|
De Kappelletjesroute werd deze avond nog eens aangedaan en op het einde van de tocht begon de duisternis in te vallen. Het was nog wel niet nodig om al lampjes te dragen maar dat zal toch geen twee weken meer duren. Dus stilletjesaan lampjes beginnen meebrengen (zeker als je nog met fiets naar huis rijdt (heb ik vandaag aan de lijve ondervonden)). Dus zeker jullie 'verlichting' al eens testen en indien nodig opladen
Programma donderdag
Plaats: Sporthal Laarne
Startuur:19.30 uur
Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor parcours (Lut)
Wandelen aan 5,6 km/u Klik HIER voor parcours (Peter) Lopen 5 km Klik HIER voor parcours (Viviane) Middenafstand Klik HIER voor parcours (Pol) Lopen 10 km aan 9,5 km/u Klik HIER voor parcours (Janot) Lopen 10 km aan 10,5 à 11 km/u Klik HIER voor parcours (Kris)
Klik HIER om te registreren
Vierdaagse van de IJzer
Vorige week hebben we met enkele Veldmeersrunners deelgenomen aan de Vierdaagse van de IJzer. Patrick en ikzelf deden vier dagen 32 km en Saskia Vermeulen en Marleen Verdickt deden twee dagen 32 km. Daar foto's meer zeggen dan vele woorden klik HIER voor een fotoreeks.
Naar diabetes-gebeuren toe is ook alles goed verlopen. Ook (en vooral) dankzij de vele tips van de diabetesconsulenten van AZ Snt. Lucas. 'Meten is weten' is daarbij een belangrijk geven. Dus werd er vrij regelmatig geprikt - de insulinehoeveelheden werden aangepast - de voeding werd aangepast - en er werd gebruik gemaakt van een mengeling van snelle (vb. druivensuiker - cola) en trage suikers (peperkoek - sandwiches) en dit telkens op de 'juiste momenten'. Dus op dit gebied zitten we na een zestal weken toch ook al op de goede weg.
|
