Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

03-01-2020
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuwjaarsboodschap/aankondigingen ....
Een nieuw jaar is ingetreden... dus is het ook tijd voor onze doelstellingen en vernieuwingen voor 2020 eens op te lijsten. Eerst nog meegeven dat het zondagsloopje volgende zondag start om 10:00 uur aan de Sporthal.

Wat streven we na in 2020?

Bouwstenen van onze vereniging

In 2019 hebben we een enorme groei gekend en in het begin van het jaar zijn er mensen die 'wegvallen' en mensen die 'erbij komen'. We hebben dus een groep dat constant in beweging is. Een groep met de harde kern van onze begin jaren en met veel mensen die zich rond die 'kern' gevormd hebben.
Voor mensen die zich sportieve uitdagingen gesteld hebben zullen we alles doen om die binnen de groep te realiseren en daarbij elkaar 'op te peppen' en 'te stimuleren'. Echter het belangrijkste van onze club nml. het sociaal aspect mag niet uit het ook verloren worden en staat centraal. Dus voor de drie loop-wandelmomenten per week (dat zijn er op een jaar zo een 150) zal steeds alles gedaan worden om die vlot te laten verlopen.

Organisatie loop-/wandelavonden

Vorige jaar zijn de 'rode hesjes' ingevoerd en dat bleek de loopavonden heel vlot te laten verlopen. Dus onder het motto 'verander niet wat goed is' blijven we daar ook mee doorgaan. Ook het aspect veiligheid speelt in deze een heel belangrijke rol. Het zou de bedoeling zijn om ook tweewekelijks eens van in Kalken te starten. In de 'donkere periode' zou dat vanop HO Kalken zijn. In den klaren wisselen we dan verschillende posten af (Vaartplein, Schilderes, Den Aard, Kathedraal in Kalken,...). In de zomerperiode zullen ook andere plekken in Laarne aangedaan worden zoals Prullenbos en Hinkelend meisje.

Zondagsloopje

Dit heeft in de loop der jaren wat ups en downs gekend. Nu mogen we zeggen dat we opnieuw wat in een dipje zitten. Dus gaan we proberen dit opnieuw op te waarderen en roep ik iedereen op om ook op zondag eens loop- of wandelschoenen aan te trekken.

Lopen

We blijven dit jaar ook verder werken met de drie afstanden aan verschillende snelheden. Er kan ook geschoven worden binnen de groepen (kunnen al eens andere afstand voor hun rekening nemen). Overleg met de 'rode hesjes' is daarin heel belangrijk zodat we alles heel gestructureerd (lees 'veilig' kunnen laten verlopen') Ook zullen opnieuw verschillende joggings in het programma worden opgenomen (die zal ik proberen centraliseren in de 'evenementenblog' -- belangrijk hierbij is dat ik de input van jullie doorkrijg. Er zal ook door de gemeente opnieuw een 'start to run' worden georganiseerd die van start zal gaan na het Krokusverlof en waar ik opnieuw de begeleiding op mij zal nemen.

Wandelen

De groep wandelaars is gestaag gestegen en hier komen ook 'nieuwe noden'. Zie hierbij een samenvatting

Wandeltempo

De afstand op de avondwandeling (en ook op zondag) blijft tss 5 en 6,5 km en het nagestreefd tempo is 5,2km/u. Er zullen steeds begeleiders vooraan de groep en achteraan de groep zijn die over dit tempo zullen waken.

Start to Walk

Ik verwacht in de eerste weken van januari heel wat nieuwe wandelaars (je kent het verhaal van de goede voornemens). Deze mensen vallen echter in bij wandelaars die nu toch al een tijdje bezig zijn en het 'tempo' onder de knie hebben. Daarom zou ik de nieuwelingen groeperen in een 'start to walk' waarmee ik zou beginnen op 14 januari en dit gedurende zes weken laten 'lopen'. Op die termijn moeten de nieuwelingen dan in staat zijn om in de groep aan te sluiten. Ik zal dit ook apart promoten. De organisatie gebeurt 'binnen de Veldmeers' en een 'start to walker' zal dan ook automatisch lid worden (waarbij ook het issue 'twee keer proberen aan bod komt')

Langere afstanden

Ik krijg heel wat vragen om langen en sneller te wandelen. Hiervoor zullen in het weekend (niet altijd maar op regelmatige tijdstippen) aparte wandelingen voor georganiseerd worden (naar analogie met wat gedaan werd in aanloop naar LoLa4life). Deze wandelingen zullen steeds aangekondigd worden op blog (eerste is morgen om 09:00 uur vertrekkende in Overmere) en afstanden zullen variƫren van 10 tot 30 km. Deze wandelingen vallen dan ook onder de noemer activiteiten Veldmeersrunners (belangrijk voor verzekering)

Dus wandelen kart samengevat: tijdens de wandelavonden blijft de afstand en tempo wat het nu is en er zal voor gezorgd worden dat de 'iets tragere' kunnen aansluiten op korte termijn en dat de rappere zich ook af en toe eens kunnen uitleven.

Regenvestjes

Volgende dinsdag zal Lut nog eens de regenvestjes meebrengen om te bedelen (nogmaals oproep dat iedereen tegen dan zijn lidgeld zou voldaan hebben)


Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (0)



Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 04-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs