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    no pain !
    25-04-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rivierenhofbezuuk!

    Ze hadde het on hun broek! nen toer in rivierenhof
    We lache der ni mé,vollen bak en afzien,en veur de marathonlopers in spé nog nen toer extra,welliswaar joggen nor t is nen extra!
    3 feestkadeekes Leon,Coi en Erik, Leon verbeterde zo mor is effekes mé 1'12" sneller dan zijne besttijd en Erik 1" de kapoen en den nieve tgv Coi mé 18".
    Johan, Mimoun,Serge,Herwig liepe super gemotiveerd en da wees hun goei tijde dan ook uit.
    Kimmeke en Nelleke zen on elkaar gewaagd en Kim eindigde op 3" van heuren besttijd,en wa gebeurd daar Karin finishte der vlak achter.
    Ze gon der kleer veur zen veur Antwarpe.

    25-04-2013, 16:30 Geschreven door Bruno Lauwers  
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    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.26/03/13
    Heftige trainig!
    Johan ,Mimoun,.Leon,Serge waren serieus van katoen on't geve,spijtig dat het nog zo koud was?
    Eric en Erik da moakt ook spetters en na krijge ze doarbij nog ne Coi dien as danig nijg ont kome is.
    Nelleke en kimmeke weure beste trainings maatjes mé op dees ogenblik een nief gazelleke "Karin".
    Mirellake loat die mor doen en bleft der on hange alsof het niks is.
    Rony zal de wa van denke,al da geweld mor ge zietem groeie wa ook de bedoeling is.

    25-04-2013, 16:15 Geschreven door Bruno Lauwers  
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