Wat weet ik veeeeeeeeeeeeeeeeeeel NIET ... maar wat begrijp ik een boel als de gedreven presentator mij bij de hand neemt. 

Be happy, be healthy, be helpful ... blijf je verwonderen ...

Zaterdag reserveerde ik 8 mooie, zachte dekentjes, geschikt voor mijn Yogaschool in Haarlem, bij de winkel waar ik regelmatig geurkaarsen koop.  Het was te warm om ze allemaal die dag mee te sjouwen. Dat is voordeel van ergens vaste klant zijn bij een goede ondernemer ... Extra service!

Zo leef ik toe naar de komende veranderingen ... voorpret ... genietend van wat Zwolle te bieden heeft. Met elke dag een draadje wordt het vanzelf 17 oktober .

Be happy, be healthy, be helpful ... in Zwolle is het afgekoeld.

Ik hoorde mezelf zeggen: "Levenservaring leerde me drie dingen zeggen die het leven een stuk makkelijker maken

- NEE ... 

- Kun je me helpen

- Dank je wel ..."

Als je NEE zegt tegen het verzoek om extra te werken ... dan hoef je die extra diensten niet te doen ... 

Als je je leidinggevende vertelt dat je nog niet makkelijk  NEE zegt en vraagt je te helpen, door het niet eens te vragen  ... dan hoef je die extra diensten niet te doen ...

Als je "Dank je wel" zegt in plaats van  "Dat hoeft  niet" als iemand te hulp aanbiedt ... zal je meer steun krijgen.

Ik weet dat het makkelijker gezegd dan gedaan is ... maar oefening baart kunst ... en anders gaat de kruik te water tot hij barst.

Be happy, be healthy, be helpful ... zorg voor jezelf ... je bent het waard!

Voor wie ontspanning en verkoeling op de massagetafel zou willen vinden ben ik er graag ... soms is een heerlijke massage genoeg om er weer dagen of weken tegen te kunnen .

Be happy, be healthy, be helpful ... verwen jezelf ... of verwen een ander ...!

Je hoeft niet religieus te zijn of een duidelijk beeld van GOD te hebben om te kunnen bidden. Geloven heet niet voor niets geloven ....anders heette het wel zeker weten. 

Be happy, be healthy, be helpful ... ben dankbaar voor wat er is!

Vandaag wordt de eerste keer dat ik mijn kleindochter kennis laat maken met baby-massage. Haar nek is sterk genoeg aan het worden om te kunnen liggen op haar buik terwijl ik haar ruggetje masseer. Als ze op haar moeder lijkt gaat ze het heerlijk vinden.

In het verleden gaf ik les in baby-massage en ik plan dat in Haarlem weer te gaan doen, De meeste baby's moeten even wennen aan het liggen in je blote blootje ... maar laten zich graag warmen door warme handen en warme olie. 

Liefdevolle aanraking doet alle mensen goed ... als ik minister van Gezondheid zou zijn maakte ik het gratis en verplicht voor iedereen. Voor massage is niemand te jong en niemand te oud.

Massage helpt je gezond blijven, het bloed stroomt, je voelt je aangeraakt en meer ontspannen.

Wie de komende dagen denkt ... ik ben  wel toe aan zachte warme handen ... mijn volgende uithuizige dag js volgende week woensdag. 

Be happy, be healthy, be helpful ... pluk deze zonnige dag ... het is nog zomer.

In haar verleden deden we dat wekelijks en het was iedere keer een groot Feest. Tegenwoordig schijnen er zelfs speciale zwemluiers te zijn ... Ik kan me niet herinneren dat ik die destijds tekort kwam ... noch dat het zwemwater door de baby's was vervuild. Maar ontwikkelingen staan niet stil ... de commercie ook niet  ... we gaan zwemmen met zwemluiers ... over een paar weken, na mijn verhuizing. De geschiedenis herhaalt zich een beetje ... herinneringen mengen zich met nieuwe ervaringen. Ik geniet van de voorpret ;-).

Be happy, be healthy, be helpful ... glimlach ... adem ... beweeg ... en maak mooie herinneringen.

Be happy, be healthy, be helpful ... als ik naar buiten kijk geloof ik niet dat het morgen mooi weer zal zijn.

In de komende weken, vooruitlopend op de verhuizing ga ik een dag per week op en neer naar Haarlem ... Deze week is dat de woensdag.

De rest van de week ben ik  in Zwolle. GRAAG aan het werk ...!

Be happy, be healthy, be helpful ....  maak er een mooie zondag van.

Het was gezellig druk .... buiten de afzettingen vol vol met fietsen. In de straat waar nu al weer zaterdagmarkt is hebben podia en drankkramen gestaan ... maar de markt was om half 8 al weer opgebouwde markt met mooie groente- en bloemenkramen. Ongelooflijk hoeveel werk er in een paar uur verzet kan worden om een groot aantal mensen een feestavond te bezorgen en daar de volgende dag, op een eenzame fiets aan een hek, niets meer van terug te zien. Petje af voor de organisatie!

Be happy, be healthy, be helpful ... 

De markt heeft dit weekend een andere plek omdat er kermis op de Gote Markt is ... Gisteren mocht ik bij thuiskomst direct aan het werk ... met iemand die op de kermis werkt. Vorig jaar was hij ook een keer bij me en hij is blij  dat ik naar Haarlem ga ... want zijn vaste plek is Amsterdam ... dus lekker dicht bij Haarlem, in ieder geval dichterbij dan Zwolle .

Ik ga sapjes maken ... op de markt scoorde ik een tas vol groenten en fruit.

Be happy, be healthy, be helpful ... wie zin en tijd heeft voor een massage ... ik werk óók graag in het weekend.

Ik heb genoten van een auto voor de deur, van een kleinkind dichtbij en van strand en zee. En toch ben ik blij dat ik zo weer naar Zwolle reis ... nog 7 weken thuis daar ... met eens per week een dagje naar Haarlem om kind en kleinkind te zien groeien.

Vanmiddag een theevisite bij mijn familie en een kijkje in het pand. Ik heb een goede 10-daagse gehad ... leerzaam, gevuld met lieve visite, lange strandwandelingen, familietijd waarin ik mijn kleindochter heb zien groeien en honden die komen als ik ze roep .... ze houden van de lekkertjes in mijn jaszak en ook een beetje van mij.

Be happy, be healthy, be helpful .... geniet van een zonnige dag ... het is nog zomer.

Het is leuk om te zien hoeveel ontwikkelingen er de laatste jaren in bouwend Nederland zijn geweest ... Ik vind een inloopdouche  erg mooi .... de laatste trend in badkamerland ... en leer over leem als alternatief voor tegels (prachtig maar prijzig) ... drempelloze douche-instap speciaal voor senioren en meer ... Een prachtig mooie cabine is ook een optie ... dan moet er alleen nog aanvoer van warm water én een afvoer geregeld worden ...Als je het snel zegt is het zo gebeurd .  Fijn dat er vakmensen zijn ... fijn dat oktober nog even weg is.

Be happy, be healthy, be helpful ... de tijd vliegt ... benut hem! Nog 2 nachtjes slapen ... dan ben ik weer in Zwolle.

Be happy, be healthy be helpful ... het wordt zomers!

In bos en bij zee deed hij niet anders dan met zijn korte pootjes proberen de grote jongens bij te houden. Vanochtend ging hij weer de zee niet in ... zelfs opspelende hormonen hebben hun grenzen ... in de branding .

Be happy, be healthy, be helpful ... neem 3 honden ... doe er 1 weg ... en je ervaart rust . 

.

Volgende week om deze tijd ben ik al weer dik in Zwolle voor een poosje.

Be happy, be healthy, be helpful ... pluk deze dag ... een van velen.

Dat is niet zo'n kunst als alles gaat zoals je denkt dat je graag wilt. Maar als er veranderingen opdoemen knaagt soms de onzekerheid en duurt het wat langer voor ik de slaap kan vatten.

Na een ruim uur wandelen was het goed toeven op het terras en daarna keerden we voldaan weer naar Amstelveen. De honden liggen daarna uren uitgeteld in de bench ... je hebt er geen kind meer aan .

Be happy, be healthy, be helpful .. ik ben nog een weekje weg.