Na gisteren het nodige ondericht gekregen te hebben van mijn schoonbroer dat de 'jaagpaden' waar we gingen op lopen niks te maken had met de jacht zoals ik dacht maar dat die alles te maken hadden met het voortslepen van boten trokken we vandaag richting Bellem:-?.
Dirk (VDW) en zijn vrouw kwamen ons ophalen en in laatste instantie tekende Hendrik ook paraat om deel te nemen aan Deinze-Bellem. Het werd ginder een gezellige drukte en ook Valerie sloot bij de groep aan. We liepen ginder ook nog talrijke bekenden tegen het liijf zoals een zeer ontspannen Vivianne en haar vriendin Ann (die op ht laatst nog belslist had om deel te nemen (is eigenlijk nog wat aan het bekomen van haar marathon avontuur in Eindhoven)).
Om half twaalf de bus op en vol verwachting kijken hoe de vlaggen 'hingen' bij de start - want ja het weerberciht was met argusogen gevolgd. Het zag er naar uit dat de wind gunstig zat. Toen er ook nog een zonnetje aan de hemel verscheen en met een temperatuur van 10 graden was het prachtig loopweer.
De start was weer heel snel (5'27") de kilometer. Ik had meer voordeel van de wind verwacht eigenlijk hij zat deels in de zij en deels mee (maar die stroken waren eerder beperkt); Wel volgden een reeks heel snelle (en constante) kilometers tussen de 5'39 en de 5'42". Op 5 km kwam ik door aan 28'25" en een 10 km tijd van 56'41" (identiek dezelfde tijd van mijn PR in Evergem). Ik bleef ook tussen de anderen lopen en raakte niet afgezonderd wat je natuurlijk ook vlot doet lopen. Na 15 km had ik een voorsprong op het 1O km/uur schema van 5' als ik nog één minuut kon bijnemen dan zat ik onder de twee uur. Dit begon dan wel enorm mee te spelen, maar bij het opdraaien van de brug op km 15 wist ik direkt hoe laat het was: de wind die nu merkelijk voelbaar was zat tegen en ik liep de laatste 6 kilometer aan tijden tss de 6'09" en de 6'11" (iets hoger maar opnieuw egaal). Alle tijden samen resulteerde in een zeer behoorlijke 2u02' (liefst 17 minuten sneller dan vorig jaar) en dit jaar waren er nog meer dan 5 deelnemers achter mij ...
De halve van vandaag zag ik zowat als de eerste bouwsteen voor mijn voorbereiding van Rotterdam - awel het is een zeer goede basis en ik ben zeer tevreden dat ik sinds september al met een vrij goede en constante konditie rond loop. En dat ik heel vlot loop zonder mij ook maar enig moment te forceren.
En ja, ook Anne Verelst was aanwezig voor haar eerste halve marathon. Ze eindigde in 2u34' (zijzelf was wat ontgoocheld daar ze al vrij vroeg worstelde met een te hoge hartslag - ik vind dat iedereen die zijn eerste halve uitloopt zonder een meter te stappen een dikke prestatie heeft geleverd:!::!::!:)
Ook de andere VITA-boys deden het ver van slecht vandaag:
Hendrik: 1u36
Dirk: 1u44
Valerie: 2u03
foto 1: clubleden tijdens de opwarming
foto 2: Anne Verelst schijnbaar ontspannen voor de start
foto 3: Met Ann en Hendrik voor de start
foto 4: aktiefoto tijdens de wedstrijd
|
Zeker en vast voor degene die een PR gelopen hebben, zoals ik ;-)
