afstandslopers Beerschot
Inhoud blog
  • çà
  • Het gaat ons goed!!!
  • het gaat goed, zeer goed zelfs
  • 1/8/21 TIBO
  • Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Gastenboek
  • 8e Bosloop van Brecht
  • een droomteam
  • plat antwerps
  • ENIG!
  • BIJ DEN BRABO LOPEN IS FUN

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    no pain !
    08-06-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hoe nat kan je wezen!?.
    7/06 Parkronde
    We stonden,na opwarming,klaar om een snelle parkronde te verwezenlijken,als mijnheerke hierboven besliste om het stof eens van onzen aardbol te doen en vooral aan 't park;de hemelsluizen gingen open en....... .
    Toch vlak voor de start Nelly's blik op oneindig en Kim van 't zelfde met resultaat bloemen voor de meisjes!
    Mimoun kwan te laat en deed zijn training op de piste in afstand.
    Serge op een haar na geen verbetering toch een zeer goed prestatie.
    Kevin liep alsof hij alle duivels op zijn hielen had.
    Coi héél goed gelopen,ook op een haartje na besttijd.
    Dan met zijn allen achter Ghita aan,als dat geen teamspirit is,onze meisjes en jongens weten wat Ghita heeft moeten doen om terug te komen en zo super goed te lopen,het geeft haar ook een enorm booze als ze haar teamgenoten rond haar heeft en je ziet het ( één grote smile ).

    08-06-2012, 10:16 Geschreven door Bruno Lauwers  
    Reageren (0)

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    07-06-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Trainingsniveau super

    5 X Bloemen: Serge- Eric - Kim - Nelly - Ghita
    Het was goed weer om te trainen,en der zat spirit achter
    Herwig,Serge,Mimoum,Leon,Kevin  daar kunt ge vuurwerk van verwachten,en het zij zo!.
    Eric in grote doen,zijn naamgenoot Erik trachte eerst te volgen maar liet wijslijk de rol los.
    Ludo had zijn ding al gedaan en zag er voldaan uit,dus al goed.
    Coi op zijn manier liep zeer kort tegen zijn besttijd.
    Nelleke daar weten we van,doorduwerke en 2 maal kort op elkaar besttijd verbeterd.
    Kim laat zich niet meer imponeren, dus resultaat wijziging op de lijst.
    Ghita van het zelfde ook 2 x besttijd verbeterd in nog geen kwartier!

    De lijst is aangepast en uitgebreid!

    07-06-2012, 14:29 Geschreven door Bruno Lauwers  
    Reageren (0)

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    05-06-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.rege en kau
    't was na ni een super weer mor der stonde plezante dingen op spel.
    1600 en 1200 derden.
    2 prijsbeeste: Serge 5'47" en Amy 6'41"
    Mimoun en Serge in jagersrol en Mimoun moest soms zien hoe da as da den Serge van hem wegliep.
    Momgoeloe ( Richard ) zag kwam en ging loepe,dien had ni verwacht dat zo snel ging goan,volgens hem is em gekwets allée man nor mijnheer doktoor en loat hoe nazien,potverdorie,der moete al zo lang ver loepe om me een kwetsuur te blijve probere,en 'k wil hoe ni bang moake mor mé één been kunde ook loepe8
    Erik bleft alles geve,en de vooruitgang is zichbaar.
    Coi heged ook allemol gezien,ist niwaar Coi?.

    05-06-2012, 16:50 Geschreven door Bruno Lauwers  
    Reageren (0)

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.gezellig is wa anders

    22/5 We hadde ne variable interval en mijn kadeekes vonde da super
    de maskes, allée mijn gazellekes zette hun beste beentjes veur en deeje goeje zaken on hunne fisiek.
    Mirella terug goe op dreef en in de mood!;
    Kimmeke as altijd streven nor verbetering,wa heur danig lukt,'t is een Alpha vrouwke,eens heur gedacht op iet zal ze der veur goan.
    Nog zo'n katje om ni zonder handschoene on te pakke,ons Ghita,het sloeberinneke loept gezwint al heur record nor den duvel en den deeze nor verandere,goe maske,goe!
    De jongens van hunne kant,wa hadde verwacht,zenne op de pist op 't ruggeveld nog nooit zo'n vliegmachiene gezien,de deugeniete.
    Herwig,Minoun en Serge da geft vonke 't zen geen dondersteen mor briqettes.
    Get in de stripverhale Janssens en Janssens,awel wij hebbe Eric en Erik en ze beginne mekaar op te zoeke tijdens de intervals en Erik doe danig zen best om Eric te volge,en begint aardig te lukke ook.
    Onze Ludo is terug en das goe d'ook me zijn ervaning kan da heel nuttig zen veur heel de groep,onze kadee is terug snelheid ont opbauwe en kem zo'n geveul dat ni lang zal dure of a stoat der terug.
    Willem zal gedocht hebbe waar bennekik na on begonne,geen spijt jonge, zie mor is nor hoe tijde, na en int begin,das andere koek he,menheer is belange geen gewone jogger meer.

    05-06-2012, 16:41 Geschreven door Bruno Lauwers  
    Reageren (0)

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.' t is schoon int park
    2 parkrondes tege tijd, afstand 9 Km 500
    Serge - Erik - Eric - Coi - Kevin
    Amy - Nelly - Kim - Ellen
    Serge dien as dat de beker van V laanderen ging doen liep op zen sokke, goe trainingske zei tem ast gedaan was.
    Eric gaf der een patat op,en dochterlief ( E llen ) he papa nimier teruggezien enkel ast gedaan was.
    Erik op zijn beurt hé op dien afstand moet ondervinden da zijn naamgenoot nog altijd het veurdeel he van een iets langere trainingservaring
    mor ni tegenstaande der ook een nette prestatie neerpoote.
    Coi deeget, a liep zen 2 parkrondes schitterend uit,das me zen nief kiekes denk kik a he de moed terug te pakke.
    Amy, das niks veur heur nimier,allée 10 km,der weurde na ni muug van sé!da hedde me die marathonjeekes hé!
    Nelly as altijd 120% geve en dan nog wa tijd verbetere ge moet het mor doen hé
    Kimmeke van 't zelfde is heel goe bezig.
    Ellen hé mij een bietje ongerust gemokt,ze was verkeer gelope,mor geen arg,ze dee wa ze must doen,aankome!wacht een bieteke sé tot ze uit heur sloefe schiet,vaders ge zijt gewaarschuwd,ze go heel hard traine om a verbij te steke zenne! arré na!

    05-06-2012, 00:00 Geschreven door Bruno Lauwers  
    Reageren (1)

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.'k had ze goe ligge!
    mor wi eest lacht, lest lacht!hebbe mijn kadees gedacht.
    10 X 400 nen heelen grote boterham,
    Serge - Erik - Coi - Ludo - Leon
    Amy - Nelly - Kim
    d'eeste 400 tege tijd en dan de "special" de nege ander in in en outs waarvan normaal om de 400 snel een 400 traag komt om te recupere.
    Niks van, de recup moeste ze doen in duurlooptempo,denk na goannekik het wete zie der goan der afzien.
    Ja, tarara werd goe gedaan en zonder uitstappers knap van hun,schitterend.

    05-06-2012, 00:00 Geschreven door Bruno Lauwers  
    Reageren (0)

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Archief per week
  • 23/01-29/01 2023
  • 06/06-12/06 2022
  • 23/05-29/05 2022
  • 26/07-01/08 2021
  • 28/06-04/07 2021
  • 24/05-30/05 2021
  • 03/05-09/05 2021
  • 19/04-25/04 2021
  • 12/04-18/04 2021
  • 15/03-21/03 2021
  • 22/02-28/02 2021
  • 15/02-21/02 2021
  • 21/12-27/12 2020
  • 30/11-06/12 2020
  • 26/10-01/11 2020
  • 19/10-25/10 2020
  • 07/09-13/09 2020
  • 31/08-06/09 2020
  • 03/08-09/08 2020
  • 27/07-02/08 2020
  • 13/07-19/07 2020
  • 08/06-14/06 2020
  • 01/06-07/06 2020
  • 11/05-17/05 2020
  • 09/03-15/03 2020
  • 06/01-12/01 2020
  • 30/12-05/01 2020
  • 25/11-01/12 2019
  • 14/10-20/10 2019
  • 07/10-13/10 2019
  • 26/08-01/09 2019
  • 19/08-25/08 2019
  • 08/07-14/07 2019
  • 24/06-30/06 2019
  • 20/05-26/05 2019
  • 06/05-12/05 2019
  • 29/04-05/05 2019
  • 22/04-28/04 2019
  • 15/04-21/04 2019
  • 08/04-14/04 2019
  • 11/03-17/03 2019
  • 18/02-24/02 2019
  • 28/01-03/02 2019
  • 14/01-20/01 2019
  • 07/01-13/01 2019
  • 24/12-30/12 2018
  • 10/12-16/12 2018
  • 03/12-09/12 2018
  • 05/11-11/11 2018
  • 22/10-28/10 2018
  • 24/09-30/09 2018
  • 17/09-23/09 2018
  • 10/09-16/09 2018
  • 27/08-02/09 2018
  • 13/08-19/08 2018
  • 06/08-12/08 2018
  • 30/07-05/08 2018
  • 16/07-22/07 2018
  • 09/07-15/07 2018
  • 02/07-08/07 2018
  • 25/06-01/07 2018
  • 18/06-24/06 2018
  • 11/06-17/06 2018
  • 04/06-10/06 2018
  • 28/05-03/06 2018
  • 14/05-20/05 2018
  • 07/05-13/05 2018
  • 09/04-15/04 2018
  • 02/04-08/04 2018
  • 26/03-01/04 2018
  • 29/01-04/02 2018
  • 16/05-22/05 2016
  • 18/04-24/04 2016
  • 21/03-27/03 2016
  • 14/03-20/03 2016
  • 29/02-06/03 2016
  • 08/02-14/02 2016
  • 28/12-03/01 2021
  • 23/11-29/11 2015
  • 09/11-15/11 2015
  • 26/10-01/11 2015
  • 19/10-25/10 2015
  • 21/09-27/09 2015
  • 14/09-20/09 2015
  • 17/08-23/08 2015
  • 03/08-09/08 2015
  • 25/05-31/05 2015
  • 11/05-17/05 2015
  • 13/04-19/04 2015
  • 09/03-15/03 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 26/01-01/02 2015
  • 12/01-18/01 2015
  • 05/01-11/01 2015
  • 30/12-05/01 2014
  • 01/12-07/12 2014
  • 24/11-30/11 2014
  • 17/11-23/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 20/10-26/10 2014
  • 06/10-12/10 2014
  • 15/09-21/09 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 11/08-17/08 2014
  • 05/05-11/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 14/04-20/04 2014
  • 24/02-02/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 06/01-12/01 2014
  • 31/12-06/01 2013
  • 23/12-29/12 2013
  • 25/11-01/12 2013
  • 11/11-17/11 2013
  • 28/10-03/11 2013
  • 21/10-27/10 2013
  • 14/10-20/10 2013
  • 07/10-13/10 2013
  • 16/09-22/09 2013
  • 09/09-15/09 2013
  • 02/09-08/09 2013
  • 26/08-01/09 2013
  • 19/08-25/08 2013
  • 12/08-18/08 2013
  • 29/07-04/08 2013
  • 01/07-07/07 2013
  • 17/06-23/06 2013
  • 20/05-26/05 2013
  • 13/05-19/05 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 22/04-28/04 2013
  • 25/03-31/03 2013
  • 18/03-24/03 2013
  • 04/03-10/03 2013
  • 25/02-03/03 2013
  • 28/01-03/02 2013
  • 21/01-27/01 2013
  • 31/12-06/01 2013
  • 24/12-30/12 2012
  • 10/12-16/12 2012
  • 03/12-09/12 2012
  • 19/11-25/11 2012
  • 05/11-11/11 2012
  • 29/10-04/11 2012
  • 22/10-28/10 2012
  • 15/10-21/10 2012
  • 24/09-30/09 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 30/07-05/08 2012
  • 25/06-01/07 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/04-29/04 2012
  • 16/04-22/04 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 19/03-25/03 2012
  • 12/03-18/03 2012
  • 05/03-11/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 06/02-12/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 19/12-25/12 2011
  • 12/12-18/12 2011
  • 05/12-11/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 24/10-30/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 17/01-23/01 2011
  • 03/01-09/01 2011
  • 26/12-01/01 2012
  • 20/12-26/12 2010
  • 06/12-12/12 2010
  • 15/11-21/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 25/10-31/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 16/08-22/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 12/07-18/07 2010
  • 05/07-11/07 2010
  • 28/06-04/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 26/04-02/05 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 11/01-17/01 2010
  • 04/01-10/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 23/11-29/11 2009

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs