|
Zoals reeds aangekondigd komt er dus een nieuw item dzt regelmatig zal terug komen nml. "Op weg naar de Coolsingel ...". Het gaat over de voorbereidingen voor de marathon van Rotterdam (11 april 2010). We zijn met een zestal personen die samen de uitdaging/voorbereiding aangaan. xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Waarom de titel Op weg naar de Coolsingel
? Awel, mijn eerste marathon was Rotterdam en gedurende de laatste 15 kilometer is mij toen wel duizend keer toegeroepen door heel enthousiaste nederlandse supporters:Je gaat hem pakken op de Coolsingel De Coolsingel is van jou. Op dat moment begreep ik die slogans niet zo goed, eens ik die dag de Coolsingel opdraaide begreep ik die wel. Een massa wacht je daarop om je als het ware binnen te halen. Dus de Coolsingel zal het eindpunt worden van een periode met intens trainen en het toeleven aar die ene dag.
Hieronder stel ik de deelnmers voor met hun eigen verhaal
Valerie Van Gampelaere
Een ezel stoot zich géén twee keer aan dezelfde steen. Dat is een spreekwoord dat ik bij mijn volgende marathon, Rotterdam, goed in het achterhoofd steek. Aangezien ik teveel neven sport activiteiten gedaan heb, kon ik dit jaar Rotterdam niet uitlopen. En daarom wil ik mijn revanche nemen in 2010 :-) Een eindtijd zal ik zeker en vast niet voor ogen houden. Het is vooral het uitlopen dat telt. Het is ondertussen al een jaartje geleden dat ik nog een marathon gelopen heb. Dus de conditie voor de lange duurlopen zal ik nog moeten opbouwen. Maar ik weet dat ik het kan. Desnoods met de hulp van loopbuddies :-)
Mijn trainingschema bestat uit 18 weken. De laatste 8 weken zal ik mijn best doen om géén step aerobic EN spinning uit te oefenen. en dan zal ik (zonder blessures ofzo) mijn marathon kunnen uitlopen. Mijn zumba laten ... dat zal een stuk moeilijker zijn. Aangezien ik heel graag dans :-s
Maar ik kijk er alvast naar uit om met een "bende" marathonlopers ernaaroe te "leven", te trainen.
Chris De Vuyst
Veel historiek heb ik niet te vermelden, mijn looppalmares is samen te vatten in zon goede (al dan niet lastige) 108 kilometer.
In de vroege zomer van 2008 werd ik besmet met het loopvirus.
Dit tijdens een BBQ waar een aantal oudere venten aan het bluffen waren over hun prestaties (!), o.a. hun loopprestaties!!
Onder invloed van de sfeer (en ook een beetje de wijn) ging ik de uitdaging aan samen met die mannen ergens een eindmeet te halen.
Afspraak in augustus van diezelfde zomer in Evergem, waar een wedstrijd van 13,5 kilometer op het programma stond.
Zonder een noemenswaardige training klokte ik, in het kielzog van de heren, af op een tijd van 1:13u.
Meteen werd ik met zon kracht gekatapulteerd naar een point of no return, dat er vandaag nog helemaal geen sprake is van uitbollen!
Volgden: de aflossingsmarathon Ekiden te Evergem, waar ik deel uitmaakte van het ST. Lucas team.
Hier proefde ik voor het eerst de sfeer die er heerst voor en na de run.
Daarna kwam er de halve marathon in (weeral) Evergem, waar ik ondanks een opgelopen spierscheur toch nog binnen een deftige tijd de eindmeet wist te hinken/halen.
En, als kers op de looptaart de recentste Leie-marathon, die ik tot verbazing van een sportarts, bij wie ik in behandeling was voor mijn spierscheur, wist uit te lopen in een voor mij niet onaardige tijd van 4:44u.
Onder impuls van een zekere Danny liet ik mij ten slotte verleiden de avondlijke halve marathon in Kuurne uit te lopen, in een dikke twee uren.
Waarom Rotterdam?
Misschien omdat er horen over vertellen wel aanstekelijk werkt, misschien als een once in a lifetime gebeuren of gewoonweg om de kick die het waarschijnlijk geeft eens een befaamde marathon te lopen.
Een onderdeel te worden van die bewegende massa, me te laten drijven op de adrenaline, veroorzaakt door een enthousiast publiek, kunnen beweegreden zijn tot deelname.
Waarschijnlijk maakt een cocktail van al deze zaken mij onbewust enthousiast om te willen proeven van het Rottedamse beton of asfalt.
En toegeven, een buitenlandse medaille imponeert toch altijd een beetje!!! J
Als ik al een streeftijd mag plaatsen ligt die tussen de 4u15 en de 4u30.
John en Karien
We hebben ons vorige week dan toch maar ingeschreven voor de marathon van Rotterdam.Ze,...,hebben ons dan toch zo zot gekregen!!!!De loopmicrobe hebben we ongeveer 8 jaar geleden te pakken gekregen met de halve marathon in Goteborg,de eerste maal georganiseerd door Volvo zelf.We zijn tussendoor samen geregeld blijven lopen.Enkele ING runnings hebben we gedaan,zoals Verviers en de 10 miles van Antwerpen...Ondertussen om het lopen niet moe te worden wisselden we af met fitness en aerobic voor Karien.We zijn dan nu maar al gestart met de voorbereiding voor april 2010.Ge kunt nooit weten wat er in de weg komt.Ons ploegensysteem(Karien heeft 3 ploegen en 1 op de 2 weekends) is niet altijd evident voor gemakkelijk te trainen.En af en toe wat reizen komt er ook nog tussen.We volgen het asics programma.In de bijgevoegde foto zie je ons in actie :-).Allé ,laat ons hopen dat ons lijf,al wat op leeftijd,het blijft volhouden.
Franky De Gucht
Na het lange aandringen van Danny om toch nog maar een marathon mee te lopen, heb ik besloten om mee te lopen in Rotterdam.Niet allen het lange aandringen, maar ook het steeds verbeteren van zijn tijd heeft de doorslag gegeven, hij komt langzaam dichter bij mijn eindtijd (4:31:37) van vorig jaar in Amsterdam.Dus de bedoeling van deze wedstrijd is duidelijk , het scherper zetten van mijn eindtijd.Mijn streeftijd voor Rotterdam 4u20, het zal dus zeker letten worden op de voeding en een goede training.
Danny Clincke
Na een hartinfarct begonnen met start to run en dan mezelf een schier onmogelijk doel gesteld nml. 5 marathons lopen. Vier heb ik er reeds gelopen (2x Roterdam, Amsterdam en Berlijn). Dus 11 april 2010 moet voor mij de apotheose worden. Eindtijd is van geen enkel belang (alhoewel ik voor mezelf weet dat het in de voorbereiding toch opnieuw zal beginnen meespelen) . Nr. 5 binnenhalen is wel een doel en daarvoor zal alles de eerst volgende maanden moeten wijken. Nog één keer wil ik alles opzij schuiven om in een roes op de Coolsingel toe te komen. Naar trainingen toe spits ik mij vooral toe naar het leggen van een brede basis (veel lopen maar niet de extreme duurlopen van 3uur), dit in combinatie met een acetische levenstijl moet voldoende zijn om het gestelde doel te bereiken
Foto 1: Valerie
Foto 2: Chris
Foto 3: John en Karien (zo zou ik ook uren kunnen trainen ...)
foto 4: franky
foto 5: na de aankomst bij mijn eerste op de coolsingel (staan op de linkerkant van blog)/bovenste foto
|
Ik verheug me er al op ;-)
