|
Maandag toch wat zware benen. Maar dat werd ruimschoots goed gemaakt door het nagenieten van Sluis. s avonds stond er zoals elke maandag een loopje van een 6-tal km op het programma op het menu met de jogsters (en joggers) van Berlare. Blijkbaar heeft het lentegevoel ook de drang om de loopschoenen aan te binden gestimuleerd want men was in grote getale opgekomen. Na het lopen stond er trouwens nog een drink op het programma (moet ook al eens kunnen) om het winterseizoen op den donk af te sluiten.xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Vanaf volgende week veranderen trouwens de uren en plaats van afspraak voor de joggers van Berlare:
- maandag: 19u30 Uitbergen (op 29/03) uitzonderlijk om 18u30
- donderdag: 19u30 Uitbergen
- er kan ook telken op woensdag en vrijdag getraind worden om 18u30 in Overmere
Hetzelfde fenomeen in Brussel dinsdag nml. enkele verloren gelopen schaapjes waren opnieuw paraat om hun loopershart op te halen in het Warandepark. Het waren trouwens zalige temperaturen dinsdag en ik hield het bij een 7-tal kilometer aan 10/u. De inspanningen van zondag was nog duidelijk voelbaar in de spieren.
Vandaag was de training opnieuw in twee stukken gedeeld: een pittig gedeelte met Chris van 9 km aan 10/u en nadien nog 6 km aan een rustiger tempo met de lopers van Berlare.
In mijn oorspronkelijke planning stond voor het weekend nog een wedstrijd opgenomen (Damme-Brugge-Damme (10 km)) maar om me tegen mezelf te beschermen (leg veel te veel de nadruk om te snel te willen lopen) ga ik deze wedstrijd vervangen door in het weekend nog een paar rustige duurlopen te doen (tss de 10 en 15 km). Ook morgen staat er nog een duurloop in de omgeving van Zaffelaere op het programma van ongeveer 15 km. Het zijn de laatste loodjes en wat zegt het spreekwoord
|
