Gisteravond was ik moe, alsof IK een halve marathon gelopen had ...maar na een nachtje slapen is het weer ok ... Wat is herstellend slapen toch een zegen.
Voor de wedstrijden masseerde ik de voeten van twee collega's om mijn opstelling en aanbod uit te proberen en tussen 12 en 17.00 uur waren alle tafels steeds bezet. Ik heb nog nooit zo lopende band gemasseerd.
Mijn lopers lagen tegen kussens die ik van een loungebank leende, met handdoeken rolletjes onder de knieen, een verkoelend washandje voor gezicht en handen en mijn vaardige handen werkten aan voeten en onderbenen. Na 15 minuten piepte de timer ... en was de volgende wachtende aan de beurt. Via de voeten bereik je het hele lichaam ... wat wil je nog meer?
Het was een perfect georganiseerde dag ... ik ben graag volgend jaar weer van de partij.
Be happy, be healthy, be helpful ... deze week lijkt een Zwolle week te worden ... zoals het nu lijkt .
Ik weet dat er veel mensen zijn die hardlopen voor de hobbie... Ik snap daar niets van ... Zelfs 500 meter sprinten om de bus te halen sla ik over ... en wacht wel op de volgende ...
Vorige week vroeg ik een sportmasseur mijn benen te masseren met sportmassage-techniek ... Ik vind een beetje stevige massage wel prettig ... maar zó stevig was voor mijn niet verzuurde benen eigenlijk een beetje té ...
Ik werk dus vandaag maar gewoon zoals ik altijd werk ... zorgzaam ... niet poezelig aaiend ... , ontspannend, maar ook niet als een sportmasseur ...
Ik ben benieuwd wat de dag gaat brengen ... morgen verslagje .
Be happy, be healthy, be helpful ... zondag kan een eenzamer dag zijn dan een door de weekse ... doe iets aardigs voor iemand dichtbij!
Ik vind het heel bijzonder dat er mensen zijn die een extra keertje komen onder het motto: "NU ben je nog in Zwolle" ... Ik weet dat er mensen afwachtend zijn omdat Haarlem dichterbij wordt.
Sinds ik af en toe in Tanzania mocht reizen ... zelfs 300 km met een bus over een zandweg vind ik 'alles' in Nederland goed bereikbaar ... zeker als je gebruik kunt maken van een auto. Maar dat iemand meer dan 25 km rijdt om op mijn massagebank te komen ... ik blijf dat bijzonder vinden en zeer waarderen.
Vanavond reis ik naar Haarlem ... ik ga morgen al vast beginnen op mijn nieuwe stek ... en zondag masseer ik op een sportevenement. Zoals de vlag er nu bij staat denk ik maandag weer 'gewoon' ... nog 'gewoon' in Zwolle te zijn ... voor wie denkt "NU is ze er nog" .
Be happy, be healthy, be helpful ... ik wens u een ontspannen(d) weekend.
is de titel van een boek dat een dierbare vriendin van mij geschreven heeft en het lag gisteren als cadeau in mijn brievenbus. Ik ben pas op de helft, maar ik ben zo geboeid dat ik er al vast over schrijf. ...
Ik voel me rijk met bijzondere mensen om mij heen en Wils de schrijfster is een heeeeeel bijzonder mens. Zij is een GEVER ... en een DOEner .. net als ik .
In roman vorm, misschien zelfs wel geschikt als kinder-voorleesboek, komen thema's aan de orde als geloven, voor elkaar zorgen, angst, verantwoordelijkheid ... zieke ... de kracht van gedachten, kortom Leven zoals het bedoeld is ...
Ik mag aan het werk ... heerlijk weer eens een 'gewone'week ... voor de verandering.
Be happy, be healthy, be helpful ... breng eens een bezoekje aan de site van Wils als je zin en tijd hebt.
Ik ben in afwachting van stalen tapijttegels ... Ik mocht er 6 uitkiezen en bedacht dat een schoonloopsoort voor de hal anders mag zijn dan een zacht hoogpolig kleed in de slaapkamer en dat er misschien zelfs een tegel is die geschikt is voor de woonkeuken.
Op Youtube is de wereld aan instructiefilmpjes hoe e.e.a. te leggen. Met de hulp van een ervaren klussenman zou het moeten lukken ze zelf te leggen. Het voordeel van tegels is dat als er eens een ongelukkige vlek ontstaat je de tegel makkelijk kunt vervangen ... als je er een paar in reserve hebt . Vooruitzien is regeren.
Vanavond mag ik weer slenderen.
Be happy, be healthy, be helpful ... een betere conditie krijg je niet cadeau ... DOEN ... helpt.
.
20-09-2016 om 07:48
geschreven door Noelle
Tags:massagezwolle.weebly.com,massage haarlem, yogahaarlem,zwangerschapsyogahaarlem,ontspanningsmassage a la Noelle,tantra,tantrisch,zwolle,
Mijn nieuwe plek behoeft nieuwe vloerbedekking en mijn computer brengt dagelijks de site van Beboparket onder mijn aandacht. Al weken hebben ze déze week de jaarlijkse leegverkoop ;-). De prijsstelling is zeer aantrekkelijk. Deze morgen reis ik graag met iemand die wel een rondje met de auto die kant op wil maken met me. Treinend was het me teveel gedoe, maar met de luxe van een auto van deur tot deur onderneem ik de reis graag. Leve het wilde wijde web ... leve de Cookies ...
Be happy, be healthy, be helpful ... september begon aan de 2e helft.
19-09-2016 om 07:31
geschreven door Noelle
Tags:massagezwolle.weebly.com,massage haarlem, yogahaarlem,zwangerschapsyogahaarlem,ontspanningsmassage a la Noelle,tantra,tantrisch,zwolle,
In Oktober zijn er 3 dagen waarop u, nu alvast een plekje zou kunnen reserveren voor de 4 handen massage die ik samen met mijn zus uit India ga doen. Het gaat om 12-13-14 oktober.
Ze komt op de 11e aan op Schiphol en dan gaan we eerst op kennismakingsbezoek bij mijn kleindochter en mijn nieuwe huis in Haarlem.
In de loop van de namiddag reizen we naar Zwolle.
Mijn zus leeft al jaren als een soort non en haar handen hebben een bijzondere energie ... liefdevol, zorguldig, langzaam, meditatief.
In combinatie met mijn gegroeide ervaring maken we er zeker weten voor u een prachtige ervaring van en een te koesteren herinnering!
Be happy, be healthy, be helpful ... doe iets aardigs voor iemand dichtbij op deze zondag .
18-09-2016 om 07:29
geschreven door Noelle
Tags:massagezwolle.weebly.com,massage haarlem, yogahaarlem,zwangerschapsyogahaarlem,ontspanningsmassage a la Noelle,tantra,tantrisch,zwolle,
Zwanen in de Zwolse gracht zijn zeldzamer dan op het Friese platteland. Vorig jaar bad ik wel eens om een 'knipoog van God' en vroeg dan 'mag ik zwanen zien als teken, als knipoog'. Soms moest ik er dagen op wachten ... en zag ze als ik het al weer vergeten was het te hebben gevraagd.
Vanmorgen zag ik vier jonge zwanen toilet maken in een ondiep deel van de gracht. Zoals vogels dat kunnen doen ... hun snavel als kam tussen het verendek. .. voorbeelden van toewijding en geduld. Jonge zwanen zijn niet wit maar beige, als het lelijk eendje uit het sprookje. In de buurt zwom een volwassen zwaan ... solo ... wit en groots.
Ik ervaar zo'n beeld als een knipoog ... een uitbundige ... ik had er niet eens om gevraagd .
Be happy, be healthy, be helpful ... glimlach!
17-09-2016 om 08:16
geschreven door Noelle
Tags:massagezwolle.weebly.com,massage haarlem, yogahaarlem,zwangerschapsyogahaarlem,ontspanningsmassage a la Noelle,tantra,tantrisch,zwolle,
Hier in Zwolle is de lucht bewolkt en de bomen regenen nog druppels. Ik vind het wel lekker dat het wat koeler is. De ronde naar de markt zit er al weer op. Mijn sapmachine kan weer voor me aan het werk en er is al een stukje zalm voor een samen maal op zondag. Naast mij ligt een stapeltje babykleertjes die té lief waren om in de 2e kanswinkel te laten liggen. Voor 3,50 kocht ik 7 babyhemdjes ... daar kan een mens zich geen buil aan vallen.
Met een reeds gemaakte afspraak weet ik in ieder geval een keer te mogen werken en met een reeds gemaakte Slender-afspraak weet ik dat IK niet blijf hangen op de weg van goede voornemens ... althans vandaag niet .
Be happy, be healthy, be helpful ... hoe is het met uw goede voornemen om nog voor een afscheidmassage te boeken?
16-09-2016 om 09:38
geschreven door Noelle
Tags:massagezwolle.weebly.com,massage haarlem, yogahaarlem,zwangerschapsyogahaarlem,ontspanningsmassage a la Noelle,tantra,tantrisch,zwolle,
Aan mijn kleindochter zie ik dat je glimlachen moet leren ... kunt leren ... Na de onbewuste glimlachjes in haar slaap of bij langzaam wakker worden, glimlachjes die óók al ontroerden, oefent ze nu 'bewust' met haar glimlach ... Ze kijkt je nadenkend aan ... proeft als het ware de beweging en dan tovert ze een glimlach die je raakt in je ziel ... en ze geniet nog even na van de enthousiaste reactie van de ontvanger van de glimlach.
Uit mijn dagboekje van jaren geleden weet ik dat mijn dochter een maand of drie was toen ze begon te dijenkletsen van de pret, met zichzelf alleen ... lachen om het plezier van lachen ...We kunnen het allemaal nog ... verstopt onder de grote mensen ernst.
Be happy, be healthy, be helpful ... glimlach ... en de wereld glimlacht terug!
15-09-2016 om 08:30
geschreven door Noelle
Tags:massagezwolle.weebly.com,massage haarlem, yogahaarlem,zwangerschapsyogahaarlem,ontspanningsmassage a la Noelle,tantra,tantrisch,zwolle,
Gisteravond was mijn eerste Slendersessie na 2,5 jaar afwezigheid. Ik begon met een rondje op de zonne-bank ... en daarna had ik het parcours van een uur en een goed gevoel over mezelf ná dat uur. Vrijdag mag ik weer.
Ik vertelde de eigenaar over mijn fantasie zoiets te beginnen in Haarlem en hij beloofde de komende weken als ik er ben mij eea te gaan vertellen over zijn ervaringen.
Enerzijds is het een mooie nieuwe uitdaging met een product waar ik vertrouwen in heb ... Teveel mensen hebben meer kilo's dan goed is voor de gezondheid ... Te weinig bewegen wordt wel het nieuwe roken genoemd Zeker bij gebruik van de banken twee maal in de week boek je resultaten die er mogen zijn, zonder dat je er doodmoe van geworden bent. Anderzijds ben ik zeeeeer tevreden met mijn dagbesteding zoals hij nu is en met name de hoeveelheid eigen-tijd die ik heb. Aan tijd ben ik rijk ... en dat is een boel waard.
Maar fantaseren en nadenken kan geen kwaad ... ik moet toch wat met mijn denkhoofd in al die eigen tijd.
Be happy, be healthy, be helpful ... wie een uurtje tijd over rijk is ... zou hem op de massagebank kunnen komen doorbrengen .
14-09-2016 om 08:52
geschreven door Noelle
Tags:massagezwolle.weebly.com,massage haarlem, yogahaarlem,zwangerschapsyogahaarlem,ontspanningsmassage a la Noelle,tantra,tantrisch,zwolle,
101 dingen houden me bezig ... de komst van mijn zus uit India in oktober ... de naderende verhuizing en aanpassingen die in het huis gedaan moeten worden om van een bedrijfspand een woonhuis te maken ... voorbereidingen voor het sportevenement in Haarlem waar ik ga masseren, voorbereidingen mijn eerste Slender sessie vanavond ... én gezellige werkafspraken in de loop van de dag.
Druk als een klein baasje met één klant noemde mijn moeder dat .
Ik ben er zoet mee ... In de week 11 oktober-14 oktober is er voor wie wil, op bepertke schaal, alvast mogelijkheid om een 4 handen-massage te boeken. Tarief voor deze bijzondere ervaring van een ruim uur is 100 euro ... voor wie al vast wil sparen .
Be happy, be healthy, be helpful ... drink extra water op deze extra warme dag.
13-09-2016 om 10:20
geschreven door Noelle
Tags:massagezwolle.weebly.com,massage haarlem, yogahaarlem,zwangerschapsyogahaarlem,ontspanningsmassage a la Noelle,tantra,tantrisch,zwolle,
Deze week ben ik de hele week in Zwolle. Pas zaterdagnamiddag ga ik voor een weekendje weg ... Het zou mooi zijn als ik 'volop' aan het werk zou mogen.
Dezer dagen kijk ik via Netflix, tussen de bedrijven door, geboeid naar The Americans ... een serie over Sovjetspionnen die undercover leven en wonen in Amerika in de jaren 80. Ik ben zo blij met mijn rustige leventje, met weinig geheimen en weinig angsten als ik daar naar kijk ...
Ik herinner me als dertiger écht écht bang te zijn geweest voor De Bom ... Hoogzwanger liep ik mee in de grote vredesdemonstratie ...
Soms denk ik dat het beter gaat met 'de wereld' ... angsten die ik had heb ik niet meer ... In de kleine wereld om mij heen is het vredig en vrolijk met aardige, behulpzame mensen om me heen voor wie ik aardig en behulpzaam probeer te zijn.
Be happy, be healthy, be helpful ... September is op weg naar over de helft deze week ... de tijd vliegt.
12-09-2016 om 08:01
geschreven door Noelle
Tags:massagezwolle.weebly.com,massage haarlem, yogahaarlem,zwangerschapsyogahaarlem,ontspanningsmassage a la Noelle,tantra,tantrisch,zwolle,
Heb ik zomaar 2 dagen niet geschreven ... soms komt het er niet van ... Elke dag doe ik wat de dag brengt ... vaak ga ik slapen met het idee dat het een rustige dag is geweest ... Maar als ik dan terug kijk is er toch altijd wel veel gepasseerd. Ik had heerlijke uren met kind en kleinkind, voorspoedige reizen met de trein, gisteren een superdag met mijn reisvriendin en vanmorgen al uren skypetijd met mijn zus in India.
Ik maak plannen, andere plannen en nieuwe plannen ... De jongste loot aan de denkboom is de mogelijkheid om een Slender You studio te beginnen in Haarlem ...trouwe blogvolgers weten dat ik dat een periode met groot enthousiasme deed. Zoiets is zeker rendabel te maken ... en zou passend te maken zijn in mijn nieuwe woonplek.
Ik ga beginnen met een maandje hier in Zwolle 2 maal weeks te gaan slenderen ... dan ga ik in ieder geval in betere conditie met een soepeler lijf naar Haarlem .
Be happy, be healthy, be helpful ... dromen kost niets .
11-09-2016 om 10:36
geschreven door Noelle
Tags:massagezwolle.weebly.com,massage haarlem, yogahaarlem,zwangerschapsyogahaarlem,ontspanningsmassage a la Noelle,tantra,tantrisch,zwolle,
In Zwolle is de lucht strak blauw en de temperatuur aangenaam. Voorbij komende mensen zijn luchtig gekleed.
Op tafel prijkt een doosje met nieuwe visitekaartjes ... een doe het zelf product via Vista-print dat zo juist bezorgd werd. Ik vind het leuk om zelf te knutselen en binnenkort deel ik ze uit op een sportevenement in Haarlem, alwaar ik, met anderen, zal masseren.
De agenda van vandaag staat nog leeg ... dus wie zin en tijd heeft ... vandaag ben ik graag aan het werk.
Morgen ben ik uithuizig en zaterdag heb ik een vriendinnendag met mijn reisvriendin.
Be happy, be healthy, be helpful ... geniet van een zonnige dag!
08-09-2016 om 09:58
geschreven door Noelle
Tags:massagezwolle.weebly.com,massage haarlem, yogahaarlem,zwangerschapsyogahaarlem,ontspanningsmassage a la Noelle,tantra,tantrisch,zwolle,
Mijn zus woont al 18 jaar in India, in een ashram, een spirituele gemeenschap, bij Amma. Amma is in Nederland bekend als de knuffelgoeroe omdat ze iedereen die haar bezoekt liefdevol omarmt, bemoedigt, troost en zegent.
Een paar jaar geleden kwam mijn zus naar Nederland en gaven we samen 4 handenmassage. Voor de mensen die hem ondergingen een geweldige ervaring. Mijn zus heeft fantastisch masserende handen ... Ik reisde met haar mee terug en had een mooie, leerzame tijd in India. Maar het zou niet mijn woonplek zijn .
Door foto's en videotjes van mijn pasgeboren kleinkind én mijn aanstaande verhuizing kriebelt het bij haar om weer naar Nederland te komen. Zij zou me willen helpen inpakken en schilderen én weer samen 4 handen massages willen doen.
Vanavond maken we samen verder plannen ... misschien komt ze al snel ... dat zou IK super super leuk vinden. In het echt samen zijn is veel beter dan Skypen.
Be happy, be healthy, be helpful ... voorpret is óók pret!
07-09-2016 om 11:08
geschreven door Noelle
Tags:massagezwolle.weebly.com,massage haarlem, yogahaarlem,zwangerschapsyogahaarlem,ontspanningsmassage a la Noelle,tantra,tantrisch,zwolle,
Vooruitlopend op de verhuizing was ik, tussen de bedrijven door, alvast alles wat al een tijdje in de kastjes ligt en wel weer een opfrissertje kan gebruiken. Op een of andere manier gaat kleding naar olie ruiken ... en dat terwijl de olie op zichzelf geurloos is.
Sommige spullen heb ik al een tijd niet gedragen en die komen fris gewassen in de Zak van Max. Mode is niet tijdloos ... en aan bewaren voor je weet maar nooit ... doe ik niet meer. Een grote kledingkast heb ik hier niet en ga ik in een ander huis ook niet maken. Mijn winterspulletjes bewaar ik ... ook al heb ik ze een tijd niet aangehad .
Be happy, be healthy, be helpful ... glimlach en de wereld glimlacht terug!
Als iedereen het goede voornemen om nog te gaan komen voor een afscheidsmassage ook écht uitvoert ... krijg ik gezellig drukke weken.
en dat zou IK erg leuk vinden ...Er zijn een boel mensen die ieder hun eigen warme plekje in mijn hart houden. Met elkaar maakt het dat ik een mooi herinneringen-boek heb gemaakt in Zwolle . Ook dit jaar is weer een ''beter" jaar dan alle jaren hiervoor en daardoor kijk ik met plezier en vertrouwen naar wat nog komen gaat.
In Haarlem is het huis wat groter ... groot genoeg om af en toe een sober Bed and Breakfast aan te kunnen bieden. Dus wie t.z.t. zin heeft in een dagje/ nachtje aan de kust gecombineerd met een heerlijke massage ... ik hoor het graag .
Deze week is mijn uit-huis-dag vrijdag. Zaterdag na 12.00 uur ben ik weer 'boekbaar'.
Be happy, be healthy, be helpful ... reserveer vast een plekje in mijn agenda ... 5 weken zijn zo maar voorbij!
05-09-2016 om 13:59
geschreven door Noelle
Tags:massagezwolle.weebly.com,massage haarlem, yogahaarlem,zwangerschapsyogahaarlem,ontspanningsmassage a la Noelle,tantra,tantrisch,zwolle,
Op het muziekfeest van gisteravond aan de gracht waren heel veel mensen. Een daarvan was een verderop wonende buurvrouw met haar inmiddels grootgegroeide grote hond ... Onze honden spelen regelmatig samen en kennen elkaar.
De hond 'besprong' mijn Woezel op een manier die iedereen in paniek bracht ... iedereen behalve Woezel ... die denkt dat hij een grote hond is. De grote hond beseft niet dat hij groot en lomp is en de vervaarlijk uitziet als hij luid blaffend Woezel als bal gebruikt.
Er vloeide geen bloed ... niets was kapot ... en de geschrokken omstanders bedaarden.
Maar ik vond het wel zo rustig om op een stoeltje, met mijn hondje op schoot, vanaf een terras de muziek en de avond te genieten ...
Ik begrijp niet waarom iemand een hondenras kiest dat sterker is dan je kunt mannen. Kleine hondjes worden groot ... sommige groter dan anderen ;-).
Be happy, be healthy, be helpful ... ken je kracht, ken je grenzen.
.
