1/12 Jannes liep in Hove een sterke wedstrijd 6 km in 22'44" in slecht weer en slecht terrein.

2/12 Polo's eerste veldloop in België, a wist ni watem zag een grote wei en koeienvlaaien en hier en daat water en slijk, hij had zen spikes bij waar hij cross country mee liep, maar daar waar hij vandaan komt zijn geen velden maar dor wegen en vlaktes en zijn pinnekes waren navanant 6mm al goed dat ik daar veel bekende gezicht aantrof die hem hielpen met een 9 mm wat de juist maat was voor daar. Aan de start 2 seniors Polo en Migou, Polo won met duidelijk verschil, zich ronde bij ronde verder wegliep om op 't laatst zeker 200 m voorsprong te bekomen. Nu zal je denken 2 man ja klopt, maar de tweede was niet zomaar een loper wel een zeer sterke loper die het onderspit moest ondergaan van een machtig Polo. Zelf ik had dat niet durven dromen. Wat een luxe zeg!! wat een team hebben we nu zeer degelijke atleten ( es )in alle categorie's Een trotse trainer!

27/11 We zijn gestart met de intense snelheidstrainingen! Ge zou nu zeggen ze weten het en ze sturen hun kat, maar niet mijn kadeekes en gazellekes die zen paraat!!!!

et program met ieder zijn eigen te lopen tijden 4 X 400 / 1 X 300 / 2 X 200 / en weerom 4 X 400 moedigen van dienst, Erik, Ghita, Jannes, Mauro, Massi, Miguel, Mimoun,Mirella, Polo, Sterre.

29/11 300m in en outs Erik, Jannes, Jonas, Mauro, Massi, Miguel, en ons Claudia geloof me deze training goed gedaan is geen kinderspel,en of dat ze het goed deden.