Het loopverhaal van Danny

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Het loopverhaal van Danny

18-07-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Blankenberge: deel 1 van het weekendmenu

Het weekendmenu is deze keer vrij lastig (we zijn dan ook aanbeland op 9 weken voor Berlijn). Vandaag stond er een 'ontspannen jogging' (in de loop van de dag kreeg dat ontspannen toch een andere betekenis) in Blankenberge op het programma. Rond half twee kwamen Maurits en Christine mij oppikken om naar Blankenberge af te reizen.
Er bleken in totaal zo een 250 lopers te zijn afgekomen op het evenement (een strandjogging van 8 km). Al vrij vlug nadat ik mij begon te informeren over de aard van het parcours kreeg ik in de mot dat hiet iets lastiger ging worden dan ik mij had voorgesteld. Wat ook zeker in de loop van de wedstrijd de moeilijkheidsgraad enorm de hoogte instuwde was de wind (op momenten zelfs zeer krachtige wind).

Eens de start gegeven (aan de pier) werden we direct de duinen ingestuurd (een eerste maal omhoog). Daarna zakten we tot op de steenweg om nadien weer de duinen in te gaan en we kregen toen ook de eerste trappenpartij voorgeschoteld. De kilometer die daarop volgden was gewoon zalig om te lopen met de wind in de rug richting zeebrugge op het strand. Eens in zeebrugge aangekomen begon de 'miserie'. Eerst wat losliggend zand aan het keerpunt (ja er waren er daar al een pak gepasseerd voor ik er aan kwam) en dan richting Blankenberge - een stuk van 2,5 km pal tegen de wind:twisted:. Aan waaiervorming werd niet gedaan:-?, ook alleen werd niet gelopen, het was een lint dat gevormd werd waar idereen zich achter iedereen probeerde te verstoppen; In de winter heb ik geklaagd over de wind maar dit was nog andere 'koek' er leek ook geen einde aan te komen en de 'courag' om verder te lopen was ver te zoeken. Dat lint dat voor mij liep leek eindeloos. We moesten ook de golfbrekers over (waarlangs het losse zand zich had opgehoopt) en dat was ook telkens nog eens bijten. Toen het keerpunt in zicht was, kregen we opnieuw los zand voorgeschoteld. Eens dit genomen was het weer meewind (maar opdat moment deed eigenlijk alles al pijn) - weer moest gelopen worden tot aan de trappen (die ik al stappend (net zoals de meeste deelnemers) genomen heb) en dan werden de duinen in omgekeerde weg gekruist dan de eerste kilometers. We hebben in totaal vier keer de duinen op en af gelopen. Het was het zwaarste parcours dat ik ooit gelopen heb. Ik ben enorm blij dat ik dit heb kunnen lopen maar moet eerlijk toegeven: het zal bij deze ene keer blijven (of het moet windstil zijn (maar aan de zee zal dat nogal moeilijk zijn)).

De kilometertijden waren nu zeker niet vlak door de aard van het parcours en varieerden tss de 5'40" en de 6'57". Ook de hartslag maakte bokkensprongen, maar had hem onder controle (nooit boven de 134 geweest):-P). Mijn eindtijd was 50'07".

Ook Maurits en Christine hadden serieus afgezien en zij kwamen aan in resp. 37' en 46'.

Voila, deze trainingdag zit erop en morgen zou normaal (als ik voldoende gerekupereerd ben) een duurloop volgen van rond de twee uur.

foto 1: iedereen met een 'big smile' - we wisten toen nog niet wat ons te wachten stond
foto 2: het traditionele koffiemoment
fotto 3: nagenieten (alhoewel het woord 'genieten' vandaag toch een aparte betekenis had)

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

Aantal leden Veldmeers: 141

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Archief per maand

	04-2025
	02-2025
	01-2025
	12-2024
	11-2024
	09-2024
	08-2024
	07-2024
	03-2024
	02-2024
	01-2024
	12-2023
	11-2023
	10-2023
	09-2023
	08-2023
	07-2023
	06-2023
	05-2023
	04-2023
	03-2023
	02-2023
	01-2023
	12-2022
	11-2022
	10-2022
	09-2022
	08-2022
	07-2022
	06-2022
	05-2022
	04-2022
	03-2022
	02-2022
	01-2022
	12-2021
	11-2021
	10-2021
	09-2021
	08-2021
	07-2021
	06-2021
	05-2021
	04-2021
	03-2021
	02-2021
	01-2021
	12-2020
	11-2020
	10-2020
	09-2020
	08-2020
	07-2020
	06-2020
	05-2020
	04-2020
	03-2020
	02-2020
	01-2020
	12-2019
	11-2019
	10-2019
	09-2019
	08-2019
	07-2019
	06-2019
	05-2019
	04-2019
	03-2019
	02-2019
	01-2019
	12-2018
	11-2018
	10-2018
	09-2018
	08-2018
	07-2018
	06-2018
	05-2018
	04-2018
	03-2018
	02-2018
	01-2018
	12-2017
	11-2017
	10-2017
	09-2017
	08-2017
	07-2017
	06-2017
	05-2017
	04-2017
	03-2017
	02-2017
	01-2017
	12-2016
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	08-2016
	07-2016
	06-2016
	05-2016
	04-2016
	03-2016
	02-2016
	01-2016
	12-2015
	11-2015
	10-2015
	09-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	11-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014
	12-2013
	11-2013
	10-2013
	09-2013
	08-2013
	07-2013
	06-2013
	05-2013
	04-2013
	03-2013
	02-2013
	01-2013
	12-2012
	11-2012
	10-2012
	09-2012
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	04-2012
	03-2012
	02-2012
	01-2012
	12-2011
	11-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	02-2010
	01-2010
	12-2009
	11-2009
	10-2009
	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	05-1979
	05-1976

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs