Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Het loopverhaal van Danny

24-09-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

De pijn is geleden ... nu de toekomst

Na enkele dagen zijn de ergste pijnen geleden en blijft de mooie herinnering aan zowel de voorbereiding (het lastige gedeelte daarvan is lang uit het geheugen geschrapt) als het evenement in Berlijn. Dus wordt het weer tijd om vooruit te kijken ...

Gisteren en vandaag werd/wordt ik wel onaangenaam geconfronteerd met een zeer pijnlijk jichtaanval in de rechtervoet (in de volksmond beter gekend als 'het pootje' of 'het beestje'). Er wordt hier nogal te makkelijk over gezegd dat dit te maken heeft met alochol gebruik of een bourgondische eetgewoonte. Ik kan wel stellen dat ik drie jaar geen alcohol tot mij genomen heb en dat ik enorm goed op mijn voedin glet. Waarschijnlijk heeft het te maken met de enegizers van tijdens de wedstrijd en de vele koolhydraten die ik de latste dagen voor de marahon naar binnen gespeeld heb. Wat ook de reden mag zijn, het is enorm pijnlijk maar zou normaal op een tweetal dgen moeten verdwenen zijn.

Gisteren had we ons met de lopers van Berlare ook op 'nieuwe omlopen' begeven daar we door de steeds vroegere inval van de duisteren toch op 'verlichte wegen' moeten trainen. Hierbij ook nog eens de oproep: vergeet de fluo-vestjes niet.
Er waren ook twee nieuwkomers aanwezig die hun eerste stappen in de loopsport zetten en dat is altijd goed nieuws, héé:!::!::!:

Voor de zeer nabije toekomst staan er 2 joggings op het programma nml. Lede en Mechelen. Naar Lede zakken altijd heel wat mensen van overmere af op een mooie (golvende) omloop en een sfeervolle entourage met elkaar in de 'clinch' te gaan. Ik zelf ga het daar houden op 5 km.
Zondag is ht D-day voor de 'starters' van Brussel die na 5 maand lopen de uitdaging aangaan om 'Dwars door Mechelen' te lopen. Er is geen tijd voorop gesteld, de eindmeet halen zou/zal een prachtige beloning zijn voor de zomerlange training in het 'waranda'-park van brussel alwaar ze ook al heel wat zweet gelaten hebben.

Dat is de korte termijnplanning. Op langere termijn staat 23 oktober in het dik aangekruist want dan is het de dag van de 6-maandelijkse onderzoeken. En ja (ook al weet ik dat het niet kan) hoop ik toch dat ik enkele percentages gewonnen heb op hartpompfunctie en dat de wattages op de fietsproef iets hoger zouden uitkomen want de konditie is nu toch optiomaal. Om die konditie hoog te houden tot die onderzoeken neem ik ook deel aan de halve marathon 'Rapper dan een ezel' in Kuurne (een prachtwedstrijd om te lopen).

En ja daarna duiken we opnieuw de winter in. En dan zijn we meer op onszelf aangewezen (weinig joggins in die periode). Ik ga mij een volledige maand houden aan runs van een 10-tal kilometer (de konditie onderhouden en eigenlijk de kilometers wat laten zakken om toch wat rust in te bouwen). En ja tegen dan begint de voorbereiding op de lentemarathon (zal meer dan waarschijnlijk Rotterdam worden). Nog wat opzoek gaan naar 'slachtoffers' die ik 'zot genoeg kan krijgen' om mee te doen:wink::-8).

Als voorbereiding daar naartoe zal ik enkele joggings als ankerpunten gebruiken:

november: Deize-Bellem (halve marathon) - 10 mijl Lier (in het kader van de '100 km van Lier')
december: Ganse reeks kerstcorrida's
januari: halve marathon Lier
februari: halve marathon Lier
maart: Oostende-Brugge/ 25 km Lier/ Damme-Brugge-Damme

Voila, het leed van de ene marathon is nog niet volledig geleden maar met ons gedachten zitten we al aan de volgende (mijn vijfde - en volgens mijn planning/uitdaging ook de laatste:lol:)

Foto: Ik dacht dat het aan den 'brandenburg' ging gedaan zijn maar het was dan nog 200 meter en dan lach je toch wat minder - want op dat moment is iedere meter er één te veel.

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (3)

25-09-2009

Duim!

Veel succes met de onderzoeken, enkele van de door jou genoemde wedstrijden staan ook op de planning bij mij!

Grt

25-09-2009 om 13:46 geschreven door Wendy

...

...mooie wedstrijdjes in het vooruitzicht. Succes met de voorbereidingen.

25-09-2009 om 05:52 geschreven door natalie

24-09-2009

Onderzoeken

Hopelijk vallen de onderzoeken dan mee. Het zou een mooie beloning zijn voor je prachtige inspanningen die je hebt gedeaan.
In ieder geval toch een dikke proficiat met je eindtijd in Berlijn.

Groetjes,
Eric (noezeman)

24-09-2009 om 16:02 geschreven door Eric

Aantal leden Veldmeers: 141

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Archief per maand

	04-2025
	02-2025
	01-2025
	12-2024
	11-2024
	09-2024
	08-2024
	07-2024
	03-2024
	02-2024
	01-2024
	12-2023
	11-2023
	10-2023
	09-2023
	08-2023
	07-2023
	06-2023
	05-2023
	04-2023
	03-2023
	02-2023
	01-2023
	12-2022
	11-2022
	10-2022
	09-2022
	08-2022
	07-2022
	06-2022
	05-2022
	04-2022
	03-2022
	02-2022
	01-2022
	12-2021
	11-2021
	10-2021
	09-2021
	08-2021
	07-2021
	06-2021
	05-2021
	04-2021
	03-2021
	02-2021
	01-2021
	12-2020
	11-2020
	10-2020
	09-2020
	08-2020
	07-2020
	06-2020
	05-2020
	04-2020
	03-2020
	02-2020
	01-2020
	12-2019
	11-2019
	10-2019
	09-2019
	08-2019
	07-2019
	06-2019
	05-2019
	04-2019
	03-2019
	02-2019
	01-2019
	12-2018
	11-2018
	10-2018
	09-2018
	08-2018
	07-2018
	06-2018
	05-2018
	04-2018
	03-2018
	02-2018
	01-2018
	12-2017
	11-2017
	10-2017
	09-2017
	08-2017
	07-2017
	06-2017
	05-2017
	04-2017
	03-2017
	02-2017
	01-2017
	12-2016
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	08-2016
	07-2016
	06-2016
	05-2016
	04-2016
	03-2016
	02-2016
	01-2016
	12-2015
	11-2015
	10-2015
	09-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	11-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014
	12-2013
	11-2013
	10-2013
	09-2013
	08-2013
	07-2013
	06-2013
	05-2013
	04-2013
	03-2013
	02-2013
	01-2013
	12-2012
	11-2012
	10-2012
	09-2012
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	04-2012
	03-2012
	02-2012
	01-2012
	12-2011
	11-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	02-2010
	01-2010
	12-2009
	11-2009
	10-2009
	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	05-1979
	05-1976

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs