te bespeuren. Ludo liep zijn 1200 in respectievelijk 5'09" afbouwend naar 4'50" super, en tempovast, zo zie ik het graag! Dirk h.4'56" naar 4'38" had onderweg een klopke!, maar toch niet slecht zijn duurtrainingen zullen het verschil wel gaan maken. Tom 5'22" naar 5' 05" op weg naar zijn tijden op zijn schema,een vervelende klant om met mee te gaan, deze jongen geeft niet af. Christine 't was effe geleden,terug, en hoe!5'48" naar 5'29" verbeterd eventjes 10" op haar statistieklijst, gewoon schitterend. Hilde, wat was dat zeg!, in 't spoor van Christne en niet loslatend een dikke pluim voor Hilde! 5'49" naar 5'44" daarmee maakt ons Hilde 15" corectie op haar statistiek,te mooie om waar te zijn! kem super meisjes!!!. Herwig,die was gewoon niet van deze wereld, liep van 5'49" naar 5'37" op zijn 1600 zeer gelijkmatig, ik dacht dat hij nog last zou gehadt hebben van de wedstrijd in Herentals, niks daarvan, integendeel voor uit te lopen heeft hij nog eens extra zijn teamgenoot Christine getrokken, de spirit zit er dik in. Kevin,idem dito als Herwig wist ook niet van de wedstrijd en liep van 6'38' naar 6'12"ze geraken in form de gasten! En nà onze Keniaan Richard Momgoeloe dien e gelope zeg, kik denk da tem da Keniaan zen serieus neemt,'k zeg tege hem ge moet nà hoe 1600 allemol in eu gelijk tempo gon lope en we gon der op traine kwil ni hore van kzen muug, doe die da daar toch zeker de loebas! A hé a doar zen tijden is goe neergekwakt 7'19" noar 7'10 mé een verbetering van 10" op zijn statistiek, dus vanaf nà gene zever meer lope moeten doen !En a hé ook die wedstrijd in Herentals gelope, chapeau!
Den Herwig had gere gelope in Herentals,omdat tem den titel van slijkkeuning wou. Dus, sprak me hem af om samen te gon,den Richard had da gehoord en wou ook mee, dus afspraak om 13.30 bij mij thuis. Moar wie ni geloofd in wonders, awel 't is nog geen Christus verrijzenis,moar bij den Brabo wel. Zondagmorgend, telefoon van de Kevin" kgon mee, kgon mee " zei tem. kzeg tege heum, en die pleuster dan? antwoord, zede golle zot, met grote hamers op mij wille kome kloppen dan zienek nog liever af op't veld en zo gezegd zo gedaan den Kevin ging mee. Mijn madam, kontent die wou is goe keusse, en dan had ze het kot vrij, natuurlijk da was zonder de Richard gerekend. Ik denk da tem da ni goe begreppe he, dak zeg da tem 1uur op veurhand kleer moet zen veur ne wedstrijd. Om 12.30u de bel!? Wie staat doar, ja ge kunt t'al wete zeker.Kreeg van mijn madam de wokpan op mijne kop, met de mededeling, ben hier verdomme nog ont opneme en die zen der al. Kan hoe verzekere zo'n wokpan das iet grote zene, en zeer da dat doe.Ben dan zoals elke grote vent goan lope, en zen met den Richard ne koffe gon drinke in de Valk, khoop das ze mijne buil op mene kop ni gezien hebbe?. De koers, Herwig en Kevin moesten same lope, later den Richard ( dien had zen famile late kome, 3 lieftallige dames en nen menheer ) Wie komme kik doar tege, den Saaid en de Migou, die ginge hun kans wage bij de senioren.Ni mis amaai wier doar gevlamt zeg. Saaid was 5de en Migou 21 ste prachtige uitslagen, proficiat, moar 't zou nog beter zijn da ze hun in orde brachte me de club dan hadde die uitslage teminste nog een betekenis veur hun en veur ons. De start van de junioren en masters tot 50 jaar was indrukwekkend, zoveel volk,100 meter recht dan direct winkelhaak afslage waar da veul slijk en ijs lag.( een plaats die onze Vincent goe kent, a hé der on moederaarde cultus gedoan veurig joar a is der op zijn familie juwelen goan ligge, de jonge ) De opstelling bij de start van mijn poulins was ni goe, ze zen vanachter gon stoan, jonges da doede ni, ge go vanveur stoan, want iedereen loopt zen ziel uit ze lijf veur deur die eerste hindernis te kome, wa betekent da ge nadien moet gon ligge inloppe, en op een parkoers zoals doar, vergettet!. Maar ere wie ere toekomt zeme da goe gedaan, ben trots teneerste onze club komt doar es efkes bij de masters me ene die gedomme goe ze manneke kan stoan en onze Herwig wier doar 36 ste op 105 deelnemers in 23'46" en 6.230 m., at tem na van veur was gon stoan??? ( den trainer is ont zaagge!! ) Kevin liep al wa tem geve kon, na zo een verschrikkelijk accident, doar nog kome lope tege de beste juniors van omstreke ge moet mor darve hé a is doar 21 ste geweure in 25'31" en 6.230 meter.( as stoa na in guinness record boek als de snelste junior ter wereld, die gelope hé zonder arme en bene ) Richard hé hiel goe zen best gedaan! zeker wete,en a leusterd ook as ge iet zegt tijdens de wedstrijd. A krijgt hij van mij nen nieve naam, Richard Momgoeloe, (das denk kik Keniaans) a hé a doar gelope zoals ne Keniaan. Elke keer dak riep Richard veur a loopt der ene die moete nog pakke, spurte hij doar nortoe alsof die zijn portemenee had gepikt. om dan later verbij te komme 40 m achter die gast,ik riep dat tem der bij moest blijve, spurt tem der terug nor toe, inplaats van da stelselmatig op te bauwe en bij die gast te blijve om die dan op leste zen hiele te late zien, nee Richard der op en der over as ne grote.die van den televies kwame on mij vrage wie die nieve Rousseau was. A he doar toch een 45 ste pleuts gelope en ni tege janneke en mieke moar wel tege echte VAL lopers a had 34'43" op 6230 m goe jongens goe en na de andere nog mee krijge, die moette na toch ook gusting krijge zeker, na al da geweld van hun teamgenoten P.S. Wat den Herwig betreft, zwart da di zag, en zo gelukkig me al da slijk, woar zou die da van hebbe??
14/1/10 Weder goed ! piste een ramp!,er was veel ijs weg door de dooi, maar datgene dat er nog lag was bikkelhard en superglad. Aanwezig, Herwig - Tom - Eric. Tom zoals altijd zijn schema volgend moest 1.50 duurlopen. Herwig en Eric hadden 10 maal 2 minuten aan hun broek; Der werd eerst dapper ingelopen,in't park, waarna na 20 minuten Herwig en Eric ten tonele verschene om hun ding te doen. 't Was al goe da ze de training deeje,volledig wel te verstaan,moar hoe rap da liet tekik na is hon un over sé! dus lope nor eige believe. Wel 't mag gezei,die jonges gave van katoen. Herwig mé veul goesting, want a goa in Herentals eu nief wereldrecord lope in't slijk, want 't was lank geleije dat tem nog is zwart he gezien, zei tem, en zwart zien mé snelheid is in, zei tem ook dus a doe a doar mee, kgon mee,kgon mee, kmoet da ook zien!.( da van da slijk ) Eric ook zene, die né ook gusting, moar nog gene nummer, tis veur nen andere keer,a vind ons een toffe ploeg,moar a kent ze nog ni allemol en kem em wijs gemoakt da we zeker 25 maskes van een modelburo bij ons hebbe lope en a he ter al gezien, dus a hé nog meer goesting om te kome en zijn madam loopt ook, alléé komaan Eric meebrenge da maske. Groot verdrietig nieuws van één van onze lopers, den Kevin lei thuis mé ne stijve nek van die botsing een week geleije, valt tem dan nog es né zen sjokedijze van zene velo ook nog. A was a kome traine dinsdag mor tging nie en mé trane in zen oge is em nor huis gegoan om daar is goe te blete, alléé webe der kompasse mé en zeker na da we gehoord hebbe da tem hellemol in de pleuster lei, mé zen armkes ope, en da tem pipi moet doen via nen waterdarm die ze in zene pleuster hebbe gestoke,a is ni veur aan te zien, manneke ocharme, tevens ne oproep on de mannen en maskes van ons team, na volgende week got tem uit de pleuster en kem toelating gekrege van den doktoor da wij die meuge verwijderen. DUS alwie ne zware hamer hé ( minstens 5 kg ) mag onze Kevin mee gon bevrijde van zen ommuuring!
12/1/10 Ongelijke en bevroren ondergrond, moeilijk te belopen. Doch menig karakterbeestjes op de training.( zebbe der goesting in ) Maar eerst en vooral Hoog bezoek. Onze Guy kwam zijn teammakkers en makkerinnen een riem onder het hart steken, wat ons allemaal deugd deed! Hebbe ineens van de gelegendheid gebruik gemoakt om hem te verwittigen da tem, de voor hem op til zijnde festiviteiten, nie mag vergete, aangoande de kriektaarten en rijstvlaaien ,die door hem gesponserd zijn, bij zen terugkeer in onze actieve middens.Wij van onze kant hebben besloten,om elk 1 kerstballoneke niet in te pakke veur volgend nief joar, om da tan te gebruike as versiering in de kleerkamer, ne mens doe toch zen best he Guy,desalniettemin rap geneze maat !! Onzen Tom kwam 1000 den draaien, tempo niet belangrijk, onmogelijk op zulk een pist, deed er meer dan noodzakelijk, dus dat zit goed. Zijn medestrijdmakker voor de marathon Dirk h is ook nog komen trainen na ons, met zeer behoorlijke tijden voor zulk een toestand op de pist. De anderen 1600 - 1200 - 1000 - 800 - 400 bleek geen probleem te zijn, onze Herwig is fors aan het opkomen qua form,Kevin had last van een nekkwetsure en moest na de 1600 zijn training stopzetten, probeerde nog wat te joggen, maar was plots verdwenen huiswaards toe, hoop dat het niet te erg is, hij was goede progressie aan het maken. Richard ,zoals altijd, deed goed mee, we zulle de mens zen schema wa onpasse, mé wa meer kilometerkes om da tem dan langer,verder en sneller goa kunne lope en om zen tegenstanders te treiteren, kem vernome da tem da gere doe!.( da treitere ). Eric, woar zijde gij mé bezig, ede gij gebeuzeld tegen awen trainer, die kadee liep doar as het ware kort achter den Dirk H en den Herwig, vanwoar na ineens die snelheid?nie dak da slecht vond integendeel moar 't was wel verassend! Dirk H. probeerde het met spikes moar noar zijn zegge geen beter resultaat dan mé gewoon schoene zei tem.Maar Dirkske get den Herwig gelukkig gemoakt die had na iemand van zijn kaliber om me te traine.Da wil dus zegge golle getwee op wedstrijd amaai en na moest onze Ludo der nog es bij zen.Dan goan der veul masters van ander clubs blete geloof me! En dan ons maskes! Mirella wier opgewacht deur onze veurzitter, a wou mé heur is klappe zei tem, over wa da weet'k nie, moar kem gezei da,da nie te lang mocht duure, ons Mirella is na goe bezig dus gene zever! de training zelf was goed zelfs zeer goed verlopen,mevrouw Mirella verpinkt geen oog nimeer veur die afstanden, gewoon doen, da is heur leuze. Hilde, zoals verwacht, begint echt schitterend te lopen, zij vind ( bescheiden zoals ze is ) van niet, maar ik merk het wel,met gemak de ganse training afgewerkt samen met Mirella, onze Richard moet goan oppasse ze zitten al op zen hielle. moar ja de mens is na heellemol in de ban van witte pistes, verleje week was em nor de glinsteringeskes ont kijke me zen hande op zen knieje, na moest tem die es veulle en a is er languit in goan ligge, alléé wa moettekik na nog meemoake met die mens, kwou da de snee al weg was, stelde moar veur hé da die der volgende week in zwembroek stoa om is een 400 te probere te zwemme rond de pist.Moar dan meude zeker zijn da ons maskes over hum goan lope, zen zeker ni de gemakkelijkste mijn gazelles!!. We missen onzen Bruno,en waar is Ludo,Vincent,Christinne,Kristien,Tine,Ghita.Laat eens iets weten, we need you guy's!!
't Was 14u 30 dak doar on kwam,het bestuur mé enkele spurters was al ont snee ruime,'tzen kleppers jong die spurters, moar allemol goeie ziele, da wel. Ik natuurlijk mé veul proat,die van mijn ploeg kome sebiet ook, kem zallemol geblogd.Stond doar natuurlijk in men bloot g....t gene mens van die van mij,menig bestuurslid beloerde me, kon hun gedachte leze, da kan'k zelfs ni in 't Antwarps uitdrukke.Gelukkig was der veul volk van auwers van de jongste loperkes en dat was goe!. Grote tent recht zette,en plots stoat de Kevin doar, de meuble ware gered, vol trots keek kik rond, om te zegge zieded na da ze kome! Ne rukwind en de tent ging bekan vliege,algoe dat een paar mensen van mijn kaliber aan de tent zen goan hange ( dikke en ronde manspersonen ) Moar wa t argste had geweest,de Kevin had mee goan vliege die hung al 10 cm mé zen voetjes van de grond. Kem em dan bij may gepakt om mee frutte te bakke 30 kg en om kwistig mé mayonais op de mense hun pakske te kwakken, a dee da dan ook mé overgave, de mens! opt leste hung der meer on zene frak dan op de pakskes,moar allee denk da tem nog 14 dage thuis kan ete van vanalles mé mayonais,das toch ook iet. De afwezige hadden ongelijk, der ware wel 20 maskes tusse de 18 en 35 joar om ons te helpe, deen al schunder dan dander en die deeje allemol heel lief tege ons. Der ware ook hamburger, echt van die reuze dingen, de Kevin hé ter 2 of 3 jaak gemoakt, en telkens was zen kop volledig verdwenen achter die reuzehamburgers, ben em dus 3 kere kwijt gewest omdak kem nimeer zag stoan achter die pistolees! Neffe ons, stonde de wittekes,de jenever,gluwijn en de warme choco,hoe later da da wier hoe klender d'oogskes van de Kevin wire, moar oe minder gelaskes der nog stonde,'k vroeg em wa dat tem ont doen was' en kreeg nen hele gelukzaligen blik en smile terug, alléé wa zegde doar na op,de mens was gelukkig. Webe as eerste alles uitverkocht,en om 10u was't vuurwark en om 10.30 was't gedaan, tent afbreke, wa zage over ka tene?moar moe en gelukkig nort bed en webe toch weral cente verdient veur de club.Denk dak na eu roze kostum goan bestele , dan zien ze me goe staan neffe de pist. voila, na wete wa ter gebeurd is, me de bomen inbrand steke on de club en tot ten dinsdag allemol
