|
Er vrij goede opkomst op het 'zondagsloopje' en het deed me deugd de ''lopers' eens te zien passeren. Met de omloop van 12,5 km waren er weer enkelen die hun grenzen verlegden. Voor mezelf is de enige vorm van beweging de 'home'-trainer die ik dat ook een uurjte per dag probeer te gebruiken.
De mensen die het visdieet volgen zouden toch al iets moeten merken aan de weegschaal (een kilootje af). Ikzelf moet dringende op dieet ant het ziekenhuis eten (je eet uit verveling) en het niet lopen heeft me op 65,9 kg gezet.
Trainingen deze week
Bareldonk
Hier gaan we merken dat we richting lente-lopen. We gaan op onze omlopen nml. de 'paddentrek' meemaken. Voor iemand die dit nog niet gezien heeft kan ik je nu al meegeven dat dit een spektakel is. Het stuk waar je honderden 'padden' zal zien is het verlengde van de 'Brielstraat' en Nieuw Donk. Ik kan je nu al meegeven 'let op waar je uw voeten zetten' en ook zal er regelmatig een 'gil' opstijgen uit de lopersgroep. Dus dit stukje weg zal zeker in alle loopparcoursen zitten. Of je de diertjes deze week of volgende week zal tegen komen is moeilijk te voorspellen (en afhankelijk van de temperaturen 's nachts)
maandag: Lange afstand: richting Piste Overmere (via Mosseveldstraat) (10 km) en terugkeren via Brielstraat. En korte afstand (7 km) via Pastoor Penne-straat en ook terug keren via Brielstraat
woensdag: Dezelfde afstanden maar bij de 10 km lopen we zowel heen als terug door de 'wijk'
Wongsken zal de coördinatie van de trainingen op zich nemen (let op: ze zal scherp staan want ze volgt ook het visdieet). En maak maar volop reclame voor de 'start to run ' die op komst is.
Veldmeers
Hier gaan we nog een vijftal ween moeten doorbijten met de traditionele tourkes die we gedurende de winter doen. Ook nog eens meegeven dat regelmatig enkele rondjes op de piste in lassen zeker 'niet verboden' is!!!
Dinsdag: Langere afstanden: straatje verder zowel de 10 km als 15 km (parcoursen zijn ondertussen al gekend) en kortere afstanden kunnen Kasteel à volonté doen.
Donderdag: Straatje verder maar enkel omloop van 10 km ( Brugstraat-Zomerstraat) + evnetueel enkele omlopen op de poste. En kortere afstand 1 omloop Kasteel + enkele rondjes Piste
Lut zal de trainingen coördineren en (zoals het steeds zu moeten zijn) best een 'verantwoordelijke' per deelgroep aanduiden die zeker een gsm bij zich heeft.
|
