Al zeg ik het zelf: "We zijn goed bezig":-8):-P.
Vandaag stond er een duurloop op het programma van 2 uur. Reeds vroeg opgestaan deze morgen want wilde de duurloop op hetzelfde tijdstip doen dan de wedstrijd in Berlijn zelf nml. om 9 uur. Het weer was niet te bijzonder, maar kon niet van gedacht veranderen want ik had afgesproken met Chris, een collega van mijn vrouw. Het te lopen parcours lag ik meer in twijfel. Den traditionele tour zou er 'slecht' bijliggen door de vele regen van de laatste dagen.
Toch naar den 'donk' gereden en van daaruit vertrokken om een eerste gedeelte van de traditionele 'tour' af te leggen. Nu zaten we wel al direket aan de 'weg' achter de camping en die lag er inderdaad slecht bij; Eens in de gratiebossen was het beter en de paadjes in het 'broek' vielen nog mee. Eens aan het 'sluis' gekomen liepen we tot op den dijk om nadien weer het bos in te gaan en nadien richting 'scheve villa' te lopen. Aldaar reeds ingeslagen om zo langs de achterkant van de donk in de eendekooi uit te komen en zo verder naar 'de wandelbaan'. Deze tour was exact 13 km en moet zeggen een zeer goed alternatief op onze andere omlopen (het is de week van het 'uittekenen' van nieuwe omlopen). Nadien nog 2 extra rondjes langs de eendekooi en we kwamen exact aan 20 km.
Het slechte weer draaide uit in uitstekend loopweer. Het tempo was zeer konstant (9,3km/uur) en ook Chris kon zich vinden in dat tempo, daar zij vandaag moest lopen in een lage hartslagzone - haar hartslag bleef konstant tss de 134-136 (wat het vooropgestelde doel was). Dus voor ons beiden een ideaal looptempo. Had niet echt het gevoel van 'moe' te zijn naar de duurloop en je kan toch geen beter gevoel hebben: de vooropgestelde kilometers te hebben afgemaald en niet te diep moeten gaan. En weinig of geen last van den 'achiel':-)
Het weektotaal van deze week komt op 62 dat is zeer hoog voor mij.
Wie is Chris eigenlijk, hieronder stelt ze zichzelf voor:
"Ik ben Chris, een meisje van 49!xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Je kunt me gerust een late roeping noemen gezien ik nog maar pas de loopmicrobe te pakken heb!
En mijn ambities zijn niet van de minste, in september reeds plan ik mijn deelname aan een marathon, namelijk de Leie-marathon van Deinze.
Vanwaar nu plots mijn interesse in deze sport, er bestaan trouwens een pak minder vermoeiende hobbys?
Vooreerst deed ik in mijn jongere jaren graag aan sport, onder andere volleybal
Later waren er de reizen naar de diverse uithoeken van deze planeet waarbij we telkens de hoogste top probeerden te beklimmen of meerdaagse wandel- en trektochten maakten.
De voldoening achteraf, na dikwijls op de rand van het fysieke kunnen gebalanceerd te hebben, gaf zon mentale kick dat maakte dat de tocht soms ondergeschikt was aan het doel!
Je fysieke grenzen verleggen is eten en drinken voor lichaam en geest, noem het gerust een drug!
Moet toegeven, sinds ik in mijn loopschoenen zit voel ik mij een pak relaxer.
Gezien ik werkzaam ben als verpleegkundige op een drukke ziekenhuisafdeling, waar zowel menselijk als praktisch leed voordurend de revue passeren, is lopen een ideale uitlaatklep om dit alles te kanaliseren.
Noem de looptrainingen gerust een mentale douche, voor wat mezelf betreft dan!
Nog even vermelden dat ik individueel train, niet aangesloten ben bij een of andere club.
Mijn loopbijbel is een hardloopscheurkalender Trainen voor een marathon in 100 dagen naar een toptijd!
Uiteraard ontmoet ik graag gelijkgezinden, samenlopen waar het kan of tips en ervaringen uitwisselen.
Je passie delen met anderen maakt van lopen meer dan kilometers afleggen!"
|
