Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Het loopverhaal van Danny

07-08-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Kraainestjogging

Zoals aangegeven op donderdag geen training wegens te warm:-(. Maar er was telefoon gekomen dat mijn loopschoenen binnen waren gekomen.
Om de loopschoenen gegaan naar Destelbergen en tergelijkertijd ook een paar 'lange kousen' of anders genoemd 'sportcompressie-kousen' aangeschaft.
Doordat mijn hartpompfuncite aanzienlijk minder functioneert worden mijn kuiten minder voorzien van bloeddoorstroming en bijkomend iemand met hartproblemen heeft meestal last van enige vernauwing van de aderen (sommigen zullen misschien de term 'etalagebenen' al opgevangen hebben). Dus alles dat kan bijdragen tot het 'open zetten' van de aderen of anders gezegd tot verbetering van de doorbloeding van de kuitspier is een surplus voor mij. Op die manier hoop ik een beetje van de 'stramme kuiten' bij de eerste kilometers kwijt te raken. Onder het motto 'baadt het niet, het schaadt niet' zal ik het dan ook eens proberen met die kousen. Moet wel zeggen het zijn geen volledige kousen maar enkel de beenstukken (dus het is eigenlijk een aansluiting op de 'gewone loopkousen'.
Vandaag afgezakt naar Erpe-Erondegem voor de kraainestjogging (met nieuwe schoenen en kousen). Eerst begon het gevecht voor het aantrekken van die kousen (men had mij daar voor verwittigd dat dit in het begin nogal lastig kon zijn - en dat vind ik dan nog zacht uitgedrukt :-?).
We waren met drie lopers uit overmere (Hendrik, Dirk Van De Walle en ikzelf - Dirk zijn vrouw moest wegens een aanslepende kwetsuur spijtig genoeg toekijken). Het parcours van de 'kraainestjogging' is niet van de poes en de laatste 500 meter (op een tour van exact 2 km) lopen zelfs serieus omhoog. Dirk had besloten om bij mij te blijven en we liepen een zeer constante 8 km in een voor mij zeer snelle 46'27" (of 2' sneller dan vorig jaar:-P). Waren het de nieuwe schoenen/kousen of zat het 'tussen de oren'?
Hendrik liep de 12 km in 51'.
Morgen staat er een 7-tal km op het programma en zondag een lange duurloop (2,5 uur) samen met Chris. En zo zullen we opnieuw vlot aan ons kilometerkes komen deze week

foto 1: de nieuwe schoenen moeten mij een mentale kick geven
foto 2: een 'klonesk' gezicht of een 'effektieve' verbetering van de bloeddoorstroming?
foto 3: de mensen van overmere aan de start van de kraainestjogging.

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (8)

08-08-2009

Wit

Ik heb die tubes int wit en ben er ook zeer tevreden over, vooral het herstel is veel sneller. Ik vind ze uitdoen trouwens nog moeilijker dan ze aankrijgen

. Knappe schoenen!

08-08-2009 om 19:12 geschreven door Wendy

Hoykes

merciekes om op mijn blogje te reageren ,heb zopas eens in grote vlagen jou blog uitgekamt ...amai ! chapeau zou ik zeggen ! jij bent ook geen verslaafde -gedreven-gemotiveerde -.... zeg ! ik heb er weer eentje bij die ik zeker zal volgen ,echt de moeite knappe blog trouwens veel groetjes Katrien

08-08-2009 om 17:25 geschreven door Katrien

kousen

...en die kousen zijn nog sexy ook.... ;-))))
afgekeken van de numero one in Lokeren...de Belgische kampioen Van Den Broeck Stefan... die loopt ook veel met een donkere zonnebril...mss is dat je volgende attribuut ??? ;-)))

08-08-2009 om 12:26 geschreven door maurits

amai

na een bezoekje op blog van funrunner ben ik u tegen gekomen ook een km reter he u doet da goed

08-08-2009 om 10:29 geschreven door gerry

Prima prestatie hoor... die kousen lijken alvast te helpen hé.

08-08-2009 om 10:11 geschreven door natalie

Prima

goed gedaan
en zou het niet allemaal tussen je oren zitten?

08-08-2009 om 10:03 geschreven door Valerie

kousen

De sportcompressiekousen hebben het gedaan !!! 5:48 / km ...
proficiat ! ... 'k ga me ook van die kousen aanschaffen...;-))) grtz

08-08-2009 om 09:12 geschreven door maurits

schoenen inlopen

danny

loop je die duurloop van 2,5 h ook met je nieuwe loopschoenen ?
ik zou ze toch eerst wat in lopen een paar dagen
alvast

succes

frank

08-08-2009 om 07:54 geschreven door frankloopt

Aantal leden Veldmeers: 141

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Archief per maand

	04-2025
	02-2025
	01-2025
	12-2024
	11-2024
	09-2024
	08-2024
	07-2024
	03-2024
	02-2024
	01-2024
	12-2023
	11-2023
	10-2023
	09-2023
	08-2023
	07-2023
	06-2023
	05-2023
	04-2023
	03-2023
	02-2023
	01-2023
	12-2022
	11-2022
	10-2022
	09-2022
	08-2022
	07-2022
	06-2022
	05-2022
	04-2022
	03-2022
	02-2022
	01-2022
	12-2021
	11-2021
	10-2021
	09-2021
	08-2021
	07-2021
	06-2021
	05-2021
	04-2021
	03-2021
	02-2021
	01-2021
	12-2020
	11-2020
	10-2020
	09-2020
	08-2020
	07-2020
	06-2020
	05-2020
	04-2020
	03-2020
	02-2020
	01-2020
	12-2019
	11-2019
	10-2019
	09-2019
	08-2019
	07-2019
	06-2019
	05-2019
	04-2019
	03-2019
	02-2019
	01-2019
	12-2018
	11-2018
	10-2018
	09-2018
	08-2018
	07-2018
	06-2018
	05-2018
	04-2018
	03-2018
	02-2018
	01-2018
	12-2017
	11-2017
	10-2017
	09-2017
	08-2017
	07-2017
	06-2017
	05-2017
	04-2017
	03-2017
	02-2017
	01-2017
	12-2016
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	08-2016
	07-2016
	06-2016
	05-2016
	04-2016
	03-2016
	02-2016
	01-2016
	12-2015
	11-2015
	10-2015
	09-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	11-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014
	12-2013
	11-2013
	10-2013
	09-2013
	08-2013
	07-2013
	06-2013
	05-2013
	04-2013
	03-2013
	02-2013
	01-2013
	12-2012
	11-2012
	10-2012
	09-2012
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	04-2012
	03-2012
	02-2012
	01-2012
	12-2011
	11-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	02-2010
	01-2010
	12-2009
	11-2009
	10-2009
	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	05-1979
	05-1976

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs