Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.
Het loopverhaal van Danny
15-08-2009
Smouterie jogging
Het werd vandaag een lange dag. Om half tien al met mijn vrouw ter plaatse om enkele helpende handen toe te steken bij de laatste voorbereidingen van de jogging van de altetiekkern overmere. E r moesten toch talrijke klusjes geklaard worden (het moet gezegd Marleen verliest geen enkel detail uit het oog). Maar langs alle kanten werd gesleurd, geplakt, schoon gemaakt, aansluitingen gedaan en tegen de middag was alles klaar voor de jogging. Door concurrentie in een naburige gemeente en het zeer warme weer werd een beetje gevreesd voor de opkomst. Maar tegen het moment dat de start moest gegeven worden mogen we toch spreken van een vrij goede opkomst. Eerst was er de jeugdlopen en nadien de 3 km waarbij ook enkele start to runners uit Berlare die zich niet onbetuigd lieten en hun 'eerste jogging' in knappe resultaten afwerkten. :shock: Wat in de 3 km al opviel dat was dat er ondanks de warmte en het geleuter over 'het stuk tussen de mais' vrij snel gelopen werd.
En dat er snel gelopen werd mocht ik ook ervaren. In de eerste kilometer liep ik op een tweetal na gans achteraan, ik dacht dat mijn goede lopen van de laatste lopen volledig weg was. Maar toen de garmin na 1 km piepte en ik als kilometertijd 5'37" zag staan besefte ik dat het niet de warmte was maar het de snelheid was die mij de das aan het om doen waren. Aan dat tempo loop je hedentendage gans achteraan op een jogging:!: Miljaar:!:Miljaar:!:Miljaar:!: Ik liet dan ook mijn tempo zakken tss de 6' en 6'05" de kilometer wat ik dan ook gedurende gans de jogging kon aanhouden. Door mijn constante tempo kan ik dan nog verschillende deelnemrs remonteren, wat mij dan weer een beter gevoel gaf Naast de lopers waren er ook twee fietsers aanwezig: Franky snoerde voor de eerste uit en Valerie bleef bij de hekkensluiters.:-8)
Na het lopen moest er ook opgeruimd worden, terwijl het terras nog steeds goed vol liep.
Morgen hoop ik nog een lange duurloop te doen (als de run van vandaag niet te erg in de benen hangt)
Hieronder enkele collages:
1. De voorbereidingen 2. Sfeerfoto's 3km 3. Aktiefoto's 9 en 12 km 4. Opruimen moest ook gebeuren
Er zullen mij ook nog andere foto's worden doorgestuurd die zal ik een van de volgende dagen dan publiceren
Reacties op bericht (2)
16-08-2009
proficiat.
Zo te zien was daar alles prima in orde... en je hebt je geamuseerd...mooi zo.
16-08-2009 om 20:23
geschreven door natalie
Proficiat
van de wedstrijd zelf heb ik niets "genoten", daar ik mee fietste met de laatsten Maar zo te zien heb je je goed geamuseerd tijdens het lopen, Danny ;-) Zelf vond ik het een leuke namiddag, geholpen bij de inschrijvingen, mee fietsten en geholpen met de tombola.
16-08-2009 om 09:03
geschreven door Valerie
Aantal leden Veldmeers: 141
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Maar zo te zien heb je je goed geamuseerd tijdens het lopen, Danny ;-) Zelf vond ik het een leuke namiddag, geholpen bij de inschrijvingen, mee fietsten en geholpen met de tombola.
