Ook voor de rest van de herfst staan heel wat zaken op ons programma: Halloweentocht, Donkmeerloop, Night Run Wetteren en ja nu maandag zelfs een intervaltraining voor de lopers.

Voor de lopers staat er maandagavond om 20:00 uur een intervaltraining op het menu (indien dit meevalt zal dit ook in de toekomst herhaald worden). Deze gaat door op de atletiekpiste in Overmere (indien druk bezet wijken we uit naar 'den hof van Overmere' (zelfde samenkomstplaats). We houden het vrij simpel: 1500 m inlopen - eerste intervalsessie van 1500 meter (80 meter vol en 220 meter traag (en dit 5x) - tussenloopje 1500 m - tweede intervalsessie (idem als de eerste) - en 1500 meter uitlopen. Dit zal zo een 45' minuten in beslag nemen en is zowel voor onze 'hazen' als voor onze 'schildpadjes' (en alle tussenliggende diersoorten). We zullen scherp staan tegen de Donkmeerloop waar we met een mooie delegatie (10+) zullen aanwezig zijn (wie wil kan nog steeds deelnemen)

Klik HIER voor registratie intervaltraining op maandag (voor diegenen die het nog niet gedaan hebben).

Op dinsdag 25 oktober doen we met de Veldmeersrunners een halloweentochtje. Omdat  we graag het aantal deelnemers wat op voorhand weten (zowel naar doorgeven van deze activiteit naar de gemeente toe als voor onze catering) zouden we willen vragen om nu al te registreren. Dit is zowel voor de lopers, wandelaars als de mensen die deelnemen aan 'Start To Walk'

Klik HIER om te registreren

Er zijn al enkele mensen ingeschreven voor diegenen die zich nog gaan inschrijven zou ik vragen om het via mij te doen (dan kan ik een groepsinschrijving doen en is het 2 euro goedkoper). Dus geef een seintje als je wil meedoen en betaal 10 euro aan mij of Lut dan brengen wij de inschrijving in orde.