De laatste dagen hoor je maar twee woorden 'verlof' en 'mexicaanse griep'. Ik ben eerder voorstander van het eerste begrip. Vakantie betekent echter minder mensen op de trainingen.
Maandag was in Berlare nochtans de opkomst meer dan behoorlijk. De 10 km-mannen (en vrouw:lol:) van Franky hebben er duchtig de pees opgelegd en op de omloop van 10,3 km was iedereen binnen op minder dan 1u05'. Moet zeggen ook de groepen van 7,5 km en van 6 km hebben niet stilgezeten en van elke deelnemer kan één ding zeker en vast gezegd worden: de vooruitang van halfweg maart tot nu is verbazingwekkend:!::!::!:
Ook in Brussel was op dinsdag tijdens de str een vrij grote belangstelling want daar staat morgen (donderdag) de 5 km-loop op het programma. Iedereen kon dinsdag eens volgens zijn eigen tempo lopen en er waren en wel enkelen die zichzelf tegenkwamen na een half uur lopen. Dus een aangepast tempo voor de 5 km is de boodschap.
Vandaag woensdag waren er in Berlare een 8-tal moedigen. En ja de persoon waarmee ik samen liep (ben weeral eens naam vergeten - maar is dame links op de foto) legde er duchtig de pees op. Deze maal moest ik den truuk van de 'losse veter' boven halen om geen gezichtsverlies te lijden :oops::oops:
De rest van de week: morgen 5 km in Warandepark in Brussel - vrijdag rustdag en zaterdag strandloop in Blankenberge. Ik hoor het al velen denken:"Is dat niet te zwaar voor jou?". Ik dacht dat in de beginne ook maar van de organisatoren kreeg ik volgende parcousbeschrijving en die zou haalbaar moeten zijn voor mij: "Verhard zand ( + een 2 x 50 m in los zand ) + verharde duinenwegels) Afstand = 8 km"
Afhankelijk van hoe ik mij na zaterdag voel staat er voor zondag nog een duurloop geprogrameerd.
Ik heb op deze blog al verschillende mensen aan het woord gelaten, het wordt dus hoog tijd dat ik ook mijn vrouw eens aan het woord laat :-P:
"Aangezien jullie massaal de blog van Danny lezen en er ook op reageren is het bijna mijn plicht er ook eens iets op te schrijven.xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Ik ben Lut en de echtgenoot van Danny. Naast echtgenoot ben ik ook nog zijn mental coach,zijn masseuze,zijn kok en nog zo veel meer. Maar ik doe dit met veel plezier ( allee de ene dag is de andere niet natuurlijk).Ik ben ook ooit gestart met start to run maar tweemaal heb ik het moeten opgeven wegens hardnekkig hielspoor. Dus sta ik nu aan de zijlijn en doe mijn best om Danny te helpen. Hopelijk kan hij dit lopen nog lang volhouden want dit komt hem alleen maar ten goede. Als je een foto ziet van hem net na zijn hartinfarct en nu dan weet je waarom hij dit doet. Hij leeft stukken gezonder, hij rookt niet meer, drinkt geen alcohol en let op zijn voeding en door het lopen wordt zijn hartspier goed getraind. Hij moet zo verder doen want ik wil hem nog vele jaren aan mijn zijde! Ik weet dat hij door zijn gedrevenheid al veel mensen ook de loopmicrobe heeft doorgegeven en ik vind dit zeer goed.
Hierbij wens ik iedereen nog veel plezier bij het lopen en zorg dat het zeker een ontspanning blijft en geen inspanning."
|
