Woensdag vertrokken we richting het zeetje (alwaar we hetzelfde weer hebben van andere jaren nml. regen). Doch ik wilde eerst mezelf nog eens testen voor wat de conditie betrof dus in alle vroegte(6u30) nog een twintig-km-loop geprogrammeerd. En stipt op tijd kwam Chris aan. We hebben langs een prachig parcours gelopen en de natuur op zijn prachtigst gezien (kievitten, fazanten, enden en ganzen in alle maten en gewichten, wel honderd konijnen). Het parcours leende zich ook tot deze 'natuurverkenning' nml. Nieuw Donk - Donkmeer -Scheve Villa - Sluis -Uitbergen- Den Aard - De schilderes - Piste Overmere - Nieuw donk (20,2km). Ik kan iedereen aanraden om dezen 'tour' eens te doen (lopend, wandelend)  Er was een zachte regen maar dat stoorde in den beginne niet maar op den duur liep je toch weer doornat. Er werd in totaal 2u04' gelopen op deze tocht. Dus alles zeer geslaagd zou je denken ... maar na ongeveer 4 km ging Chris vrij hard tegen de grond (glibberige tak). Aanvankelijk lachte ze alle pijn weg maar naarmate de kilometers vorderden zag ik haar toch meer met een pijnlijk grimas naar haar rib tasten. Hopelijks valt de schade mee:!:

je ziet dat je bij het lopen steeds allert moet zijn. Een kleine misstap kan soms grote gevolgen hebben waardoor je enige tijd uit de running bent. Hopelijk valt het mee bij Chris, maar ik raad haar aan toch de dokter eens te passeren ,want klein blessures kunnen groter worden als je er koppig blijft met doorlopen!

10-06-2010 om 10:06 geschreven door lut

10-06-2010 om 10:00 geschreven door Anne