Het belangrijkste van deze week is om niet in 'gewenning' te vervallen. Jullie zijn allemaal heel goed bezig maar dat houdt ook een gevaar in (en vooral in week 6 en 7) in de vorm van 'Ik ben al altijd geweest, ik ga nu eens nen keer overslaan'. Dat mag je zeker niet doen want het is het telkens aanwezig zijn dat juist de conditie opbouwt.

dinsdag: 2ml - 1 mstp - 3 ml - 2 stp - 6 ml - 2 stp - 7 ml - 2 stp - 7 ml - 2 stp tot 34 m

thema: inschrijving bij Veldmeersrunners

donderdag: 5ml - 1 mstp - 6 ml - 2 stp - 7 ml - 2 stp - 8 ml - 2 stp tot 32 m

thema: devices bij het lopen (loopuurwerken, muziek tijdens het lopen...)

Start To Run/Finse Piste: Danny/Saskia

Wandelen: Zevensterrestraat/Mote/wegel Bochtenstraat/Kolk/Zevensterrestraat (5 km) (Lut/Georges)

Korte afstand: idem als wandelen met eventueel aanvullen op Finse Piste (Ria,Vivianne, Anne)

Midden Afstand: Zevensterrestraat/mote/wegel Bochtenstraat/Schoolstraat/Kasteelreef/Old Horses/ Termstraat (8 km) (Pol, Nadine, Ine)

Lange Afstand: Meerskant+achter Kasteel - Old Horses- Termstraat (11,5 km) (Katrien/Martin)

Het zondagsloopje gebruik makende van de wandelknooppunten was een succes. Alle afstanden (alléé als de goede 'knooppunten' gevolgd waren) kregen nieuwe mooie routes. Dit principe gaan we voor de zondagsloopjes veel toepassen en vanaf half mei ook regelmatig op de 'gewone loopavonden'. Noteer alvast voor volgende zondag vertrek aan 'den Aard' (de routes geef ik mee in het volgende artikel)