|
Bij het thuiskomen van Torhout dacht ik als een blok in slaap te vallen maar niks was minder waar. De beelden van de nachtloop bleven terugkomen telkens ik mijn ogen sloot begon ik opnieuw te lopen. Dus afwisselend slapen en opnieuw wakker. Rond acht besloot ik dan maar op te staan. Ik voelde me ellendig, vooral de maag protesteerde enorm.xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Dan maar direct den garmingegevens op pc gezet en aan de wedstrijdanalyse begonnen. Conclusie was rap gemaakt: vrij constant gelopen tot ik volledig alleen viel en ja samen met het ondergaan van de zon was ook mijn licht een beetje uitgegaan.
Op de middag dan om mijn geschenk naar de frituur: pak friet met frikandel maar dat viel dik tegen en na enkele frieten was de goesting over. De maag lag volledig overhoop (waarschijnlijk had mijn tikker te veel werk gehad met de wisselende gevoelstemperaturen en was er zo te weinig bloed naar de maag gepompt) en dat heeft eigenlijk geduurd tot zondag. Op zaterdag toch nog een wandeling rond de damvallei gaan doen om de spieren direct los te krijgen. Op zondag stond er een jogging rond het donkmeer op het programma, daar er verschillende start to runners deelnamen aan de 3,5 km, liep ik ook mee. Was dat bekken trekken de eerste kilometer, het waren als messen in de dijspieren. Maar nadien vlotte het vrij behoorlijk en had den indruk dat zelfs na een 22 minuten lopen de stramheid uit de dijspieren verdwenen waren.
Vandaag een 5-tal kilometer gaan loslopen met de joggers en dat verliep al zeer vlot. Ook is het mentale dipje (want zo een marathon vergt toch ook psychisch enorm veel) verwerkt en ik betrap er mijn eigen op dat is soms met een brede smile van contentement (en ja een zekere fierheid) rondloop en dat de beelden die in mij opkomen een euforisch karakter krijgen.
Slechter nieuws kwam van mijn loopvriendin Chris, van wie ik meldde dat ze anderhalve week geleden gevallen was, die blijkt nu een rib gebroken te hebben. Maar
toch is ze er rotsvast van overtuigd om zondag in Oudenaarde het PK halve marathon te lopen
:roll:
Mijn deelname in Oudenaarde hangt af van hoe ik gerecupereerd ben en ook wat de weersomstandigheden zijn (vorig jaar was het daar zeer warm).
En voor de rest nagenieten, nagenieten en nog eens nagenieten want Torhout was de meest harde van alle zes maar nadien heb je er dan ook des te meer plezier aan.
|
