Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.
Het loopverhaal van Danny
03-10-2009
Kuurne:rapper dan een ezel
Gans de week in twijfel gelegen om al dan niet te starten. Maar ik wilde zo graag nog een staartje aan Berlijn geven, dus toch besloten om te starten; Om half vijf kwam Franky ons oppikken en rond half zes waren we in Kuurne; Bij de inschrijving bleek het inschrijvingsgeld toch ook niet van de poes (17 euro - men is niet den ezel aan het slachten maar "de kip met de gouden eieren").
Er was wel een enorme toeloop daar in het kermisvierend Kuurne. Even later kwam ook Chris aan. En als je eens een 'zenuwpees' in aktie wil zien, ja dan moet je Chris volgen voor de start van een wedstrijd ...:lol: Toch is er bij mij ook sprake van concentratievermindering daar ik zowel mijn compressiekousen als mijn mp3 in de sporttas had achtergelaten:oops:
Bij de start was er geen mat voor tijdsregistratie (nochtans voor dienen prijs zou dat wel mogen), dus was het drummen bij de start (ik heb daar wijselijk niet aan mee gedaan en mijn chrono pas ingeduwd eens ik over de startstreep liep). En Chris en Franky die wilden zeker sneller zijn dan dienen ezel want die vlogen uit de startblokken. Na 500 meter was er dan ook nog een opstopping maar nadien was het vrij vlot lopen op een mooi (gewijzigd) parcours. Op een bepaald stukken moesten we elkaar kruisen en kwam ik Chris soms tegen, Franky die was toen al ver weg.
De teen speelde mij wel wat parten maar tot km 15 lukte dat vrij aardig - nadien nam de pijn wel toe maar ja dan is ook het einde in zicht. De eerste 15 km liep ik vlot tss de 5'50" en de 5'55"/km de laatste kilometers moest ik wat inboeten tot 6'10"/km. Ik eindigde (door mij afgeklokt) in 2u07'56". Moet ook gezegd dat de garmin 250 meer aanduidde. Dus niet zo een scherpe tijd als in Evergem maar wel een enorm goed gevoel - zonder ook enige moeilijkheid naar conditieverval toe liep ik opnieuw zeer vlot. Het feit dat ik in de laatste vijf kilometer nog 13 lopers remonteerde geeft aan dat he nog goed zit. Dus toch een teken dat ik mij in Berlijn niet 'total loss' gelopen heb.
Wel moet ik zeggen dan in het donker wedstrijden lopen toch een totaal andere ervaring is, het is veel moeilijker om geconcentreerd te blijven en je hebt in totaal geen snelheidsgevoel (iets wat ook Franky meegaf). Chris eindigde in 2u02' zn Franky liep vlot naar 1u43'. Al bij al een geslaagde avond (niettegenstaande het hoge startgeld (wat toch wat op de maag ligt)). De sfeer in Kuurne is daar zeker in orde en het is daar zeer aangenaam lopen.
Ik wordt het vandaag wel duidelijk gewaar dat ik de compressiekousen niet heb gedragen want nu heb ik weer de stramheid in de kuiten, iets waar ik anders nog weinig last van had; En mijn teen ... daar ik wijselijk over zwijgen:-?
En nu ... geen joggings gedurende 5 weken. Het 'zomerseizoen' zit erop en wat een seizoen. In een volgend verslagje zal ik een overzicht geven van deze topzomer.
foto 1: het koffiemoment foto 2: de startbox - miskijk je niet achter de lach van Chris zit een pak zenuwen
Aktiefoto's volgen later (Chris en Franky waren te rap om op de plaar vast te leggen voor onze eerste fotograaf, mss had de tweede meer geluk)
Reacties op bericht (6)
05-10-2009
weeral erg mooi Danny
Je bent er inderdaat stevig ingevlogen sinds ik je blog ken,ook in Kuurne knap gelopen, een marathon laat even zijn sporen na,goede en slechte, je tijd is bij de goede gerekend,de pijntjes bij de normale slechte. Na een marathon doen de meeste lopers het even rustig aan, er is zo het een en ander stuk gegaan tijdens die 42 km, geloof mij,normaal ,doch deze haarscheurtjes en mineralen en dergelijke hebben even een vakantie nodig
05-10-2009 om 20:37
geschreven door patrick aerts
Proficiat
aan allemaal. En ja na de marathon zit het top moment/conditie nog enkele weken in de benen
05-10-2009 om 12:53
geschreven door Valerie
04-10-2009
Knap gelopen
Hallo,
Enkele weken na een marathon zo een prestatie neerzetten is niet van de poes. 17 euro is dat trouwens ook niet; ik hoop dat je er toch iets voor terug kreeg.
Groetjes,
Jan (de vrije loper)
04-10-2009 om 22:42
geschreven door Jan
Proficiat!
Goed gelopen zeg, zo kort na de marathon! Ben eens benieuwd of het mij ook zo goed zal vergaan volgende week!
04-10-2009 om 19:21
geschreven door Wendy
03-10-2009
knap na een marathon
hallo danny
weeral een knappe prestatie en dit na een marathon !!!!
03-10-2009 om 11:15
geschreven door ceurstemont
proficiat...
...na je marathon een mooie prestatie. Chapeau.
03-10-2009 om 10:45
geschreven door natalie
Aantal leden Veldmeers: 141
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
