Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

10-01-2010
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.En nog een winterdag ...
Koning winter (die op 17 december zijn rijk begon) blijft de plak zwaaien. Mijn planning voor vandaag was vlug gemaakt. Deze voormiddag gaan lopen en daarna gaan schaatsen. Maar ... de gladde wegen zorgden ervoor dat ik deze morgen niet kon gaan lopen. Gisteren had ik wat teveel van mezelf gegeven denk ik want ik was moe en had het gevoel dat ik er gisteren 'over' geweest was. Ook had ik enorm pijnlijke knieën.Dus ook geen schaatsen. Het sporten vandaag zou dus enkel bestaan uit wat lopen 'ijsberen':roll:. Doch toen ik kort na de middag zowel van Valerie als Chris een sms kreeg dat ze gaan trainen waren was dat het sein om toch maar de loopschoenen aan te trekken en een half uur te gaan lopen en merkwaardig genoeg verdwenen de pijnen (alleen de kuitspieren bleken wat weerspannig). Deomstandigheden op de weg waren verre van ideaal maar we liepen toch vlot 5 km. En het lopen was mij zo goed bevallen dat ook de schaatsen opnieuw werden bovengehaald en er werd afgezakt naar het donkmeer waar nog een uurtje geschaatst werd. Het was minder koud dan gisteren maar verdorie de wind was nog meer dan voelbaar. Het sportieve weekend zit er weer op en hopelijks krijgen we de volgende weken opnieuw goed loopweer want de teller voor Rotterdam is al gezakt tot minder dan 90.
Wat ik ook weer cocludeer uit het weekend dat lopen blijkbaar minder van het hart 'eist' dan andere sporten - want alhoewel ik bij het schaatsen niet had overdreven aan snelheid (mede ook door gebrek aan techniek) had ik toch vlug den indruk dat ik buiten adem was terwijl ik dat bij het lopen bijna nooit heb. Ik weet dat dit een rare vaststelling is maar toch ene dat ik al dikwijls heb ondervonden.

foto 1: de wegen waren toch nog niet iedeaal om te gaan lopen maar ja de marathon zal ook 42 km blijven dus trainen :lol:
foto 2: poseren op het ijs blijft toch een 'houterige' bedoening
foto 3: een prachtfoto: het bevroren donkmeer met een 'pak mensen' erop
foto 4: An, Christine, Taaike en ikzelf in de siberische omstandigheden van gisteren









Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (3)

13-01-2010
...
...de koude lucht zal ook wel te maken hebben met de ademhaling... laat die winter maar vlug voorbij zijn.

13-01-2010 om 10:30 geschreven door natalie


12-01-2010
rare pijntjes
Danny, nu met die veelvuldige sneeuwlopen heb ik ook wel last van de knieen en de kuiten, ik veronderstel dat we automatisch corrigeren zonder het te weten en op die manier die pijntjes oplopen,volgens mij niets om ongerust over te zijn.
Op je vraagje wat mijn jaartotaal wordt, zonder een serieuse blessure wil ik dit jaar graag de 3500 km halen, had net geen 3000km verleden jaar
Mocht ik kunnen schaatsen zoals jij, ik zou niet meer zagen over het weer, een pracht van alternatief trainen,doch ik lig al op mijn achterwerk voor ik de twee schaatsen aan heb, tot groot jolijt van mijn vrouw,die het wel kan

12-01-2010 om 18:54 geschreven door Patrick Aerts


11-01-2010
Pijnlijke knieën

Hallo,

Eigenaardig toch hoe soms pijntjes kunnen opduiken en even plotseling verdwenen kunnen zijn. In Runnersworld las ik ooit eens een interview met een kranige Schotse Fell-loper. De man beweerde dat we ons niet te snel moeten laten ontmoedigen door een opkomend pijntje, een raad die ik zelf opvolg en me nog geen problemen opleverde. Als de pijn echter blijft aanhouden doe ik het wel rustiger aan en zoek ik professionele hulp.

Groetjes,

Jan.

11-01-2010 om 16:28 geschreven door Jan




Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 04-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs