Vannacht werd ik beroerd wakker ... een soort buikgriep leek het wel ... koortsig, rommelbuik, misselijk ... met elkaar goed om mijn morgenritueel van koffie met een eerste sigaret niet te willen doen. Ik liet Woezel uit, zegde mijn afspraken af ... en viel terug in slaap tot Woezel er weer uit wilde en viel daarna wéér terug in slaap. Ik heb ooit gezegd: "als er een kliniek mij 3 dagen in slaap zou kunnen houden ... dan zou stoppen niet zo moeilijk zijn ..." De eerste dag slaap en rookvrij heb ik te pakken ... Ik heb er de rommelbuik en koorts graag voor over .... Ik hoop op nog 2 dagen slaap.
Be happy, be healthy, be helpful ...alles gaat voorbij.
Een combinatie van docu en sf film draait op Netflix onder de titel Mars ... fascinerend de inspanningen die vele vele mensen leveren om als mens interplanetaire wezens te kunnen worden. Volgens Elon Musk noodzakelijk omdat er vast een moment komt waarop menselijk leven op aarde niet meer zal kunnen .... omdat we slordig en onnadenkend omgaan met ons huis.
Opvallende parallel: om Mars te bereizen moet je 8 maanden in gewichtsloze toestand reizen om daarna met een klap terug te vallen in zwaartekracht ... iedere austronaut en reiziger gaat het avontuur aan in de wetenschap dat het de laatste reis kan zijn ... Het lijkt op als mens geboren worden op aarde ... na negen maanden gewichtsloosheid zijn daar zwaartekracht en zuurstof ... en na veel vallen en opstaan, leren, liefhebben en lijden wacht voor ons allemaal ergens een onvermijdelijk eind.
Toch werden we allemaal geboren ... de reis is het doel .
Saar stopte een blokje in mijn rechterhand ... en ik bracht hem achter mijn rug langs naar in mijn andere hand ... bracht beide handen gesloten terug naar voren en vroeg haar het blokje te pakken. . Ze tikte op mijn rechterhand ... keek verbaasd naar de leegte en schaterde het uit toen ik mijn andere hand opende ... We herhaalde eea tot ze er genoeg van kreeg ... ze tikte steeds rechts en keek uiteindelijk met een blik: "daar moet ik eens diep over nadenken" ....
Je moet toch een boel verwerken als dreumes .... Vanmiddag komt ze de kerstboom bekijken ... zolang ik geen koekjes in de boom hang ... gaat ze er vast niet aanzitten. Het is misschien gewoon een plant zoals er wel meer zijn in Oma's huis.
Be happy, be healthy, be helpful ... maak er een mooie zondag van.
Ik was in het rijke bezit van 2 snoeren werkende kerstboomlampjes. In mijn huis brandden die het hele jaar gezellig licht in de hal en in de doucheruimte. Ik verhuisde ze naar in de kerstboom, Ja, ja , toch een boom ... Niets veranderlijker dan een mens. De kunstboom die mijn dochter vorig jaar kocht en die al een jaar hier in de berging logeert zette ik als bouwpakket in elkaar.
In hun huis huist dit jaar een meer dreumes-geschikt klein boompje in de vensterbank. Na het verplaatsen bleek één snoer de geest te hebben gegeven. Wie kent die frustratie niet ... Ik vond een reservelampje ... maar dat bleek niet afdoende ... Een paar uur later heb ik een super Saar veilige boom ... met stoffen-bollen-lampjes op batterijen .. de verkoophit van vorig jaar. Wie wat bewaart ... heeft wat ... Ik wel 3 snoeren veilige lampjes, Ik kan niet wachten tot ze de boom komt bekijken. Als oma doe ik méér moeite met mooie bomen dan ik me herinner als moeder te hebben gedaan. Of ben ik gewoon volwassen geworden in een grote mensen huis?
Be happy, be healthy, be helpful ... doe waar je je goed bij voelt ... niet omdat het moet!
Gisteren dacht ik een plaatsje in de sauna te reserveren voor de Kerst ... beide dagen bleken volkomen vol besproken te zijn ... Het blijft raar met "feestdagen" ... Op de meeste dagen geniet ik van mijn eigen gezelschap ... en vraag me nooit af of ik me eenzaam zou moeten voelen. Ik bracht vele feestdagen door op veel verschillende manieren ... vaak werkend in mijn zorgbanen ... vaak gastvrouw voor meer of minder eters (vaak stamppot, maar dan luxe uitgevoerd) ... heel vaak in de zon ... heel vaak in familieverband .... heel vaak tevreden alleen, zoals zoveel uren van dagen die niet als feestdag geoormerkt zijn.
Vorig jaar had ik een levensgrote levende boom ... symbool voor zelfstandig wonen in een groot gastvrij huis ... Twee maanden later vond ik nog de naalden in de vloerbedekking en ging hij dood bevroren met de vuilnisman mee. Nu kijk ik, tevreden, naar lichtjes en ballen in een glazen schaal en denk dat ik het daarbij laat ... totdat ik anders bedenk . Volgende maand om deze tijd zit ik onder de vakantiezon van Lanzarote en zijn alle geoormerkte decemberdagen weer voorbij.
Be happy, be healthy, be helpful ... een dag is wat je er van maakt.
Omdat hij op voorhand, terecht, vermoedde dat hij niet meer dan een heerlijke massage zou gaan krijgen ... zegde iemand vandaag af ... Sommige mensen hebben liever een lege dop ... zien mij liever als fantasylady op een computerscherm.
De een zijn 'verlies' is de winst van een ander en de vrijgekomen plaats wordt ingenomen door iemand die blij verheugd is zo maar 'last minute' terecht te kunnen.
Ik leerde, met vallen en opstaan, dat gelukkig zijn begint met tevredenheid met wat er wél is ... en dat genoeg genoeg is ... Ik ben dik tevreden met een tevreden klant.
Hoe werkt het in het hoofd van mensen dat zoveel mensen gisteren niet 'gewoon' thuis zijn gebleven? Eindeloze files, bussen en treinen die niet verder gingen, strooiwagens die vast stonden in files die veroorzaakt waren door vrachtauto's die de oprit niet op konden komen, 1.300 beslapen veldbedjes op Schiphol ... 70.000.000.000.000.000 (70 miljoen maal een miljard) sneeuwvlokken, nog steeds maar 2,5 cm gemiddeld zorgen voor meer malheur dan pret .... en alles staat stil ... Kennelijk zijn de weerman, noch de NS-woordvoerder, de autoriteiten die kunnen zeggen: "blijft u gewoon een dagje veilig thuis" ... En zo waren er een heleboel mensen een heleboel extra uren onderweg om te komen van waar ze vertrokken ... thuis.
Be happy, be healthy, be helpful ... ben nog steeds voorzichtig als je buiten moet zijn.
De sneeuw heeft op verschillende plaatsen rond mijn huis verschillende effecten. Er staat op het hondenuitlaatveld een heuse sneeuwpop ... auto's volkomen wit ... maar ook al zompige zooi, soms echt glad.
Ik weet dat dit soort weer maakt dat het stil is in mijn winkeltje. Massages zijn niet de eerste levensbehoefte van mensen en ik vind het verstandig om geen risico te nemen. Gelukkig heeft Netflix het 2e seizoen van The Crown voor mij. Ik vermaak mij in goed, koninklijk gezelschap, wachtend tot het warm water gaat regenen.
Be happy, be healthy, be helpful ... ben voorzichtig als je buiten bent!
Meestal kan ik het moment van naar buiten gaan zelf kiezen en kies ik liever drogere momenten. Omdat ik voor bezoek koffie en taart wilde halen én het droog was combineerde ik de ochtendwandeling van de hond met een tochtje naar de supermarkt. Woezel wachtte, goed opgevoed, geluidloos tot ik weer terug was. Bepakt met een volle rugtas met ook weekendbenodigdheden kwam ik met de taartdoos op de hand buiten in een hagelstorm terecht. Gelukkig wonen de winkel en ik niet ver uit elkaar. Voorlopig mag ik binnen blijven en komt de wereld naar mij.
Be happy, be healthy, be helpful ... pas op met winterweer op de snelweg.
Na één blik op de wasmachine vroeg de monteur of ik veel met olie werk ... Met mijn vak is het antwoord JA ... en volgens hem verklaart dat de verweekte manchet in de wasmachine. Alleen machines van 1.500 euro en meer hebben een oliebestendig rubber. Vreemd wel ... andere machines hadden andere problemen ... maar deze heb ik nog niet eerder meegemaakt. In het slechtste geval ben ik over een jaar wéér aan vervanging toe ... Wat vaker heter wassen met soda geeft misschien uitstel ... werken zonder olie is geen optie. Een nieuwe manchet kost incl de monteur zijn tijd de helft van een nieuwe machine. Misschien moet ik dáár maar een potje voor maken ... voor volgend jaar. NU ben ik weer blij met alles 'gewoon' en veilig weer in de weer. Tot kortsluiting en overstroming is het gelukkig niet gekomen.
Be happy, be healthy, be helpful ... soms is duur beter dan niet te koop.
Regelmatig spitst Woezel, als een jachthondje, zijn houding omdat hij kennelijk een muisje hoort. Vannacht wekte hij me ... de jacht was gelukt, het bewijs een klein dood muisje ... Ik spoelde het door het toilet ... Nog een hele poos bleef hij snuffelend zoeken waar de buit gebleven was ...
De nacht er voor heb ik een ritselende vuilnisbak buiten geparkeerd ... Wie weet blijft het voorlopig weer rustig.
Kerstroosjes, een lief cadeau, kondigen de komst van de komende Kerstdagen aan. Dagen die ik rookloos zal doorbrengen . Gisteren slikte ik pil nummer 1 en bepaalde de stopdag op de 20ste.
Vergeleken met de afgelopen week is het vandaag heerlijk buiten loop weer. Geen waai, geen regen, geen zon ... dat dan net niet. Maar warm genoeg om straks de plakfoliecijfers die mijn huis een herkenbare ingang gaan geven voorzichtig op te gaan plakken. Het was bedoeld als zussen-klus ... maar de kou weerhield ons. Onder het motto: ik kan alles zélf als het moet ... ga ik mijn best doen.
Be happy, be healthy, be helpful ... geniet van pakjesavond.
Stoppen met roken helpende pillen worden helemaal vergoed door de basisverzekering mits de dokter ze voorschrijft en je ze via een internetapotheek bestelt. Dat is sneller gezegd dan gedaan ... je moet er voor scannen en mailen ... en daarna volgt nog een telefonische intake. Als je depressief bent, lijdt aan nierfalen of diabetes mogen die pillen je niet helpen. Vandaag of morgen verwacht ik het pakje in de bus en prik ik de STOPdag ... Ik maakte al kennis met de praktijkassistente van de huisarts, die goed wordt voor nog 5 ondersteuningsmomenten, mijn handen kunnen al weer breien, de glazen pot waarin de uitgespaarde euro's me bemoedigend gaan vertellen dat ik voor een reis aan het sparen ben is afgewassen en startklaar. Er liggen nog 2 uit te lezen boekjes ... betere voorbereiding is nauwelijks denkbaar ... ik leef er naar toe.
Be happy, be healthy, be helpful ... maak er een mooie week van.
De koffer en rugzak staan gewogen en licht genoeg bevonden klaar voor vertrek, het logeerbed is opgeborgen, alle waar zijn opgekookt en opgegeten. Kleine cadeautjes gaan mij blijvend herinneren, de agenda voor 2018, een pot vitamine C die ik meerdere malen per dag in mijn handen heb, een kaart met lieve tekst ... "je kunt beter een zus zijn dan een prinses", een prachtige foto van guru Amma, een beter opgevoede hond, extra lampen, opgeruimde kasten ... Ik voel me als een prinses met zo'n zus ... Na alle zorgzaamheid wordt weer alleen wonen weer even wennen ... Maar ieder nadeel heeft een voordeel ... ik mag weer slapen in mijn eigen grotere bed ... mét extra heerlijk donzen kussen ... een aanschaf die ik aan het begin van het verblijf deed.
Be happy, be healthy, be helpful ... koester je familiebanden.
is voor veel mensen weer eens iets anders ... Zoveel prettiger anders dat ze daar graag eens 100 euro voor uitgeven. Omdat het voor mij leuk is om af en toe samen te werken ben ik blij met collega masseuses die op afspraak mijn 2e paar handen willen zijn.
Mijn zus vertrekt morgen met het voornemen volgend jaar wéér een maandje te komen ...Dat idee maakt het afscheid makkelijker.
Be happy, be healthy, be helpful ... weet je vanaf maandag welkom voor in ieder geval mijn solo-handen.
Soms komt het er niet van te schrijven ... niet omdat er niets gebeurt ... niet omdat het leven saai is ... niet omdat ik ziek ben ... maar omdat het er even niet van komt.
Ik reed van de week 120 km in een automaat, na 40 jaar schakelen wél even wennen. Wat is het druk op de weg. Ik was kort maar krachtig in de Expo bij Amma. Ook dáár was het druk.
Ik had klussenmannen over de vloer en heb de massageruimte comfortabeler gemaakt.
Een enthousiaste jonge man met een reinigingsbedrijf poetste al mijn apparaten weer als nieuw. Hoewel ... hij stelde vast dat het rubber in de wasmachine aan vervanging toe is en het regelen van een reparateur is een tijdnemend klusje.
Ik herlees Alen Carr, werk als het uitkomt, geniet van mijn (klein)dochter, reorganiseerde mijn stoeptuintje.
Als over 3 nachtjes mijn zus weer huiswaarts naar India gaat kijk ik dankbaar terug op 6 goede, harmonieuze weken, begint de laatste maand van dit jaar en tel ik af naar een weekje zonvakantie in januari.
Be happy, be healthy, be helpful ... dagen vliegen ... ook al doe je ze per dag.
Omdat mijn zus volgend weekend terug gaat naar India kwam Sinterklaas iets eerder met liefdevolle cadeautjes, prachtig dichtwerk en een heuse stoomboot. Kleindochter Saar is al zo vertrouwd met het schuiven van rondjes over staafjes dat de extra moeilijkheid van een balancerende onderkant geen probleem opleverde. Ze krijgt regelmatig mooi ingepakte pakjes ... dat krijg je met een grote familie en vriendenkring ... maar een echte boot in huis ... en een zak die net zo groot is als jezelf ... dat maak je alleen met Sinterklaas mee!
De weg van fysio naar de trein vervangende bus kan over het Zandvoortse strand. Met storm in de rug rollebolde Woezel ons over stuivend zand vooruit.
Indrukwekkend, verfrissend en imposant is ook dit natuurverschijnsel. Opgewarmd verlieten wij de koffie-uitspanning om tijdig bij de bus te zijn ... op het moment dat een stortbui zich ontlaadde ... Nat en koud kwamen we thuis ... centrale verwarming en een droogtrommel doen op zo'n moment wonderen. Als het alleen voor het strand was geweest ... hadden we de tocht vast niet gemaakt ... nu koesteren we de ervaring als een dierbare herinnering.
Be happy, be healthy, be helpful ... buitenlucht is goed voor je!
50 Jaar rook ik al ... met een pauze van 8 jaar ergens rond de 40. Vandaag of morgen krijg ik per post pillen, via de huisarts, die mij gaan helpen een laatste stoppoging te doen. Trouwe blogvolgers weten van eerdere pogingen. Ik ken alle valkuilen, alle stress ... Net nog ging ik door de regen de straat op om een nieuw pakje te kopen ... want vandaag is nog niet de dag. Maandag 4 december als mijn zus weer thuis is en ik haar niet belast met mijn narrigheid is de uitverkoren dag. Ik schakel alle hulp in die ik kan bedenken ... en ga er van uit dat het deze keer écht écht gaat lukken.
Be happy, be healthy, be helpful ... wie het voornemen heeft nog een 4 handen massage te komen genieten heeft dit weekend nog de kans.
Gisteren kreeg ik een apje van iemand die mij liet weten dat hij het ongepast had gevonden dat ik hem te dik had genoemd ... Volgens mij weet iemand die te dik is dat zelf ook wel ... en vertel ik niets nieuws ... Waarom ik het toch zeg is niet om de stemming te bederven ... maar omdat het zeker voor mensen onder de 60 zou kunnen werken als 'wake-up-call" ... Omdat gewicht sluipend je heupen komt versterken en je nieuwe broeken steeds maar één maatje groter hoeft te nemen én omdat met buikvet samenhangende problemen als hoge bloeddruk, verstopte aderen, diabetes, overbelaste gewrichten en erectiestoornissen zich meestal pas na de 50 openbaren is het slim om niet nog twintig jaar een kilo te jaar te sparen.
Be happy, be healthy, be helpful ... drink extra water, glimlach, beweeg en ben zorgzaam voor jezelf.
.
