Het is goed toeven aan de Spaanse Costa. Bij temperaturen elke dag tss de 25 en 30 graden en een blauwe hemel met een 'stekkende zon' zijn de baterijtjes weer opgeladen en kunnen we een 'druk' najaar tegemoet.

De eerste grote uitdaging wordt de 'Start To Run' die volgende dinsdag begint en gezien de vele voorinschrijvingen zal dit weer een succes worden en kunnen we al deze 'starters' opleiden naar Veldmeersrunners. Het is niet enkel belangrijk om veel inschrijvingen te hebben maar het allerbelangrijkste is dat de mensen ook slagen in het opzet en tegen het einde van het jaar ook de 5 km lopen en ook de loopmicrobe te pakken hebben.

Voorts zijn er op 16 oktober ook belangrijke onderzoeken voor mezelf aangaande de hartproblematiek. Eens die afgerond zijn zal duidelijk worden/zijn in welke mate ik zelf nog ga sporten. Bij positieve resultaten kan ik mezelf weer doelen stellen bij minder goed nieuws ga ik mij moeten beperken tot het begeleiden.

Vanuit de Vlaamse gezondheidszorg heeft men mij ook aangesproken om mee te helpen in het samenstellen van een brochure die dan later zou uitgewerkt worden naar een tentoonstelling  aangaande 'mentale weerbaarheid'. Het zou niet gaan over de fysische gevolgen van een hart-/herseninfarct maar hoe ga je er mentaal mee om en de 'mentale veerkracht' van een persoon. Meer details hierover zal ik in de loop van oktober ontvangen en dan ook meegeven.

Zoals jullie al gemerkt hebben zorgen de werkzaamheden in Laarne voor heel wat beperkingen aangaande onze looproutes. Voor de midden- en lange afstand ga ik dat proberen opvangen door meer routes richting Kalken in te lassen (Bieststraat, Bosstraatje, Gaver). We kunnen van midden oktober ook het project 'straatje verder' opnieuw opstarten. Op die manier kan er ook in de winter wat opgebouwd worden en krijgen we toch nog een vrij mooie afwisseling van parcoursen.

Voor de korte afstand is dat iets moeilijker. Ik heb momenteel vijf mogelijke parcoursen (waarbij de laatste twee iets minder veilig zijn)

- Kasteel

- Boterhoek

- Peperstraat

- Kapellestraat - Langen End - Wijk (Slekkebeek (of zoiets)) - Laarne Baan (Langen End is hier gevaarlijk stuk)

- Zevensterrestraat - Kolk - Haegensgoed (Zevensterrestraat is donker maar er is daar nu relatief weinig verkeer)

Indien er mensen zijn die parcoursen kennen van ongeveer 5 km vertrekkende van aan de sporthal mogen die dat steeds doorgeven.

Donderdag neemt Christine De Weerd de honneurs waar op de training (programma zie je op link van vorige week)

Het zondagsloopje valt samen met de lange afstandstraining en omvat verschillende afstanden en vertrekuren.

Er wordt vertrokken van bij mij thuis (Zomerstraat 39).

9 uur: 30 en 16 km

10 uur:  5 en 10 km

10 uur 45: 14 km (de tweede lus van de 30 km)

Achteraf is er een forelhapje en spaans cavaatje voorzien. We kunnen dan ook eens 'brainstormen' over het zondagsloopje

Hierbij wil ik meegeven dat Brigitte Roels fiere oma geworden is. Het is een kleinzoon geworden die luistert naar de naam Milo.