Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Het loopverhaal van Danny

31-05-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

20 km van Brussel

Vandaag stond de 20 km van Brussel op het programma. Gans de week de weersvoorspellingen op de voet gevolgd en eigenlijk waren die voor mij niet zo positief want het zou veel te warm zijn. Dat bleek ook zaterdag al. Maar terwijl zondagmorgen mijn vrouw aan het vloeken was dat de zon af en toe verdween was ik daar toch blij mee.:oops:
Om 11 uur reeds afgezakt naar Brussel en ook Valerie zat reeds op den trein (ze was mee gegaan om te begeleiden en als fotograaf). Een wereldreiziger zal Valerie nooit worden want nu was ze niet mee op den tram :-). Eens afgestapt in Merode liepen we de rest van de lopers van Overmere tegen het lijf. Naar de kleedkamer tussen de vliegtuigen en dan toch al vrij vroeg naar de start. En ja eens de zon er door kwam 'stekte ze' maar ze verdween soms achter de wolkjes wat een welgekomen afkoeling was (ook het eerste gedeelte van de wedstrijd deed zich dat voor).

Traditioneel werd de Bolero gespeeld en dan gevolgd door den Brabanconne en even traditioneel het kanonschot als het schrikken van de menigte. Na te wandelen tot de uitgang van het park (op die plaats begint ook de maar de tijdwaarneming) wordt je de eerst maal getrakteerd op een enorm mooi panorama nml. de duizende lopers in de Wetstraat. Nadien werd er gelopen langs het paleis waar onze supporters stonden opgesteld en die ik vlug even ging groeten (ik wilde niet dat Daisy nu zou zeggen dat ze geen aandacht gekregen had :-P). Nadien weer een prachtig uitzicht met de klim naar het justitiepaleis. Daar was ook de eerste bevoorrading (en ook de eerste opstopping). Eens de eerste tunnel in begon de miserie pas echt (mede doordat daar ook werken aan de gang waren) en stonden we toch een tijdje stil. Aan km 5 kwam ik ook door aan ong. 31'30" dus mijn vooropgestelde tijd van 2u10' was nog haalbaar. Wat nadien in het lastige stuk in het park gebeurde was voor mij onvoorstelbaar, het was alsof mijn turbo aansloeg en ik kwam door op de 10 km aan 1u01 dus minder dan 30' op het lastige gedeelte. De volgende twee kilometer was het nog 'bijten' want tot aan km 12 was het lastig. Nadien ging het in duikvlucht nnar km 17. De kilometertijden die ik toen neerzette waren voor mijn doen onvoorstelbaar (5'05") op km 13 !!!. Juist voor km 15 paseerde ik de ballon met 2u. Op dat punt werden we ook getrakteerd op een 'orkest' dat op 'blikken tonnen' stond te spelen, dat geluid gaf je een enorme kik en was ook van ver hoorbaar. Doorkomst op km 15 op 1u29'. Dan nog twee vlakke kilometers gelopen aan 6' en dan op de klim heb ik heel bewust gas terug genomen (ik kreeg eerlijk gezegd schrik) en mijn kilometertijd ging dan naar 7 minuten. De laatste 2 km dan weer gelopen aan ong. 6'15".

Al deze tijden samen resulteerd in een voor mij zeer goede tijd van 2u02'21". En vooral ik voelde mij niet echt totaal kapot na de wedstrijd en dat is in mijn geval zeer belangrijk. Dus zeer kontent van mijnen dag maar ... ik moet er wel voor zorgen dat ik mij niet laat meeslepen in het lopen van tijden en dat mijn hoofddoel nog steeds mijn gezondheid is en voor mezelf te zorgen voor een goede conditie.

Van atltletiekclub VITA waren er verschillende deelnemers (die mij ook tijdens de wedstrijd steunden) en de afdeling van 'Overmere' was zeer goed vertegenwoordigd, zie hier de tijden (en hoplijks ben ik niemand vergeten)

De Jonge Kurt      1:17:39
Vleminck Dirk      1:27:36
Maes Hendrik      1:36:58
De Greef Kurt      1:39:46
De Jonge Bram    1:50:51
Vleminck Taaike  1:57:53
Michiels Patrick   1:59:54
Peeters Steafan    2:00:56
Clincke Danny     2:02:21
Verhulst Johan     2:03:44

Er zijn ook talrijke foto's genomen. Ik zal er morgen enkele van publiceren.

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (3)

01-06-2009

MOOI

Je hebt hem toch maar mooi terug tot een goed einde gebracht. Proficiat hoor...goed gedaan.

01-06-2009 om 09:42 geschreven door natalie

Helaba!

Doordat ik niet altijd op de juiste trein/metro stap wil niet zeggen dat ik nog géén wereldreiziger ben

Je weet nooit wie en waar je terecht komt als je ene mist

Aan alle leden van VITA-Overmere een welverdiende PROFICIAT!!!! En dat in warme weersomstandigheden

01-06-2009 om 09:22 geschreven door Valerie

31-05-2009

Super !

Heel goed gelopen, supertijd !

31-05-2009 om 21:59 geschreven door Anne

Aantal leden Veldmeers: 141

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Archief per maand

	04-2025
	02-2025
	01-2025
	12-2024
	11-2024
	09-2024
	08-2024
	07-2024
	03-2024
	02-2024
	01-2024
	12-2023
	11-2023
	10-2023
	09-2023
	08-2023
	07-2023
	06-2023
	05-2023
	04-2023
	03-2023
	02-2023
	01-2023
	12-2022
	11-2022
	10-2022
	09-2022
	08-2022
	07-2022
	06-2022
	05-2022
	04-2022
	03-2022
	02-2022
	01-2022
	12-2021
	11-2021
	10-2021
	09-2021
	08-2021
	07-2021
	06-2021
	05-2021
	04-2021
	03-2021
	02-2021
	01-2021
	12-2020
	11-2020
	10-2020
	09-2020
	08-2020
	07-2020
	06-2020
	05-2020
	04-2020
	03-2020
	02-2020
	01-2020
	12-2019
	11-2019
	10-2019
	09-2019
	08-2019
	07-2019
	06-2019
	05-2019
	04-2019
	03-2019
	02-2019
	01-2019
	12-2018
	11-2018
	10-2018
	09-2018
	08-2018
	07-2018
	06-2018
	05-2018
	04-2018
	03-2018
	02-2018
	01-2018
	12-2017
	11-2017
	10-2017
	09-2017
	08-2017
	07-2017
	06-2017
	05-2017
	04-2017
	03-2017
	02-2017
	01-2017
	12-2016
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	08-2016
	07-2016
	06-2016
	05-2016
	04-2016
	03-2016
	02-2016
	01-2016
	12-2015
	11-2015
	10-2015
	09-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	11-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014
	12-2013
	11-2013
	10-2013
	09-2013
	08-2013
	07-2013
	06-2013
	05-2013
	04-2013
	03-2013
	02-2013
	01-2013
	12-2012
	11-2012
	10-2012
	09-2012
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	04-2012
	03-2012
	02-2012
	01-2012
	12-2011
	11-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	02-2010
	01-2010
	12-2009
	11-2009
	10-2009
	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	05-1979
	05-1976

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs