|
Het jaar begon zeer sportief maar het was niet het lopen dat de bovenhand haalde in het begin van 2009 want op het donkmeer werd volop geschaatst. Met diegenen die de marathon van Amsterdam gelopen hadden werd dan ook dikwijls afgesproken op het donkmeer. En ja wie is de doodsmak van Kurt of de elegante buiklanding van Dirk al vergeten? :roll:
xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
In die periode had ik ook last van een aanslepende bilblessure en toen daar ook nog eens griep kwam bij kijken (met als gevolge een opgave in de corrida van Aalst) was januari kort samengevat:rampzalig. Dat slechte gevoel bleef ik gans de voorbereiding naar Rotterdam toe meedragen. Samen met Valerie werden verschillende duurlopen gedaan maar het goed gevoel was er niet en de duurlopen bleken soms een marteling te zijn. Doch midden maart werd er in Lier dan toch vlot gelopen. Doch op de eerste grote afspraak van het jaar in Rotterdam vlotte het ook niet. Ik liep de marathon uit maar ik had alles behalve een goed gevoel nadien. Het was eerlijk gezegd een ontgoocheling. Hoe slecht het daar ging hoe beter het na die marathon ging (de conditie kwam eigenlijk pas een tweetal weken later) en heb toen een reeks halve marathons (een vijftal) kunnen afwerken in tijden rond de 2u10 à 2u14. Het absolute hoogtepunt bij die halve marathons was de Varvet in Goteborg. Een ongelofelijke organisatie waar 51.000 atleten aan deelnamen. We waren daar ook met een zeer toffe groep (John,Franky,Carine en Etienne). En ja we hadden daar een Frankys vlak parcours
:-?
Opdat moment was ook de start to run in Berlare gestart waar we met meer dan 80 deelnemers waren met wie we gedurende een tiental weken door de bossen van Berlare (beter gekend als het Broeck) gelopen hebben. Een unieke ervaring en waar heel wat joggers van overgebleven zijn waarmee we nu nog elke maandag en woensdag lopen (en dit in een zeer gemoedelijk sfeer). In Brussel was ondertussen ook de eerste van twee start to runs gestart (en daaruit zijn ook verschillende mensen blijven lopen). Tegelijkertijd was er bij de atletiekclub in overmere ook een groep lopers bezig om in enkele weken de 15 km te lopen (wat hen ook gelukt is). Al de aktiviteiten na de marathon van Rotterdam zorgden ervoor dat ik meer dan op scherp stond om de training naar Berlijn te beginnen. Neem daar nog bij dat er ook in ideale weersomstandigheden kon getraind worden naar Berlijn toe en de voorbereiding gaf dan ook een veel positiever gevoel dan in de winter.
In die periode werden ook talrijke joggings gelopen samen met Maurits en Christine. Onvergetelijk daarbij was de strandjogging in Blankenberge wat hebben we daar afgezien in het stuk tegenwind van Zeebrugge naar de Pier.
Ondertussen was er nog iemand op de proppen gekomen nml. Chris(die op dezelfde dag van Berlijn haar marathon debuut maakte in Deinze) met wie ik in de voorbereiding naar Berlijn toe ettelijke kilometers gelopen heb zowel rond de damvallei als in de om omgeving van het donkmeer). En aangezien Chris iemand is die niet afgeeft had ik in die periode dus de ideale trainingspartner. En in Mechelen deed Katleen haar best om in het Vrijbroeckpark mijn konditie nog met enkele procentjes te laten stijgen. Neem daarbij ook nog een week training in het Zwarte woud en we hadden een mengelmoes die mij tot een ongekende conditie bracht. Dit resulteerde in Evergem in een, voor mijn doen, supertijd van 2u op de halve marathon. Met meer vertrouwen kon ik niet afzakken naar Berlijn. En ik liep daar ook een verdienstelijke marathon in 4u49 toch blijft de vraag: Wat indien het 10 graden minder warm had geweest?
Er volgende nadien nog enkele halve marathons (Kuurne, Bellem) en die bevestigden de goede resultaten. Ook onderzoeken bevestigden de vooruitgang want niettegenstaande het percentage hartpompfunkite nog iets gedaald was (tss 25 en 30%) bleken de resultaten van de fietsproef aanzienlijk beter.
In december werden er nog enkele kerstcorridas afgewerkt met de resultaten die ook opnieuw een aanzienlijke vooruitgang toonden.
Eén van de hoogtepunten van het jaar kwam er met de finale van Fit aan de kalkoen. In sprookjesachtige omstandigheden werd op 17 december de finale van deze start to run afgewerkt.
2009 het jaar van
2335 loopkilometers
2 marathons (Rotterdam Berlijn)
9 halve marathon
39 joggings
3 start to runs (2x Brussel en Berlare)
een pak vriendschappen die door het lopen gekomen zijn
Aan al diegenen die in 2009 ook maar een meter met mij hebben meegelopen: heel erg bedankt want zonder jullie zou ik waarschijnlijk al lang gestopt zijn met lopen:!::!::!: Ook aan alle blogbezoekers nen oprechte dank voor alle opstekers die ik uit jullie reacties gehaald heb.
|
