|
Zoals jullie zelf wel merken is de situatie aangaande het corona-virus zeer ernstig. En daarom ook liggen de activiteiten op de Veldmeers ook volledig stil. Wel kan je conform de regels privé lopen/wandelen.
Kort nog even de regels hiervoor:
- max. 4 (dat MOET niet met vier maar MAG -- eigenlijk moet je hier ook rekening houden met zo weinig mogelijk contacten)
- geen linken (naar de Veldmeersrunners want 'iets' organiseren is verboden)
Deze zaken zijn ook doorgegeven (en in overleg) met crisiscel en Sportdienst (zij zijn ook de organisatoren van de 'start to run' - en ook in copy staan van deze mail)
Net zoals vorige keer ga ik wekelijks enkele tips doorgeven van routes die je kan aandoen. Hierbij zal ik ook rekening houden met de weersomstandigheden (want sommige paden zullen heel drassig beginnen liggen). In Kalken kan ik de Vaart niet meenemen in de routes omdat daar momenteel werken aan de gang zijn
Aanraders wandel- looproutes
Laarne: vertrekkende vanaan de Kerk (groene en bruine eekhorentjesroute (hier kan je met de Koewegel wel al een drassig stuk hebben)
Start To Run
Zoals beloofd geef ik hier de trainingen mee van week 4 (let wel eens we terug fysisch mogen samen lopen hervatten we vanaf week 3) zodat jullie de conditie toch wat op peil kunnen houden.
Training 1 1 ml - 1 mst - 2 ml - 2 mst - 4 ml - 3 mst - 4 ml - 3 mst - 5 ml - 1 mst tot 26 m
Training 2 : 2 ml - 2 mst - 2 ml - 1stp - 2 ml - 1stp- 2 ml - 1stp- 2 ml - 1stp- 2 ml - 1stp- 2 ml - 1stp- 2 ml - 1stp tot 24 m
Zowel voor lopers - wandelaars -starters: als jullie 's avonds op pad gaan zorg dat je voldoende zichtbaar bent!!!
Wedstrijd Eurospar
Vandaag is de wedstrijd van Eurospar Kalken gestart...dus drop jullie jeton in de urne van de Veldmeersrunners.
|
