Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Het loopverhaal van Danny

15-12-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Fit aan de kalkoen

10 weken later zijn we nu en ettelijke rondjes in het Warandapark verder. Wat begon in zomerse temperaturen heeft een overgang gekregen naar druilerig weer en is voor de laatste week in het diepvriesvak beland:roll:

Maar geen nood het enthousiasme was groot vandaag. En dat het koud was hebben we geweten. Er zat ook een enorm verschil van waar je liep in het park: de ene kant schaduw en tegenwind (bitterkoud) en langs de andere kant een winterzon en de wind in de rug (een zeer aangenaam gevoel). Iedereen liep vandaag een beetje met de rem op en er werd 35' gelopen. Men spaart zich duidelijk voor de apotheose volgende donderdag. Het positieve dat ik elke week zie is dat er zich spontaan groepjes vormen en dat iedereen zich bij het groepje zet, waar hij zich qua tempo goed bij voelt. Langs de ene kant zijn er die enorm snel gaan en langs de andere kant zijn er die op het op het gemak doen. maar het belangrijkste is dat ze allemaal gedurende een 35-40 minuten gezond bezig zijn :-8).

Er heerst eigenlijk ook niet meer de 'str'-mentalitiet van minuten te lopen maar iedereen gaat voor een aantal touren. Ook op de vraag of er na nieuwjaar opnieuw gelopen wordt is iedereen zeer positief (en een unanieme 'ja' was het antwoord :-P). Het is pas dan dat men kan zien op^de str een succes was en mijn waardemeter is dan ook :"Hoeveel mensen zijn er enkele maanden later nog aan het lopen". Uit de vorige reeks zijn er verschillende anciens overgebleven die nu reeds van in april wekelijks twee maal de loopschoenen vast knopen en mijn hoop is dat uit de huidige sessie dezelfde mentaliteit groeit.

Voila, dat waren de trainingen voor de hudige str maar natuurlijk volgt er donderdag de finale, het punt waar 10 weken naar gewerkt wordt, het doel dat voor de meesten veraf was en eigenlijk onmogelijk leek. Donderdag is het zover: iedereen loopt 5 km:!::!::!:

Er zal ook in een speciale looptenue gelopen worden nml. met kerstmuts :shock: en als de weergoden ons nu ook nog trakteerden met enkele vlokjes sneeuw zouden we een echte kerstfinale kunnen meemaken en kan iedereen "Fit aan de kalkoen".

Ook het sportcomité zal donderdag zeker nog een extra duit in het zakje doet en natuurlijk volgt er van de apotheose ook nog een finaal verslag op deze blog. Dus lopers en supportes allen op post op donderdag:!:

Menu week 10

Dinsdag : 32 mlXML:NAMESPACE PREFIX = O />

Donderdag : 5km

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (2)

15-12-2009

hallo 'start to runners'

In 2007 heb ik ook mijn brevet van 5Km gelopen en het is echt een fantastisch gevoel als je de finish overloopt. Je bent trots op jezelf dat je het gehaald hebt, met recht en rede! Hierbij wens ik iedereen veel succes voor donderdag en zorg dat het een leuke ontspanning blijft. Niet de tijd telt maar wel dat je het gehaald hebt!!!grtjs Lut (Danny zijn vrouw)

15-12-2009 om 16:19 geschreven door danny clincke

Bedankt !

Bedankt voor je steun Danny ! Zonder jouw motiverende woorden had ik waarschijnlijk nooit volgehouden ...

15-12-2009 om 15:54 geschreven door Melissa

Aantal leden Veldmeers: 141

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Archief per maand

	04-2025
	02-2025
	01-2025
	12-2024
	11-2024
	09-2024
	08-2024
	07-2024
	03-2024
	02-2024
	01-2024
	12-2023
	11-2023
	10-2023
	09-2023
	08-2023
	07-2023
	06-2023
	05-2023
	04-2023
	03-2023
	02-2023
	01-2023
	12-2022
	11-2022
	10-2022
	09-2022
	08-2022
	07-2022
	06-2022
	05-2022
	04-2022
	03-2022
	02-2022
	01-2022
	12-2021
	11-2021
	10-2021
	09-2021
	08-2021
	07-2021
	06-2021
	05-2021
	04-2021
	03-2021
	02-2021
	01-2021
	12-2020
	11-2020
	10-2020
	09-2020
	08-2020
	07-2020
	06-2020
	05-2020
	04-2020
	03-2020
	02-2020
	01-2020
	12-2019
	11-2019
	10-2019
	09-2019
	08-2019
	07-2019
	06-2019
	05-2019
	04-2019
	03-2019
	02-2019
	01-2019
	12-2018
	11-2018
	10-2018
	09-2018
	08-2018
	07-2018
	06-2018
	05-2018
	04-2018
	03-2018
	02-2018
	01-2018
	12-2017
	11-2017
	10-2017
	09-2017
	08-2017
	07-2017
	06-2017
	05-2017
	04-2017
	03-2017
	02-2017
	01-2017
	12-2016
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	08-2016
	07-2016
	06-2016
	05-2016
	04-2016
	03-2016
	02-2016
	01-2016
	12-2015
	11-2015
	10-2015
	09-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	11-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014
	12-2013
	11-2013
	10-2013
	09-2013
	08-2013
	07-2013
	06-2013
	05-2013
	04-2013
	03-2013
	02-2013
	01-2013
	12-2012
	11-2012
	10-2012
	09-2012
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	04-2012
	03-2012
	02-2012
	01-2012
	12-2011
	11-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	02-2010
	01-2010
	12-2009
	11-2009
	10-2009
	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	05-1979
	05-1976

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs