Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.
Het loopverhaal van Danny
16-08-2009
Een 70+ week
Deze morgen was ik van plan van minimum een tiental kilometer te gaan lopen. Maar de 'goesting' was totaal afwezig deze morgen (liep ook al 14 dagen na elkaar en de warmte en drukte van de smouterie-jogging had toch wat sporen achter gelaten). Dus besloten om niet te gaan lopen. Rond 11 uur begon het natuurlijk te 'steken' dat ik niet gaan lopen was en in de wetenschap dat Chris opnieuw 32 km ging rondtoeren in de damvallei was ik tegen half vijf ook naar daar afgezakt. Ze had er toen al enkele toeren opzitten en heb dan aangesloten en een 13-tal kilometer met haar meegelopen aan een 'gezapig' trainingstempo van 9,5 km/u. En Chris ... die toerde verder:-?.
Door de training van vandaag kwam ik aan een voor mij ongezien weektotaal van 73 km:!: Volgende week zou een kalme week moeten worden (daar zullen ook de weersomstandigheden wel voor zorgen (er wordt zeer warm weer voorspeld)). Dan nog een weekje doortrainen en de week daarop zitten we al in de voorbereiding van de halve marathon van Evergem en ja dat is zo wat de ultieme test want dan komen er twee 'rustweken'. Dus we mogen stellen dat het 'zwaarste' gedeelte van de voorbereiding achter de rug is. Blessurevrij blijven en de konditie nog wat aanscherpen zijn de voornaamste doelstellingen van de eerstkomende weken.
Ook nog prachtige foto's doorgekregen van de jogging van gisteren. De eerste foto is een prachtige collage (aangemaakt door Maurits) - wel moet ik mij op den blog beperken tot de verkleinde versie - indien er mensen zijn die de 'grotere versie' willen kunnen ze mij hun mailadres doorgeven zodat ik het hen doorstuur (dit is ook van toepassing op alle andere collages natuurlijk). Ook een mooie impressie doorgekregen van Carla (str Berlare) die haar eerste jogging liep:
"Voor onze eerste keer was dat toch niet zo slecht, héé maar amaai zo warm jong, dat was niet normaal. Tussen de mais dacht ik dat ik ging ontploffen van de warmte. Ik had gewoon op momenten geen lucht meer maar we zijn toch toegekomen en da was de bedoeling niewaar.We waren zelfs niet onze laatsten"
Voor de joggers van overmere en berlare: woensdag komen we samen om 19 uur aan het 'nelepad' op overmeredonk; Op maandag wordt op normaal uur (19u30) afgesproken in Berlare.
foto 1: collage happening foto 2: dat er nu nog eens iemand durf zeggen dat ik geen prijzen loop foto 3: Kurt met een verbeten trek tijdens het lopen --> dat noemen ze lopen met grinta foto 4: De start to runners voor hun eerste wedstrijd
Reacties op bericht (4)
18-08-2009
73
Hallo,
Snelheid is één ding, maar afstand kan even plezierig zijn. Zelf raak ik nauwelijks aan 60 km per week, maar ik heb ambitie Ondertussen geniet ik mee van jouw prestaties.
Groetjes,
Jan (de vrije loper)
18-08-2009 om 22:38
geschreven door Jan
kilometers
Jawadde, flink wat kilometers in de benen, goe bezig!
18-08-2009 om 13:01
geschreven door Dirkjogt
17-08-2009
smoutteriejogging
Het was de eerste maal dat ik bij de voorbereiding van een jogging betrokken werd. Ongeloofelijk hoeveel werk er vooraf wordt verzet om de dag goed te kunnen laten verlopen.Hierbij wil ik Marleen en haar man een dikke pluim geven want danzij hen loopt alles op rolletjes. Ze zijn allebei heel gedreven en dat werkt dan aanstekelijk op het ganse team dat hen bijstaat.Ik was content van de dag en denk dat wel de meesten van de zelfde mening waren. lut
17-08-2009 om 15:37
geschreven door lut
knap gelopen
En een erg mooi verslagske met mooie foto's,mooi Danny,sterk bezig zo te zien 70+ , dat is erg mooi,loop ze...........
17-08-2009 om 12:25
geschreven door Patrick Aerts
Aantal leden Veldmeers: 141
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Ondertussen geniet ik mee van jouw prestaties.
