|
Eindelijk...Eindelijk...Eindelijk...Volgend weekend 'verzetten we de klok' en na een lange donkere winter zullen we vanaf volgende week opnieuw kunnen genieten van 'den klaren'. Wel moeten we duimen/hopen op nog een reeks droge dagen want gisteren ondervonden we op het zondagsloopje (dat opnieuw goed bevolkt was) dat er heel wat plassen en modderstroken liggen op de parcoursen die we in de zomer aandoen.
Maar eerst nog een weekje in 'donker' vooraleer jullie als 'jonge veulens' in de lente los gelaten worden!
Programma anciens
Finse Piste: de werken zijn volop bezig dus best de korte versie gebruiken. Best ook wachten tot na de briefing om het lopen te starten ---> op die manier 'pik je alle nieuwtjes mee'
Wandelen: Boterhoek - Hoogstraat (6,2 km) : Lut/Georges
Korte afstand: Boterhoek (5 km Ria) - Boterhoek - Hoogstraat (6,3 km) Vivianne/Anne
Middenafstand: Bikiniroute (Ine - Pol - Nadine). Hier worden de snelheden gelopen die door de 'rode hesjes' aangegeven worden. Zij overleggen voor de start wie van hen welke snelheid loopt. Martin kan eventueel een groep bij zich nemen die eens de overstap van kort naar midden wil maken.
Lange afstand: Meerskant wintereditie - 2 groepen (er zal voor de training een begeleider worden aangeduid)
Programma Starters
Menu week 2
dinsdag: 1 ml - 1 mstp - 2 ml - 2 mstp - 2 ml - 2 mstp - 3 ml - 3 mstp - 3 ml - 3 mstp tot 22 m
Infomoment: afvallen tijdens het lopen ...
donderdag: 2 ml - 2 mstp - 3 ml - 3 mstp - 3 ml - 3 mstp - 3 ml - 3 mstp tot 22 m
Infomoment: blessures (deel 1)
Zondagsloopje
Kijk goed op de evenementenblog voor de volgende twee zondagen. Er zijn twee organisaties in onze gemeente: volgende week O'Tralala-loop (waar we al heel wat anekdotes uit het verleden kunnen over vertellen en wat zeker een aanrader is) en de week daarna is het in Kalken een wandeltocht waar we al lopend/wandelend kunnen aan deelnemen. Voor beide zondagen verzamelen we om 10 uur resp aan het KSA-lokaal in Laarne en de week erop aan de 'Schorpioen' (beter gekend als den 'Woesten') in Kalken.
Zou ik ook mogen vragen om de inschrijvingen voor Levensloop in orde te brengen (zowel betaling als doodle (zie evenementenblog). Ik weet dat het nog een tijdje is maar om organisatorische redenen weten we best zo vlug mogelijke met hoeveel mensen we zijn!
|
