|
Zoals jullie gisteren al konden ondervinden wordt het nu wel erg vroeg donker en is bv. Prullenbos of 'Achter Kasteel' enkel nog voorbestemd voor de zondagsloopjes. Momenteel zit ik in zonnige oorden nml. het Spaanse Benidorm (foto's van de Benidorm Bastards zullen nog volgen). Ik geef hiermee het programma mee voor de volgende twee weken.
Door de vele werkzaamheden in Laarne zal het niet zo makkelijk zijn om veel afwisseling in het parcours te steken. Doch ga ik dat zeker proberen. Als er stukken in een loopomloop zitten die moeilijk beloopbaar zijn of te donker gelieve dan zeker feedback te geven zodat die omlopen kunnen gewijzigd worden. Ook zijn suggesties steeds welkom.
Wat ook een aanrader is, is dat er per groep enkele bij zijn met 'grote lichten' zo kunnen half duisteren wegen (bv. van Peperstraat naar Meander toch nog gelopen worden).
Wat de omlopen naar Kasteel betreft hou rekening met volgende zaken:
- het is mij om het even of er eerst naar Kasteel of eerst langs Kerk gelopen worden maar spreek op voorhand af zodat iedereen dezelfde richting loopt.
- laat nooit iemand alleen terug keren
- elke extra omloop langs Kasteel is 1.750 meter
Nog eens herhalen 'Overgang van licht naar donker is steeds een periode met valpartijen'. Dus let extra op !!!
Programma
donderdag 27/09: Verantwoordelijke Brigitte Roels.
Kasteel a volonté. We lopen heen via Thermstraat en Warande en keren terug via de weg die we vroeger deden (op die manier vermijden we de eentonigheid)
dinsdag 02/10: Verantwoordelijke Christine De Weerd
Korte afstand: Peperstraat (vertrek en terug keren langs Kappellestraat - niet de wegel nemen achter de Finse Piste want zal reeds donker zijn).
Midden afstand: Peperstraat - Meander - Kordewagenstraat - Berlinde Kapel.
Lange afstand: Peperstraat - Meander - Zomerstraat - Brugstraat
donderdag 04/10: Verantwoordelijke David Erzeel.
Korte afstand: Boterhoek (Peiken Heer 5 km - Warande 5,8 km).
Midden afstand: Boterhoek - Peiken Heer - Old Horses - Kasteel (8 km).
Lange afstand: Meerskant wintereditie
Zondagsloopjes
zondag 30/09: Verantwoordelijke David Erzeel.
Omlopen Sport Vlaanderen
zondag 07/10:
Het zondagsloopje valt samen met de lange afstandstraining en omvat verschillende afstanden en vertrekuren.
Er wordt vertrokken van bij mij thuis (Zomerstraat 39).
9 uur: 30 en 16 km
10 uur: 5 en 10 km
10 uur 45: 14 km (de tweede lus van de 30 km)
Achteraf is er een forelhapje voorzien
|
