Het loopverhaal van Danny

Het weekendweer zat nog heel goed mee en het werden zelfs ideale loopomstandigheden waar we dan zowel op zaterdag en zondag van geprofiteerd hebben.

Zaterdag was er de marathon van Gent. Toen men er enkele maanden geleden begon over te spreken was ik er wat sceptisch tegenover maar... moet toegeven het was een heel mooie organisatie. En ook qua parcours een enorme meevaller. De beleving in een marathon zoals Gent is wel totaal anders als bv. Rotterdam maar is zeker niet minder leuk. Ik mag gerust stellen 'het had iets'. Verschillende anekdotes van onderweg zullen ons dan ook bijblijven (het 'befaamde 10 km'-punt, de boze vrachtwagenchauffeur en zeker ook de gemoedelijkheid van de vele andere lopers waar we een 'klapken' kon mee doen onderweg!)

Eerst waren de marathonlopers aan de beurt. Er viel toch wat stress te zien bij onze nochtans ervaren 'lange afstandslopers'. Eens de start genomen was de 'zenuwachtigheid' verdwenen. En ik moet zeggen de regel 'ge moet babbelen als ge loopt' werd hier zeer goed toegepast. De kilometers vorderden heel vlot. Het tempo lag bij de meesten constant op 5'41"/km. En zoals vooropgesteld werd er in het tweede gedeelte versneld. Dat resulteerden bij de meesten in een 'negatieve split' (het tweede gedeelte sneller dan het eerste gedeelte) en dan moet je over een schitterende basisconditie beschikken. De eindtijden mochten ook gezien worden en waren zelfs aanzienlijk sneller dan Rotterdam (wat me toch verbaasde). Brigitte 3u57 - Heike/Niels/Thomas 3u58' en Dirk liep een zeer verdienstelijke 4u20' bij zijn marathondebuut.

Ikzelf en een collega van Heike volgden per fiets. Op deze manier kon ik ook nog eens de 'sfeer van onderweg' opsnuiven. En je ziet onze lopers zouden zeker geen dorst gehad hebben.

En Lut vond eindelijk het ideale vervoersmiddel...

Ook op de halve marathon waren we goed vertegenwoordigd. Geert en Ronny liepen 1u57' en ook Peter deed het met 2u02' zeer goed!!!

Els verbeterde zich ook op de halve marathon tot 2u20'

Ook op de korte afstand waren we vertegenwoordigd in Gent.

Zondagsloopje

Op het zondagsloopje waren we met een zevental lopers. Vanaf volgende week gaan we de 'zondagmorgen' ook opnieuw wat meer 'leven' in blazen en dit met drie onderdelen:

Het is de bedoeling om toch elke zondag tussen de 20 en 30 lopers te hebben.

Programma Week 4 Start to Run

Dinsdag : 1 ml - 1 mst - 2 ml - 2 mst - 4 ml - 3 mst - 4 ml - 3 mst - 5 ml - 1 mst tot 26 m

Donderdag : 2 ml - 2 mst - 2 ml - 1stp - 2 ml - 1stp- 2 ml - 1stp- 2 ml - 1stp- 2 ml - 1stp- 2 ml - 1stp- 2 ml - 1stp tot 24 m

Zoals hierboven aangegeven wordt er ook op zondag gelopen met de 'starters'

Programma anciens

Dinsdag: korte afstand/ Midden afstand: omlopen Berlinde Kapel (1 of 2 of 3 maal)). We nemen wel een stukje donkere straat mee - maar het gedeelte tussen de Colmanstraat en Berlinde Kapel zit er niet tussen). Lange Afstand: Steentje- Brugstraat-Zomerstraat- Berlinde Kapel (10 km).

Donderdag: Omlopen Kasteel (afhankelijk of er nog omlegging is nemen we Thermstraat of 'oude weg')

Donkmeerloop

Er zijn woensdag heel wat lopers die deelnemen aan de Donkmeerloop. Er zal heel wat volk zijn (en dus ook parkeermoeilijkheden denk ik). We hebben dus besloten om met de fiets te gaan. Verzamelen om 11u45 bij Da-vina (in de Vromondstraat). Diegenen die rechtstreeks rijden verzamelen om 12u30 aan de inschrijvingen. Voor halve marathon spreken we dinsdag nog af.

LoLa4Life

Er zijn wat vragen omtrent het inschrijven voor LoLa4Life. Het is zo dat men van elk punt kan starten en ook op elk punt kan stoppen. Het is dus niet zo dat men van in Laarne de 42 km moet lopen. Men mag/kan dus ook lopen van Laarne naar Kalken of van Kalken Naar Beervelde. Of ook van en naar de veschillende tussenpunten in Groot Lochristi.