Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.
Het loopverhaal van Danny
25-04-2010
Ten Miles Antwerpen
Op vrijdag nog eens 8 km goed doorgelopen en zaterdag nog eens wat losgelopen (samen met Chris (die er niet kon bij zijn in Antwerpen daar ze weekenddienst had)) in Damvallei. Sinds het mij in Rotterdam bevallen is om de dag voor een wedstrijd 5 km los te lopen zal ik dit nu voortaan telkens doen en dit in tegenstelling met vroeger. Moet wel eerlijk zijn het loslopen was mij wat misvallen en mijn hartslag bleef lang boven de 100. Aanvankelijk dacht ik de eerste warmte maar deze morgegn werd het mij duidelijk: ik had mijn medicatie (beta-blokkers) niet genomen waardoor de hartslag niet 'aan banden' gelegd werd en dus die hoge waarden gaf. Maar ja het is niet het eerste dat ik vergeet deze week:oops: Vandaag samen met Hans Van Mingeroet naar Antwerpen vertrokken. Wat ons direct opviel als we in Antwerpen aan kwamen was dat het enorm 'doef'/'laf' aanvoelde. Eerst om Hans zijn nummer geweest en nadien naar de afgesproken plaats waar ik de andere VDAB-ers ging ontmoeten. Nummers opgespeld, kledij in bewaring gegeven en naar de startplaats. We namen plaats in de 'optimistische box' van 1u35'. Wat mij opviel was dat Hans enorm rustig was en dit voor zijn eerste 10 miles.Het eerste wedstrijdgedeelte werd gelopen bij zeer warm weer en zelfs in de Kennedytunnel waren er al verschillende 'stappers'. De kilometer tijden lagen rond de 5'50" en Hans volgde gezwind in het spoor. Na km 8 veranderde het weer en kwam er een wind opzetten dat voord de nodige afkoeling zorgde. Hans kreeg het op km 11 wat lastig en liep mij lopen (mar zou in de klim van de waaslandtunnel opnieuw heel dicht naderen). Dan het laatste stuk de waaslandtunnel: opnieuwd dezelfde degoutante taferelen van andere jaren nml. lopers die uitgeteld op de grond lagenen moesten weggebracht worden met ambulances. Dit is volgens mij toch steeds het gevolg van over je 'toeren' te gaan. Door wat ik rond mij zag gebeuren vertraagde ik toch ook wat want de schrik zat er tamelijk in. Het verraderlijkste stuk komt echter eens je uit de tunnel bent dan is het nog enkele honderden meters bergop en was het op de tanden bijten. Richting aankomst ging het dat wel heel vlot. Ik eindigde in 1u35'53". Hans volgde op amper 20 seconden: nogmaals het bewijs (het zoveerlste)dat je beginnend met een start to run (die hij vorig jaar gevolgd heeft in Berlare) en mits een verdere geleidelijke opbouw tot heel mooie resultaten kan komen. Bij mij is duidelijk dat de marathon verteerd is en eigenlijk zou het zonde zijn nu het zo goed gaat om te stoppen met marathonlopen:roll::-8) dit zal ik eens goed mijn bekijken/plannen maar eerst mijn zoektocht verder zetten naar mijn schoenen ...
foto 1: samen met een zeer ontspanne Hans voor de start foto 2: de VDAB-ers die de 10 miles liepen in Antwerpen
Reacties op bericht (11)
27-04-2010
Prachtige prestatie...
... heb je weer afgeleverd. Je moet het maar doen zo kort na de marathon. Ik kon er door omstandigheden spijtig genoeg weer niet bij zijn, maar volgend jaar zal dit beslist het geval zijn.
Eric
27-04-2010 om 02:26
geschreven door Eric
26-04-2010
Ererondje in A'pen
Hallo,
Na je goede resultaat op de marathon in Rotterdam moet die 10 EM in Antwerpen aangevoeld hebben als een ererondje zeker
Proficiat,
Jan.
26-04-2010 om 22:57
geschreven door Jan
proficiat
Schitterend gelopen en dit toch wel na een marathon die je nog niet zolang geleden gelopen hebt. PROFICIAT.
26-04-2010 om 21:42
geschreven door steven
Haha
De marathonmicrobe heeft je goed te pakken!! Knap gelopen hoor op die 10M, proficiat!
26-04-2010 om 20:15
geschreven door Wendy
Jogging Ninove?
Hey Danny, weer flink gelopen hé, je bent goed bezig en blijkbaar snel gerecupureerd. Zien we elkaar is op de jogging in ninove op 16mei? Ik loop daar met Guy zijn joggers mee.
26-04-2010 om 19:19
geschreven door Petra
mooi
je hebt dat toch weer goed voor mekaar gebracht Danny wegens tijdsgebrek niet meer veel op je blog geweest,maar ik zie toch dat je het nog steeds goed doet
groetjes de bakker
26-04-2010 om 17:55
geschreven door marc lenaerts
proficiat
ja danny proficiat he moat da hedde goa goe gedaon he za ze zeggen in antwerpen en bedank voor de steun op mijn blog he was het niet te warm in denammidag
26-04-2010 om 12:47
geschreven door gerry
Goed zo!
proficiat Danny met je tijd, en dit onder warme temperaturen.
26-04-2010 om 07:34
geschreven door Valerie
erg knap
Weer een mooie wedstrijd gelopen Danny en inderdaat is er in die tunnel een gebrek aan zuurstof denk ik !
26-04-2010 om 07:04
geschreven door patrick aerts
10 miles
danny,
knappe prestatie weer en dit na je marathon ik ben niet in antwerpen geweest , maar zoals jij het hier beschrijft, dat ze weer lopers hebben moeten weg doen is volgens mij ook de reden van die tunnels deze taferelen hoor ik nu de laatste 2 a 3 jaar !!!,minder goed getraint en dan die lucht in die tunnels !!!
ceurstemont frank
26-04-2010 om 06:44
geschreven door ceurstemont frank
25-04-2010
rondje Antwerpen...
Zelfs Antwerpen sneuvelde onder je voeten Danny! Voeten dan nog gestoken in oude schoenen!!! Er schijnt altijd licht aan het einde van de tunnel, zegt men!!! Tot loops...
25-04-2010 om 22:19
geschreven door Chris Zaffelare
Aantal leden Veldmeers: 141
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
en bedank voor de steun op mijn blog he was het niet te warm in denammidag
