Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Het loopverhaal van Danny

07-07-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Joggers op de hort in Groot Berlare

Maandag was het naar wekenlijkse gewoonte afspraak in Berlare.Ik kreeg in eerste instantie den indruk dat de opkomst vrij mager zou zijn maar tegen het afgesproken uur (of was het nu toch iets later:-8)) was de opkomst toch meer dan goed.Een gedeelte liep hun 5 km en een ander groep liep richting Sluis (met een ommetje langs het bos kwam met aan 7,3 km) aan een vrij stevig tempo (44'06"). Moet meegeven dat de bossen toch een verkoelend effekt blijven hebben dat in tegenstelling met stroken waar je langs het riet/hoger gras loopt waar het dan plots aanzienlijk warmer is.
Woensdag was de afspraak aan de sporthal in Overmere. Er waren een 20-tal joggers wat gezien de warmte- en verlofperiode toch een vrij goede opkomst was. Er tekent zich ook een trend af. Een gedeelte van de joggers zie ik twee maal in de week anderen opteren dan voor één afspraak (hetzij Berlare -hetzij 'Op de hort'-locatie). Als ik iedereen samenvoeg kom ik toch aan 30 à 35 verschillende joggers in de week.
Dus op woensdag waren er verschillende omlopen uitgetekend. Het merendeel opperde voor de 5 km (de omloop die als brevetloop werd gedaan door de 'start to runners') en een omloop van 11,1 km (na 7,5 km was er de kans om daar te stoppen en een gedeelte met de wagen te doen en daar was trouwens ook een drankpost opgesteld). En ja tot hun eigen verbazing waren er enkele 'beginnelingen' die de 11 km vlot uitliepen (wel aan een aangepast tempo van 6'25"/km). Ook de mensen van de 5 km zijn week na week verwonderd over hun stijgende conditie. Al deze cijfers zijn het zoveelste bewijs dat als men op een verantwoorde manier aan de conditie werkt men toch vlug aan mooie resultaten kan komen.

Het programm voor volgende week:

12/07: Sporthal Berlare (19:30:!:)
14/07: Uitbergen Kerk (19:30): Een omloop de welke we in het tweede gedeelte van de str-sessies deden (5km). De gevorderden kunnen tot op den 'Aard' lopen en terugkeren (ong. 8 km)
16/07: Sporthal Overmere (18:30): Vrije training

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (2)

12-07-2010

lopen

Hallo

Ik ben van plan om te beginnen lopen, maar ik zal helemaal vanaf het begin moeten starten.
Is dit mogelijk dat ik bij jullie kan beginnen of zijn jullie een gevorderde groep.
Laat je me nog iets weten
Groetjes De Quick Annika

12-07-2010 om 19:27 geschreven door De Quick Annika

08-07-2010

Motivatie

Hoe jij die mensen blijft motiveren, blijft voor mij toch een raadsel. Toch leuk als je telkens een flinke groep bijeen krijgt. Hopelijk blijft dit zo doorgaan.

Eric

08-07-2010 om 01:24 geschreven door Eric

Aantal leden Veldmeers: 141

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Archief per maand

	04-2025
	02-2025
	01-2025
	12-2024
	11-2024
	09-2024
	08-2024
	07-2024
	03-2024
	02-2024
	01-2024
	12-2023
	11-2023
	10-2023
	09-2023
	08-2023
	07-2023
	06-2023
	05-2023
	04-2023
	03-2023
	02-2023
	01-2023
	12-2022
	11-2022
	10-2022
	09-2022
	08-2022
	07-2022
	06-2022
	05-2022
	04-2022
	03-2022
	02-2022
	01-2022
	12-2021
	11-2021
	10-2021
	09-2021
	08-2021
	07-2021
	06-2021
	05-2021
	04-2021
	03-2021
	02-2021
	01-2021
	12-2020
	11-2020
	10-2020
	09-2020
	08-2020
	07-2020
	06-2020
	05-2020
	04-2020
	03-2020
	02-2020
	01-2020
	12-2019
	11-2019
	10-2019
	09-2019
	08-2019
	07-2019
	06-2019
	05-2019
	04-2019
	03-2019
	02-2019
	01-2019
	12-2018
	11-2018
	10-2018
	09-2018
	08-2018
	07-2018
	06-2018
	05-2018
	04-2018
	03-2018
	02-2018
	01-2018
	12-2017
	11-2017
	10-2017
	09-2017
	08-2017
	07-2017
	06-2017
	05-2017
	04-2017
	03-2017
	02-2017
	01-2017
	12-2016
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	08-2016
	07-2016
	06-2016
	05-2016
	04-2016
	03-2016
	02-2016
	01-2016
	12-2015
	11-2015
	10-2015
	09-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	11-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014
	12-2013
	11-2013
	10-2013
	09-2013
	08-2013
	07-2013
	06-2013
	05-2013
	04-2013
	03-2013
	02-2013
	01-2013
	12-2012
	11-2012
	10-2012
	09-2012
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	04-2012
	03-2012
	02-2012
	01-2012
	12-2011
	11-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	02-2010
	01-2010
	12-2009
	11-2009
	10-2009
	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	05-1979
	05-1976

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs