|
Na feedback van de lopers/wandelaars en na overleg met de begeleiders hebben we eens alles op een rijtje gezet zodat het voor iedereen duidelijk is wat de Veldmeersrunners bieden (zowel aan de lopers en de wandelaars). Zo kan iedereen ook de training kiezen waarbij hij/zij het best voelt.
De hieronder beschreven groepen gelden op dinsdag- en donderdagavond en op zondagvoormiddag.
Lopen
Lange afstand : tss de 10 en 12 km - snelheid: tss de 10.5 en 11 km/u - begeleider Kris Temmerman
Lange afstand : tss de 10 en 12 km - snelheid tss de 9,5 en 10 km/u - begeleider Janot Rots
Middenafstand : tss de 7 en 9 km - snelheid 9 km/u - begeleider Pol Couckuyt
Korte afstand: tss de 5 en 6.5 km - snelheid 8 km/u - begeleiders Viviane Roelandt - Nadine Van Hoecke
Wandelen
5 km (afstand kan vairëren tot 6.5 km) - snelheid 5,6 km/u begeleiders Annick Hanselaer/Peter Vermassen
5 km (afstand kan variëren tot 6,5 km) - snelheid tss 5 en 5,2 km/u :begeleider Lut Impens
Danny zal tijdens de week met de 'tragere' wandelaars meegaan en op zondag met de 'vluggere'. Vanaf 8 maart doet hij de begeleiding van 'Start To Run'
Zaterdag
Hier liggen de afstanden tss 15 en 30 km (kan zowel door lopers als wandelaars gedaan worden) en wordt er in 'opbouw-cycli' gewerkt van 6 weken.
|
