Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

09-01-2013
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Enkele praktische tips vanwege de sportdienst

Beste deelnemer van het begeleid lopen,

 

 

Eerst en vooral m’n beste wensen voor 2013!

 

Met deze mail wil ik je een aantal praktische mededelingen / afspraken meegeven.

 

·         Op de laatste receptie na de prijsuitreiking van start to run zijn fluo bandjes uitgedeeld als eindejaarscadeau. Heb je er nog geen ontvangen, vraag er gerust eentje aan de zaalwachter!

·         Wens je een papier te laten invullen om een deel van je inschrijvingsgeld terug te krijgen bij de mutualiteit, bezorg ze dan aan de sportdienst: ofwel via mail, ofwel geef je uw papier af aan de zaalwachter. Ik vul de papieren dan wel in en leg ze klaar bij de zaalwachter. Let op: gelieve wel op je papier te vermelden of het om 2012 of 2013 gaat!

·         Er zijn terug truitjes te verkrijgen. Hierbij wil ik een woordje van dank richten aan onze trouwe sponsors Dakwerken Van Laere, Deco Vervaet Laarne en De Geest sport! Hierdoor is het terug mogelijk om, voor wie NOG GEEN TRUITJE HEEFT, eentje te laten aankopen aan de prijs van 2,00 euro. Wie reeds een truitje heeft, maar nog een extra wenst, kan dit voor 18.00 euro. Indien je eentje wenst te bestellen: dit kan tot 10 februari 2013. We hebben enkele maten ter beschikking indien je twijfelt aan de maat ( graag op voorhand een seintje indien je eentje wenst te passen)

·         Hierbij wil ik iedereen die nog niet betaald heeft voor het begeleid lopen 2013 vragen om dit zo snel mogelijk in orde te brengen! LET OP: wie niet betaald heeft, is niet verzekerd!! Dit kan door over te schrijven op het rekeningnummer BE95 0000 0596 1658 met de mededeling begeleid lopen + naam + periode.

·         Eind januari zullen alle ingeschrevenen een lidkaart ontvangen.

 

Algemene afspraken:

 

Richtlijnen begeleid lopen 2013

Sportdienst LAARNE, Leeweg 25, 9270 Laarne

VERZEKERING

·         Iedereen die ingeschreven is, is verzekerd op de afgesproken data ( dinsdag en donderdag van 19u30 – 20u30)

·         Bij kwetsuur  ten gevolge van het lopen:  op het ogenblik zelf een papier vragen aan de zaalwachter en meenemen naar de dokter. De dokter vult het papier in. De dag erna bezorg je de bundel van Ethias terug op de sportdienst. Jij betaalt eerst alles en bezorgt de briefjes op uw ziekenfonds, wat je extra zelf moet bijleggen, zal de verzekering terugbetalen. Alle briefjes goed bijhouden!

·         Van huis naar de sporthal en terug ben je verzekerd voor lichamelijke ongevallen. Meer info is terug te vinden in het dossier van onze polis. Vraag ernaar voor meer info!

VEILIGHEID

·         Bij slecht weer en als de Finse piste er te drassig bijligt, wordt er op de openbare weg gelopen. Zeker niet vergeten: fluovestje!!

·         Loop steeds in groepjes volgens uw eigen tempo.

·         Waardevolle voorwerpen en andere zaken kunnen in ons tuinhuisje achtergelaten worden.

 

ANDERE AFSPRAKEN

·         Danny Clincke is de begeleider: gelieve dan ook te luisteren naar de afspraken die hij op het moment zelf doorgeeft

·         Kijk regelmatig naar de blog. Hier zal uitleg over het lopen gegeven worden en eventuele annulaties doorgegeven worden:http://www.bloggen.be/runningdanny/

 



Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (0)



Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 07-2025
  • 04-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs