Dinsdag is de ‘verdeling’ en de afstanden die aan de verschillende groepen gegeven is vrij vlot verlopen. We werken ook donderdag met eenzelfde indeling maar  met per groep een ander ‘traject’.xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Groep 1: 2 rondes ‘Berlinde Kapel’ + 1 ronde uitlopen Finse Piste (9 km – beperkt aantal kilometer daar de meesten uit deze groep in Lier lopen op zaterdag)

Groep 2: Omloop langs Kasteel + 3 rondes finse piste (9km)

Groep 3: Omloop Kasteel + 2 rondes (8 km)

Groep 4: Omloop Berlinde Kapel  + 2 of 3 rondes Finse Piste (6 of 7 km)

Voor de starters is er de ‘grote verandering’. De tijd van twee minuutjes lopen en/of drie minuutjes stappen is verleden tijd. Nu spreken we van  5-6-7-8 minuten lopen met veel kortere tussenpozen. We zijn al een gans eind gevorderd, dus volhouden nu. De finale-run zal waarschijnlijk plaatsvinden op 20 december.

Links en rechts duikt er al eens een klacht op van stramme kuiten hier opnieuw de twee zaken toepassen die al van in het begin zijn meegegeven: Stetchen en Warmte (kersenpittenkussentje)!