Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Het loopverhaal van Danny

06-03-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Lier:Gejaagd of gekraakt door de wind?

Het werd een dagje van puzzelwerk. Bij ons was het deze morgen vrij mooi weer en eerder windstil. Dus de kledij voor het lopen was zeer vlug gekozen. Doch de weerberichten spraken van aantrekkende wind en draaiend naar richting Oost. Voor de zekerheid toch ook maar een noodpakket aan kleren meegedaan (dikke handschoenen, thermovest). Toen ik in Lier met met vooropgestelde loopkledij uit de kleedkamer kwam was ik rapper opnieuw binnen dan buiten: een straffe - koude oostenwind. Direkt de thermovest aan en de lopers die iets dergelijks bij zich hadden veranderden ook snel van kledij (nogmaals een bewijs dat een goede voorbereiding veel problemen kan oplossen:-8)).
De speaker kondigde ook aan dat je de 25 km-wedstrijd in drie stukken kon delen: richting Nijlen tegenwind - daar na 12 km (van Nijlen naar Duffel) de wind grotendeels mee en de laatste 4 kilometer de wind pal op kop. Had me voorgenomen om vooraan te starten en zo mij groepje per groepje te laten afzakken (en toch telkens een deel uit de wind te zitten). Rond kilometer 6 kwam ik in een groepje van een man of 8 terecht waar ik kon blijven inzitten (wel km-tijden van 5'50" tegen de wind). Toen het nog ongeveer 1 km tegenwind te lopen was, waren de tempomakers het wat beu om telkens de kop te doen en vroegen anderen om eens tegen de wind te lopen en ja kon het natuurlijk niet laten om 'mijn goed hart te tonen' (van een woordspeling gesproken:lol:). Maar in de 'Van Daele' heb ik daar een woord voor gevonden nml. dommerik:!: Die kilometer tegenwind en direkt de brug daarna deden mijn hartslag naar 131 gaan en de pijp was direkt uit en moest de groep laten gaan. Nen enigizer genomen en kon toch vrij vlug weer in het ritme komen (lag wel aanzienlijk lager (6'05"/km - nu met meewind). Dit had ik kunnen voorkomen door aandachtig mijn hartslag meter te volgen, dus nooit te oud om te leren ... In de zon en meewind was het zeer aangenaam lopen maar ik was wel alleen gevallen (de groepjes achter mij lagen te ver achter om op te wachten) en dat is het toch moeilijker om een egaal tempo te houden. Na km 20 kwam ik door in 2u01". Maar we moesten toen opdraaien vanuit Duffel naar Lier en zoals er was aangekondigd volledig tegenwind. Ik stond bijna stil en ook kwamen er krampen bij te pas (een verhaal dat ik achteraf van de meeste lopers gehoord heb). Dat 'manneken met de hamer' sloeg serieus toe maar had wel een naam nml. oostenwind. Het kan ook zijn dat de inspanning van de eerste 9 km bij de meeste lopers hun tol eiste. De Garmin deed ook zijn deel door na km 23 een kilometertijd van 7'05" aan te geven. Ik eindigde totaal gedemoraliseerd (want die laatste 4 km was een martelgang die bleef duren) wel in een PR op 25 km nml. 2u35 en dat in 'rare' weersomstandigheden.
Voor mij was dit het derde jaar dat ik deelnam aan de '100 km van Lier' (telkens gespreid over 5 lopen van november tot maart). Ik heb al gevloekt en gesakkerd op deze wedstrijden (die dit jaar hun naam van 'natuurlopen' alle eer hebben aangedaan) maar toch heb ik enorm veel respect en bewondering voor deze omloop uitgetekend langs de Nete. Ik zal ook de T-shirts van Lier altijd met enige fierheid dragen maar nu is het echt wel de laatste keer geweest dat ik naar Lier gaan lopen ben ... (ik denk dat ik vorig jaar ook zo iets gezworen heb:wink:).
Voila Lier zit erop nu morgen Oostende-Brugge (ik denk dat Chris morgen serieus wat werk zal hebben aan 'mental coaching' want het is er verdorie 16 km tegenwind).

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (4)

07-03-2010

amai

knap gelopen met diej wind en ja die kan koud zijn heb dat donderdag ook ondervonden

07-03-2010 om 09:20 geschreven door gerry

Vervloekte wind !

Ik ben gisteren namiddag ook gaan lopen met Nele. Die wind was idd niet van de poes. Pal op kop, geraakten wij precies niet meer vooruit. En het voordeel van de wind in de rug was precies veel kleiner dan het nadeel als hij op kop stond. Uiteindelijk 13km gedaan.
Dus proficiat als je in zo'n omstandigheden toch een PR loopt, dan zit de conditie zeker goed. Dus piekeren is voor niks nodig.
Succes ermee straks !

07-03-2010 om 09:18 geschreven door Anne

Proficiat

ja, je hebt het toch weer gehaald! Enja de natuurlopen in Lier zijn heel mooi

Jammer dat ik er niet bij kon zijn. En succes vandaag in Oostende-Brugge!

07-03-2010 om 08:13 geschreven door Valerie

06-03-2010

Ikke ook wind tegen.

Ja er was veel wind hé deze namiddag en ook terug koud , ook in Axel. Maar toch mooi gelopen hé en een PR. Veel succes morgen nog, ik hou het bij rustig loslopen.

06-03-2010 om 21:46 geschreven door Petra

Aantal leden Veldmeers: 141

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Archief per maand

	04-2025
	02-2025
	01-2025
	12-2024
	11-2024
	09-2024
	08-2024
	07-2024
	03-2024
	02-2024
	01-2024
	12-2023
	11-2023
	10-2023
	09-2023
	08-2023
	07-2023
	06-2023
	05-2023
	04-2023
	03-2023
	02-2023
	01-2023
	12-2022
	11-2022
	10-2022
	09-2022
	08-2022
	07-2022
	06-2022
	05-2022
	04-2022
	03-2022
	02-2022
	01-2022
	12-2021
	11-2021
	10-2021
	09-2021
	08-2021
	07-2021
	06-2021
	05-2021
	04-2021
	03-2021
	02-2021
	01-2021
	12-2020
	11-2020
	10-2020
	09-2020
	08-2020
	07-2020
	06-2020
	05-2020
	04-2020
	03-2020
	02-2020
	01-2020
	12-2019
	11-2019
	10-2019
	09-2019
	08-2019
	07-2019
	06-2019
	05-2019
	04-2019
	03-2019
	02-2019
	01-2019
	12-2018
	11-2018
	10-2018
	09-2018
	08-2018
	07-2018
	06-2018
	05-2018
	04-2018
	03-2018
	02-2018
	01-2018
	12-2017
	11-2017
	10-2017
	09-2017
	08-2017
	07-2017
	06-2017
	05-2017
	04-2017
	03-2017
	02-2017
	01-2017
	12-2016
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	08-2016
	07-2016
	06-2016
	05-2016
	04-2016
	03-2016
	02-2016
	01-2016
	12-2015
	11-2015
	10-2015
	09-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	11-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014
	12-2013
	11-2013
	10-2013
	09-2013
	08-2013
	07-2013
	06-2013
	05-2013
	04-2013
	03-2013
	02-2013
	01-2013
	12-2012
	11-2012
	10-2012
	09-2012
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	04-2012
	03-2012
	02-2012
	01-2012
	12-2011
	11-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	02-2010
	01-2010
	12-2009
	11-2009
	10-2009
	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	05-1979
	05-1976

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs