|
Het einde van de 'donkere tunnel' is in zicht. Nog een zestal loop-/wandelavonden in den donker en dan kunnen we opnieuw bij klaren lopen. En volgens de weersvoorspellingen zijn we helaas nog niet aan het einde van de regenmiserie. We kunnen enkel hopen dat we tussen de buien heen kunnen lopen. De parcoursen beginnen mss ook wat eentonig te worden. Maar we doen ons best om ook de laatste drie winterweken iet of wat inventief te zijn. Let wel op want we zijn in de maand maart en dat blijkt nogal eens een maand te zijn waarin redelijk wat gevallen wordt ...dus wees alert.
Programma dinsdag
Start Sporthal Laarne om 19u30
Wandelen: Haegensgoed-Schoolstraat-Kasteeldreef - voetpad terug keren - Belfius - Warande - Termstraat (5,7 km). De twee snelheden doen dezelfde afstand maar vertrekken met een tussenafstand van ongeveer 100 meter (5,3 km/u: Lut en Geertrui - 5km/u Bea)
Korte afstand: idem als wandelen (Anne, Ria jij kan eventueel al direct naar Belfius gaan en niet Kasteel))
Midden afstand : Haegensgoed-Schoolstraat -Kasteeldfeef - Old Horses - Thermstraat (7,5 km) (Nadine)
Lange afstand: Meerstkant (wintereditie) (Els, Martin) (zal in twee snelheden gelopen worden)
Programma start to run
Menu week 2
dinsdag: 1 ml - 1 mstp - 2 ml - 2 mstp - 2 ml - 2 mstp - 3 ml - 3 mstp - 3 ml - 3 mstp tot 22 m
Infomoment: afvallen tijdens het lopen ...
donderdag: 2 ml - 2 mstp - 3 ml - 3 mstp - 3 ml - 3 mstp - 3 ml - 3 mstp tot 22 m
Infomoment: blessures (deel 1)
Weekendprogramma
Op zaterdag stond er een stralend zonnetje aan de hemel en konden we genieten van een mooie tocht langs de Scheldevallei en ook de Kalkense Meersen
Op zondag was het weer wat minder maar hebben we al eens geoefend voor de 'omlopen' die we met den klaren gaan doen nml. het Peperstraatje. De opkomst was zeer goed en deze lijn moeten we nu zeker doortrekken op zondag. 
Activiteiten
Er zijn twee events gepland die ik zeker in groep zou willen doen:
- in de loop van de maand mei op een zondag naar Lourdes Oostakker gaan (pure nostalgie voor sommigen). Dit zou op een zondag zijn en natuurlijk vertrekken zoals 'in den tijd' heel vroeg (06:00 uur). Kunnen de mensen die hiervoor interesse hebben een seintje geven
- 22/05 zal er de mogelijkheid zijn om de kustlijn af te lopen of af te wandelen. Het lopen is max 75 km en het wandelen maximum 50 km maar... er zijn een viertal tussenstops waar telkens kan 'ingesprongen' worden. Eens alles op punt staat zal ik hieromtrent meer info geven.
Deze week zal ik ook de evenementenblog aanpassen waar ik dan ook alle wandelingen of loopjes uit de buurt op plaats. Indien jullie joggings of wandelingen bijwonen geef dan een seintje dan plaats ik die bij de 'events'.
|
